蹲踞式起跑教学设计

1、蹲踞式起跑教学一、教学目标1、认知目标：了解并掌握蹲踞式起跑的技术动作和要领，学生能用自己的语言陈述蹲踞式起跑的动作要领。2、技能目标：通过学生对蹲踞式起跑技术的学习和强化练习，使80%的学生初步掌握蹲踞式起跑的动作要领，培养学生正确的起跑姿势，发展速度、灵敏、协调等身体素质。3、情感目标：培养学生仔细观察、积极思维、自我评价的能力以及遵守纪律、勇于克服困难等优良品质。4、生理目标：预计平均心率达到130140次/分，运动密度达到30%35%，提高心肺机能与平衡能力。5、心理目标：启发引导学生对本课教材感兴趣，愿学习，并积极配合教学，提高其意志能力。二、本课指导思想根据现行体育与健康教学大纲的

2、精神，以育人为宗旨，与德育、智育和美育相配合，促进少年儿童身心的全面发展，充分发挥学校体育课主体作用。选择以学生为主体，教师为主导，练习为主线的教学思想。采用多媒体教学与实践练习相结合，有助于学生更好的了解所学的项目的技术，启发学生思维，建立一个比较完整的动作要领，而实践又从思维印象中得到启发来更好的完成动作。三、重、难点分析重点：有力蹬地、积极摆动。难点：抬体不能过早，小步幅，快频率。四、教学方法教法：（1）电化教学法； （2）图片分析法； （3）讲解示范法；（4）预防和纠正错误法；（5）积极性评价法；（6）竞赛法。学法：(1)观察法 (2)自我评价法 (3)小团体练习法 (4)小团体评价法

3、五、电教媒体1、电教硬件：多媒体电脑、大屏幕2、电教软件：“蹲踞式起跑”课件六、教学过程通过CAI教学课件的展示，分层讲解分析蹲踞式起跑动作要领。本课件演示共分四个部分：教 学 过 程一、导入师：同学们都知道全程跑分为“起跑”、“起跑后加速跑”、“途中跑”、“终点冲刺跑”四部分，以前我们学习过站立式起跑，这堂课我们将学习一种比站立式起跑速度更快的起跑方式“蹲踞式起跑”。下面请同学们观看一段国外优秀短跑运动员的比赛片断。课件演示单击 “片断”。 二、演示教学课件，教师讲解，分析动作要领。1、“各就位”动作要领师：我们以前学习过站立式起跑，那么它分为哪几个动作呢？生：站立式起跑分为“各就位”、“预

4、备”、“跑”这三个动作。师：蹲踞式起跑也分为这三个动作，首先我们来学习“各就位”的动作要领。课件演示单击“理论”，显示“各就位”动作要领。师：同学们请看大屏幕。听到“各就位”口令后，屈体两手扶地，有力的脚在前，别一脚在后，膝盖着地，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，撑于起跑线后，两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移稍超过起跑线，颈部自然放松。2、“预备”动作要领师：下面我们来学习“预备”的动作要领。课件演示“预备”动作要领，教师同步讲解。师：听到“预备”口令后，后膝离地，臀部慢慢抬起稍高于肩，身体重心前移，两脚压蹬地面，身体不要晃动，集中注意力听“跑”的信号。3、“跑”动作要领师：同学们观察

5、得非常细致认真，那么在听到“跑”的信号后，应该做什么动作能使身体迅速摆脱静止状态，获得向前的最大冲力呢？课件演示显示“跑”的动作和动作要领文字，教师同步讲解。师：听到“跑”的信号后，双手迅速撑离地面，同时两脚猛蹬地，两臂积极有力的前后摆动，后腿迅速向前摆出，前腿蹬直，身体保持较大的前倾角度，向前冲出。三、观看完整的动作讲解与示范师：刚才我们学习了“蹲踞式起跑”的动作要领，同学们的大脑里有了初步的印象，下面请同学们观看一段完整的录相。 课件演示单击“录像”，演示“蹲踞式起跑”教学录相。 四、提出重、难点。课件演示单击“重难点”，显示重难点要求。师：同学们在练习过程中要注意，在听见“跑”的信号后。

6、一定要猛蹬地，同时两臂要积极有力前后摆动，步长逐渐加大，步频渐快，上体逐渐抬起，速度逐渐加快。五、室外练习1、准备活动。2、教师口令指挥，6人一组进行练习，并及时纠正错误动作。3、练习2次后，分析、总结优缺点，分别找出动作规范的同学和动作有错误的同学进行比较示范，找出差距。4、继续练习34次。要求：(1)起跑后接10米加速跑。 (2)练习时要积极认真，动作正确。5、放松。6、小结，下课。设计思路通过播放国外优秀短跑运动员的比赛录相片断，让学生在视觉上感知全程跑的动作，从而激发学生学习兴趣和探索新知的欲望。通过多媒体演示动作图片，教师讲解动作要领，使学生直观看清楚并了解蹲踞式起跑的各部分动作。教师借机提出设问，引发学生获取知识的欲望，启发学生思维。