帅帅前滚翻讲话稿

1、 陈帅青前滚翻课堂语言组织2014年人民路小学校本教研在日常生活中不小心摔倒了,都可以将今天所学的前滚翻来保护自己,同学们想不想学?_想。今天这节课我将带领大家穿越到武林争霸时代，来学习失传多年的武功秘籍前滚翻。先跟为师活动活动筋骨，以 为基准，成体操队形散开。为师做的是镜面示范，希望大家能嗨起来。头部运动，踏步，一字步，并步，交叉步，V字步，体侧，扩胸，骑马舞，抖起来，骑马舞准备，再来一次。好，给自己一点掌声。刚才同学们把最流行的神曲学会了，让为师看到了你们的学习能力，为师相信接下来的学习你们也能行。好，让我们闭上眼睛，一起穿越，好，现在我们已经穿越成功，睁开眼睛，武林大会即将开始，请各帮派

2、选出帮主,确定帮派,敢问贵方是何派请各帮派自报家门？在下华山派，衡山派，嵩山派，点苍派，峨眉派，武当派，逍遥派，丐帮。欢迎欢迎。华山，丐帮帮主到，以你为排头，带各帮派跑向自己地盘是。跑步走121各帮派先进行一个小小的比武，比武内容是萝卜蹲，按照为师提臀低头蹲，抱膝团身滚，舒张身体跳的方法，在口令下比动作反应。比如嵩山蹲，嵩山蹲，嵩山蹲完峨眉跳，峨眉跳。为师看看你们实力如何.好，点苍蹲开始，,为师提个要求，你们要将蹬地，团身的感觉记在脑海里，为下面学习做铺垫。继续，第一 轮比试，各帮派实力不相上下。不要紧，我们继续学习，争霸。 现在为师将传授大家失传多年的武功秘籍，前滚翻，此秘籍共分五层功力，我

3、们将逐层往后练习，看哪个帮派掌握最快。请各帮帮主来领取武功秘籍第一籍。抓紧时间和本门派学习，秘籍里面是什么。自由滚翻一次完成任务的帮主请来领取武功秘籍第二籍，一起探讨并尝试练习。探究，将垫子垫高，提臀，低头团身滚过，成抱膝。每人2次好，在大家来领取武功秘籍第三层前，因此层功力较深，需为师亲自上阵，第三层秘籍是本武功的核心部分，即前滚翻。为师先做个示范讲解。为师将动作编成口诀，请听，一蹲二撑三低头，提臀蹬地快推手，抱膝滚动成蹲立，完成起立高举手。蹲撑，提臀，蹬地同时，低头屈臂，头后部，肩背腰臀依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿，上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚翻成蹲立，完成后，高举手。，刚才为师

4、像球那样圆滑的滚了过来。再做一次，蹲撑、团身滚翻、蹲立，展体 。接下来为师讲下此武功的重难点，重点是提臀、蹬地、低头、团身滚过，难点是团身紧，方向正，滚动圆。怎样突破重难点？不要慌，不要急在武功秘籍第四籍里，他会告诉大家如何去突破重难点，打通自己的任督二脉，练习此秘籍还有一个重要环节，就是保护与帮助。丐帮帮主请上来配合为师讲解，我以站在练习者左侧为例，保护者在练习者一侧，左手按住练习者的后脑勺，使其后脑勺着垫，右手扶其大腿的后部。，同时右手前推大腿后部，帮助他完成前滚动作，在起身时，顺势推其背部，完成蹲立。好，接下来的练功，为师提个要求，一，注意观察同伴动作，保护与帮助，二，不要图快，注意安全

5、。以防自伤内力，走火入魔。各帮主过来领取武功秘籍第三四级。分组练习，撤了垫高垫子，膝部夹纸，滚过呼啦圈做好保护与帮助，停，各门派基本完成任务，为师发现有个别弟子团身不紧，那就翻看为师之前传授的秘籍，先将前三层功力练好，前四层功力练好的弟子可以修炼第五层功力。，现在请各帮助过来领取武功秘籍第五级，。连续滚过两块垫子，接展体跳或下叉或下腰。现在为师要检验各位功力了，各帮派派一名成员上来展示，两个帮派同上，保护帮助，不错，掌声！脚分开了点，团身不够紧，滚动快速，漂亮。现在到了 武林大会时间，各帮主请上来领取武林大会英雄帖。将垫子往后放到起点线后，脱了鞋子排成纵队，依次前滚翻过第一块垫子，登上两条船去

6、桃花岛，登岛前要每人两字，一起写下积极向上的暗号，之后帮主登岛夺取尚方宝毽，方为获胜。规则，1，脚不能下水 2，一起写下暗号才可以夺毽。武林大会现在开始！加油，最先拿笔写下暗号的是，派，夺的尚方宝剑的是，派，好，请各帮主回到自己门派，为师来欣赏你们的暗号，1，丐帮你们写的是什么，海内存知己天涯若比邻，四海皆兄弟，重情重义，掌声,2，逍遥派你们写的是什么，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，你们在人生蓝图中展翅翱翔，展示风采，掌声。3，武当派，少壮不努力老大徒伤悲，告诉我们年轻时一定要好好学习，不要到年老时才追悔莫及，掌声。4，峨眉派，从哪里跌倒从哪里爬起来，面对困难要有顽强意志。5点苍派和嵩山派呢，天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。我们要不屈不挠，自立自强。7，衡山派，只要功夫深，铁杵磨成针，做事情要有决心，肯下功夫，再难的事情也能成功。8，华山派，生当作人杰，死亦为鬼雄，气势磅礴活着要做人中豪杰，死了也要做鬼中英雄。掌声。各帮派通过武林大会，最终夺得尚方宝剑，成为武林霸主的是，掌声。现在请跟为师做放松运动。请各派拉开距离本课接近尾声，闭上眼睛，我们要穿越回现代了，让我们一起做个小结，今天你快乐吗？开心吗？小孩子要用真诚