七年级道德与法治上册 第四单元 向上吧时代少年 4.1 悦纳自我 第2框 悦纳我自己课件 粤教版.pptx

1、4.1 悦纳自我,根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“”,整形前的郑爽是个十足的清纯可爱型小女生，无关端正、皮肤白皙粉嫩，绝对无需担心美貌问题。整形后的郑爽看起来似乎比之前成熟了不少，虽然视觉上看起来眼睛变大了，鼻子变高了，但终究没了清纯可人的气质，个人特色全无。,郑爽表示因为自卑而去整容。,二、悦纳我自己,我们对自身的积极方面，如美丽的相貌、优异的学习成绩、开朗的性格等，都是乐于接受的；而对于自身的消极方面，如贫困的家境、害羞的性格、暴躁的脾气等，则不愿意接受。甚至有时我们希望自己是另外一个完全不同的人。这其实是自我否定和自我排斥的心理在作怪，我们不想接纳现在的自己。,1、接受、欣赏自己

2、是一个人健康成长的前提,（喜欢、接受自己）,世上没有有缺陷的“水桶”， 只有使用位置放得不对的水桶。,有缺陷的水桶,从前有户人家，主人每天提着水桶到几里外的井里打水。他用的两只水桶中，一只完好无损，另一只却有一条小裂缝，每次即使把桶盛满，回到家也只有半桶水了。 这只有缺陷的水桶为此常常闷闷不乐。有一天，它终于对主人说：我感到非常过意不去，每天你打的水都要从我身上漏掉一半，害得你要多走几趟。你不如换一个新桶，把我扔掉吧。 主人没说什么，只是在下次打水时让水桶留意他走过的小路，只见沿路开遍了美丽的鲜花! 主人告诉这只水桶，就是因为它会漏水，所以，他便在在路旁撒下花种，这样有裂缝的水桶反而成了最方便

3、也最有效的灌溉工具。,悦纳自己是不是不思进取呀？,悦纳自己会不会自负？,你有过这样的担忧吗？我们该如何看待悦纳自己？,悦纳自我包括三方面,一个悦纳自己的人，并不意味着他的一切都是完美的，而是说他在接受自己优点的同时，也了解自己的缺点，很坦然地承认了自己的不足之处。然后，不断克服缺点，注意自我形象塑造，把握自己的做人准则，不断完善自己，更加自信地面对生活，走向成功。,第一，接受自己的全部，无论优点还是缺点，无论成功还是失败。 第二，无条件地接受自己，接受自己的程度不以自己是否做错事有所改变。 第三，喜欢自己，肯定自己的价值，有愉快感和满足感。,2、悦纳自己是为了追求自我成长,不愿接纳自己的人，心

4、态往往比较消极，更多地把注意力放在避免失败上，不敢对自己提出较高的要求。而接纳自己的人能够看到自身的长处与不足，对自己有一个客观的评价，对自己的成长抱着积极的态度，这样才能使自己一步一个脚印地前进。,3、怎样悦纳自己？,有一位姑娘，常为自己的长相不美而自怨自艾。有一天，一位心理学家与她做了一番长谈，末了叫她去买一套漂亮的新衣服，请发型师做个好看的发型。然后，星期二晚上到他家参加一个晚会。星期二这天，这位姑娘发式得体，衣衫合身。晚会上，她按照心理学家的吩咐去做，热情地与大家打招呼，笑容可掬，举止得体，还发挥了幽默的谈吐，令她成为晚会上最受欢迎的一位客人。晚会后，新认识的朋友们争相与她交往，焕发了

5、她对生活的巨大热情，展现出身上蕴藏着的青春美，同前面判若两人。有人对这位心理学家说：“你创造了奇迹。”,是谁让她变美的？,（1）悦纳自己就是要学会欣赏自己的优点,欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候村里很多人当面嘲笑他：“你瞧你那个熊样！”学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪，母亲却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做

6、好事，即使是丑也能变美。” 杨澜一次采访当当网的俞渝，问她：“你最不自信的地方在哪？”她说：“长相。”为此，她曾经自卑过，可是后来她在事业上获得了成功。 于是，杨澜又问：“为什么随着年龄的增长，你反而越来越自信，越有气质和光芒了呢？”她回答：“接受自己。”杨澜听了忍不住赞叹，说这一点值得许多女性借鉴。,你觉得自己有哪些优点？,请你任选班级的一位或几位同学，说出他们的优点。,有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人，因为肢体失去平衡感，手足会时常乱动，口里也会经常念叨着模糊不清的词语，模样十分怪异。医生根据她的情况，判定她活不过6岁。在常人看来，她已失去了语言表达能力与

7、正常的生活条件，更别谈什么前途与幸福。但她却坚强地活了下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位，成为画家和作家。她靠手中的画笔，还有很好的听力，抒发着自己的情感。在一次讲演会上，一位学生贸然地这样提问：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你有过怨恨吗？”在场的人都暗暗责怪这个学生的不敬，但黄美廉却没有半点不高兴，她十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：,一、我很可爱！ 二、我的腿很长很美！ 三、我的爸爸妈妈很爱我！ 四、上帝会公平地对待每一个人！ 五、我会画画，我会写稿子！ 六、还有很多的生活方式让我热爱. 最后，她以一句话作结论： 我只看我所

8、有的，不看我所没有的！,黄美廉是怎样对待自己的不足的？,（2）悦纳自己就要学会正视自己的不足,每个人都有自身的局限性，不可能是完美和全能的，总会存在这样或那样的不足。有些不足是无法改变的，有些不足通过努力可以改善。,面对不足，我们不能停留在对自己的挑剔和责备上，而是要想一想有没有办法改变。对于无法改变的不足，需要坦然接受，不为其所困扰。对于能够改善的不足，则要拿出勇气努力改变，但也无须强求自己达到最好，今日的自己比昨日有进步，就值得肯定。,探究与分享,有些不完美，如 _，我能接受，因为 _。 有些不完美，如 _，我不能接受，因为_。 接纳不完美，我会 _,美国总统-林肯,林肯是美国历史上最著名

9、的总统之一。由于他的相貌很丑，常常被政敌讥笑。在竞选总统之前，他的一位政敌开口骂道：“你长得太丑了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你很荣幸，你将因为骂一位伟大的人而被人们所认识。” 林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，他的结局将会怎样呢？ 林肯总统的成功给了我们什么启示？,女子体重760斤还想再增肥50斤,据外媒最新报道称，32岁的美国女子妮基为了当超级肥美人挣钱，已经381公斤的她，居然还希望明年再增加25公斤。她对自己的体重非常自豪，并且鼓励人们接受各种各样的体型。妮基说：“我是超级肥美人，这让我赚了很多钱。我很喜欢我的生活方式，我不依赖男人生活，没人能指责我。”,热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛,浓缩的都是精华,SHOW SHOW 我自己,我们是被上帝咬了一口的苹果,有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人都有缺点。有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜爱他的芬芳，咬得大