xx公司职工趣味运动会竞赛项目规则简介

职工趣味运动会竞赛项目规则简介 一、投乒乓球进篮 男女混合项目，每队 4 人，2 男 2 女。每队一名运动员持 6 只乒 乓球跑 30 米至终点线，向距终点线外 2.5 米处的篮筐内用手逐只抛 投乒乓球进篮( 脚过线犯规)，无论是否进筐，每只乒乓球只允许抛投 1 次。 6 只球抛投完毕，跑回起点线，与第二名队员击掌后，第二名 队员方可接力，如此反复，直至 4 人全部完成。每队总限时 4 分钟， 以限时时间内各队进篮筐乒乓球总数计算名次。如进球数相等，则 以用时少的队名次列前。超时则不计成绩。 二、赶篮球接力跑 男女混合项目，每队 4 人，2 男 2 女。第一人手持木棒，赶篮球 沿跑道前进 30 米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二人接棒后 重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得 用身体任何部位触球，球出界则算犯规，不计该队成绩。 三、运篮球投篮接力 男女混合项目，每队 6 人，4 男 2 女。第一人从篮球场的中场线 开始运球投篮（投篮方式不限） ，球投进后方可运回传给下一人（传 球距离不得超过 1 米，否则算犯规） ；第二人接球后重复前过程，直 到第 6 个人将球投中后，运球返回中场线，用时少的队名次列前。 四、独眼投篮 男女混合项目，每队 5 人，3 男 2 女。投篮者蒙起一只眼睛（用 具由工会统一提供） ，在篮球场罚球线处投篮，每人投 10 个球，以 5 个人投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前。 五、钓鱼接力 男女混合项目，每队 4 人，2 男 2 女。第一人手持鱼竿从起跑处 跑 20 米到垂钓处钓鱼（器材由工会统一提供） 。钓上后，拿着鱼和 鱼竿跑至起点，将鱼竿交给第二人。第二人重复前过程，直到最后 一人将鱼钓上后持鱼和鱼竿跑回到起点，用时少的队名次列前。每 队总限时 8 分钟，到 8 分钟时未钓完，该队则结束比赛，不计成绩。 六、集体跳绳 男女团体项目。8m 长绳，每队上场 7 名队员，2 名甩绳（男女 不限） ，其他 5 名队员（ 3 男 2 女、或 3 女 2 男）原地跳绳。时间一 分钟。在一分钟时间内，各队以 5 名队员集体成功跳过绳总数排列 名次。 七、自行车比慢 男、女分组比赛，每个队各限报 4 人，距离 20 米。比赛中不得 使用多档变速车，自行车前后轮全周应和刹皮之间有明显间隙，不 准用刹车，双脚不得离开脚踏。比赛时，参赛者先骑在车上，一只 脚踩地，发令后脚离地，前轮压终点线为结束，用时多的队名次列 前。比赛中，车轮触及跑道线及脚触地者为犯规，取消该队成绩。 八、打保龄球 男女混合项目，每队名队员，男女。4 人同时进行。距 投球线外 7 米，按倒三角形状放置 10 只矿泉水瓶作为击打目标，运 动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不 允许用脚） ，每人滚射 2 次。以每队 4 名队员击倒矿泉水瓶总数计算 名次。( 附场地示意图) 投 球 线 九、盘带足球绕障碍接力 男子团体项目，每队 6 名男运动员。设 20 米跑道（3 米宽） ，跑 道中每隔 2 米设置 5 处障碍，运动员自起点处用脚盘带足球绕障碍 前进( 不得空中越球过障)，到终点后将足球交第二名运动员向起点处 运球，如此来回往复，直至 6 人全部完成。以每队总用时少者排列 名次。运动员必须运球逐一通过障碍，有一障碍不过者或带球过界 者视为犯规，该队不计成绩。 （附场地示意图） 起 点 终 点 十、排球定点发球 男女混合项目。每队 4 人，2 男 2 女。运动员分别站在排球场规 定的发球区域发球，