蹲踞式起跑

蹲踞式起跑Tag内容描述：<p>1、体 育 实 践 课 教 案单元 跑与游戏 总课时 7 第 1 课次学习内容1跑：蹲踞式起跑。 2游戏：黄河、长江。学习阶段水平三教学目标1、知道蹲踞式起跑动作术语，并能熟练掌握动作。2、在游戏比赛中有较强的竞争意识。3、体验蹲踞式起跑时轻松愉快的情绪。重点难点。</p><p>2、,四、教学内容,微课内容：蹲踞式起跑技术授课单位：高台县第二中学授课人：罗丽华,.,蹲踞式起跑技术,高台县第二中学罗丽华,.,四、教学内容,蹲踞式起跑技术,起跑的动作过程包括：“各就位”、“预备”、“跑”（或鸣枪）三个环节。,.,四、教学内容,（1）“各就位”：动作前可以做1-2次深呼吸；听到口令后，身体放松，情绪稳定地走向起跑线，左脚在前置于起跑线后，右脚在后与左脚呈“丁”字形，然后。</p><p>3、蹲踞式起跑说课稿各位老师大家好：我说课的内容是：水平三 六年级蹲踞式起跑第一课时。我没有用专业术语讲解而是用通俗易懂的平常用语讲解了这节课的重点内容。这节课的教学宗旨是：从始至终贯彻面向全体学生，人人参与活动，人人享有技能，人人都有进步，人人拥有熟练的动作。一、教学目标：（1）知识目标：了解并学。</p><p>4、小学体育小学体育蹲距式起跑蹲距式起跑说课稿说课稿 一、教学设计意图一、教学设计意图人民的生活水平日趋提高，而社会竞争力越来越强， 日趋严峻的生存就业问题已经摆在人们的面前。成人的就业问题已成为国 家关注的焦点，而现在的青少年却缺少这方面的能力。因此，想通过这堂 课，让学生知道团结友爱和竞争的重要性。培养学生积极进取和团结协作 的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。 二、教材分析二、教材分析 蹲距式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆 脱静止状态，是学习短距离跑的重要环节，结合四年级学生活泼。</p><p>5、初级中学体育初级中学体育蹲距式起跑蹲距式起跑说课稿说课稿 蹲距式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它 能使身体迅速摆脱静止状态，是学习短距离跑的重要环节 下面是小编收集整理的初级中学体育蹲距式起跑说课 稿，希望对您有所帮助！ 人民的生活水平日趋提高，而社会竞争力越来越强， 日趋严峻的生存就业问题已经摆在人们的面前。成人的就 业问题已成为国家关注的焦点，而现在的青少年却缺少这 方面的能力。因此，想通过这堂课，让学生知道团结友爱 和竞争的重要性。培养学生积极进取和团结协作的意识， 同时也可以体验体育运动的乐趣。</p><p>6、体育教案授课年级：水平五 人数:48 课型：新授课 教师：黎老师 教学内容蹲踞式起跑场地器材篮球场一个、秒表一个、哨子一个教学目标认识目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。技能目标：掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。情感目标：让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。教学重点起跑时的蹬地迅速、摆臂有力教学难点动作的连贯协调课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示运动负荷时间强度开 始 部 分一、集队检查人数。二、宣布本课。</p><p>7、田径短跑蹲踞式起跑教案田径短跑之起跑年级人数日期执教班级组班形式周次课次课题田径短跑蹲踞式起跑重点掌握短跑技术中的蹲踞式起跑技术。难点起跑时的身体姿势，做到蹬地有力，快速起跑并保持身体平衡。学习目标1、认知目标：学习和了解短跑中的蹲踞式起跑技术。2、技能目标：学生基本掌握蹲踞式起跑技术和动作要领。3、情感目标：提高学生身体素质，激发学生潜能，培养其热爱集体、艰苦奋斗，顽强拼搏的优良品质。课序时间安排学习内容运动负荷 学生活动 教师教法次数时间强度课堂常归准备活动基本内容基本。</p><p>8、高一体育与健康课教案蹲踞式起跑一、指导思想： 本课以“健康第一”的教育理念为依据，学生终身受益为宗旨，在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。二、教材分析：快速跑是田径运动各个项目的基础，是用锻炼身体的基本手段和锻炼方法，通过快速跑的教学，发展学生身体基本运动能力，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，提高呼吸和心。</p><p>9、体育教案授课年级：水平五 人数:48 课型：新授课 教师：成老师 指导教师：曾老师教学内容蹲踞式起跑场地器材篮球场一个、秒表一个、哨子一个教学目标认识目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。技能目标：掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。情感目标：让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。教学重点起跑时的蹬地迅速、摆臂有力教学难点动作的连贯协调课堂部分教学内容教师活动学生活动组织、图示运动负荷时间强度开 始 部 分一、集队检查人。</p><p>10、蹲踞式起跑教案教 材1、蹲踞式起跑 2、游戏：快速出击教 学目 标1、学生初步掌握蹲踞式起跑“各就位”技术动作2、锻炼学生的反应速度部 分 教 学 内 容时间与分量组 织 教 法开始部分集合整队，清点人数，宣布本次课的内容2分钟体育委员组织集合，整队，并向老师报告情况准备部分（10分钟）1、热身慢跑2、多样跑（1） 高抬腿跑（2） 折叠腿跑（3） 外摆腿跑（4） 后退跑3、徒手操（1） 头部运动（2） 扩胸运动（3） 腰部运动（4） 弓步压腿（5） 膝关节运动（6） 踝腕关节运动3分钟3分钟4分钟1、教师利用场地，沿篮球场半场边线领跑2、教。</p><p>11、高一蹲踞式起跑教学设计与教案界首中学 2009-3-15一、教材分析：短跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑等四个紧密相连的阶段组成。蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中普遍采用的起跑姿势。田径竞赛规则规定，短跑比赛时必须使用起跑器。常见的起跑器安装方式有两种“普通式”和“拉长式”。通常采用“普通式”。起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”）三个环节。“各就位”：前脚距起跑线一脚到一脚半，后膝盖在前脚足弓处，相距一拳宽，两手虎口张开四指并拢，两手间距与肩同宽，两臂伸直。 “预备”： 两臂伸直臀。</p><p>12、蹲踞式起跑教学反思这一课时的教学内容是：蹲踞式起跑，授课对象是小学四年级的学生。在教学中采用我先示范，然后让学生根据示范模仿老师的起跑动作。结果，大部分学生起跑反应较慢，动作出现了很多错误的地方。 究其原因，一是由于的动作不熟练而造成的；二是不会做专门的动作练习；三是对学生的关注不够。成功的地方是，通过本节课的学习，学生对蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握动作方法，但由于蹲踞式起跑是个技术性较强的动作，在以后还需加强练习，尤其是起动后重心提得太高还有待于改进。在本节课中我发现注重学生三基的培养。</p><p>13、,四、教学内容,微课内容：蹲踞式起跑技术授课单位：高台县第二中学授课人：罗丽华,.,蹲踞式起跑技术,高台县第二中学罗丽华,.,四、教学内容,蹲踞式起跑技术,起跑的动作过程包括：“各就位”、“预备”、“跑”（或鸣枪）三个环节。,.,四、教学内容,（1）“各就位”：动作前可以做1-2次深呼吸；听到口令后，身体放松，情绪稳定地走向起跑线，左脚在前置于起跑线后，右脚在后与左脚呈“丁”字形，然后。</p><p>14、蹲踞式起跑说课稿一、指导思想：本课本课以新课标的教育理念坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。二、教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快。</p><p>15、水平三学生蹲距式起跑说课稿各位老师：大家好！我说课的内容是关于水平三学生蹲踞式起跑的一堂课，我主要从以下几个方面进行说课：一、教学设计意图人民的生活水平日趋提高，而社会竞争力越来越强，日趋严峻的生存就业问题已经摆在人们的面前。高校毕业生就业难的问题已成为国家关注的焦点，究其原因，主要在于如今的大学生竞争能力不强竞争意识薄弱所造成的。所以，我们从小就应该试图培养孩子们的竞争意识，不断提高他们的竞争能力，因此，便设计了这堂课，让学生知道团结友爱和竞争的重要性。同时也可使他们从中体验到体育运动的乐趣，。</p><p>16、贵州师范大学求是学院教育实习教案实习学生 指导教师 撰写时间 执教班级 内容蹲踞式起跑的动作技术计划学时2学时教学目 标1、认知目标：进一步建立蹲踞式起跑的动作概念。2、技能目标：初步掌握蹲踞式起跑的基本技术，发展学生的速度，提高奔跑能力。3、情感目标：通过学习，培养学生敢于拼搏，勇于求胜的精神。4、德育目标：培养学生体育锻炼的价值观对学生进行思想品德教育。5、教学要求：注意安全防止意外事故的发生。重点难 点重点：蹲踞式及起跑后加速跑准确的身体姿势。难点：蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的衔接和运用。课的部分教。</p><p>17、一、 教学口诀“各就位”:手撑线后同肩宽,有力脚掌放在前。后膝跪地颈放松,腰和颈部要自然。“预备”:臀部从容往上提,两脚紧贴起跑器,臀腿同时负体重,集中精力听枪声。“鸣枪”:听枪两脚用力蹬,迅速摆臂体前倾。蹬摆有力体向前,起跑好似箭离弦。二、起跑要点起跑要做到三快:反应快、蹬地快、摆臂、摆腿快;起跑要做到两积极:积极蹬地、积极摆臂;起跑要做到两不要:不要停顿、躯干不要突然直起来;起跑要做到两逐渐:体角逐渐增大,步幅逐渐增大。蹲距式起跑 起跑的任务是获得向前冲力,使身体迅速摆脱静止状态,为起跑后加速创造有利的条件起跑器。</p><p>18、蹲踞式起跑,2020/5/8,教学目标,1、知道蹲踞式起跑的意义和蹲踞式起跑口令相应动作方法2、能根据蹲踞式起跑的口令做出相应的动作。提高学生快速反应速度能力和发展学生快速奔跑能力。3、学生表现出对练习感兴趣，发展学生自主练习和合作学习的能力4、学生在练习时表现出互帮互助、勇于拼搏、积极进取等优良品质,蹲踞式起跑的技术要领,起跑技术起跑技术包括各就位,预备&q。</p><p>19、小学体育蹲踞式起跑,一、蹲踞式起跑,教学目标1、认知：了解蹲踞式起跑的要领，建立快速反应的概念。2、技能：使90的学生基本完成动作，进一步发展学生的灵敏、速度协调等素质。3、情感：积极参与学习活动，表现出积极地态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐趣。,重点：蹲踞式起跑姿势和起跑的速度难点：迅速蹬离起跑器,1、上课2、体育委员整队，报告人数3、师生问好4、宣布本节课教学内容及注意事项,开始部分,蹲。</p><p>20、蹲踞式起跑,酒泉市西大街小学李国学,九年义务教育小学体育与健康教育,教材分析：,跑步是公认的最佳的锻炼手段之一，同时也是竞技场上重头戏。是奥运会宗旨“更快、更高、更强”的其中一个追求。而起跑在比赛中，特别是在短跑比赛中起着至关重要的作用，使身体迅速摆脱静止状态并得到一个较大的向前冲力，为起跑后的加速跑创造有利条件的重要保证，是培养学生反映、快速起跑能力和灵敏性的一个重要教材，有很好的锻炼价值。所以，本次课选择它作为另一个教材。希望通过教学能达到预期锻炼价值。,教材分析：,本课的教学对象为小学五年级学生。</p>