培养阳光心态构建和谐社会ppt课件

一、 阳光心态是知足、感恩、达观、健康 的心态。 所谓阳光心态就是一种平常、积极、知足、感恩 、达观的心智模式，它能够让我们带着好心情去创造 成功，体验过程。阳光心态是现代人感受幸福、接纳 磨难、正视人生的心理基础。拥有阳光心态，人生可 以不完美，但心情始终充满阳光。 人类有六大恐惧 ， 也就是 怕穷、怕被批评、怕有病、怕 失去爱、怕老、怕死。 人类的情感由九类基本情绪人类的情感由九类基本情绪 组成组成 :兴趣、愉快兴趣、愉快 、 惊奇惊奇 、悲伤、悲伤 、厌恶、愤怒、羞愧、恐惧、轻、厌恶、愤怒、羞愧、恐惧、轻 蔑。蔑。 心态很好，人就会身心健康、事业成 功 阳光心态能缔造三个层面的和谐 一是你自身的和谐， 二是自己和别人的和谐， 三是个人同组织的和谐。 二、阳光心态的效应 培养阳光心态的目的是建立积极的价 值观，获得健康的人生，释放强劲的 影响力。 心态影响能力的发挥 心态影响生理 一个人的命运就由心态决定 三、总有一把钥匙能帮你打开心灵 之门 我是谁？我从哪里来？我要干啥 ？我要到哪里去？ 改变态度。你改变不了事情，但能 改变对事情的态度。事情本身并不 重要，重要的是人对事情的看法。 所以改变不了事情，就改变对事情 的态度。 你别把自己看的太重，你以你别把自己看的太重，你以 为你是谁！不把自己看的太重，就为你是谁！不把自己看的太重，就 不会失重；不把自己看的太高，就不会失重；不把自己看的太高，就 不会失落，所以别把自己看的太重不会失落，所以别把自己看的太重 、太高。这样就处于一种平衡状态、太高。这样就处于一种平衡状态 。 所以别一边工作一边苦 恼，有工作是一种幸福。 四、重要的是把握住现在 刺激变成程序就成为单调，刺 激一旦过度就成为负担，因此，改 变不了事情，就改变看事情的态度 ，通过改变态度增加快乐，享受生 命，增加生命的质量。 因此活在当下，要把握现在。 活在当下是以未来为导 向，活在过程当中，为你的 选择全力以赴，你不会后悔 。 首先，使自己的生命以最好的 方式展开。 其次，发生在你身上的事都是 好事，要是不好，换方式解释就行 了，让坏事变成好事。 第三，如果你抱怨不好，就别 抱怨了。 所以说，要对自己当前满意， 应该先学会感恩。 五、要学会移情换位，换个角度 去思考。 我们知道什么是幸福，幸福由思想 造成，由比较产生。 幸福和财富的绝对拥有量没有关系 六、带着好心情去竞争六、带着好心情去竞争 适度竞争产生活力，过度竞争适度竞争产生活力，过度竞争 身心疲惫。身心疲惫。 七、四个步骤让你体验生命就七、四个步骤让你体验生命就 是一个过程是一个过程 第一，养成一个习惯：善于发现 美。 第二，学会放下。该放下的放下 。 第三，学会利用而不是无奈。 第四，服务他人。 为什么要塑造好心情呢？ 生活因为热爱而丰富多彩，生命因 为信心而瑰丽明快，激情创造未来， 心态营造今天。 愿大家带着阳光心态，缔造阳光生 活，走向阳光未来。 我不能改变容貌，但能展现笑容； 我不能改变天气，但能改变心情； 我不能改变风向，但能改变风帆； 我不能预知明天，但可以把握今天；