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烹饪佐助类原料 第一节 佐助类原料基础知识 佐助类原料:定义、种类、烹调应用 定义: 佐助类原料,是指在烹饪原料中既不是主 料,也不是辅料,又不是调味料的那一部分原料 。它虽然不是构成菜点的主体,但是它对改善菜 点的品质,增加菜点的营养成分和色、香、味、 形起着重要作用。 种类: 佐助类原料包括食用油脂、淀粉、食品添 加剂等几类原料。 烹调应用: 其主要是这些原料有着特殊的化学成 分,直接影响着原料的物理变化和化学变化,对 于菜点的色泽、口味、形状、质感的变化起着重 要作用,并在某种程度上补充了一定的营养成分 ,从而有利于人体对食物的消化和吸收。 第二节 佐助类原料的种类 1、食用油脂:定义、化学成分、分 类、烹调中作用 定义: 食用油脂是指动植物组织中存在的甘油三 酯。常温下,植物油脂多数为液态,习惯上称为 油,动物油脂在常温下一般为固态,习惯上称为 脂,所以说油和脂肪又统称为油脂。 化学成分: a脂肪酸 不饱和脂肪酸所占比例越大,脂肪就越软。常见 的饱和脂肪酸有 硬脂酸、软脂酸 等,不饱和脂肪 酸有亚油酸、亚麻酸和花生四乙烯等。 b磷脂 磷脂是指类似甘油三酯的一类化合物。它在 没有 经过精炼的植物油中含量较高 ,特别是 豆油 ,在 动物脂肪中含量很少,精炼植物油中含量较少。 此外,磷脂在储存过程中会发生水化现象,产生 沉淀,在加热时 ,易产生大量泡沫,并有焦化现 象 ,并形成黑褐色沉淀,从而影响油脂的质量和 使用。 c甾酸 甾酸又称固醇。甾醇 是人体合成维生素 D的原料 。 甾醇对油脂的 食用和保管均无害 。 d蜡 蜡的生物学意义是起保护作用。油料种子的外皮含有蜡,在 榨油时易混入油中,油脂中含蜡的量很少,但在冬季或低温 时可以看见蜡晶形成云雾状悬浮于油脂中 引起油脂浑浊 ,蜡 在人的消化管中不能被水解,所以它 无营养价值 。 e色素 纯的油脂是无色的。但各种油脂之所以呈现出不同的颜色是 因为油料本身带有各种色素,这些色素在加工中溶解于油脂 而表现出来的,如花生油呈淡黄色,黄油呈黄绿色,豆油呈 橙黄色,棉籽油呈棕红色等,油脂中的色素一般对人体无害 ,精炼食用油可将色素出去, 棉籽油中的红色素不可食用, 应清除干净。 f黏蛋白 黏蛋白对人体无害。油脂中黏蛋白在保管中可 引起油脂浑浊 ,从而使油脂的透明度降低,质量下降,所以说它对保管油 脂不利。 分类: 按其来源可分为植物油脂和动物油脂 按其种类可分为豆油、花生油、芝麻油、 菜籽油、葵花籽油、猪油、鸡油等 按其加工精度可分为毛油、精炼油、色拉 油等。 烹调中作用 : 增加营养、补充热量。 油本身就是一种营养素,有的还含有人体必需的脂肪酸, 它还能是脂溶性维生素分解,便于人体吸收。补充了人体 所需能量。 增加风味,香味浓郁 各种食用油脂本身都具有自身的独特的风味,烹调中所使 用的原料,尤其是呈香气物质都是亲脂性的,能较好的溶 解在油脂中,油脂在加热后,能使菜肴香气四溢。 另外一些呈香辛味原料,如:葱、花椒等原料在高温油中 炸制后可具有特殊的花椒油、葱油的香味,用于制作一些 菜肴可达到增香、调香的作用。此外,在某些菜肴中适量 地加入一些香油,会使菜肴具有浓郁的香味。 传热迅速,保水防干保温 食用油脂在烹调过程中作为传热介质,由于沸点高,所以 传热速度较快,使原料在极短的时间内达到成熟或半熟的 状态。另外食用油脂的熔点高,温度较为稳定,且散热慢 ,起到了保温的作用。 增加和保护菜点的色彩 食用油脂或多或少的含有一定量的色素,使菜点的色泽改 变。炸制挂糊的菜肴、经油炸后表面色泽金黄。 使菜点的造型美观 由于食用油脂的温度较高,原料经油炸后,迅速脱水,使 原料表面物质立即凝固,从而起到定型作用。 胀发作用 在烹调所使用的一部分干货制品中,有一些胶质丰 富、结缔组织多的原料,如 鱼肚、蹄筋等,在低油 温的作用下,使原料中的少量水分蒸发,结缔组织 会缓慢发热渐渐收缩,当收缩到最大限度时,膨胀 力大于收缩力,则开始膨胀,失去原来的紧密结构 ,最后形成海绵体状,达到菜肴的特色要求。 改变菜肴的质感 食用油脂在加热过程中,不仅对菜肴的色泽、形状 有一定的影响,同时,对菜肴的质感也有影响,如 经上浆原料,放油后内部水分不外溢,可使菜肴质 地变得滑嫩,挂糊的原料,经油炸后表面会变得焦 脆 2、豆油:特点、品种、品质鉴别、 注意事项 特点 :豆油是从大豆种子中经过加工压榨 出的半干性油脂,豆油中的脂肪酸主要是 不饱和脂肪酸,其中亚油酸占 52,亚麻 酸占 6,油酸占 36。它是我国人民日常 生活中主要食用油脂之一。豆油的营养价 值较高,而且具有降低胆固醇的作用,加 之有卵磷脂和维生素 E,具有抗氧化作用, 不易酸败。 品种: 豆油分为冷压和热榨两种。 冷压豆油。冷压豆油色泽较浅,生豆味淡,出油率低。 热压豆油。热压豆油色泽较深,生豆味浓,出油率高。 按加工程度的不同又可分为粗豆油、过滤豆油和精制豆油 。 品质鉴别 豆油其品质以色泽淡黄、生豆味淡,油液清亮, 不浑浊、无异味者为佳 注意事项: 豆油中有一种特殊的豆腥味,这种腥味是亚油 酸、磷脂和异亚麻酸所引起的。食用前,应先将油倒入锅 内,烧至冒烟时,再讲将原料倒入炒勺内烹调,这样不仅 可以出去豆腥,同事也可以使制作出来的菜肴颜色变浅。 3、花生油:特点、品种、烹饪应用 、品质鉴别 特点: 花生油是从花生的种子种榨出的油脂。花生油中不饱和脂肪酸占 80以上,其中油酸占 60.5, 亚油酸占 20。 品种: 花生油按加工方法的不同可分为冷压和热压 两种。 冷压的花生油:颜色浅黄,有花生香味。 热压的花生油:色泽橙黄,有炒花生的香味。 按加工程序,花生油可分为: 毛制油:其中毛制油深黄色,含有较多的水分和杂 质,浑浊不清,但可食用。 过滤油:过滤油清澈色泽浅黄,但不宜长期保存。 精制油:精致花生油清澈透明,杂质水分含量较少 ,不易酸败。 烹饪应用: 在烹调中应用较为广泛。 4、菜籽油:别名、特点、产地、产 量、品质鉴别 别名: 菜油,芸薹油,经过精致的称为白纹油。 特点: 菜籽油是从油菜中榨制出的油脂。菜籽油 一般呈深黄色,含有菜籽的特殊气味,具有 涩味 ,如果 芥酸含量过高 会使菜籽油具有使人不愉快 的气味和 苦辣 味道。 精致的菜籽油色泽金黄,粗 制者为深褐色的 。 产地: 菜籽油主要产于长江流域及西南地区,产 量居世界第一位,是我国主要食用油之一。 品质鉴别: 菜籽油以色泽金黄明亮、清澈、气味 芳香、不浑浊、无异味者为佳。 5、芝麻油:别名、特点、品种、烹 调应用 别名:香油、麻油。 特点: 芝麻油是从芝麻中提炼出来的,具有特殊的香味 ,故称香油。芝麻油中不饱和脂肪酸含量占的比例较大 ,其中主要是 亚油酸和油酸 ,易被人体消化和吸收,对 预防心血管疾病,延缓衰老,促进健康有其功效。 品种: 芝麻油分为 大槽油 和 小磨香油 两种。 大槽油: 是以生芝麻油为原料,以机器榨油制取的,其 香味浓郁、呈红褐色、质量较好。 小磨香油: 是用炒熟的芝麻,采用传统工艺方法提取出 来的,其香味浓郁、呈红褐色、质量较好。 烹调应用: 由于芝麻油的香味浓郁,所以经常应用在 凉 拌菜 里,面点 馅心 的调制。另外芝麻油中含有一种天然抗氧化剂 芝麻酚 ,所以芝麻油一般不会被氧化腐败 。 6、葵花油:特点、品质、产地、保 管方法 特点: 葵花油是从向日葵的种子中榨取出来的 半 干型油脂 。其中不饱和脂肪酸占 90左右,绝大 多数是亚油酸,易被人体消化吸收。 品质: 葵花油分为食用、油用和中间型三种。 产地: 我国葵花油产于东北,华北等地 品质鉴别: 葵花油以色泽淡黄,油液清澈明亮, 味道芳香,无腐败异味者为佳。 保管方法: 葵花油中含有天然的抗氧化剂较少, 因此稳定性差不易久存,储存时应避光,防止高 温。 7、玉米油:别名、特点、烹饪应用 别名: 玉米油又称玉米菜油 特点: 玉米油是从玉米种子的胚芽中压榨 出来的,其中不饱和脂肪酸占 85以上, 人体吸收率比较高。玉米油色淡黄,透明 食味清香,精炼后性能稳定,不生油泡。 烹饪应用: 在烹调中煎、炸、炒、凉拌等 。 8、米糠油:别名、特点 别名: 毛糠油。 特点: 是从大米 谷皮中 提炼出来的,不饱 和脂肪酸的含量较高,是 优质的食用油脂 。 初榨或粗制米糠油不能直接食用 ,精炼 加工后的米糠油,色淡黄清澈、熔点低、 粘度小、易被人体消化吸收。 9、棉籽油:毒性、品种 毒性: 精炼后安全无毒。 品种: 棉籽油由于加工方法不同可分为 毛 棉籽油、过滤棉籽油、半精炼棉籽油和精 炼棉籽油 。其中,毛棉籽油是黑红色的, 不能食用,过滤棉籽油,经过高温处理后 ,方可食用,半精炼棉籽油可食用,因将 棉籽油甲减炼制后再过滤而成。精炼棉籽 油是经过再一次过滤制成的,色泽浅淡, 透明无异味,品质较好。 10、猪油:别名、特点、品种、保 存方法、烹调应用 别名: 大油荤油 特点: 猪油是从猪皮下的脂肪或内脏脂肪、板油中提炼出来的。 优良的猪油在液态时透明清澈,在 10 以下为固态,呈白色膏状 ,有光泽、无杂质、有特殊香气、无异味。 品种: 猪油由于来自猪体的不同部位,其品种也比较多,一般分 为板化油,脚化油,肉化油,骨化油等,其中板化油最佳,脚化 油其次。 保存方法: 由于猪油在高温情况下易与空气接触而氧化导致油脂 酸败,因此猪油不宜久存,应放在通风阴凉处,保持清洁,防止 变质。 烹调应用: 猪油在制作白汁菜肴缅甸制作油酥面团中应用较多。 另外,没有提炼的板油可以制作面点特殊的馅心,风味独特。如 把猪油拌入 “八宝饭 ”中还有增香、定型、滋润的作用。 11、鸡油:别名、特点、烹调应用 别名: 明油 特点: 鸡油是从鸡内脏脂肪中经过加工蒸 制而提炼出来的,鸡油中含亚油酸为 24.7% ,是同类油脂之首,适合于人体的消化吸 收。 烹调应用: 鸡油一般不用于炒菜,多用于 菜肴制成后淋油使用,起到增香明亮作用 。 12、毛油、精炼油、色拉油、硬化 油 毛油: 毛油又称粗制油,色深,浑浊,含杂质多 ,加热后易起沫,沸后其黑烟油烟呛人, 不能直 接食用, 国家也不允许投放市场。 精炼油: 精炼油是指将 毛油经水洗,碱炼 的方法 加工处理后,出去其他有害物质和溶剂残留物。 这种有色泽浅,液体清澈,可供食用。 色拉油: 色拉油是精炼油再一步再经脱臭,脱色 、脱味处理,无色无味,液体清澈如水,是高级 食用油。 硬化油: 是植物油经加氢处理后,制成固体油块 ,可供食用。 13、淀粉:理化性质、主要种类、 烹调作用 A淀粉的理化性质 a淀粉的物理性质 淀粉是多糖中的一种,为白色粉末状物质,无味,手感 爽滑,质地细腻,不溶于冷水。 b淀粉的化学性质 淀粉在常温下没有变化。但在适当的温度下在水中能够 溶胀、分裂,形成均 匀糊状溶液,这是淀粉的糊化。挂糊、上浆、勾芡的菜 肴,在烹制过程中都会发生不同程度的糊化现象。 B主要种类 用于烹饪中的淀粉,根据其加工原料的不同,常见的有 玉米淀粉、绿豆淀粉、土豆淀粉、小麦淀粉、木薯淀粉 、豌豆淀粉、甘薯淀粉、菱角淀粉等。 C淀粉在烹调中作用 可用于烹饪中的挂糊、上浆、勾芡。 淀粉在菜肴中,可用于油炸菜肴的挂糊, 需要滑油的菜肴的上浆,某些菜肴的勾芡 。 作为面点的原材料。 有些面点品种必须用淀粉做原料,如 船点 、马蹄糕 等,都要使用淀粉。 作菜肴的粘合剂 许多菜肴都需要淀粉作黏合剂,以便造型 ,如 :鱼丸肉丸 等菜肴。 制作某些菜肴的主要原料 淀粉在热水中开始糊化,而冷却后会形成 固态的凝胶,利用这一特点,可以加工 粉 皮,凉皮 等。这些淀粉制品可作为烹饪原 料,采用拌,炒等烹调方法制作菜肴。 总之, 淀粉在选用时应以色泽洁白、带 有光泽、粉质细腻、无异味、杂质少、黏 性好、胀性大者为好。 14、玉米淀粉 玉米淀粉是由玉米加工成的。其产量占我 国全部淀粉的 90%。它 色泽洁白、粉质细腻 ,凝胶细腻、凝胶力强、吸水性低、黏度 差、透明度低。 15、绿豆淀粉、又称真粉 绿豆淀粉是由绿豆加工而成的。其 色泽洁 白,有光,粉质细腻,无异味,无杂质, 且黏性好,胀性大 ,是 淀粉中的上品 。 16、土豆淀粉 别名: 又称马铃薯淀粉、洋芋粉、山药蛋 粉。 特点: 土豆淀粉是由马铃薯加工而成的。 色白而 具有光泽,黏性大,粉质细腻,但 胀性差。 烹饪应用: 其烹调应用同玉米淀粉。 产地: 土豆淀粉主产于东北。 17、小麦淀粉 小麦淀粉是小麦粉制作面筋的副产品 。色 白,黏性差,凝胶力强,透明度低,多为 湿淀粉。 18、木薯淀粉 别名: 又称生粉、树薯粉。 特点: 木薯淀粉是由木薯的快根加工而成 的。 色白洁白,粉质细腻,黏性好,胀性 大,杂质少。 19、豌豆粉 别名: 豆粉 特点: 是由豌豆种子加工而成的。 色白质 细,手感滑腻,杂质少,无异味,黏性好 ,胀性大。 20、甘薯淀粉 别名: 又称山芋粉、红菬粉、地瓜粉、红 薯粉。 特点: 是由甘薯的块茎加工而成的 色泽灰 暗、质地粗糙、黏性差、杂质多、胀性强 。 21、菱角淀粉 菱角淀粉是由水生植物菱角的果实加工而 成的。呈粉末状,色泽洁白,有光泽手感 细腻光滑,黏性大,但吸水性较差,产量 也很少。 22、食品添加剂:定义、分类 定义: 食品添加剂,是为了改善菜点品质 和色、香、味,以及防腐和加工工艺的需 要,而加入菜点中的化学合成或者天然物 质制成的佐助类原料。 分类: 按来源分、天然和化学合成两大类 按烹调应用分、防腐剂、膨松剂、着色剂 。 23、着色剂:分类 着色剂又称食用色素,可分为 天然色素 和 人工合成色素 两大类。 食用天然色素 在我国有着悠久的历史,主 要包括:姜黄素、叶绿素、酱色、红曲米 。 人工合成色素: 苋菜红、胭脂红、柠檬黄 、日落黄等。 24、红曲米:别名、特点、烹饪应 用、产地 别名: 又称红曲、红米、赤曲、丹曲、福曲等。 特点: 红曲米呈整粒米或碎米状,外表呈棕红色 或紫红色,质清脆,断面为粉红色,微有酸气、味淡。是我国传统的食用色素。红曲米 ph稳定, 色泽不易改变,耐高温,耐光热, 着色性强,安 全可靠 ,是值得大力推广的食用色素。 烹饪应用: 红曲米在烹调中应用比较广泛。 多加 工成粉末 ,是制作香肠、红酱肉、酱鸡、酱鸭等 良好的色素。 产地: 红曲米在我国福建、江西、广东、北京、 上海、江苏、浙江、台湾等省市均有出产, 福建 古田所产最为著名 。 25、苋菜红:别名、特点、使用量 、烹饪应用、注意事项 别名: 又称蓝光酸性红。 特点: 苋菜红为紫红色粉末,无臭,在 0.01%的水 溶液中呈玫瑰红色,不溶于油脂,耐光,耐热。 使用量: 不能超过 0.05g/kg。 烹饪应用: 苋菜红在烹调中应用比较广泛 ,但用量 很少,是面点的常用彩装上色物,也可用于工艺 菜肴的色泽点缀。 注意事项: 苋菜红对氧化、还原作用敏感,不适 于在发酵食品中使用。 26、胭脂红:别名、特点、使用量 别名: 又称丽春红 特点: 胭脂红为红色,暗红色粉末。无臭 ,易溶于水,不溶于脂肪,耐光,耐酸, 遇碱变褐色。 使用量: 最大使用量为 0.05g/kg。 27、柠檬黄:特点、使用量 特点: 柠檬黄为橙黄色均匀粉末,无臭, 易溶于水,呈黄色,不溶于油脂,耐热、 耐酸、耐光性较好。 使用量: 最大用量为 0.1g/kg。 28、日落黄:别名、特点、使用量 别名: 又称橘黄。 特点: 日落黄呈橙色颗粒或粉末状,无臭 ,易溶于水,呈橙黄色,不溶于油脂,耐 光、耐热性强。 使用量: 最大使用量 0.1g/kg。 29、靛蓝:别名、特点、使用量 别名: 又称酸性靛蓝、磺代靛蓝。 特点: 靛蓝呈蓝色均匀粉末,无臭,易溶 于水而呈深蓝色,不溶于油脂,对热、光 、碱、酸都很敏感,着色力强。 使用量: 最大用量为 0.1g/kg 30、膨松剂:分类 膨松剂又称膨胀剂、疏松剂。它能使菜点 膨胀,柔软酥化。 分类: 化学膨松剂 生物膨松剂 31、碳酸氢钠:别名、特点、烹饪 应用 别名: 小苏打、重碱 特点: 碳酸氢钠呈白色结晶粉末状,无臭 ,味微咸,在潮湿空气或热空气中缓缓分 解,产生二氧化碳,易溶于水,水溶液呈 弱碱性。 烹调应用: 主要用于面点制作,也可用于 菜肴之中,对菜点起膨松酥脆柔嫩作用, 如 油条、麻花、耗油牛油。 32、碳酸氢铵:别名、特点、烹饪 应用 别名: 碳铵、重碳酸钠、酸式碳酸钠。 特点: 碳酸氢铵呈白色粉状结晶,有铵臭 味,对热不稳定,在空气中易风化,易溶 于水而呈碱性溶液,易受热分解。 烹调应用: 碳酸氢铵主要用于面点制作中 ,亦可用于菜肴制作,常与碳酸氢钠配合 使用,其促使原料膨松,柔嫩的效果,如 油条、牛肉等品种加工时常使用。 33、碳酸钠:别名、特点、使用量 、烹饪应用 别名: 碱面、纯碱、苏打、碱灰。 特点: 碳酸钠呈白色粉末或细粒状,无臭,有碱 味,易溶于水,而呈强碱性溶液。 使用量: 最大用量为 0.5%1% 烹调应用: 碳酸钠主要用于某些干货制品的张发 、如鱿鱼、乌鱼、鲍鱼等,促使结构改变,形成 膨松、柔嫩、脆嫩等特点。另外,碳酸钠也用于 面点中的发酵面团,起酸碱中和作用,也可用于 制作面条,增加面条的弹性和延伸性。 34、钾明矾:别名、特点、烹饪应 用、使用量 别名: 明矾、钾矾、钾铝矾、白矾等。 热点: 钾明矾为无色透明结晶体,无臭, 味微甜,有酸涩味,易溶于水水溶液呈酸 性。 烹调应用: 钾明矾在烹调中主要用于炸制 面点,如油条、馓子中起膨松、酥脆等作 用,另外,能保护果蔬不变色。 使用量: 使用时一般不能过量,成人一日 极量为 3g。 35、酵母:分类、别名、特点 分类: 分为压榨酵母和活性干酵母 别名: 压榨酵母,又称面包酵母、新鲜酵母。 特点: 压榨酵母呈乳白色或淡黄色,具有酵母的 特殊味道,无腐败气味,不发粘,无其他杂质。 活性干酵母: 活性干酵母是有压榨酵母在低温条 件下,经脱水而成的淡褐色颗粒状物,水分在 10%一下,发酵力较压榨酵母弱在 600ml左右使用 前,使用前需在加少许糖及酵母营养盐的 30 的 温水中静置半小时,以恢复酵母的生活能力,提 高它的发酵力。 36、老面:别名、特点、烹调应用 别名: 老酵面,发面,接面,面引子。 特点: 捞面是卫生和在含糖面团成为具有 酸味的、含乙醇和二氧化碳的酵母面团。 烹调应用: 主要适合于各类发面制品,如 馒头、花卷、包子等品种。 37、硝酸盐:别名、特点、使用量 、烹调应用、注意事项 硝酸盐是指含有硝酸根的盐类,简称硝盐,主要包括硝 酸钠,亚硝酸钠,硝酸钾等,但是经常是用的是硝酸钾 。 别名: 土硝、火硝、盐硝、硝石。 特点: 硝酸钾为无色透明结晶或白色结晶粉末,无臭、 味咸凉、稍有吸湿性,易溶于水。 使用量: 不超过 1g/kg 烹饪应用: 硝酸钾在烹调中主要应用于腌制的肉类原料 ,促使原料的肌纤维组织红润,鲜明。 注意事项: 硝酸钾为毒性较强的物质之一,浓溶液刺激 性很强,能在原料与水中或在胃肠道内还原成亚硝酸盐 ,引起中毒。另外,还要注意保管好硝酸盐,因为它形 状似盐,防止误食中毒或引起火灾。 38、硫酸钙:别名、特点、烹调应用 别名: 石膏、生石膏。 特点: 硫酸钙为白色结晶状、无臭、具有 涩味,微溶于水,溶液呈中性,随温度而 降低溶解度,加热到 100 ,失水而生成煅 石膏,为烹调所用。 烹饪应用: 硫酸钙一般在烹调中主要用于 制作豆腐豆花,是良好的凝固剂在烹调中 统称生产煅石膏磨细使用,促使豆浆凝固 成形。 第三节 佐助类原料的品质鉴别与保管 1、食用油脂的品质鉴别 食用油脂品质一般通过感官检

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