健康教育处方(九类)

健康教育处方 1 （一）高血压（二）心绞痛、心肌梗塞 高血压是最常见的心血管疾病，又是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因 素。防治高血压应从以下几方面做起： 1 保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动。 2 养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。 3 合理膳食，注意低盐饮食，每日食盐不超过 5 克，少吃高胆固醇、高甜，高脂肪食 物。多食高蛋白。豆类。新鲜蔬菜瓜果等。 多吃蔬菜、水果及杂粮。保持大便通畅定期检查血脂，肥胖者需控制体重。 4 戒烟限酒，少浓茶、咖啡。 5 适当运动，如保健操，气功。太极拳、散步等，循序渐进，适度坚持，避免剧烈运 动。冠心病人夜间最好不独居一室。 6 衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。 7.寒冷季节注意保暖，不宜户外活动过久。防止感冒，外出要戴口罩。 8. 高血压需长期治疗，定期测量血压，按时服用降压药物，不可随意停用或增大剂量， 效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。 有头痛，恶心、呕吐，心悸胸闷，心前区痛、视力模糊等症状，应及时就医。 9冠心病人家中应备有心脏急救药品，发作时应立即服用硝酸甘油或廖香保心丸。 健康教育处方 2 糖尿病 1.保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。 2.控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点 等富含糖食品。人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的儿童、孕妇以及合并有消 耗性疾病（如肺结核、肿瘤和甲亢）的糖尿病人，所供食物可以多一点；反之，肥胖者、 轻体力劳动者所需热量较低，食物宜少。 3.吃饭时间应尽量固定，并且要和用降血糖药物的时间配合好：胰岛素一般在吃饭前 1530 分钟注射；磺脲类口服降糖药（如达美康、美吡达等）及中药一般在吃饭前半小时 服；双胍类口服降糖药一般在吃饭后或吃饭中间服；a-糖苷酶抑制剂（如拜平）一般在吃 第一口饭时同时嚼碎服；如果已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针，千万不要在饭后再补吃 或注射，以免发生低血糖；已经吃药或注射过胰岛素，但因故吃饭延迟，可在原定的吃饭 时间内加餐，但吃饭时应相应减去主食量。 4.糖尿病病人不能限制喝水，饭前喝一杯水后就可有饱胀感，同时也能起到减少进食 量的作用。 5.戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。 6.运动时携带适量食物，有低血糖反应（如头昏、出冷汗、饥饿感）时服用。 7.定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。 8.出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。 9.勤洗澡、多换衣、保持皮肤清洁、防感染、穿软底鞋、防局部受压引起糖尿病足。 2 健康教育处方 3 预防艾滋病健康教育处方 艾滋病(AIDS)是由艾滋病病毒(HIV)引起的一种目前尚无预防疫苗,又无有效治愈办法 且病死率极高的传染病.艾滋病病毒(HIV)破坏人体免疫功能,造成抵抗力极度低下,最终至 全身衰竭而死亡。 艾滋病主要通过血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液传播。 1.通过同性或异性性行为传播。 2.通过共用不消毒的注射器和针头注射毒品,输入含有艾滋病病毒的血液或血液制品、 使用未经消毒的各种医疗器械(如:针头、牙科器械)等血液传播。 3.通过胎盘、产道和乳汁母婴传播。 艾滋病不会通过空气、饮食和一般日常接触传播；不会通过蚊虫叮咬传播。 预防措施： 1.遵守法律和道德，洁身自爱，反对婚前性行为，反对性乱。不搞卖淫、嫖娼等违法 活动。 2.不以任何方式吸毒，远离毒品。 3.减少不必要的输血。不使用未经消毒的器械，不去消毒不严的地方打针、拔牙、美 容或手术。不共用牙刷、剃须刀。 4.避免在日常工作、生活中沾上伤者的血液。 5.正确使用避孕套有助于避免感染艾滋病。患有性病后应及时、积极进行治疗，否则 已存病灶会增加艾滋病的危险。 健康教育处方 4 结核病 1.肺结核的治疗原则是早期、联合、足量、正规、全程，一般不住院治疗，当有咯血、 胸腔积液、气胸等并发病时应住院治疗。 2.急性期如发热、盗汗、严重咳嗽、咯血，病灶处于活动状态时应卧床休息。 3.注意服用抗结核药品的副反应发生。如服药后出现恶心、呕吐、全身出现皮疹、口 唇发麻、耳鸣、视力模糊等症状时应及时报告经治医生，在医生指导下对症治疗，或更换 或停用某种药物。勿自行停药或换药。 4.注意休息，加强营养，适当锻炼身体，提高抗病能力。 5.适应增加营养，如食用动、植物蛋白及富含维生素的蔬菜，水果等，服用利福平类 药物时，尿液呈桔红色属正常现象，可多食脂肪类食物，禁烟、忌酒。 6.戒烟酒，不随地吐痰，肺结核患者最好将痰吐在纸上烧掉，以减少传染。尽可能与 家人分食、分床。 7.注意环境卫生，自觉养成不随地吐痰的良好习惯，并协助医疗机构早期发现病人。 8.遵医嘱按时口服结核药，加服护肝类药物，在全疗程治疗中应定期复查胸片、痰菌、 肝功能，有利调整治疗方案。 9.国家法规规定：肺结核病治疗、管理的专业机构是当地的疾病控制中心。 10.正规的化学药物治疗，可有效地控制结核病的传染。 染。 集凤中心卫生院健康教育传播材料 3 健康教育处方 5 流行性感冒 1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。用肥皂、流水冲洗干净。 2.注意休息，睡眠充足，多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。 3.饮食宜清淡，多食易消化，且富于营养及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆。面条， 水果等。 4. 流行期间，公共场所应保持通风、喷洒漂白粉液。流行期间少去不通风的公共场所 及人群聚集的地方。 5.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。天气变化时，要及时增减衣服。居室经常开 窗通风，保持室内空气新鲜。 6.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。 7.不吸烟。少饮酒。保持大便畅通，避免有毒气体刺激。 8.发生流行性感冒样症状（发热、咳嗽、流涕等）要及时治疗，居住场所进行必要的 消毒，以预防传播。外出戴口罩，轻者可在家隔离治疗，重者需住院医治；病愈之前不要 上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。 健康教育处方 6 流行性脑骨髓膜炎（简称流脑） 流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎球菌引起的化脓性脑膜炎。临床上以突起 高热、头痛、呕吐、皮肤粘膜淤点和脑膜刺激征为主要表现。 1.流脑流行有严格的季节性，多发生在冬、春季。流行期间应注意个人和环境卫生。 在流行季节前可接种流脑疫苗预防。 2.早期发现病人，进行呼吸道隔离，至症状消失后三日，但不少于病后七日。 3.流行季节一旦出现发热、头痛、呕吐、颈项强直，皮肤有出血点等症状，应及时送 医院。 4.病人应卧床休息，饮食注意营养，以清淡饮食为主，多补充各种维生素。 5.保持室内通风，阳光充足，并要勤晒衣被等。 6.加强病人皮肤及口腔卫生的护理，密切观察病情，预防并发症与后遗症。 7.对发生流行的集体单位病人周围的密切接触者和发病家庭的密切接触儿童，可在医 生指导下用磺胺药预防。 健康教育处方 7 流行性腮腺炎 1如有发热、头痛、呕吐、嗜睡、腹痛和腮腺肿疼等；及时去医院诊治。 2. 隔离病人从潜伏期起至腮腺肿胀消退为止，一般 2 一 3 周 3患者注意休息至腮腺肿胀消退后一周，如有并发症，应在医生指导下治疗。 4饮食以半流质为主，避免酸辣食物，要注意少量多次饮水，补充液量不足。 4 5. 注意保持口腔清洁，饭后可用淡盐水漱口。 健康教育处方 8 病毒性肝炎 病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性传染病，主要累及肝脏。目前已明确有 6 种病 毒性肝炎，分别为甲、乙、丙、丁、戊和庚（即 A，B，C，D，E，G）型，其中甲型与戊型 肝炎主要经消化道传播，乙、丙、丁和庚型肝炎主要经血液或血制品传播。部分乙、丙、 丁和庚型肝炎可转化为慢性肝炎、肝硬化。少数患者可并发肝癌。因此，要及时诊断和治 疗病毒性肝炎。诊断主要靠抽血进行检查。 甲型病毒性肝炎 1. 患者必须与家人隔离，隔离期为 30 天，对密切接触者，应进行医学观察 45 天。 2. 急性期卧床休息，出院后继续休息 13 个月，以后逐渐恢复工作。工作时以不疲 劳为原则，定期复查 l2 年。 3. 饮食宜清淡，热量要足够，蛋白质应达到每天每公斤体重 l1.5g，适当补充维生 素 B 族和 C，如新鲜蔬菜、豆浆及其他豆制品、水果等。不强调高糖和低脂饮食，恢复期 逐渐增加营养丰富和易消化的食物。 4. 避免饮酒、过度劳累。 5. 适当辅以中药治疗。避免服用对肝有损害的药物。 6. 做好集体卫生工作，如食具消毒、水源、饮食、粪便管理等。搞好个人卫生，饭前 便后洗手。 乙型、丙型、丁型和庚型病毒性肝炎 1. 及早诊断，早治疗，注意休息（体力与脑力）。 2. 重型肝炎需住院以保证绝对卧床休息，中、轻型肝炎适当休息，可在门诊治疗，至 肝功能正常、临床症状消失后，仍需要休息 36 个月。 3. 不吸烟，不饮酒，不过度疲劳。 4. 以清淡饮食为主，进食后舒服为宜；以植物蛋白为主，适当配优质动物蛋白；多食 富含维生素食物，如新鲜蔬菜、瓜果，少吃海中蟹、虾及无鳞鱼类；不宜进食过多糖分， 以免导致肝性糖尿病。 5. 在医生的指导下，适当以中、西药物治疗，药物不宜过多，避免服用对肝有损害的 药物。 6. 生活有规律，心情愉快，恢复期逐渐增加锻炼，如散步、打太极拳、爬山等。 7. 定期复查血常规、肝功能、甲胎蛋白、病毒有关指标等，以及肝脏 B 超检查，及时 了解病情变化，及早治疗。需终生随访。 8. 漱洗、刮面用具要专用，做到饭前便后洗手。 9. 乙型肝炎可酌情隔离至 HBeAg 阴转，丙型肝炎隔离至 HCV-RNA 阴转。 10.凡 HBsAg 阳性母亲生下的婴儿都应在分娩后立即接种乙型肝炎疫苗，同时联合使用 高滴度抗-HBVIgG（HBIG）注射，并避免母乳喂养。 11. 血清病毒指标阳性者，不能献血，避免从事饮食业、食品加工、自来水管理及托 幼工作。 集凤中心卫生院健康教育传播材料 5 12. 乙肝三对阴性者，应进行疫苗接种。 戊型病毒性肝炎 1. 一旦发病应隔离，隔离期为发病后 2 周左右。 2. 急性期来势凶险，须绝对住院卧床休息，恢复期适当增加活动，以不疲劳为原则。 3. 以清淡饮食为主，舒服为宜，多食富有营养、含有维生素类易消化食物，不宜过饱。 4. 不能饮酒。 5. 注意食品消毒，加强个人卫生，加强粪便管理，饭前便后洗手，最好用肥皂和流动 水洗手。 6. 在专科门诊给予适当的中西药物护肝及对症治疗，重者需住院治疗，出院后门诊观 察复查肝功能 12 年。 7. 孕妇得病后易早产、流产，需特别重视，应及时去医院诊治。 健康教育处方 9 狂犬病 狂犬病，俗称疯狗病，又名恐水症。是由狂犬病毒引起的犬、猫、狼、狐以及马、牛、 羊、猪等多种动物的高度接触性传染病。狂暴期持续 17 天不等，病犬意识紊乱，对外界 环境的刺激极为敏感，表现为兴奋、惊恐、无目的狂吠，继之出现漫游，性情进一步狂躁， 乱啃乱咬，攻击人畜。 预防措施： 1、被病兽咬伤（特别常见的是犬、猫等）应尽快用 20