潜入深海呼吸之间的旅程

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 潜入深海呼吸之间的旅程 陆文婕 中国论文网 /7/view-12993185.htm 她是药理学博士，长居夏威夷 她是亚洲首位 PFI 自由潜水教练 创造了水下静态闭气 8 分钟的中 国纪录 是中国自由潜水全六项国家纪录 保持者、27 次国家纪录创造者 玄圃国际自由潜水学院创始人， 经 PFI 总部授权负责亚洲地区自由潜教 学 她是陆文婕 Jessea（微信号： jes_sea） 就在四年前，身为临床药理学、 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 基因药理学留美双博士的陆文婕还认为 这个世界上有人能闭气 8 分钟、一口气 潜水至 85 米的深度是一件不可思议的 事。直到 2017 年 8 月 23 日，她已胸前 挂着加勒比杯自由潜深度赛女子组金牌， 打破国家纪录的同时实现了这个不可思 议的梦想。 2014 年，陆文婕首次接触自由潜 水不携带氧气瓶，只通过潜水者自身 肺活量来调节呼吸，屏气，尽量向深潜。 她还记得第一次下潜时有点滑稽的样子： 穿着厚厚的湿衣，没有调整配重，在水 面扑腾了很久也没有潜下去。不久后， 她参加了 PFI 学院的自由潜水课程 （PFI 全称 Performance Freediving International，是 2000 年成立的自由潜 水专业教学机构，是北美洲最好、最悠 久的自由潜水学院，是自由潜水运动和 娱乐行业的领导者） ，学会了协调肌肉 群、耳压平衡，领悟到身体需要在水里 充分放松，和鱼儿一起在水中飞翔。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 潜入大海的陆文婕仿佛闯进了一 片新天地，从此，她再也无法割舍这片 蔚蓝世界，以一尾美人鱼的姿态开始了 自由潜领域的开挂人生。 挑战人类“ 潜 能” 2017 年 8 月 20 日，是加勒比杯 （Carribean Cup） 自由潜水大赛的第 一天。在洪都拉斯的 Roatan，海面上突 然风雨大作，蔚蓝的海水也卷起了灰暗 汹涌的波涛，比赛因此中断。这一潜是 陆文婕自由潜水竞赛经历里面最艰难的 一次。因为这场雷阵雨，她的 OT 时间 被延迟了 1 个小时，等待的过程中她因 为体温下降而开始发抖这将导致肌肉 紧张、耗氧速度也会大大加快。陆文婕 告诉自己，尽量平静下来，默念着无论 结果如何首先要放松，尽量享受下潜的 过程。 比赛终于恢复进行。从嘈杂的海 面上一头扎入水底，整个世界突然安静 了下来。陆文婕心无旁骛，摆动脚蹼向 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 深蓝色的水下潜去。在水下，人体会经 历一场很奇妙的感觉。下潜到 90 米水 深时，周围环境有 10 倍的大气压，这 个压力等同于人体每平方厘米的皮肤受 到 10 公斤的压力，肺部在水面上带入 的一口空气已经被压缩到大约十分之一 的体积。通过反复的训练，陆文婕的身 体已经能够充分调动人类与生俱来的哺 乳动物潜水反射，来承受这样的压力。 例如，她的心跳会减慢到每分钟 3040 次，血液由四周转移到躯干部位的主要 器官，尤其是汇总到肺部的血管网络中 来填充胸腔绕 体被压缩后形成的一 部分空腔。这是人体在闭气下潜过程中 本能的保护机制和反应，不经过主动思 考去控制。这时，陆文婕需要做的就是 最大程度的放松，接受自由落体时轻微 的失重感，即便有呼吸的欲望，也要保 持冷静并及时返回水面。 在触底的那一瞬间，深度定格在 85 米，一项新的纪录诞生了。瞬间的欣 慰之后，陆文婕需要面对的是更加艰难 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 的上升。就像登顶雪山之巅后，更大的 挑战在于下山的过程，在负浮力的深海， 游回水面的过程是很艰苦的，需要调用 每一分注意力、耗尽每一丝体力。此时， 任何情绪甚至任何理性的思考都会增大 氧气消耗。最后，陆文婕顺利地浮上水 面，在水面用了 14 秒面向裁判完成规 定动作取得白牌（规定是 15 秒以内） 。 之后的比赛，陆文婕更是连续两天打破 国家纪录，刷新纪录为攀绳（FIM）86 米、恒重有蹼（CWT）85 米，最终总 分排名第一，获女子组冠军。 竞技性的自由潜水运动因为 AIDA 的成立（AIDA 全称 International Association for Development of Apnea， 创立于 1992 年，是一个专业的自由潜 水协会） ，从而有了统一的标准，使得 这项运动在 20 世纪 90 年代以后蓬勃发 展起来，并涌现出了一大批优秀的竞技 选手，发展出了一整套科学有效的训练 方法和运动规则。如果说水肺潜水是亲 近大自然，欣赏大自然，那么自由潜水， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 则是与自己心灵的对话，挑战自己的极 限。自由潜水比赛以接近最大深度、时 间、游动距离的极限为目的。 被外媒誉为“ 中国纪录制造机器 ” 的陆文婕，在 2015 年至今的一系列比 赛中获奖无数，不断打破女子自由潜纪 录，成功挑战了自己的人体“潜能” 极限。 然而，陆文婕却说，挑战极限并不是自 由潜的终极目标。因为有一天你会发现， 所有的纪录终将会远去，真正让你永怀 于心的，应该是那些你在水中看到的另 外一个自己、和生死相依的潜伴们一起 徜徉在大海的美丽时光。深吸一口气潜 入水中。你可以想象，在空旷的深蓝色 海水中，你静静地游动着，感受着海水 流过脸颊、将身体的动作和洋流保持和 谐一致，仿佛这个世界只有你一个人， 与海洋已融为一体。 在大开曼岛，利 用比赛休息日去海中自由放松。 “我领悟到身体需要在水里充分 放松，和鱼儿一起在水中飞翔。这项仅 凭一口空气下潜的运动要求一个人身体 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 和心理双层面的修炼以及二者状态的高 度吻合，让我不断更新着对自己的认知。 ”也许，唤醒身体的海洋记忆，在水中 找到内心的安宁和自由，是陆文婕对这 项运动着迷的原因之一。 潜遍世界 大洋 15 米长的小帆船在德雷克海峡的 5 级白浪中就像一个皮球被抛来抛去， 以 40 度的斜角切近波谷，又再度跃起 冲出浪尖，大浪不时没过甲板，远远望 去，高达数米的白浪茫茫，这令人绝望 的景象看似永无尽头。陆文婕开始晕船， 狂吐了十几次，浑身瑟瑟发抖。在极度 颠簸的海上，一般晕船药几乎没有什么 用。为了让自己身体能放松下来，陆文 婕发挥自己的专业特长，自备了一些镇 静剂类的药物，有了充足的睡眠保障和 为身体充分补充水分，疲惫的身体终于 慢慢有所恢复。 自由潜水更是种表达 方式，它可以展示每个人的美丽或者个 性，它可以引导我们突破自己的想象力。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 陆文婕一行，为了此次南极冰潜 之旅筹备了很久。首先横亘在面前的就 是由水路前往南极的必经之路以肆 虐的风暴闻名的德雷克海峡。终于熬到 了第六天，800 公里宽的海峡终于被抛 在身后，南极大陆的 Ghent 和 Smith 岛 已经在遥远的海天一线中隐约可见了。 清晨金色的阳光洒落在冰川覆盖的 smith 岛上，水面波光粼粼。虎鲸群高 耸着背鳍在海中漫步，深蓝的洋面上不 时喷出一阵阵水雾，那是大翅鲸们正在 换气。成群结队的金图企鹅拥挤在海岸 边向着帆船探头探脑，海上雄浑壮观的 冰山上懒洋洋趴着的海豹不动声色。南 极洲似乎向船员们缓缓开启了仙境之门， 整个海面突然变得非常平静，整个世界 突然静谧下来，小船慢慢地航行着，这 跟之前在德雷克海峡狂风巨浪里颠簸， 感觉就在一瞬间，从地狱穿到了天堂。 南极，是一片冰封原始，却生机 勃勃的大陆。冰海中遨游的各种鲸鱼、 浮冰上挤挤挨挨的帝企鹅、壮观的冰山， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 这些都是骨灰级自由潜发烧友所向往的 终极之地。现如今，每年造访南极大陆 的游客已经达到了三万多人，他们主要 是乘坐大型游轮，访问固定的景点并且 有许多活动限制。这样的“高端跟团游” 并不是陆文婕想要的旅行方式。当得知 比利时探险家 Dixei 能够安排潜水团队 以最原始的风帆方式接近和深入南极大 陆时，她和 HarborHouseLife 团队一拍 即合，紧锣密鼓策划的南极探险终于成 行了，这次行程也让她有幸成为世界上 第一位去南极自由潜水的女性。每年， 全世界仅有不到两百人能够以帆船，靠 最自然的风力跨越近千公里危险的德雷 克海峡到达南极，旅途中的危险和艰辛 是旁人无法想象的。但这冒险值得：你 拥有航程和活动安排的自由，可以找到 自由潜的理想地点，而且许多绝美的小 海湾也只有小帆船才可以进出。 南极海岸冰川环绕，这些从岸上 一直滑进海里的冰川，有着一道道幽蓝 的冰裂缝和几十米高的冰崖，就像是上 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 帝之手塑造的美丽雕塑。 船员们要求船长靠近冰川拍照， 但 Mark 船长坚决不同意。突然不远处 的一座冰崖毫无征兆的整体坍塌了，上 千吨冰块轰隆隆地如同大楼倾覆，砸进 了海里。掀起的大浪让几百米外的帆船 也左摇右晃起来，峡谷之间回荡着雷鸣 般的水声。大家瞬间沉默，面面相觑。 若是距离近些被砸个正着，那绝对是九 死一生。原本放松的心情又有了些许紧 绷，看来还是不能掉以轻心，别忘了这 里是极地，天堂绝美风光的背后原来也 暗藏杀机！ 南极 Cuverville 岛，这里是一片 安静的港湾，平静的海水中漂浮着许多 形态各异的冰山，周围的雪山上企鹅成 群结队，这里的天气和海况都适合自由 冰潜。 去年，文婕成立了玄圃国际 自由潜水学院，尝试通过努力让更多人 有机会接触、了解，并爱上自由潜水。 穿戴好装备下水。由淡水构成的 浮冰在融于海水的过程中产生了气泡和 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 水晕，所以这里的海水能见度并不是很 好，洋流湍急。大家在浮冰之中穿梭， 累了就爬上浮冰和海豹一起晒太阳。企 鹅有时会三三两两跳上浮冰，好奇地凑 近看看，再摇摇晃晃跳回海里。海豹则 完全无视潜水员们的存在，甚至都懒得 抬起头来看一眼。几个小时不知不觉就 溜走了。 最终，在 Mikkelsen 岛洋流湍急 的外海中，陆文婕和她的团队找到了能 见度很好的冰山。在这里下潜，冰水渐 渐没过头顶，她进入了另一个世界，南 极海向潜水者们展示了它惊人之美：冰 山溶解，混合着气泡、水晕，发出了连 续不断的短脆断裂声，在大洋深处恍惚 传来了大翅鲸悠扬的歌声，这一切组合 成了一首华丽的南极冰洋交响乐;水面之 下的冰山在洋流不断的冲刷下，形成了 均匀的淡蓝色鱼鳞盔甲斑纹。冰缝中的 幽蓝光影奇幻诡异，魅惑人心。自由潜 水是一种放松思想、肌肉，放空大脑思 绪的运动。放松，才是这项运动的核心 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 技巧。在南极下潜更是如此。极地的海 洋是这么的静谧，大脑摒除杂念，心跳 减慢，就仿佛时间处于缓慢的流动状态， 而你自己也感觉像沉睡一般安静、舒适、 甜美。它会给你完全与海融合在一起的 感觉，也许这样才可以说你真正进入了 自由潜水的世界。 这几年，陆文婕用自由潜水的形 式，潜遍了世界大洋。戴上面罩泳镜， 不使用氧气瓶，深呼吸，让肺部充满氧 气，潜入水中，通过肺活量调整呼吸、 平衡耳压。就像它的名字一样，摆脱了 沉重的气瓶和装备之后，潜者在海中能 感觉到像一条真正的鱼儿那样轻盈自由， 这是完全依赖个人自身力量的潜水方式。 这几年，陆文婕用自由潜体验过美国加 州的海藻森林、东南亚的热带鱼群、南 极的冰山、斐济、帕劳、巴哈马的浅滩 和群岛等等。在斯里兰卡，陆文婕曾面 对庞大的蓝鲸，在加拉帕戈斯穿过几百 只锤头鲨组成的“ 风暴” ，这些震撼景观 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读-