艺林大师的幽默养生经

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 艺林大师的幽默养生经 幽默风趣的人，每天都生活在快 乐中。而豁达开朗、笑口常开更是通往 长寿的一条捷径。在中国，不少艺术大 师都保持着这样的养生经。 中国论文网 /7/view-12977063.htm 韩美林是美术界有名的“笑星” ， 80 多岁的人看上去就像 60 多岁，他的 养生妙招就是“ 没心没肺，能活百岁 ”。 韩美林其实吃过不少苦，用他自己的话 来说，大半生老在受罪，挨坑挨骗家常 便饭，被使绊儿、穿小鞋都是小菜一碟。 然而，苦难并没有让他整日愁眉苦脸， 他走到哪儿就会把笑声带到哪儿。他的 作品主题很多都是围绕“ 乐观 ”二字。他 曾说：“我一生苦难多，可我的笑话也 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 特别多，为什么？很简单，做人只有一 次，人家欺侮了你，你再生气，不是跟 自己过不去吗？所以，谁都愿意来我家， 因为它有趣；谁都愿意与我打交道，因 为我有趣。 ” 漫画家方成一直在幽默中寻找乐 趣。繁忙的工作不仅没有让他有丝毫的 疲倦，反而身姿挺拔、健步如飞。对于 自己的养生之道，他幽默地说：“古代 皇帝什么营养都足，但有一样营养 药他却没我多笑！这东西花多 少钱都买不来，我自己能造。自给自足， 还有富余，所以至少活个 100 岁吧！” 文坛泰斗、百岁寿星冰心是个快 乐老人，她曾说：“ 我没有特别的养生 之道，就是心里豁达一点，不跟人计较， 也不跟自己过不去，一个人最怕心病！ ”晚年躺在病床上的她对来探望的人说： “放心，孔子活了 73，孟子活了 84，谢 子（指她自己）呢，要活 95。 ”有一次人 家找了气功师为她治病，问她：“感到 凉吗？”冰心说： “不凉。 ”气功师接着又 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 发了一会功，然后再问：“感觉热吗？” 冰心说：“不热。 ”最后，冰心说： “你别 弄了，我这个人是刀枪不入的。 ” 被誉为“ 中国卓别林 ”的导演谢添， 生活中是个幽默大师。他的养生秘诀是 “心宽、营养、运动 ”这六个字。他练就 了一手“倒写书法 ”，可谓一绝，但他却 幽默地说：“ 正着写不过人家，才倒着 写。 ”一天，他家里来了几个花草研究会 的人，说要采访他。谢添平时偏偏不爱 好花草，就一再推辞，可对方硬是问他 喜欢什么花，于是谢添沉思片刻后慢条 斯理地说：“ 花嘛，我还真喜欢过几种。 那几种花实在是太香了，它们依次是腰 花、韭菜花，还有天津十八街的大麻花。 ” 百岁书法家喻育之一生开朗乐观， 他的“长寿三字经 ”是“早餐好，晚餐少； 读读书，看看报；常笑笑，莫烦恼；勤 楦恒常要；忙到老，寿到老。 ”晚 年的喻老更加幽默，他常一面看着电视 机里自己的录像，一面指着说：“这是 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 谁呀？又说又笑的，脸色又好，这明明 不是我嘛！” 他顽皮地样子让人不禁以 为他是返老还童了！ 著名表演艺术家葛存壮人称“老 嘎”，自从退休以后越老越幽默。他认 为，人活就活个心态。他不仅是老年合 唱团的成员，而且专爱唱青春歌曲。生 活中的葛存壮有着独特的“葛氏幽默” ， 有他在的地方常常充满了笑声。葛存壮 喜欢钓鱼，当年北影四朵金花之一的张 金玲也经常去钓鱼，葛存壮常开她的玩 笑。有一次，张金玲发挥出色，只一会 工夫就钓了好几条鱼，葛存壮就在一旁 说：“金玲钓的都是公鱼。 ”旁边人听得 都乐了。又一天，张金玲过了好久都钓 不上来，抱怨道：“ 今天这是怎么了？ 鱼怎么老是不上钩？” 葛存壮说道： “今 天金玲没化妆。 ”旁边人听了，无不捧腹 大笑。 书画大师程十发平时天真烂漫、 幽默风趣，是艺术界出名的“老玩童” 。 他认为，笑是最好的保健，人一定要达 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 观，多想快乐的事和让自己高兴的事。 哈哈一乐，看开了，比什么灵丹妙药都 有用。程十发曾住在上海高邮路，有人 问他居住何地，他回答道：“我住在咸 蛋路。 ”因为高邮咸蛋闻名于世，程十发 便生出了这样的幽默联想。文革中，程 十发与京剧大师周信芳同台被批斗，面 对红卫兵声嘶力竭的吼叫，他充耳不闻， 却久久注视着周信芳的脚，心想：“周 先生在舞台上叱咤风云，但那双脚何以 如此之小？要是日后有机会我登台演戏 的话，他的靴子我是万万不能穿的，否 则不成了“穿小鞋 ”了吗！ ” 百岁雕塑大师何昭恕谈吐幽默， 整天乐悠悠的，因此耳聪目明、健康长 寿。1958 年，何昭恕被错划为右派分子， 遭批斗、写检讨，受尽磨难，但他宠辱 不惊，泰然处之。他想得开、看得淡， 良好的心态让他的身体健旺、硬朗。何 老常常风趣地对朋友们说：“我是在偷 青春、偷岁数、