我国心理咨询现状及其解决之道

心 理 咨 询 与 实 务 课 程 论 文 学 院 ： 东方科技学院 班 级 ： 2009 级英语 1 班 姓 名 ： 许湘陵子 学 号 ： 200941908115 课 程 论 文 题 目 ： 我国心理咨询现状及其解决之道 课 程 名 称 ： 心 理 咨 询 与 实 务 评 阅 成 绩 ： 评 阅 意 见 ： 成 绩 评 定 教 师 签 名 ： 日 期 ： 年 月 日 我国心理咨询现状及其解决之道 学生：许湘陵子 东方科技学院 2009 级英语 1 班，学号 200941908115 摘 要：心理咨询辅导人们以正确的态度对待挫折，不要形成错误的人生经验、行为 及态度，妨碍将来正常的生活，在我国却没有很好地普及，很多地方缺乏对心理咨询正确 的了解。本文就心理咨询在我国的现状及解决之道进行阐述。 关键词：心理咨询，发展前景，解决之道 近年来，心理咨询在社会上起到了越来越重要的作用。目前，都市化、工业化的社会、 给人们带来高竞争，高压力及各种生活事件，有一定文化素质的人，已经越来越清楚，心 理咨询是人们在这种生活中的好帮手，在维护心理健康、取得心理成熟、摆脱心理障碍、 适应恶劣环境、取得某些行为成功、提高生活质量上，心理咨询已显示出较大的作用。心 理咨询是用两个人的力量解决困难，化解痛苦，帮助求助者提高处理困难的能力及效率， 为求助者减少时间及精力上的浪费，减轻孤立无援的压力及无助，保障求助者在应激的社 会生活中，有轻松的心境。 在一些发达国家，心理咨询的价值已经得到了较好的体现，在医院、学校、工厂、企 业及社会服务机构、都广泛活跃着大量心理咨询工作者，以便及时帮助人们在健康、学习、 事业、人际及家庭等方面出现的各种心理问题，及时化解各种心理危机，避免心理危机造 成心理障碍、自杀、暴力攻击、犯罪及离家出走等不良后果。同时尽可能把受害者的心理 痛苦程度及时间降到最低点。辅导人们以正确的态度对待挫折，不要形成错误的人生经验、 行为及态度，妨碍将来正常的生活。并提供知识、方法帮助求助者克服困难，在健康及成 功上得到充分的发展，取得更大成就。 可是，心理咨询虽然在一些发达国家中势头正旺，在我国却没有很好地普及，很多地 方缺乏对心理咨询正确的了解。本文就心理咨询在我国的现状及解决之道进行阐述。 一、 什么是心理咨询 心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通 过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。“帮助求助者解决心理问题”的含义有二： 一、咨询关系是“ 求” 和“ 帮”的关系，这种关系在心理咨询中有普遍意义。二、帮助解决的 问题，只能是心理问题，或有心理问题引发的行为问题，除此以外，咨询师不帮助求助者 解决任何生活中的具体问题。 心 理 咨 询 的 主 要 对 象 并 不 是 “病 态 人 群 ”。 实 际 上 ， 心 理 咨 询 的 主 要 对 象 可 分 为 三 大 类 ： 一 是 精 神 正 常 ， 但 遇 到 了 与 心 理 有 关 的 现 实 问 题 并 请 求 帮 助 的 人 群 ； 二 是 精 神 正 常 ， 但 心 理 健 康 出 现 问 题 并 请 求 帮 助 的 人 群 ； 三 是 特 殊 对 象 ， 即 临 床 治 愈 的 精 神 疾 病 患 者 。 其 中 ， 心 理 咨 询 最 一 般 、 最 主 要 的 对 象 ， 是 健 康 人 群 ， 或 者 是 存 在 心 理 问 题 的 亚 健 康 人 群 ， 而 不 是 人 们 常 误 会 的 “病 态 人 群 ”， 病 态 人 群 例 如 精 神 分 裂 症 、 躁 狂 等 患 者 是 精 神 科 医 生 的 工 作 对 象 。 二 、 心 理 咨 询 在 我 国 的 发 展 前 景 美国CNN 财富杂志和 S 网站日前共同评出了美国十大最佳工作，心理咨 询师以新兴的朝阳职业，可观的职业收入和高尚的社会层次列居第十位。而在国内，心理 咨询师职业同样蕴藏着巨大的潜力。据 世 界 卫 生 组 织 估 计 ， 全 球 每 年 自 杀 未 遂 的 达 1000 万 人 以 上 ； 造 成 功 能 残 缺 最 大 的 前 10 位 疾 病 中 有 五 个 属 于 精 神 障 碍 ； 推 算 中 国 神 经 精 神 疾 病 负 担 到 2020 年 将 上 升 至 疾 病 总 负 担 的 四 分 之 一 。 心理咨询着重在于帮助人们解决实际人际交往，与人沟通及自己内心的压力情绪困扰， 是帮助人重新认识自己和重新建立人际关系的一个非常好的技术。而很明显，随着社会的 发展，当前社会人与人之间的沟通因为与国际的交流，思想的冲撞，经济的发展，一种思 想和一种观念很难再成为人们坚定的信仰。所以如果在文化与价值的汇聚与碰撞中保持自 我，融入社会，获得很好的生存价值就成为人们越来越关心的问题。如果继续延续前人的 思想肯定是有冲击的，但完全接受新理念，社会上这么多思想，谁说的才是对的呢，信任 危机就出来了。所以心灵的安慰就变得至关重要，宗教只能教人把自己的责任丢给神，而 心理咨询却让人还原到人的本性，努力做好自己。所以中国随着人对自己认识需求的提高， 也会有更多的愿意去接受心理咨询。所以，心理咨询在中国有广阔的发展前景。 三 、 心 理 咨 询 在 我 国 的 现 状 中国社会正处于转型期，人们产生的失落感和生活压力，很容易使人患上心理疾病。 资料显示，中国目前患有精神疾病的人数已超过 1600 万，带有情绪障碍及行为问题的 17 岁以下儿童和青少年约有 3000 万。大学生、妇女、老年人、白领阶层、下岗职工以及外来 民工都是易患人群。各类精神和行为问题，均呈加速上升趋势。专家指出，由于一直以来 人们对于正常心理的界定不清，很多人并不认为自己有心理问题。因此，以上统计数字均 属于保守数字。事实上，在每个人的生活中， 70%80%的时间都会存在心理不健康的状 态，80%以上的人会经常出现心理困扰。这些数据背后，应该是一个庞大的心理咨询市场。 然而，与上面这些数字相对应的却是另一番景象，心理诊室目前的经营情况并不乐观，大 部分都是门庭冷落，来访者寥寥。究其原因，还是社会观念的落后导致了心理咨询市场供 需错位。大多数国人在遇到焦躁、嫉妒、抑郁时，习惯于憋在心里，独自承受，顶多会向 周边的朋友倾诉一下，很少有人会主动去看心理医生。去看心理医生的人，往往会被人侧 目视之。大部分心理诊室的负责人都不愿透露具体的经营情况，往往用“维持”“不算太 好”“市场比较平静”等模糊字眼作答。据业内人士透露，北京的心理诊室经营普遍惨淡， 能够赢利的机构非常少，这是目前心理咨询业面临的最大困境。 虽然现在已经有一些机构开始建立心理咨询的门诊，如医院的心理门诊，大学的心理 咨询中心，还有一些民营机构的心理诊室等，但能真正保证疗效的并不多。我国的心理咨 询业才刚刚起步，许多从事这个行业的人并没有受过非常良好训练，对临床心理学的诊断 治疗知识还缺乏系统学习。目前我国有很多人因为心理障碍如抑郁症、强迫症而非常痛苦， 但只有很少一部分人进行过心理咨询。造成这种情况的原因一方面是因为很多人不知道这 是心理障碍，另一方面他们也不知道去哪求助治疗。另外，心理咨询的费用和对咨询效果 的质疑也是阻碍人们走进心理诊室的原因。目前心理咨询与治疗并未被纳入医疗保险统筹， 必须自己掏钱。所以，虽然心理咨询的社会需求量非常大，但要真正形成一个非常良好的 市场还需要一段时间。综上所述，我国的心理咨询现状并不乐观。那么，应该怎样解决这 种局势呢？ 四、针对心理咨询在我国现状的解决之道 我认为，首先要解决心理咨询师自身的问题。作为心理咨询师应该了解，很多人是带 着自身的困惑而走进心理咨询的，希望借心理咨询帮助自己，家人或其它的重要关系，而 且每个人在人生 发展的各个阶段总是或多或少的会有认识偏差，和有所失去，不能正确看 待人生的得失，可能就会出现心理困扰。爱情、亲情、友情、事业、家庭都是我们内心所 追求和渴望的，内外关系纵横交错，人内心的选择也更为纠结，所以心理咨询师自身的修 炼要非常到位，不仅是技术理论知识的提高，更多的是做好一个人并通过自身的力量感染 周围人，通过你与他（来访者) 关系的调整，来带动他（来访者) 对周围人的看法，所以你 要做好自己。是助人自助还是自助助人，要明白。 而就心理咨询技巧及普及方法来说，要做的就有许多了。在我国，电话已经开始普及 到城市家庭和部分农村家庭，成为人与人之间进行交流的一个主要手段并架起人与人交流 的桥梁。于是，利用电话帮助那些处于一时极度痛苦和面临危机的人，就成为一种新的需 求，这也是心理学服务社会的一种新的途径。电话咨询在我国一些大城市业已开设并受到 社会的广泛支持和欢迎，对于那些处于极度烦恼、痛苦状态的人起到了排忧解难的作用。 电话咨询具有即时性、随时性和便利性的特点。无论是谁，也无论从哪里都可以随时 打电话，这一特性，使得求询者容易在比较早期阶段寻求心理上的援助。特别对于因地理 原因而很难到咨询机关去咨询的人，或心理抵抗、焦虑较强和羞耻心较重的人，以及对于 那些患有重度神经症、抑郁症的人，电话咨询提供了很方便的咨询机会。匿名性是电话咨 询的另一重要特点。因为是匿名，电话咨询中，求询者可以随时中止咨询关系，匿名的外 套可以促使来访者表露真实的自我。通过匿名还可以出现幻想增幅效果。 另外，我们要在普及心理咨询上下大工夫。结合当前国内情况与心理咨询在国内的发 展前景，加强心理咨询的宣传和普及是十分必要的。我相信，在不久的将来，心理咨询在 中国会发挥出它巨大的潜力，拥有广阔的市场。 五、结束语 经过近 30 年的发展，我国的心理咨询初步得到了社会公众的认可，并走上了专业化、 法制化的发展道路，我国的心理咨询取得了一定成绩，然而也面临着一些问题，如心理咨 询市场推动力不足，咨询人员专业素质偏低，职能部门监督管理有待加强，以及心理咨询 本土化转型未完全实现，因此需要经历一个长期的发展历程实现成熟和完善。 参考文献 1钱铭怡.心理咨询与心理