xx中学体育课教案

XX 中学体育课教案 一、课的设计（说课） 实习教师 张亮辉 指导教师： 蔡清顺 学习阶段 水平 4 授课班级 高二（1）班 人数 36 人（男：16 女：10） 授课时间 20010-5-5 第 5 节课 授课地点 篮球场 课题名称 快乐篮球 教学内容 篮球基本教学 游戏：以慢跑来放松 教学进度 练习 2/8 游戏 9/16 教学理念 本课坚持健康第一的指导思想，有针对性地选取能促进学生全面和谐发展和增进学生健康的 篮球内容。符合学生师范技能学习需要；在教学中，以学生为主体，采用启发、游戏、竞赛教学方式， 异化处理好教材以及教材之间的关系，以促进学生篮球技能的发展为目的，充分调动学生学习积 极性，让学生积极参与到篮球运动中去，并在乐学、好学篮球体育知识技能过程中，享受学习篮 球技术的快乐、成功、挑战和合作的乐趣。达到增进健康，增强团队合作能力和培养发展学生心 理品质的课程任务。 1.教材分析 1.学生年龄：14-16 岁 2.生理学习特征：学生的神经系统已经发育完 全，大脑的结构和技能已经达到成人的水平， 兴奋的抑制过程基本平衡，第二信号系统起主 要调节作用，学习有较明显的自觉性，有稳定 的学习动机，有一定得学习能力，有明显的独 立意味。 2.学生已有体育水平 （1）新授教材：学生具有一定得篮球球感， 具有较好的弹跳、手腕力量、爆发力。 3.场地器材：篮球场、篮球 2.学情分析 （1）地位、目的： 本次课是新授课，其主要目的是建立跳起投篮动作 的概念，学习并掌握急停跳投知识技能，并能顺利 完成跳投动作。 3.教材处理 （1）教学方法 游戏、竞赛、传统、情景教学 （2）掌握跳投知识技能 (3)教学重点：初学阶段要突出的重点之一是 突破上篮的脚步动作，重点二是要注意突破和 上篮或投篮的衔接。 （4）教学难点： 难点一：持球突破的脚步动作 难点二：突破时护球的位置 难点三：突破与上篮的衔接 4.目标定位 1、运动参与目标：要求每个人积极投入到篮球运动 和 教学中去，体验篮球运动的乐趣； 2、运动技能目标：通过积极的参与，90%学生能独 立完成原地跳投动作，大多数学生能了解篮球运动， 并能发挥群体力量，合理利用传（分）球、突破和 强攻，获得胜利的技能 。 3、身体健康目标：通过运动参与，有效发展协调/ 灵敏/耐力等素质和随机应变能力。 4、心健康目标：通过运动参与，培养自己的美团 队协作良好意志品质。 5、社会适应目标：通过篮球竞赛的参与，体会到群 体的力量，逐步建立和谐的人际关系和谐配合能力、 培养和实践良好的合作精神和体育道德。 教学程序 准备活动： 基本部分： 结束部分： 1. 慢跑 800M 2. 准备活动操 (1). 振臂运动 (2). 压肩 (3). 绕环球运动 (4). 左右摆球 (5). 高低运球 (6). 胯下 8 字摆球 (7). 背后运球 (8). 胯下运球 1、双手胸前传球 目的：通过持球的练习使学生掌握动作要领及规格 教法：讲解、示范、分解练习 要求：要求学生认真练习，对投篮方法及部位要有正 确意识；要集中精神 2、交叉步突破 目的：通过对脚步反复练习使学生掌握动作要领及规 格 教法：讲解、示范、分解练习 要求：要求学生认真练习，对最后用力方法及部位要 有正确意识；严禁嬉笑打闹；要注意安全 3、跳投 目的：通过行跳投练习能熟练的掌握运球技术 教法：讲解、示范、分解练习 要求：要求学生认真练习，对起跳要有正确意识；严 禁嬉笑打闹；要注意安全 4、原地肩上投篮（ 目的：在原地投球的同时要注意手型，同时要注意压 腕动作。 教法：讲解、示范、分解练习 要求：要求学生认真练习，对单手肩上投篮要有正确 意识；严禁嬉笑打闹；要注意安全，注意出手的角度 5、防守移动技术 目的：通过行防守移动技术练习能熟练的掌握、防守 技术 教法：讲解、示范、分解练习 要求：掌握熟练每个动作的技术要领及特点，严禁嬉 笑打闹；要注意安全。 1.集合队伍，总结本 课 2.放松操 （1）放松摆腿 （2）牵拉手臂 （3）互相按摩 3.布置课后任务 4.归还器材 5.师生道别 二、教 案 学习阶段 水平 4 学习内容 篮球跳投 学习重点、 难点 教学重点：初学阶段要突出的重点之一熟练地支配球，重点二是假动作吸引和探肩加 速推求上篮 教学难点：突破时的假动作和探肩过人后上篮或投篮的衔接 学习目标 通过积极的参与，90%学生能独立完成突破上篮动作，大多数学生能了解篮球运动，有 效发展协调/灵敏/耐力等素质和随机应变能力 课的 阶段 课的内容 组织教法和学练法 各项内 容时间 练习 次数 教师活动 学生活动 开始 部分 1体育委员集合队 伍，检查人数。 2师生问好。 3宣布本次课的目 的任务、学习重点和 注意事项。 4检查服装和安排 见习生 1.体育委员整队 2.教室宣布目的任务 和安排见习生 1.组织队形 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 要求：快、 静 、齐 5 分钟 1 绕篮球场慢跑 2 圈 教师领跑 组织成 2 路纵队 要求：队伍整齐 15 分钟 5 分钟 1 2 准备活动操 每节 （4X8） 音乐：动起来 成体操队形散开练习 要求: 快、齐 准 备 部 分 （1） 振臂运动 1.教师领跑 2.教师带领学生做操 要求：声音宏亮， 精神饱满， 注重仪表， 语言亲切。 要求:队形整齐,练习认真, 注重动作的结构及规格 10 分钟 1 （2）.压肩 (3). 绕环球运动 (4) 左右摆球 (5). 高低运球 (6) . 胯下 8 字摆球 (7). 背后运球 准 备 部 分 (8). 胯下运球 1 课的 阶段 课的内容 组织教法和学练法 各项内 容时间 练习 次数 教师活动 学生活动 基 本 部 分 1.双手胸前传球 动作要领：双手持球 于胸腹之间，两肘自 然弯曲于体侧，身体 成基本站立姿势，眼 平视传球目标。 动作规格:持球动作 正确，用力协调连贯， 食指中指拨球。 1.讲解双手胸前传球 动作 2.观察并指导学生练 习 3.保护和帮助 4.错误动作及纠正预 防 （1）着重讲解正确 动作要领，避免出现 其他错误姿势 （2）多加练习，稳 定拿球的动作。 组织队形 1.听、观察的要求：仔细 听讲，认真观察，掌握拿 球动作要领，建立动作的 正确概念 2.练习的步骤 （1）原地模仿拿球练习 （2）一对一拿球练习 3.练习要求： 学生认真练习，对动作 要有正确意识. 5 分 钟 一对一 练习 20 次 基 本 部 分 2. 交叉步突破 动作要领：以右脚做 中枢脚为例。突破时， 左脚向左前方跨出半 步，做向左突破的假 动作，当对手重心向 右移动时，左脚前脚 掌内侧迅速蹬地，向 对手左侧跨出一大步， 同时上体右转探肩， 贴近对手；球移至右 手，向左脚右斜前方 推放球，右脚迅速蹬 地跨步，加速超越对 手。 动作规格：假动作要 1.讲解示范正确的交 叉步突破动作 2.观察并指导学生练 习 3.保护和帮助 4.错误动作及纠正预 防 （2）身体要协调用 力 1.听、观察的要求：仔细 听讲，认真观察，掌握正 确动作，建立交叉步突破 动作的正确概念 2.练习的步骤 （1）原地模仿投篮练习 （2）课上练习 3.练习要求：要求学生认 真练习，对动作要有正确 意识. 5 分 钟 无球练 习 20 次有球 练习 20 次。 逼真，后蹬有力，起 动迅速突然，动作连 贯。 （3）身体过于紧张 和僵硬。 课的 阶段 课的内容 组织教法和学练法 各项内 容时间 练习 次数 教师活动 学生活动 基 本 部 分 3.跳投 动作要领：双脚自然 开顺势起跳，起跳时 要保持投篮手型。 动作规格：起跳时双 腿要微屈，先起跳后 投篮，动作要有连贯 性。 1.讲解示范跳投动作 2.观察并指导学生练 习 3.保护和帮助 4.错误动作及纠正预 防 （1）先投后跳 （2）跳起后重心不 稳 （3）落地没在原地 1.听、观察的要求：仔细 听讲，认真观察，掌握， 投篮姿势，投篮手形 2.练习的步骤 （1）原地起跳练习 （2）1 步助跑模仿起跳练 习 5 分 钟 30 次 4.原地投篮 动作要领：自然屈肘 下垂，投篮时两臂用 力均衡，手指拨球用 力与下肢要协调一致。 手腕前屈，食指，中 指用力拨球，球出手 后，两手自然向下向 外翻，脚跟提起，身 体随投篮出手方向自 然伸展，食指，中指 下压。 1.讲解示范正确的投 篮动作 2.观察并指导学生练 习 3.保护和帮助 4.错误动作及纠正预 防 （1）手臂要伸展开 （2）身体要协调用 力 （3）正确的出手手 形，五指散开，食指， 中指下压。 1.听、观察的要求：仔细 听讲，认真观察，掌握， 投篮姿势，投篮手形 2.练习的步骤 （1）原地模仿正确的投篮 练习 （2）结合有球练习 3.练习要求：身体协调用 力，手指散开，腕部，食 指，中指下压。保持正确 的手形。 10 分 钟 无球练 习 1.自己 练习20 次 2.。两 人一组 20次 对着篮 圈练习 20 次 课的 阶段 课的内容 组织教法和学练法 各项内 容时间 练习 次数 教师活动 学生活动 基 本 部 分 5. 防守移动技术 动作要领：由两脚平 行站立姿势开始，向 左侧滑步时，左脚向 左（移动方向）迈出 的同时，右脚蹬地滑 动，跟随左脚移动， 并保持屈膝降低重心 的姿势，上体微向前 倾，两臂（根据进攻 者的情况）张开，抬 头注视对手。注意身 体不要上下起伏，两 脚不要交叉，重心要 保持在两脚之间。 动作规格：蹬跨协调， 身体平稳，两臂伸展 1.讲解示范防守移动 技术动作 2.观察并指导学生练 习 3.保护和帮助 4.错误动作及纠正预 防 （1）进攻队员消极 进攻，防守队员运用 防守步法进行跟随， 脚步要快。 1.听、观察的要求：仔细 听讲，认真观察，掌握动 作要领，建立标准动作的 正确概念。 2.练习的步骤 （1）原地模仿正确跳投练 习 （2）结合有球练习 练习要求：身体协调用力， 手指散开，腕部，食指， 中指下压。保持正确的手 15 分 钟 一对一 练习 2 组 一组 15 次 二游戏 游戏方法： 学生围成一个圈，按 逆时针方向跑动，教 师站在中间，喊到一 个数字，就要几个学 生抱在一起。人数不 符的，每人 5 个纵跳。 奖罚：输的一方做俯 卧撑 20 个。 指导、督促学生进行 游戏 要求：积极、主动、快乐、 安全 10 分钟 结 束 部 分 1.集合队伍 2.放松操 （1）放松摆腿 （2）牵拉手臂 （3）互相按摩 3.器材归还 师生告别 1.体育委员整队 2.教师总结课程提 出错误动作及纠正 和预防 教师带操 要求：声音宏亮， 精神饱满， 注重仪表， 语言亲切 1.组织队形 。 。