中学生人际交往指导

让人三尺有何妨中学生人际交往指导作者:吴吉 提供人: 阅 读:1260 时间:2009-11-18 16:15:55 人际交往是当代中学生完成学 业、人格发展的一个重要课题。交往既能给中学生带来幸福和欢乐， 也能造成无穷的苦恼与悲伤；交往既能促进中学生之间的友谊，也 能导致人际间的冲突和矛盾。 交往关系处理得当，不仅在中学生心情陶冶、互助交流上起很大作 用，而且对于他们形成美好的理想、崇高的人生追求具有特殊的意 义。但中学生由于自身成长过程中固有特点及涉世不深、经验不足， 对人际交往的认识不够，难免出现这样那样的交往障碍，所以，正 确地引导学生解决自己人际交往的问题以及建立良好的人际关系尤 为重要。 心理手记 问题叙述 某周六的晚上，笔者在我“心理健康服务中心”值班，突然电话铃 响了， “你好。这里是常州市中小学生心理健康服务中心。 ”电话那 头一个小小的声音：“老师，您能和我聊聊吗？” “可以。老筛， 我觉得特别难过” ，说到这里，她哭了，情绪逐渐激动起来，笔 者并没有打断她，那头，已经是泣不成声。笔者在想是什么事情让 她这么委屈呢？ 在笔者关切的询问下，女生向笔者慢慢敞开了她的心扉： “我自己觉得对人特别热情，只要别人给我一点点关心，我都会给 他们很大的回报。比如上次我的同桌看到我打喷嚏，递给我一张纸 巾，我马上就给她买了些贵重的物品表示我的谢意。没想到她怎么 也不愿意接受，还从此和我疏远了。现在班上好多女同学都不理睬 我，她们觉得我很怪，可是我这样有什么错?我真是想不明白。 ” 问题分析 很显然，这个女生没有正确把握人际交往的心理距离。 在人际交往的过程中如果能正确评估人际心理距离，将有助于建立 良好的人。际关系。有心理学家把人与人之间的心理距离由近到远 分成 9 个等级，即从+4 级， 经 0 级到一 4 级。 0 级，表示交往愿望真空状态，比如在车站等车的时候，一个人只 盼车子快来而无与人交往的愿望，这时的心理位距便是 0 级；+1 级 表示对对方有好感、有主动进一步交往、继续相处的意向的状态； +2 级，表示能主动提供帮助、但是有一定的回报期望的状态；+3 级， 表示能主动提供帮助、一般不求回报、有比较强的信赖感、能告诉 对方自己的内心秘密(但只局限于不违背社会道德、价值等准则的秘 密)的状态；+4 级，能主动提供帮助、不求任何回报、愿意为对方做 出牺牲、愿意告诉对方任何内心秘密、对对方有极强的信任感的状 态；一 1 级，对对方心存不满、但尚能相容相处的状态一 2 级，存 在有较强的排他性、并且有了一定的攻击倾向的状态；一 3 级，有 很强的排他性、冲突具体化和表面化、有报复倾向但不采取极端手 段的状态；一 4 级，有极强的排他性、报复时会采取极端手段的状 态。 当交往的双方对距离认识不一致时，就可能带来交往的不舒服。 干预过程 1正确认识人际交往的心理距离 笔者对这位女生说：“同学之间互相帮助是非常应该的，但是这种 帮助必须是发自内心的热情和真诚。而你这种过于热情的待八方式 会让同学觉得不舒服很容易让大家对你避而远之。 ” “人际交往要有所保留，我们有时会犯的一个错误就是好事一次 做尽 ，以为自己全心全意为对方做事就会关系融洽、密切。事实上 并非如此。因为人不能一味接受别人的付出，否则心理会感到不平 衡。如果好事一次做尽，使同学感到无法回报或没有机会回报的时 候，愧疚感就会让她选择疏远。留有余地好事不血一次做尽，这也 许是平衡人际关系的重要准则。 ” “留有余地，适当地保持距离，因为大家的心里都需要一点空间。 ” 2正确认识人际矛盾 这个女生又说，她每次和同学发生矛盾时，心里都充满了怨恨，因 为她觉得自己受到了伤害，她会到别人面前说那位同学的坏话，有 时还会趁没有人的时候把那位同学的文具用品扔掉。 从她的谈话中，可以看出她和同学交往存在很大的误区。在她看来， 别人帮助我，我一定要加倍回报别人，一旦对方不愿意接受她的心 意，就立刻反戈一击，报复心理马上出现。通过和女生深入交谈， 笔者发现她的心理和行为不是没有原因的。听女生自己说：她童年 时家境不富裕，和同学在一起时，经常怕被别人瞧不起。有一次， 和同学外出逛街，当同学们都争相购买时髦昂贵的文具时，她也不 得不向同学借钱购买，同学不屑的表情让她觉得自尊心受到伤害。 后来家里条件好了，她就觉得自己和同学可以平起平坐了。除了极 其渴望表达自己对同学好之外，还想在同学面前要回面子。 效果陈述或分析 1己所不欲，勿施于人 在和女生一起分析了她的这些行为和心理产生的原因后，笔者又和 她探讨以后该怎么做。我对女生说：“人际交往中矛盾冲突不可避 免，对这个你要有心理准备，不能回避。也不能用矛盾方式来解决 矛盾。比如，同学有困难，我们尽力帮助他们，但是就因为一点点 举手之劳的事情，就拿钱或者给别人买很贵的东西，这是在向别人 炫耀自己的富有。自己感觉很舒服，但对方却不一定会接受。 ” “不妨进行一下心理换位，把自己当成对方，感觉一下对方在遇到 你这样情况时心里是怎样想的。 ” 女生停顿了一下，说：“这样不好，很伤面子。 ” “是的，既然你 都不愿意、不高兴接受，那么你这样做，同学们当然有理由拒绝你 了。 ” 接着，笔者问女生：“你报复同学，当时有种心理上的快感吗？” “是的。但是后来又后悔了。 ” “因为你的内心世界会变得越来越 狭隘，人也因此越来越痛苦。不管是在别人背后说坏话，还是干别 的什么都不是解决你心里不痛快的好方法，因为有报复心理的人， 结果都是害人又害己。我想你现在其实也感到了危害。 ” 2让人三尺又何妨 说这些话的时候，电话那头特别安静，笔者注意到女生听得特别认 真，她的认识会有少许的变化。笔者继续说：“我们和同学交往， 不要总认为他人对不起自己，要先看看自己对别人怎么样，有时别 人对你的态度是一面镜子。另外，学会宽容是人际交往中非常重要 的一点。有句话说：让人三尺又何妨?这个世界有阳光，也有阴影。 学会用辩证的眼光去看我们所处的这个世界，试着发现别人的优点， 试着从点点滴滴的小事中学会感动。用充满爱的心去对待每一件事 和每一个人，你得到的回报就是一个充满爱的世界。就像一本书上 说的，我们的心如同一个容器，当爱越来越多的时候，怨恨就会被 挤出去，我们不需要一味刻意地去消除怨恨，而是要不断用爱和关 怀来充满内心，这样，怨恨自然没有容身之处。 ” “谢谢，今天我才知道，和人交往也有学问。以前只是跟着感觉走， 想怎样就怎样。 ” 咨询感悟 1预警“伙伴危机” 我国的家庭结构已不再是“四代同堂” 、 “儿孙满堂”的大家族群居。 一座座高楼大厦，一堵堵钢筋水泥墙构成了一个个独立的空间，这 样的空间环境迫使学生们很少走动来往，严重影响了合群与交往的 能力。 由于大人之间的关系、情感的转变，孩子之间的关爱也变少了，竞 争意识、嫉妒心理、防范心理却渐渐增强。一项针对学生的调查表 明，40的学生认为课余生活不丰富，回家就是做作业，看书，吃 饭，睡觉，家长不允许孩子回家后外出。此外，日益繁重的课业任 务，家庭游戏机和电脑的普及，以及互联网的快捷应用等，把学生 的课余生活局限在家庭的小圈子内，学校里除了与同学下课聊上几 句，上学放学都由家长接送，他们的生活早已成了“两点一线” 。何 来与其他伙伴和同学交往的时间和空间呢？青少年中出现的“伙伴 危机” ，将会对孩子的健康成长造成不良影响。 2家长应鼓励孩子结交适合自己的朋友 由于中学生自身成长过程的特点及涉世不深、经验不足，对人际交 往的认识不够，难免出现这样那样的交往障碍。如何解决中学生人 际交往的心理困扰呢？ 常州市中小学生心理健康服务中心赵世俊老师解释说：。除了父母 一定要鼓励孩子发展自己的伙伴关系外，中学生也应