体育理论考试题目

1.运动疲劳后，可通过按摩促进（ ）等新陈代谢产物的消散。 （2 分） A 蛋白质 B 肌糖原 C 乳酸 D 三菱酸腺苷 2.发展有氧耐力中长跑训练，心率一般控制在（ ）较好。 （2 分） A 130140 次/分钟 B 140170 次/分钟 C D 3.维尔威克指数与人体（ ）机能密切相关。 （2 分） A 心肺 B 肝脏 C 脾脏 D 胃肠 4.帕格休指数反映人体（ ）的发育水平。 （2 分） A 上肢肌肉 B 腹腔 C 胸廓 D 盆骨 5.成人的骨骼有多少块（ ）。（2 分） A 206 B 209 C 207 D 6.30 米、60 米或 100 米短跑的运动特点是典型的周期性运动项目，运动时间短、强度大，机体主要靠（ ） 供应能量。 （2 分） A 脂肪的有氧代谢供能 B 三磷酸腺苷磷酸肌酸的分解和糖酵解供能 C 蛋白质供能 D 机体有氧代谢和无氧代谢混合供能 7.亚洲球队在世界杯历史上取得的最好成绩是（ ）。 （2 分） A 冠军 B 亚军 C 第三名 D 第四名 8.散打的右后扫腿扫转时，重心一定要稳定在（ ）上。 （2 分） A 右脚 B 左脚 C 脚背 D 脚跟 9.散打的侧踹腿踹出时，一定要以（ ）催动小腿直线向前方发力。 （2 分） A 髋部 B 大腿 C 腹部 D 胸部 10.散手比赛中，比赛时每局局间休息( )分钟。 （2 分） A 1 B 2 C 3 D 5 11.散打中，使用击掌击打时身体不可。（ ） （2 分） A 过分后仰 B 过分侧仰 C 过分前俯 D 过分前冲 12.红方使用踹退击中黑方躯干后，不慎手撑地，应判（2 分） A 不得分 B 得一分 C 得两分 D 13.38、场上裁判喊停的同时，黑方将红方打出场外，自己也倒地，应判（2 分） A 黑方得一分 B 无效 C 黑方得两分 D 14.散打的截腿以（ ）为力点向前下方截踩对手。 （2 分） A 脚跟 B 脚掌心 C 脚尖 D 脚背 15.比赛中，拳套重量 70 公斤及以上级别的拳套为( )。 （2 分） A 260 克 B 280 克 C 300 克 D 320 克 二、多项选择题（多选少选不给分） 16.形意拳强调（） （2 分） A 心与意合 B 意与气合 C 气与神合 D 气与力合 17.一般来说，体重与（ ）成正比。 （2 分） A 横断面积 B 小腿围度 C 肌肉量 D 肺活量 18.人体皮肤散热主要方式有（ ）。 （2 分） A 辐射散热 B 传导散热 C 对流散热 D 蒸发散热 19.健美锻炼的重量标准中，有半年以上锻炼基础的人，低限不得低于个人承受最大重量的（ ），高限不 得超过个人承受最大重量的 80。 （2 分） A 30 B 40 C 50 D 55 20.动力性肌力测量常用的指标有（ ）。 （2 分） A 纵跳摸高 B 握力 C 引体向上 D 背肌力 21.田径中的投掷运动主要包括( ) （2 分） A 铅球 B 标枪 C 铁饼 D 链球 22.体育态度是由哪几个成分构成的内在心理倾向？（ ） （2 分） A 认知 B 情感 C 意志 D 行为意向 23.散打的上架防守主要用于防守对手自上而下的攻击动作如（ ）。 （2 分） A 盖拳 B 栽拳 C 勾拳 D 劈拳 24.散打的拍挡防守主要用于防守对手的（ ）等直线型手法或腿法对头、颈及胸部的进攻。 （2 分） A 直拳 B 蹬腿 C 插掌 D 摆拳 25.散打的右横飞膝主要用于重创对手的（ ）等部位。 （2 分） A 肋部 B 胸部 C 裆部 D 头部 26.散打的低侧弹腿可以攻击对手的（ ）。 （2 分） A 大腿 B 小腿 C 头部 D 膝关节 27.散打的接触放手的要求是（ ）。 （2 分） A 还原转换快 B 位移准确 C 防守面大 D 动作幅度小 28.散打的劈拳用与打击对手的（ ） （2 分） A 面部 B 肩颈部 C 腹部 D 腿部 29.现代散打比赛中为保护运动员的安全，在比赛中（ ）为人体要害部位，禁止击打。 （2 分） A 后脑 B 颈部 C 头部 D 裆部 30.散打的后扫腿是以（ ）为力点。 （2 分） A 小腿后侧 B 大腿后侧 C 踝关节后侧 D 膝关节后侧 三、判断题. 31、人类的发展与实践告诉我们，身体运动是促进人类健康与发展的唯一途径。 （2 分） 正确 错误 32、生理健康评价指标包括以下三方面指标：生长发育指标、营养状况指标、行为发展指标。 （2 分） 正确 错误 33、大雾天气的早晨是比较适合长跑的。 （2 分） 正确 错误 34、从练功的姿态可以把气功分为站桩功、坐桩功、卧式功、动功、行功、等五大类。 （2 分） 正确 错误 35、营养素概念是指能在体内消化吸收，具有供给热能、构成机体组织和调节生理机能，为机体进行正常物 质代谢所必需的物质。水不能供给人体热能，所以水不是营养素。 （2 分） 正确 错误 36、异常行走运动健身是指人体采用反常态的一种行走健身方法。 （2 分） 正确 错误 37、异常跑是指锻炼者采取一些非常规的跑步技术，如后退跑、侧身跑、变向跑、交叉跑、负重跑等，进行 跑步的一种健身运动。 （2 分） 正确 错误 38、球类运动的锻炼，中老年人如果一切正常，每天锻炼 5070 分钟，平均心率每分钟控制在 120125 次 左右。 （2 分） 正确 错误 39、人体运动负荷评价的内容包括：主观感觉评价、客观检测评价。 （2 分） 正确 错误 40、少年时期，由于骨骼发育不完全，所以不适合做大负荷力量练习。 （2 分） 正确 错误 41、散打的前蹬腿在攻击对手时，重心前移，髋关节前送，以攻击腿的脚跟为力点直线蹬出。（ ） （2 分） 正确 错误 42、散手的基本战术是指主动抢攻、详攻巧打、引蛇出洞、以逸待劳。（ ） （2 分） 正确 错误 43、当对手从后面搂抱时，可用后撞肘后撞对手的面部、腿部、胸和腹部。（ ） （2 分） 正确 错误 44、散手运动是一项具有高度的攻防实战性和激烈的对抗性项目。（ ） （2 分） 正确 错误 45、散打中的直拳出拳不能向后引臂，劲力从蹬地、拧体、顶肩直达拳面，快击慢收后，还原成实战姿势。 （ ） （2 分） 正确 错误 46、散打技术中的肘法威力巨大，在武林有“宁挨十手，不挨一肘”的说法。（ ） （2 分） 正确 错误 47、横击肘适用于远距离或贴身“肉博战”，可重创对手的头部，肋部或腹部。（ ） （2 分）