会放下,快乐其实很简单.10

会放下，快乐其实很简单 在现实职场和生活当中，有人乐观，有人悲观，为什么呢?其实，世界赋 予我们每个人的东西并没有什么不同，只是我们的处世态度不同，收获也就不 同罢了。 我曾看见过一幅漫画：一个背着布袋的和尚吃力地行走，放下布袋后，身 体立即轻松舒适。他说：“放下就是快乐。 ” 对，面对职场与生活中许多的不如意以及带来的诸多的不良情绪，根治之 道其实很简单，就是两个字“放下” 。放下怨恨，就能宽恕别人；放下忌妒， 就能欣赏别人；放下傲慢，就能虚心求教；放下执著，就能海阔天空；放下贪 念，就能知足常乐；放下恐惧，就能心安理得；放下烦恼，就能随缘自在。 只有放下了，才会得到快乐! 那什么是“快乐”?快乐是一一种豁达、一份释然、一种美丽的心境。快 乐是人生中的一次感动，快乐是喧嚣世界中的一份恬静，快乐是苦累之后依然 的放松。快乐是一份久违的激情、一种若谷的胸怀、一次真切的感动。其实， 快乐就那么简单，它就蕴藏存我们的日常生活、工作和学习中，就在每一个平 凡的生活细节中；快乐的人生之路离我们并不遥远，它就在我们的脚下，就在 我们的身边，而我们不曾发现。 比如你可曾发现，在今天纷繁复杂的社会、生活或职场中人际交往中， 为什么总有人不能和睦地与别人相处，总会在这里和那里和别人发生摩擦?为 什么总有人自私自利，以个人为中心?为什么总有人会对往事耿耿于怀，不能 释怀?如此的生活，快乐也不敢登门造访啊! 朋友，如果你不幸是其中的受害者， 请记住：有时候，把我们送上领奖台的不是我们的朋友，而恰恰是我们的敌人； 更多的时候，帮助别人其实是帮助自己。为什么那么多明眼人在暗夜里往往相 撞?就是因为他们心中没有明灯，手上也不挑明灯啊! 时下，人们成天爱恨纠缠随身，何有快乐?成天陷入你争我夺的境地，快 乐从何而言?成天心事重重，阴霾不开，快乐又在哪里? 成天小肚鸡肠，心胸如 豆，无法开朗，快乐又何处去寻? 那应该怎样解放呢?有一个故事我经常讲到，每次听众听完都会有很大的 感慨现在拿来与你分享： 佛陀住世时，有一位名叫黑指的婆罗门来到佛前，运用神通，两手拿了两 个花瓶，前来献佛。 佛对黑指婆罗门说：“放下!” 婆罗门把他左手拿的那个花瓶放下。 佛陀又说：“放下!” 婆罗门又把他右手拿的那花瓶放下。 然而，佛陀还是对他说：“放下!” 这时黑指婆罗门说：“我已经两手空空，没有什么可以再放下了，你为什 么还叫我放下呢?” 佛陀说：“我看到你放下花瓶的时候，你的内心是多么的不愿意啊。你虽 然放下了手中的花瓶，却没有放下你那心中的花瓶。你还停留在我执的世界里 你心存犹豫：你为什么让我放下，你凭什么让我放下?!在这样的心境里， 我赋予你任何的智慧和能量你都是无法接到的。 ” 听完这个故事，你心里有何感想?所谓“手提心放” ，这个真正的“放下” 是“提着”时感悟到的“放下” 。 “放下”简单，做起来却相当不易，在肩上是重担，在心上是压力，又岂 止手上的花瓶?使人活得困苦。在生活中，有很多不开心的朋友找我聊天，还 有很多人找我做心理咨询，以我对生活、工作、人生的感悟，我要告诉你一些 事情，这些也是在我和别人聊天、谈心时所沟通到的。 我要你知道，总有一些事情是无法按照我们的想法去实现的，人生不如 意十之八九，总有这样或者那样的琐事会困扰我们。可是这并不是生活的全部， 更不应该占据你思想的全部。把所有的不开心、和忧虑都扛在自己的身上，这 样的路程只会越走越困难，直到把自己拖垮，把爱你的人也拖垮。 “青山遮不 住，毕竟东流去” ，既然挡不住流水的步伐，那么为什么不坦然地欣赏这潺潺 流水，而一定要为这无法改变无法预知的事情唉声叹气呢?月圆的时候看到月 色皎洁，月缺的时候欣赏弯月如勾，这样的生活不是很好么，换个角度，什么 都会好起来的。 我要你知道，不安的或者这样那样的坏情绪就像我们每天要喝的茶叶， 总是随着每一次的摇晃杯子而上上下下起伏不定，总有些事情在心里浮浮沉沉 折腾着你，当你把这些琐事放下的时候，也就是茶叶涨开沉底的时候，心情也 就像那些叶子一样安详舒畅了。 我要你知道，烦恼、没有安全感，郁闷、无法释怀，这样的情绪就像毒素 一样，不能让它持续在心中发酵，这样将会错过更多美好的事物。坏心情会遮 住你的眼睛，让你看不见生活中点点滴滴的美好，让你的心一点点地被侵蚀， 这样只会让你越发的悲观，越发的没有信心。这样的恶性循环只会将你的快乐 和满足一点点地蚕食。 我要你知道，放开别人的过错就是宽恕自己，放下了，心清，给对方一 个出路，也放自己一马。有时候，我觉得平平凡凡、简简单单也是一种快乐!有 时是来自朋友一句温馨的问候!有时只是一家人开心地吃顿团圆饭! 有时只不过 是眼神交汇时那碰撞的火花!快乐的感觉无处不在，只要你肯用心去体会。 我还要让你知道，时间可以帮助你，我也可以。 说得有点哲理化，但举个例子吧，在我公司里，虽然我们提倡“家”的 文章，但是免不了还是有些同事之间会有一些小摩擦。有一次，有两个同事因 为一件事情，吵了一架，公司经理调节了一下。我当时出差在外面做演讲不知 道这回事，但后来我发现两位同事相处表面上看起来没有什么，但总好像有些 不对劲，我了解原因，原来如此。我就给他们俩分别做了一次沟通。我是做培 训的，所以，我给他们两个人分别讲了做同样的事。 有一天，有位老师叫班上每个同学各带个大袋子到学校，并叫大家去买一 袋马铃薯，大家都以为老师发神经病，或她对马铃薯有特殊的喜好。 第二天上课时，老师叫大家给自己不愿意原谅的人选一个马铃薯，将这个 人的名字以及犯错的日期都写在上面，再把马铃薯放到袋子里，这是这一周的 作业。 第一天还蛮好玩的，快放学时，很多同学的袋子里已经有了好多个马铃薯， 他们把彼此间不开心的每件事都欣然地写在马铃薯上并放到袋子里，还发誓不 原谅这些“对不起”自己的人。 下课时，老师说，在这一周里，不论到哪儿都得带着这个袋子。同学们只 好扛着袋子上学校、回家，甚至和朋友外出也不例外。一周后，那袋马铃薯就 变成了相当沉重的负荷，有些人已经装了差不多 50 个马铃薯在里面，真把大 家压垮了，都巴不得这项作业快结束。于是老师问：“你们知道自己不肯原谅 别人的结果了吗?会有重量压在肩膀上，你不肯原谅的人愈多，这个担子就愈 重，对 这个重担要怎么办呢?”老师停了几分钟让同学们先想一想，然后她自己回答： “放下来就行了。 ” 是呀，没什么呀?放下来就行了嘛!同事嘛，低头不见抬头见，何必要去 计较呢?后来我又将两个人邀约在一起吃饭，两个人愉快地干杯，没事了。从 此两个人的关系非常要好。 是的，现代职场中，快节奏高强度的工作环境，催生了