健康生活,动起来!

跳动的生命 三年级四班“三生”教育主题班会 一、 活动主题：以“三生”教育为主体，教育学生学会锻炼，学会生活。 二、 活动目的： 让学生通过班会的活动和讨论理解生命，热爱生活，学会 生存。体会生命在于运动，为了健康的生活要积极参加体育锻炼。制定锻 炼计划，并且付诸实践，让生活跳动起来。 三、 活动准备：部分学生准备小品一个。全班同学事先完成一个调查问卷。 教师准备场地， 健康操音乐视频，班会活动 PPT。 四、 活动人员：三年级四中队全体师生。 五、 活动过程： 教师导入：我们都是快乐的三年级小学生，每天都健健康康、高高兴兴得来到 学校，今天我们班上啊，一个同学出了点小麻烦，我们来看看，到底发生了什 么事？ （1） 小品导入，引出问题 1.小品怎么了？ 人物：三个学生，一个体育委员 场景一。正在上体育课，体育委员让大家练习跑步。两个同学很认真，小杨 跑得很懒散。跑了一会儿，他走到一边，喘气。 小杨：唉，真没意思，又跑步。 （看了看其他同学） 小杨：有了，我假装上厕所，等他们跑完了再回来。 小杨：报告，我 想上厕所！ 体育委员：去吧，快点回来！。 （小杨下。下课铃响，同学们下。 ） 场景二。下课了，两个同学边走边玩上台，小杨从另一侧懒洋洋地上台。 同学甲：小杨，你来的正好！我们三个下去玩球吧！ 小杨：（看了他们一眼）作业做的都累死了，我才不下去呢，我想休息一下。 同学乙：（拉拉甲）咱们去玩吧，别理他。 （两人下） （小杨慢慢走下台） 场景三。体锻一小时，同学们在打太极。 （体育委员巡视。小杨做得很不认真。 ） 体育委员：小杨，你认真做！ （小杨不理。继续懒洋洋地做） 体育委员：小杨同学，请你认真做！ （小杨还是不理） 体育委员：小杨！ 小杨：唉，太极嘛，就是要慢慢做。哈哈。 体育委员：你不好好打太极，将来总是要吃亏！ （下课了，同学们走了） 场景四。同学们都在玩，体育委员数人数。 体育委员：咦？小杨同学怎么没来？ 同学甲：他？ 同学乙：哦，他好像生病了。 体育委员：怎么说来着，不好好锻炼，这下吃亏了吧。 （小杨病歪歪地上台来） 小杨：没想到啊，一个感冒我就倒了。唉，没有健康，什么都干不了。 2.师：谢谢四位同学的表演。刚才的小品中，主人公最后怎么了？（生病了） 为什么会这样呢？（因为他不爱锻炼）你们有没有和他一样的问题呢？（自由 发言） 3.师：是啊，没有一个强健的体魄，就无法有快乐的生活。俗话说，生命在于 运动，回想自己的生活当中，锻炼给了我们什么好处？ 4 学生发言：自由表达，老师引导同学们注意锻炼身体对人的精神状态和生活 状态的好处: 增强体魄; 提高免疫力; 锤炼意志; 保持乐观心态。 5师：同学们都说得非常的好， “生命在于运动” ，体育锻炼能增强我们的体魄， 锻炼我们的精神，让我们能更积极地面对人生。上个星期我请同学们回家做一 个调查问卷，调查家人或别人的体育锻炼方法，大家都做了吗？请大家将你们 的问卷调查表都举起来，哇！你们真棒！ （2） 交流调查问卷，理解健康的意义 1. 小组交流自己的调查结果，并谈一谈自己的体会。 调查内容分为：调查主题，调查对象，调查内容。 2. 师：看来大家讨论得都非常的激烈，一定是搜集到了许多有意思的资料，我 们请同学到台上来做个调查结果发表吧。 3. 生到台上来说明自己的调查结果，自由表达自己的感想。 4. 师：我发现，不少同学都是通过询问家里的长辈来了解这些锻炼的方法，可 以看出来，许许多多同学的家长平时都坚持锻炼身体。为什么他们年纪这么 大了，还是要锻炼身体呢？ 5. 同学自由回答，老师不做规定。 6. 师：同学们的想法都很有道理。其实呀，坚持体育锻炼是一种健康的人生态 度。人的生命的基础就是我们的身体，身体的好坏决定了我们人生的好坏。 试想，如果一个人自己的身体都不好，怎么能创造美好的生活呢？热爱锻炼， 其实就是热爱生命。 （3） 交流名人锻炼身体的故事，制定锻炼计划 1. 师：除了我们身边的这些人有锻炼身体的习惯，有许多的历史名人也坚持锻 炼身体，许多还成了著名的故事。你知道哪些名人锻炼的好故事呢？哪位同 学来为我们说说。 2. 生讲毛泽东幼时用冷水洗澡的故事和美国前总统布什坚持锻炼的故事。 3. 听了同学讲的名人锻炼身体的故事，你有什么体会呢？ 4. 生自由谈体会。 5. 师：是啊，锻炼身体能够锤炼我们的意志，那些名人之所以能有这么大的成 就，也是因为他们锻炼身体，练出了超出常人的毅力。难道说他们工作就比 我们轻松，时间就比我们少吗？中国体育部长高强曾经说过：“说自己没有 时间锻炼身体，完全是为自己找借口。 ”同学们，你们正处在生长发育的关 键时期，更要加强锻炼，现在，就学习布什总统，为自己写一个一月锻炼计 划吧。 6. 师放出一个计划表，请同学按照自己的身体情况，认真填写：运动方式，运 动时间，运动时长。 7. 学生书写计划书。 8. 同桌相互看一看，改改不合理的地方。 9. 请同学读读自己的计划书，并说说自己这样安排的理由。 （2 到 3 人） （4）跟随音乐做操，教师总结 1. 同学们都制定了很棒的计划，但是一切的计划必须要去做，才能成为现实。 你们能不能为了自己，按照制定的计划，每天坚持锻炼呢？全体起立，我们 现在就动起来，跟着音乐运动吧！ 2. 播放视频音乐健康操 ，同学们跟跳。 3. 同学们，少年智则国智，少年强则国强，少年雄于欧洲则国雄于欧洲。爱国 家，锻炼体魄，爱家人，锻炼体魄，爱自己，更要锻炼体魄！让我们的生命 之火不息，让我们的生活跳动起来。诗人汪国真写了一首珍惜生命的小诗， 我们一起来朗诵这首小诗，结束今天的班会吧。 4. PPT 呈现让我们把生命珍惜 让我们把生命珍惜 汪国真 世界是这样的美丽