昭山户外拓展项目设计书

“昭山”户外拓展项目书 户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜 在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和班级共同进 步。 本方案通过组织班级同学的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动 有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精 神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。 一、活动目的： 1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力； 2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感； 3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属； 4、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气； 【注意】：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个 人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发潜能, 熔炼团队的目的。 二、参加人员： 三、委托部门：长沙自由人户外拓展俱乐部 四、活动具体方案： （一）地点：拟定昭山 （二）时间：拟定 2012 年 月 日 （三）活动方式： 1、随机分组开展拓展活动； 2、全员集体活动、队伍比赛制； 3、分享经验与心得； 4、培训与娱乐相结合。 （四）培训日程安排： 流程安排 责任人 13: 00-13: 30 学校门口集合-准时出发 负责人清点人数 13: 30-14: 30 学校至目的地（昭山） 教练车上简介 14：35-14: 50 渡船，横渡湘江 观看湘江无限风光 14: 50-15: 00 休息整顿 缓冲一下 15: 00-15: 40 集合-实施破冰-团建 教练编组 15: 40-16: 00 乌龟乌鸦/松鼠大树 预热提气氛 16：00-17：00 信任背摔【个人挑战项目】 突破心理障碍 教练与队长 17: 00-17: 30 幸福团团坐 团队的合作 17: 30-20: 00 烧烤/野炊 亲自动手，互帮互助 20: 00-21: 40 篝火晚会 21: 40-22: 30 【经典项目】:风雨人生路 用心体会经典项目 22: 30-23：00 自由活动时间(烧烤) 不允许离开人群（帐篷区域） 23: 00-08：00 露营（睡觉） 教练守夜 08：00-09：00 早餐时间（野炊） 09：00-09：30 小蜜蜂/凑钱 晨练小游戏 09：30-10：00 小组竞技项目【地雷阵】 挑战团队的凝聚力 10：00-10：35 【蜘蛛网】/【变形虫寻宝】 体验团队合作精神 10：35-10：50 分享经验和心得 回忆和反思 10：50-11：20 爬昭山 登峰望京 教练与队长 11：20-12：30 活动结束，乘车返回 教练 备注 1、以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。 2、方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时， 具体用时以实际用时为 准。 3、根据具体操作时间确定活动项目数量，备选活动项目 1-2 个。 在体验中成长，在职业中收获！ 自由人-让您的生活更美好！ FreeWalkers outward bound camp 总部：长沙，中南林业科技大学 联系方式14789794345 分部：湘潭，湖南科技大学创业街 QQ 联系 ：1261624785 373387920 4、获胜小组可获得相应的奖品或奖金。 （五）费用预算： 序号 项目 数量 单价 金额 备注 1 交通费 1 辆 400 元 /来回 元 市内通勤车（40 位）有 私家车的人员可自驾， 此车价是林科大过去的 价格 2 门票费、船费 5+4=9 元/人 元 不含工作人员 4 课程费 55 元/人 元 教练费用、场地费、帐 篷、睡袋、烧烤炉、锅、 防潮垫、手电、帐灯等 所有道具 5 餐饮 约 15-20 元/人 元 自带食材,但尽量避免浪 费 合 计 元 五、活动要求： 基本要求 1、充分把握学习机会，积极思考，做个认真的学员。 2、积极参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的学员。 3、勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。 4、放松心情，放下工作重担，做个轻松快乐的学员。 活动纪律 1服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。 2. 发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互 关照。 3. 树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。 4. 当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理， 确保安全。 5. 参加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳。 6. 参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部 责任。 7参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自 负。 8. 培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活 动，并妥当处理其返程，其活动费用不退。 学员准备 注意事项 内容 心理 准备 （1）积极主动参与活动，视成功为目标。 （2）用足够的热情接受各种考验。 （3）维护良好的团队氛围，乐于助人勇于负责。 （4）主动沟通及交流内心感受。 自备 物品 （1）休闲装，太阳帽、相机；自己喜欢的乐器等 （2）休闲/运动鞋；一件厚衣服 （3）特别提醒：本次活动为拓展训练活动，除必备物品外，请不 要过多携带物品。 其他相关事宜请与长沙自由人户外拓展俱乐部校区总代理及项目主教练联系。 设计方案：长沙自由人户外拓展俱乐部 设计时间：2012 年 5 月 15 日 在体验中成长，在职业中收获！ 自由人-让您的生活更美好！ FreeWalkers outward bo