生宝宝备品清单 - 妈妈

妈妈用品妈妈用品 序号序号类类 别别名名 称称数数 量量说说 明明 预约卡、产检资料、医院就医卡 1 夫妻双方身份证 2 户口本复印件 计划生育服务证（准生证原件） 1 生育保险证 1 公费医疗证 1 母子健康手册 孕管册 1 1 证件等 银行卡和现金现金，买点小东西的时候方便；如果医院不能用卡支付费用时就更需要现金了。 开襟外套 1 穿在病服外面，防止着凉 棉布睡衣 2 宽松、纯棉、多套。月子里，出汗特别多，奶汁和经血也很容易弄脏衣服。 纯棉内裤45 条大尺寸经期专用底裤：生完宝宝后，妈妈都会有经血排出；腹部较大。 一次性内裤/抗菌免洗裤若干贴身透气，抗菌防臭，干净卫生 哺乳衫 哺乳胸罩2/3 个A、材料：纯棉的、透气性好的，对保持乳头清洁有利； B、哺乳期的乳房要比平时大很多。型号一般分四种：S-36；M-38；L-40;SL-42。 哺乳背心3 件个人感觉：哺乳文胸远没有哺乳小背心好用！因为晚上睡觉时戴文胸很不舒服，不戴又会到 处溢奶，所以哺乳背心是最好的！（六甲村， 80 多元！） 棉袜2 双月子里身体虚，排汗多，所以更怕见风受凉，特别是脚，最怕受凉。即便你恰好是在夏季坐 月子，也要准备棉袜。因为医院空调会把室温控制在令小宝宝舒服的温度：大约 2427 之间，而新妈妈在这种环境中，就一定要穿上棉袜，避免因脚受凉而引起腹痛或者感冒。 软底鞋A、软。生育后，穿软底鞋不容易累，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，今后年纪 大了容易落下后脚跟痛的毛病。 B、宽松保暖。最好是一脚套，不用束鞋带的。 C、防滑鞋底。 2 衣物 出院衣服1 套 脸盆 2 一个洗脸、一个洗脚 毛巾（洗脸、擦澡、洗脚） 2 一条擦手、一条擦脚 小镜子、梳子、香皂1 套 软毛牙刷、牙膏、刷牙杯或漱口水 靠垫 1 带吸管的杯子 1 1 个，产后不方便起身时，非常实用 卫生巾苏菲 53C 2 包 经血一般在生产后的头三天内量很大，比平时多很多，如果是剖腹产的妈妈，还会插着导尿 管，只能躺着。因此，要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾。不是一般的夜用卫生巾，它在 夜用卫生巾的基础上加宽加长 1/3，是能把整个臀部包起来的。可以在医院里买到，优点是 医用标准无需消毒，缺点是大部分医院提供的卫生巾比较简易，只是一个平面状的长条，使 用不方便。 对剖腹产妈妈来说，由于插着导尿管特别容易产生经血侧漏情况，不建议使用医院里的。我 发现最实用的是婴儿 U 型尿片，特点是尿片两边用细松紧带略略收紧，能够很好地防止侧漏。 购买时要注意 3 点： A、要选正规厂家生产的; B、要大号或加大号的; C、要提前送到医院进行消毒。此时妈妈的身体最虚弱，抵抗力比宝宝还弱呢。即便是正规 厂家生产的达标产品，最好还是要再次消毒，可以请医院的护士帮忙消毒。 特别提醒： 1、经血在生完宝宝 7 天后会逐渐止住，但是恶露有时会延长好久，有时会绵延整个月，此 时可以用卫生垫，但要勤更换，别怕麻烦。 2、按照自然规律，子宫会在 42 天内自我修复，如果逾期还有恶露排出，一定要尽快到医院 复查，千万不要拖延，否则会引发子宫疾病。 纸尿片用于妈妈个人卫生问题 卫生纸1 提三大包卫生纸（用于产后垫在身体下面是以前用的那种很长的） 一次性马桶垫1 包 马桶垫1 对 防溢乳垫1 盒喜多的性价比很不错。贝亲很贵，但也很好用。 3 用的 乳头保护贴/乳头保护罩1 对。哺乳时保护乳头，防止宝宝吸吮时咬伤，减轻乳头疼痛或龟裂。 束腹带刚生完宝宝，子宫还比较大，需要一段时间才能慢慢收缩和恢复，而肚子上的赘肉也难以在 短期内消耗掉。腹带既能帮助排出子宫内的积血，还可以很有效地帮助恢复体型。 腹带一般有 2 种形状： 1、长条宽带状 特点：长条状，比较宽，能将整个腹部包住收紧。 功能：孩子一出生，这种腹带就可以马上带上，它可以帮助腹部收紧，从而帮助子宫经 血排出，在头几天有经血或恶露不干净时戴这种腹带最适合。 用法：从腰后绕到腹部，勒住腹部。在刚生完宝宝的头两天，人平躺，腹部上面压上重 物，帮助子宫挤压出积血。 缺点：只能够帮助腹部赘肉的消除，但大腿内侧的赘肉照顾不到。 2、类似平脚短裤 特点：这种腹带是带有底裤的，底裤或长或短，腹部前面有一排可调节松紧的挂钩。 功能：这种腹带一般在恶露完全干净后穿着会比较好些。购买时需注意的是，鉴于新妈 妈在此阶段身体虚弱，出汗多，应选择透气性好的产品。 用法：在生完宝宝一段时间后使用，使用时机要看产妇的恢复情况，如果是剖腹产的妈 妈，应等到刀口不再疼痛时开始使用。需要注意的是，虽然月子里可以长时间穿着腹带，但 腹带也不宜过紧，时间不宜过久，休息时最好脱掉腹带轻松休息。 优点：对修复腹部、臀部、大腿内侧脂肪都有用。 束腹内裤2-3 条束腹内裤和束腹带的效果是一样的，两者结合起来穿效果更好。 盆骨带1 条 吸奶器刚生完的 12 天，通常需要吸奶器帮助开奶。 刚生完宝宝时，妈妈奶量大而宝宝食量小，多余的奶最好还是挤出来，以免影响下一次的分 泌量，而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎，备个吸奶器很有必要。当新妈妈乳头破裂不能 喂奶，或是因各种原因需及时把奶水从乳房里排出时，吸奶器是不可缺少的。市场上现有的 吸奶器价格不一，从十几元到几百元不等，基本上有手动的、电动的、有带奶瓶的、不带奶 瓶的。 带奶瓶的吸奶器比较适合上班族妈妈，可以挤出奶后直接喂宝宝，也可以先存在冰箱里，之 后喂宝宝。 我买的是好女人的，淘宝买。网上看到别人推荐性价比最高的一款。的确好用。尤其出去拆 线那天半天没喂奶就严重涨奶了痛结硬块还轻微发烧，用吸奶器开最高档吸了几下就通了。 不过这个东西涨价太快了，一下子要三百块了，我觉得哺乳期不外出的就算了。 热水袋有 3 种用途： A、缓解疼痛：月子里的妈妈，奶腺不很畅通，容易起肿块，用热水袋做适当的热敷能够缓 解疼痛，帮助奶腺畅通。另外，月子里受凉或者肚子痛、腰痛时，热水袋都可以帮助减轻症 状。 B、帮助排空乳汁：刚出生的婴儿一次吃不了多少奶汁，这样就会使奶水留存在乳房里，造 成乳房一侧或者两侧同时有肿块产生，自己摸一下如果乳房有硬块了，就应该排空乳汁。这 时要想迅速排空并减轻疼痛，热水袋是个好帮手。 排空乳汁时，最好先用热水袋热敷 (热毛巾也可)，使乳房血液循环加快、乳腺扩张，再用 吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出，肿块不见变软，可加长热敷时间，进行多次排 空。 C、为宝宝取暖：天冷时，可以放在宝宝的包被外为其取暖。 特别建议：建议购买小型热水袋，使用方便。 营养品可以适当的准备一些人参、巧克力为生产加油；血燕产后补身体非常理想。 巧克力、牛奶、红糖水 面条、面汤、稀饭、汤 4 吃的 小零食准妈咪们在阵痛的间歇期可以吃一些，以免自己身体虚弱，在生产时无法使力。 复方金花油侧切刀口帮助愈合和防止疤痕。这个是神药，涂上去灼痛的刀口很快清凉舒服，吐血推荐。 而且宝宝脐带炎，脖子淹了，肛周红肿，红屁屁，都可以用。我还用来去除妊娠纹。老妈手 被烫出了水泡，涂第二天就好了。 月子原山草药浴包洗头洗澡很好用，到产后第十天，我终于忍受不了了要洗头了。洗完后身上热热的很舒服， 没有出现任何传说中洗头的不良反应。后来看别人还有评价说用来泡脚就能全身发汗排毒， 很可惜我当时没有这样做。 5 医药品 甲亢药等 餐巾纸 可加热的饭盒、