大学生就业指导与职业规划课

大学生就业指导与职业规划课大学生就业指导与职业规划课心得体会心得体会 作为全国高等学校的大学生，我深切地感受到所面对的就业压 力。而学校开设的大学生就业指导与职业规划课正好为迷茫的 我提供了宝贵的信息。通过这门课程的学习，使我对于大学生就业 有了更深入的了解。 首先我认为就业指导课应该是一门就业心理的辅导课，旨在培 养学生的就业思想和就业心理。现在的社会需求和毕业生的人数之 间存在着很大的矛盾，使得就业非常的困难，这就要求我们必须以 良好的心态去面对就业中的诸多问题，就这方面来说就业指导课是 非常必要的，正所谓：“正心，正行，方能正天下” 。 其次就业指导课应该是一门基础知识课程。在这门课里，我们 可以学到必要的就业知识，如推荐信的写法，户口关系的办理，与 用人单位的合同等，都是我们在就业中必须拥有的能力，知识方能 催生能力，而就业方面的知识必将产生就业的能力。作为一名大三 的学生，我认为这个时候上就业指导这门课特别及时，明确了我对 今后的择业就业的认识，也使我能对自己的将来提早有一个规划。 求职就业乃至将来就业升级的基础是我们要将现实环境与长远规划 相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位。 同时对职业生涯做一下我自己的总结。查找资料知，职业生涯 是指一个人一生连续担负的工作、职业和工作职务的发展道路。职 业生涯规划指将个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生 涯的主客观因素进行分析、总结和测定，以确定一个人的事业奋斗 目标并选择实现这一事业目标的职业编制，相应工作教育和培训行 动方案，且对每一步骤的时间顺序和方向做出合理安排的过程，简 言之就是一个人对其一生中所从事职务相继历程的预期和计划。 大学生职业生涯规划是大学生在认识自我、了解社会的基础上 从我们自身实际和社会的需求出发，确定职业发展的方向、制定大 学学习的总体目标和阶段人生目标。职业生涯规划的意义就是要让 我们认清自己，明确自己的目标并为之不断地挑战自我、超越自我， 为将来走入社会做好准备。这就是要我们从大一开始就认清自己的 发展方向并在这四年内为自己的目标努力，而不是到大四快毕业时 才开始想自己到底想要干什么。我认为大学生的职业规划应从大一 做起，根据在学习的不同阶段重点不同和心理特征的不同可分为几 个阶段。大一时主要适应大学生活的基础上，思考未来，认清自己 将来所要从事的工作和自己的不足，进而制定学习目标，合理设计 大学生活。大二也就是我正处于的阶段，进入职业初选期。认识自 己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负，考虑未来的毕 业方向，深造或就业等。三年级为职业规划期。因为临近毕业，所 以大三应把目标锁定在提高求职技能、搜集公司信息并确定自己是 否要考研上。大四是直面就业期。这时可先对前三年的准备作一个 总结。首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是 否已充分，通过 3 年学习进一步认识自我，合理定位自己，并探讨 工作选择和职业发展为即将从事的工作积极搜集信息和材料。强化 求职技巧，探讨求职受挫的心理调试，要积极了解当前的就业形势 就业市场，掌握国家人事劳动部门的就业相关政策，积极面对人才 交流市场。 目前大学生就业困难的原因主要有： 第一，大学生整体素质的下降。使许多应届毕业生不断的抱怨： “企业用歧视的眼光在看待应届大学生” 。对此，有企业家表示，倒 不是排斥所有的应届毕业生，只是在实际工作中确实有部分大学生 的职业道德不敢恭维。有个不争的事实是：大学本科毕业生不如中 专生和大专生敬业；再者，有少数大学生受不得委屈，他们害怕挑 战和压力，一旦受挫就缺乏自信，怨天尤人。确实这些都是应届毕 业生整体素质下降的原因。 第二，大学生的就业观念不当。大学生就业难，在很大程度上 也是因为他们期望值偏高，自身定位不准，理想与现实脱节。一些 学生认为读了大学就理所当然当国家干部，就应该有一份待遇丰厚 的固定工作，片面认为留在大城市、大单位才能体现自己的人生价 值，才能实现自己的理想和抱负，一味追求物质待遇和地域条件。 重地位，重名利，轻事业，轻奉献，缺少艰苦奋斗的精神和强烈的 责任感。其实，现在我国的很多地方还是很需要大学毕业生的，比 如说基层单位、中西部地区的技术工作等等，从这个意义上讲，大 学毕业生也并不过剩。大学生就业难仅仅是观念问题。部分学者将 大学生就业难归结为结构性失业，认为大学生不愿意去中小城市、 县城，特别是西部地区，大学生对工资待遇、工作环境、福利条件 的要求与劳动力市场的实际差距较大，换句话说依然是大学生的思 想观念问题。 应对就业压力大的方法主要有： 第一，大学生应提高自身素质，更新就业观念。目前就业市场 上的激烈竞争，实际上是能力与素质的竞争，大学生要把就业的主 动权掌握在自己的手上。在大学生涯中，要全面提高自己的综合素 质，要充分利用高校这一平台，不断地塑造自己，完善自己，在提 高自己的学习成绩的同时，还要注意培养自己的动手能力。总之， 能否解决大学生就业问题关系到一所高校的生死存亡，关系到高等 教育的改革与发展。解决此问题，要在政府的指导下，积极应对市 场，通过全社会的共同努力，拓宽就业渠道，更新就业观念。 第二，要具有职业发展战略或人生发展战略意识。一个企业乃 至国家没有战略就不能有持续、协调、科学、全面的发展。职业发 展乃至人生发展也应具有全面的个人发展战略。人的全面发展包括 四个方面，即需要的全面发展、认识能力的全面发展、需要的高水 平满足、实践意识与实践能力的全面发展。战略思维是一种高层次 的思维活动，必须冲破传统思维的障碍和束缚，主动追求“独到” 和“最佳” 。 战略含有三个特点即系统性、超前性、创造性。企业 与个人的区别是，企业要长久生存与发展必须要有战略规划，个人 没有战略规划仅有可能是生命的存活但不可能有人生发展。这个问 题的核心在于想有什么样的人生意义与价值而已。 通过这门课程的学习使我更了解以下方面的知识点并掌握了相 关的求职能力 第一，职业生涯规划的相关理论基础以及其制定与实施 确定合理的就业目标和择业标准。所谓合理的就业目标，就是 指选择的职业即符合个人的特点，也符合社会需要，既能体现人职 合理的匹配，又能充分运用自己所学知识，发挥个人优势，多为社 会作贡献的就业目标。通过大三的大学生职业生涯规划课程的 学习，我对自己适合的就业方向有了一个大致的了解。今天大学生 合理的就业目标主要包括两个方面。一是就业的主要目标。对于一 个特定专业的大学生，在目前的就业形式下，最大的可能是从事与 所学专业相关的职业。因此大学生应把能充分运用自己所学专业知 识的职业作为自己就业的主要目标，这既符合学校教育的培养目标， 又能充分运用自己的专业知识，发挥专业特长。二是就业的次要目 标。这是由社会职业结构的不断变化，相应地对人才的需求随之变 化所决定的。这就要求大学生在学好专业知识的同时，根据自己的 兴趣、爱好，利用课余时间，通过自学等途径，学习有关知识，培 养能力，决定与自己兴趣、爱好相一致的就业目标。要确定合理就 业目标，就要求大学生合理调整就业期望值，优化自己就业的心理 坐标。 第二，就业方面的相关准备 身体素质、知识、能力和技能准备，简历的制作。俗话说的好， 机会是留给有准备的人的。对于准备就业的大学生来说，对于身体 素质、知识、能力和技能等方面，应做好充足的准备，树立良好的 就业意识，才能应对接下来的各种就业挑战。首先，无论哪一种职 业，对从事者的身体素质都有一定的要求，不少职业对从业者身体 素质的要求还比较高。所以，大学生应该始终养成良好的生活习惯， 积极参加体育锻炼，自觉遵守作息时间，形成学习和生活的规律， 作好身体素质的准备，以迎接社会对自己的选择与职业的挑战。其 次，一切职业都要求从业者具有相应的知识、能力和技能。知识是 人类认识的成果，是培养能力和提高技能的基础。知识可分为专业 知识和一般常识。前者指从事某种专门职业或进行的某种特殊活动 所必备的知识，后者指人的日常生活生活或一般活动所需要的普通 常识。知识是大学生就业的基础条件。 在就业准备期应该做到:学好专业知识；参加有关的科技活动和 科研活动；结合专业参加社会实践活动；认真进行专业实习；认真 做好毕业设计和论文等。能力准备是大学生就业的关键。同时，大 学生除了学好专业基础知识外，还要多参加有益的校园文化活动和 社会实践活动，在活动中不断提高能力和技能，为就业准备奠定坚 实的基础。 简历的制作。在择业竞争中，决定胜败的因素很多，其中求职 前充分的资料准备是非常重要的一步。求职资料是毕业生综合实力、 综合素质最具说服力的证明。在所有准备的资料当中，求职简历是 最有分量、最有说服力的佐证材料。 求职前，首先要明确要准备的求职资料： 1、个人简历 在求职过程中最广泛认可的书面沟通形式就是简历。请记住： 尽管写简历可能花费了你的时间和金钱，但你付出的努力可享用一 生。 2、推荐表或推荐信 推荐意见一般由学生所在院系主管部门负责任撰写。因为是组 织对你的全面评价，招聘单位一般是比较重视的。 3、求职自荐信 自荐信起到毛遂自荐的作用，好的求职自荐信可以拉近求职者 与用人单位之间的距离，获得面试的机会也会因此多一些。 4、学习成绩单 这是反映毕业生大学学习成绩的证明，应由各院系教学部门填 写、盖章。 5、各种证书（复印件） 如外语、计算机等级证书，各种荣誉证书，获奖学金以及各类 竞赛的证书或驾照等。 6、参加社会实践、毕业实习的鉴定材料 7、引荐信 如果是通过老师或亲友介绍你去某个单位，最好带上一封推荐 信、引荐信。 第三，面试礼仪与技巧 面试，是指在经过精心设计的特定场景下，由教官通过对考生 提问题的方式，对考生进行观察，从而完成对考生在素质、能力等 方面进行的一种考试方法。在面试环节中，可使用结构化面试方法， 根据需要也可使用无领导小组讨论、角色扮演、演讲等进行测试方 法，有条件的可采用评价中心技术以多种方法进行测评。 首先，求职者自我形象的塑造是非常重要的。求职者通过容貌、 服饰、谈吐、社交礼仪的恰当运用，在求职应聘时往往会收到理想 的效果，展示出自己良好的个人形象。 其次，在面试前应注意：了解形势，把握政策；学习领导人的 讲话；相关专业知识的准备。 面试交谈须把握 5 个“度” 1、体现“高度” ，在交谈中展示自己的水平，主要是专业水平。 2、选准“角度” ，在交谈中展示自己的动机，提问要巧，回答 要妙。 3、增强“信度” ，在交谈中展示自己的真诚。首先，态度要诚， 其次，表达要准，再者，内容要实。 4、表现“风度” ，在交谈中展示自己的气质。一方面要体现外 在美，另一方面要展示内在气质。 5、保持“热度” ，在交谈中展示自己的热情。热情是成功的重 要前提。一是主动问候，二是精神饱满，三是悉心聆听。 综上所述，从现在起首先要正确地认识自己，给自己一个准确 的定位， “兴趣是最好的老师” 。 其次，在平时加强积累，并认真做 好求职准备。在学好本专业知识的同时，多了解相关专业以及新的 行业知识。这里所说的积累不仅仅是学习知识上的积累，还包括社 会活动、兼职工作、社会经验以及人生阅历的积累。我们现在所受 教育很注重理论基础，但是缺乏理论与实际应用的结合，导致培养 出的人才与市场需求脱节。所以我们要在学习的过程中参与实际工 作，经验学习较纯粹的课堂学习来说，学习效果也会更加深刻。并 且加强实践。另外，一定要抓住机遇，机遇只垂青有准备的头脑， 所以我们都应当做好充分的心理准备，把握恰当的机会。就业要取 得别人的欣赏、信任，要“成才” ，要让工作找你而不是你找工作。 现在的竞争非常激烈，但只要你自己有能力，能向别人证明你的能 力，那么担心与忧虑将不属于你。莫泊桑说：生活不可能像你想得 那么好，但也不会像你想得那么糟！无论我们在哪儿工作，在哪个 行业工作，都应当以“志存高远，脚踏实地”的态度来面对今后的 人生。再次，在求职的过程中要有执著的精神、败而不馁的意志。 最后，自信在求职过程中是至关重要的，不能只看到自己身上的缺 点，而把优点掩埋。 总之，当今社会大学生就业问题相当严峻，作为新世纪大学生， 我们应该学习先进的文化知识来武装自己，让自己有能力面对未来 的就业压力，能让自己