如何经营好婚姻

如何经营好婚姻如何经营好婚姻? ? 心理医院 安徽路 32 号 李玉焕 当下很多人已意识到婚姻是需要经营的，因为时代已经改变，没人愿意过 貌合神离的夫妻生活，更没办法接受痛苦的婚姻关系，因此，就得好好维护、 照顾与保养自己的婚姻。就好比一盆植物要好好浇水，给肥料，接受充足的阳 光似的，婚姻也要时时给所需的水、阳光与维他命。 从婚姻发展的角度说来，一对夫妻结婚以后，要度过各个阶段的婚姻生活， 也要处理各个阶段的生活课题。比如刚结婚时要完成角色的转化，由儿女过度 到夫妻，中间是与原生家庭的分离；养育子女阶段会比较辛苦，角色再一次转 变，同时还要兼顾事业及双方的情感需要；中年以后，养育子女的任务基本完 成，夫妻间的生活变得更是重要。夫妻能否好好相处，能否有感情，变成是主 要的婚姻课题，不要认为夫妇已经结婚十多年，没有问题，仍旧需要时时去照 顾，否则中年以后的生活不见得能保证继续维持良好的婚姻关系，白头偕老就 变得难以实现。总之，婚姻是要从头至尾一直经营的，就像一个人做生意，如 果不好好经营就会面临倒闭甚至是破产。 那么，从心理学来讲，婚姻要如何经营呢？有几个很重要的原则是必须要遵 守的。 首先，要注重婚姻生活 首要的一点就是观念上夫妻要能共同且切实地认识到婚姻是人生的基础，婚 姻是家庭的主轴，而且要有决心始终不渝地加予维护。具体地说来，夫妇要能 随时坐下来，一起去审查自己的婚姻状态如何，有什么好的地方，有什么不理 想的地方，希望往哪方面去改善求进步；有了困难还得考虑如何共同去解除。 要花足够的时间去关心自己的夫妻生活。最常见的弊病就是丈夫也好，妻子也 好，都用一些理由而回避对婚姻的关心。许多丈夫用工作忙或身体累作为借口， 少关心家事，不太注意妻子的心理需要，也不照顾夫妇的生活。同样的，有不 少妻子也常用需要照顾孩子或服侍老人的理由，而忽落了丈夫的需要，也不去 维护夫妇俩的情感生活。家事忙、工作忙固然是个事实，也可能是实在的理由。 就像一个人总以忙为借口而不去看医师、做所需的检查，一对夫妇不去照顾自 己的婚姻的话，等到问题发生了，就后悔来不及。 关心夫妻的关系 夫妻关系是家庭关系中重要的主轴关系，它包括夫妻两人间的沟通与交流， 除了能时时交谈彼此的想法与感觉以外，夫妻间要能适当地保持透明度，不要 有隐瞒的事。不能为了配偶不赞成，自己就私自给自己的家里送东西或给钱。 万一被对方发现了，就会很不高兴，认为配偶事先没有商谈，背后做偷瞒的事， 伤害配偶的信任感与情感。有些人怕配偶操心，就把一些不好的消息不告诉给 配偶，包括工作上的不顺利或身体的不适。其实，这是把配偶“幼稚化”的行 为，没有把自己的配偶当成是成熟的成人，共同面对与承担所遭遇的困难。况 且，许多事可有他者提供客观的意见，另外的想法，用不同的技巧与方式来处 理问题。把事情不告诉给配偶，并不是保护，而是没有充分善用配偶的头脑与 好处，是不尊重配偶的做法，也是没有好好结合，达成共同联盟去应付困难的 选择，不能算是能合作的夫妻。有苦共受，有乐共享的态度与习惯，能联盟、 结合对外，才是健康的夫妻。能扮演相配与相补的角色，发挥夫妻彼此的功能， 能相互体贴、照顾，提供意见去处理问题，才是成熟的夫妻表现。 满足男女双方的心理需要 想要长久维持夫妻的关系，还要能注意夫妻这对“男与女”的心理与感情 的需要。根据有些心理学家的剖析，一个男人的心里暗地里渴望着有两种女人， 即忠实、守贞、勤劳、守家的妻子，以及体贴、浪漫、多情的情妇；而相对地， 一个女人内心里也希望有两种男人，即诚恳、可靠、强壮、会照顾家的丈夫， 与潇洒、会挑逗取乐、富于情感的情人。从另外一个心理学理论上来讲，每一 个人身上都有三种状态，即父母状态、成人状态、儿童状态，一个人如果能 平衡好自己的这三种状态，在适合的情境下展现自己的这三种状态，就是一个 健康的人。夫妻如果双方都能在婚姻关系里配合好这三种状态，比如一方生病 时，另一方表现出父母样关心状态；交流问题时双方展现的是各自的成人状态， 这样应该是一对非常幸福美满的夫妻。当然，在现实生活中，很难同时有这样 两种不同条件的异性。男女刚结婚时，可能是想象的情人或情妇。可是，一踏 进现实的婚姻生活里，丈夫就慢慢变成讲究实在、负担家计的丈夫，不再是会 挑逗取乐的情人；而妻子也逐渐变成是勤劳、做家事的妻子，不可能继续是浪 漫且多情的情妇，夫妻间多了责任，少了生活的情趣。这或许说明有些人婚后 就开始对婚姻感到失望或厌倦，甚至到外面去寻找所遗缺的另外一种异性。 虽然说夫妻可能天天忙于日常的工作，要养育子女，要照顾父母，但也得 偶尔暂时地抛弃一切，让夫妻两人能过过两人的时间。偶尔一起出去散散步， 去逛逛街，去看个电影，甚至做个短程的旅行，恢复从前恋爱时的活动，都可 以打破天天一样的日常生活，给夫妇带来点刺激与变化，增加夫妇生活的乐趣， 继续保留夫妻间的好感情。 保养婚姻，避免伤害婚姻 要维持美满的婚姻，要懂得时时给予保护，不要让自己无形中破坏自己的 婚姻，或者让第三者的介入。夫妇两人吵架时，要注意就事论事，把你不喜欢 的地方说出来，解释为何你不高兴，但千万不要添油加醋，说些很难听的、伤 人情感的话，这是吵架时的要领。夫妻如一双左右手，用一边的手拼命去打另 一边的手，并没有什么好处，只有对自己的坏处。 另外很重要的事情就是，不要作出配偶知道了会不喜欢的事。妻子明明告 诉你她不喜欢在家里养狗，可是你却只顾自己的喜爱而执意去做，就是明明让 妻子不高兴。如果双方经常漠视对方的意见，就是在打破夫妻间的感情，等于 是故意放弃婚姻关系。 特别是有些容易引起配偶误会的事情，要小心处理。在外跟配偶以外的异 性朋友或同事接触时，最好能时时据实地告诉配偶，免得让配偶从别人那里听