b幼儿生理特点及卫生保健

幼儿生理特点及卫生保健 钱海娟 咸阳师范学院教育科学学院 2013年12月 主要内容主要内容 运动系统运动系统 呼吸系统呼吸系统 循环系统循环系统 消化系统消化系统 泌尿系统泌尿系统 内分泌系统内分泌系统 神经系统神经系统 生殖系统生殖系统 感觉器官感觉器官 一、运动系统 骨 骨连结 骨骼肌 骨骼 组 成 运动系统的主要功能是运动。 (一)小儿运动系统的特点 1.骨的成分 骨骼含蛋白质多、钙磷少，所以弹性大、硬度小，可 塑性、受压容易变弯曲。 2.骨骼的发育特点 (1)骨骼在生长 充足的营养、阳光和适当的运动有利于骨骼的发育。 （2）腕骨未完全骨化 婴幼儿腕骨的发育是逐渐进行的。新生儿的腕骨是由软骨组成的；7岁左右， 腕骨才有比较明显的骨化；1013岁，腕骨的骨化才完成。所以腕部力量小， 不能承受重物，应该进行保护。 （3）脊柱生理弯曲尚未定型 成人脊柱从侧面看有四个生理弯曲 ，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。这 些弯曲可以缓冲运动时的震动，保 护内脏和脑；能够平衡身体，并能 负重。 骶 曲 颈 曲 胸 曲 腰 曲 新生儿3个月形成6个月形成1岁形成 7岁固定 18-25岁固定 不良的体姿易导致脊柱变形 随着动作发展而逐渐形成，只有到生理成熟期，才完全固定。 （4）骨盆尚未定型 不正确的运动方式 可能使组成髋骨的三块 骨之间发生移位。 髋骨由髂骨、坐骨、耻骨借助软骨连结而成 ，没有愈合。直到2025岁才能完全愈合。 3.关节特点 婴幼儿关节附近的韧带松弛，关节窝较浅，在过度牵拉的情况下 ，容易发生脱臼。婴幼儿较为常见的脱臼是“桡骨小头半脱位 ”， 即“牵拉肘”。 4.肌肉的特点 （1）肌肉容易疲劳 肌肉中水分相对较多，蛋白质、脂肪、糖和无机盐较少，能量储备较差，因此， 肌肉的力量、耐力弱，容易疲劳和受损伤。 （2）大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较晚。 颈部和躯 干肌肉 3-4岁 5-6岁 四肢 肌肉 大肌肉小肌肉 大肌肉是指支配躯干、四肢的肌肉；小肌肉是指四肢远端的肌肉。大肌肉是指支配躯干、四肢的肌肉；小肌肉是指四肢远端的肌肉。从肌肉发育从肌肉发育 的顺序来看，颈部和躯干的肌肉先发育，然后才是四肢的肌肉。四肢的大肌肉的顺序来看，颈部和躯干的肌肉先发育，然后才是四肢的肌肉。四肢的大肌肉 先发育先发育(3-4(3-4岁岁) )，四肢远端的小肌肉，四肢远端的小肌肉（5-65-6岁）岁）后发育。因而幼儿所做的动作不够后发育。因而幼儿所做的动作不够 精确。精确。 （二）小儿运动系统的卫生保健 1.培养正确的姿势 要从小培养小儿坐有坐相，站有站相，保护脊柱，预防脊柱变形。幼儿园要为幼儿 提供高度适宜的桌椅；不要让幼儿长时间单肩背书包，以免形成脊柱侧弯；不要让 幼儿睡沙发、软床等。 2.合理地组织体育锻炼和户外活动 活动内容多样化（大小肌肉动作均有）。运动项目安排合理，运动量要适度。在 活动中，让孩子的两臂交替使用，上、下肢均参与活动。避免经常单一地使用某 些肌肉、骨骼。幼儿园不宜开展拔河、长跑、踢球等剧烈运动。 经常到户外活动，接受空气的温度、湿度和气流的刺激，可增强机体的抵抗力。 阳光中的红外线能使人体血管扩张，促进新陈代谢；紫外张照射到皮肤上生成维 生素D，有利于防止佝偻病。 3.供给充足的营养 钙、维生素D能促进骨的钙化；蛋白质能促进肌肉的发育等。 4.衣服和鞋子应宽松适度 不可穿戴过小、过紧的衣服、鞋帽，以免影响骨骼、肌肉的发育。反之，过 肥、过大、过长的衣物，不仅会造成活动不便，还会影响动作的发育。 5.注意安全，预防意外事故的发生 在组织活动时，要做好准备工作，防止发生骨折、脱臼和肌肉损伤、骨盆错 位。 u为什么幼儿园教师组织跳跃的体育活动 时都要铺厚垫子？ 讨论 u小孩子过早学写字有什么危害？ 二、呼吸系统 上呼吸道 呼吸道 肺 鼻 咽 喉 下呼吸道 气体进出肺的通道 气体交换的场所 气 管 支气管 机体吸入氧气和排出二氧化碳的过程称为呼吸。呼吸是通过 呼吸系统的活动来实现的。 鼻毛 粘膜 鼻腔 功能：清洁、湿润和加温空气；辨味；发音共鸣 鼻是呼吸道的开端，也是嗅觉器官 咽呼吸道与消化道的共同通道 喉呼吸的通道，也是发音器官 有呼吸和吞咽的功能，也可辅助发音 会厌软骨掌管着喉口开放与关闭 声带振动而发音 (一)小儿呼吸系统的特点 耳咽管的开口平时是关闭的，若擤鼻涕过于用力或吞咽时会使耳咽管打开。 耳咽管短粗且呈水平位，易患中耳炎 。若擤鼻涕过于用力时，鼻腔的细菌会 由耳咽管进入中耳，引起中耳炎。 喉腔狭窄，发炎时易发生梗阻而致呼吸困难 ；声带肌肉娇嫩，如果长时间地 大声喊叫，容易引起声带疲劳、声音嘶哑。会厌软骨不能及时盖住喉口而易使 食物呛入气管。 气管及支气管管腔较狭窄，纤毛运动机能差，自净能力差，因此很容易感 染。 肺故易于感染。 鼻腔较狭窄，缺少鼻毛，故易受感染并发生阻塞；鼻中膈前下方易因干 燥、外伤而出血,“易出血区”。 1.呼吸器官 2.呼吸运动 呼吸量较成人少，但新陈代谢旺盛，机体需氧量相对比成多，只有增加 呼吸频率来满足需要。 呼吸频率较快，且年龄越小呼吸越快 年龄龄新生儿1岁岁1-3岁岁4-7岁岁8-14岁岁 呼吸频频率40-4430242220 （二）小儿呼吸系统的卫生保健 1.培养良好的卫生习惯 用鼻呼吸 2.2.保持室内空气新鲜保持室内空气新鲜 正确擤鼻涕 不挖鼻孔 不蒙头睡觉 不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏要遮挡 3.3.培养正确的姿势培养正确的姿势 5.5.严防呼吸道异物严防呼吸道异物 6.6.保护幼儿的声带保护幼儿的声带 避免高声喊叫、扯着嗓子唱歌、说话 选择音域适合的歌曲和朗读材料 唱歌场所应保护空气流通，温度湿度适宜 得了伤风感冒要多喝水、少说话 安静进餐 不要玩小东西 4.4.科学组织幼儿进行体育锻炼和户外活动科学组织幼儿进行体育锻炼和户外活动 三、循环系统 在人体的生理活动中，各组织要不断地得到氧气和营养物质 ，同时又要把体内产生的二氧化碳和废物不断地排出体外， 这个过程由循环系统完成。 血液流动的组织 血液的成分和功能 成 分功 能 血浆55%运载血细胞，运输养料 和废物 血细胞 45% 红细胞运输氧和二氧化碳 白细胞吞噬病菌，有防御和保 护作用 血小板加速凝血和止血 血液的成分 白细胞吞噬病菌 （一）小儿循环系统的特点 1.血液的特点 喂养不当易患缺铁性贫血 未能及时、科学地添加含铁丰富的辅食；挑食、偏食等不良饮食习惯。 血液凝固慢 婴幼儿的血液含水分多，血浆含纤维蛋白、钙等凝血物质少，所以血液凝固慢。 一般成人的凝血可在3分钟左右完成，而婴幼儿的止血速度较慢，遇到婴幼儿出血 ，应立即止血。 2.心脏的特点 由于小儿新陈代谢旺盛，身体组织对氧气和养料的需要量多，但小儿 心脏每搏输出量有限，只有增加搏动次数来补偿不足，所以心跳比成 人快。 年龄龄新生儿1-2岁岁3-4岁岁5-6岁岁7-8岁岁成人 平均心率140110105958575 心跳快 婴幼儿年龄越小，心率越快。婴幼儿心肌薄弱，力量小，心脏容量小，每次收 缩搏出的血液量少。 3.淋巴系统的特点 婴幼儿扁桃体发育的特点 扁桃体是人体最大的淋巴结，在410岁时达到发育的高峰。婴幼儿常因呼吸道感 染而患扁桃体炎。 颈部淋巴结肿大的原因 幼儿淋巴系统发育较快，淋巴结防御和保护功能比较显著，表现在幼儿时期常有淋 巴结肿大的现象。人体内一些部位的淋巴结位置浅表，可以摸到，这些淋巴结在颈 部、腋下、大腿根等处，分别负责清除人体内不同区域淋巴液中的病菌。 （二）小儿循环系统的卫生保健 1.组织适当的体育锻炼，增强体质 活动时间和强度视年龄和体质状况而定 2.营养合理，预防贫血和动脉硬化 运动前做好准备活动，结束时做整理活动 剧烈运动后不宜马上喝大量开水 运动时出汗过多，可喝少量淡盐水 增加蛋白质、铁及维生素的摄入；纠正挑食和偏食 3.合理安排一日活动 动静交替，劳逸结合；按时睡眠 4.衣着要宽大舒适 5.经常检查淋巴结 6.预防传染病和伤害事故 我们这一所细菌大饭店，一开前门，便是切菜间，壁上有自 来水，长流不息，菜刀上下，石磨两列，排成半圆形，还有 一个粉红色活动的地板；后面有一条长长的甬道，直达厨房 ；厨房是一支大油锅，可以收缩，里面自然发生一种强烈的 酸汁，一种神秘的酸汁；厨房的后面，先有小食堂，后有大 食堂，曲曲弯弯，千回百转；小食堂备有咖喱似的黄汁，以 及其他油呀醋呀，一应俱全；大食堂的设备，较为粗简，然 而客座极多，可容无数万细菌；一出后门，便直通马桶。 四、消化系统 人体必须不断地从外界摄取营养物质，供给新陈代 谢的需要，才能维持生命活动。 消化系统由消化道和消化腺组成。 唾液腺 肝脏 胰腺 胃腺 肠腺 消化道 消化腺 大消化腺 小消化腺 口腔 咽 食管 胃 小肠 大肠 肛门 （一）小儿消化系统的特点 1.牙齿的特点 牙齿是人体最坚硬的器官，人一生有两套牙齿，即乳牙和恒牙。牙齿分牙 冠、牙颈和牙根三部分。牙齿主要由牙本质构成。 牙齿的外形 牙齿的结构 乳牙:在生后6-8个月开始长出， 2-3岁出齐，共20个。 乳牙的特点：牙釉质薄，牙本质松脆，牙髓腔较大，易生龋齿 乳牙的功能：咀嚼食物，帮助消化； 促进颌骨的发育，使面容和谐自然； 有助于正常发音； 诱导恒牙正常萌出，防止牙列不齐 。 恒牙:6岁左右开始萌出第一恒磨牙，又称六龄齿。以后乳 牙先后脱落，逐渐换上恒牙。12岁左右出第二恒磨牙。 2.胃的特点 婴幼儿胃的消化能力差。容易出现蠕动紊乱，如在吸入冷空气、吃得 过饱、咳嗽、吃药等情况下，会出现呕吐现象。 3.肠的特点 婴幼儿易便秘。食物经小肠消化吸收后，食物残渣便随着肠道的蠕动 进入大肠，在大肠内暂时储存。在此过程中，食物残渣会变成粪便， 同时，大肠会吸收粪便中的水分和其他营养。而肠道蠕动较慢，粪便 中的水分被肠壁吸收，使粪便过干过硬，出现便秘。 4.肝脏的特点 肝脏相对较成人大。婴幼儿的肝脏分泌胆汁较少，消化脂肪的能力差 ；肝糖元贮备少，饥饿时容易出现“低血糖症”。 （二）小儿消化系统的卫生保健 1.保护好乳牙 纠正不良习惯，防止牙列不齐 定期检查牙齿 养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯 不吃过冷过热的食物，不咬硬物 少吃甜食 保证充足的营养和阳光 2.培养良好的饮食卫生习惯 注意饮食卫生，防止病从口入 细嚼慢咽，不吃汤泡饭 定量定时，不暴饮暴食，少吃零食 不挑食、偏食 保持愉快情绪，安静进餐 3.饭前饭后不做剧烈运动 4.培养定时排便的习惯 u有人说，乳牙有病没事，反正乳牙是要 换的，等换了后自然就好了。这种观点对 吗？为什么？ 讨论 u婴幼儿可不可以吃零食？ 婴幼儿可不可以吃零食？ 吃零食的关键是要合理。吃零食的时间是要到位，不可让婴幼儿不断 地吃零食，也不可以睡前吃零食。不能拿零食哄婴幼儿，不可让婴幼 儿边玩边吃零食。婴幼儿吃零食的原则是，越小的婴幼儿加的量越少 。 在各种各样的食品中，适合给婴幼儿作零食的食品有：奶制品，水果 、全麦糕点、山楂制品，还有糖果，但要少食。不适合给婴幼儿作零 食的食物有：油炸食品、高糖食品和冷饮、洋快餐等。 五、泌尿生殖内分泌系统 人体新陈代谢过程中的最终产物如二氧化碳、尿素、尿酸 、水和无机盐，在人体内积存过多是有害的，必须及时排出体 外。 （一）泌尿系统 泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。 泌尿系统 小儿泌尿系统的卫生保健 1.每天饮水要充足 保证代谢废物的排出减少上行性感染 2.培养定时排尿的习惯，防止尿频、憋尿。 3.保持外阴清洁卫生，预防尿道感染 4.注意观察尿色及气味，发现异常，及时就医 5.加强锻炼，预防肾炎 尽早穿整裆裤 睡前应清洗 厕所便盆每天洗刷，定期消毒 大便后应从前往后擦 （二）生殖系统 生殖是生物繁衍后代，保证种族延续的重要生命过程。幼儿的 生殖系统发育缓慢，进入青春期后发育迅速。 1.注意科学的性教育 婴幼儿期是性心理发育的关键时期，是形成性角色、发展性心理的 关键期。教师应注意对幼儿进行科学的、随机的性教育，使幼儿形成正确 的性别自我认同，并提高自我保护意识，防范性侵害。 2.保持外生殖器官的卫生 每天清洗 注意问题行为的处理方式 小儿生殖系统的卫生保健 (三)内分泌系统 内分泌系统由许多内分泌腺组成。 脑垂体脑垂体是是人体最重要的内分泌器官，有“内分泌之王”之称。 生长素分泌异常导致的病症 u儿童时期生长素不足，则患侏儒症。 u儿童时期生长素过多，则患巨人症。 小孩子长个儿是在夜间”的说法对吗？ 生长激素在睡眠时分泌旺盛。一昼夜24小时，生长素的分泌并不 均匀。夜间入睡后，生长激素才大量分泌。所以，充足、安稳的 睡眠是幼儿长个儿的前提。 如果儿童睡眠时间不够，睡眠不安，生长激素的分泌减少，就会影响 身高的增长，使遗传的潜力不能充分发挥。 胎儿或婴儿期发病呆小症（克汀病） 普遍人群大脖子病 克汀病患者身材矮小，智力低下，反应迟钝 ，聋、哑，舌大，性器官发育不全。 甲状腺是人体最大的内分泌腺，能分泌甲状腺素，由碘作为原料。如果婴幼 儿身体缺碘，会造成甲状腺素合成不足，进而影响智力发育，造成智力低下 等残疾。 小儿内分泌系统的卫生保健 1. 1. 组织好幼儿的睡眠； 组织好幼儿的睡眠； 2. 2. 安排好幼儿的膳食。安排好幼儿的膳食。 六、神经系统 神经系统是人体生理功能的主要调节机构。人体各器官系统能够 配合默契地成为一个统一的整体，进行各种生命活动，适应不断 变化的外界环境，是主要通过神经系统的调控来实现的。 （一）大脑皮层活动的特点 1.优势原则 我们做一件事的效率怎样，主要取决于相关的大脑皮层区域是否处于良好的兴奋状 态。若某一区域处于优势兴奋状态，这时条件反射容易形成，学习效率高；相反 ，大脑皮层相关区域未能形成优势兴奋，则人的注意力不能集中在要做的事情上， 做事的效率会很低。 2.镶嵌式活动原则 大脑皮层的不同部位执行着不同的任务，有很细的分工。当人们从事一种工作时， 只有相应部位细胞处于兴奋状态，而其他部位则处于抑制状态，形成兴奋区和抑制 区，即工作区和休息区相互镶嵌。随着活动性质的改变，工作区与休息区不断轮换 ，使皮层的神经细胞有劳和逸，以逸待劳，维持高效率。 兴趣能促使“优势兴奋”状态的形成 ，人们对感兴趣的事物，往往表现为特别 专注，对其他的无关刺激则可“视而不见” 、“听而不闻” 。 3.动力定型(习惯成自然) 当一系列的刺激按照一定的时间、顺序先后出现，当重复多次以后，这种时间和 顺序就会在大脑皮层固定下来，形成暂时的神经联系，这就是动力定型。每到一 定的时间和某种活动出现时，大脑就知道下面要做的事情了，并能提前做好准备 。 动力定型建立后，神经系统能在消耗最小的情况下完成最大的工作量，大大提高 学习和工作的效率。对婴幼儿来说，从小养成按时学习、游戏、进餐、休息的习 惯，可以做到学习时注意力集中，进餐时充分消化，睡觉时易于入睡，该醒时自 动醒来，更有利于婴幼儿的健康成长。 4.保护性抑制 从事任何活动都需要消耗皮层能量。当皮层的能量消耗到一定限度时，就会自动转 为休息状态，以防止能量的进一步损耗。 科学用脑的具体做法： 首先，利用“优势原则”让学前儿童兴趣盎然地投入他所从事的活 动中； 再次，根据“动力定型”妥善安排学前儿童一日生活各环节，建立 起良好的生活节奏，保持良好的情绪。 其次，利用“镶嵌式活动原则”，恰当安排学前儿童各项活动的时 间、内容和方式，使学前儿童轻松地活动； （二）小儿神经系统的特点 1. 易兴奋，不易抑制 婴幼儿的大脑皮层容易兴奋起来，不容易平静下去，主要表现在：好动不 好静，容易激动；让他“干什么”容易，让他“不要干什么”很难；注意力不容 易集中，容易随外界刺激而转移等。 婴幼儿大脑皮层比较脆弱，虽然容易兴奋，但也容易疲劳，主要表现为做一件 事坚持不了多久，总是改变游戏内容。所以，教师在组织婴幼儿活动时，应遵 循“镶嵌式原则”，不断变换活动的内容、方式，使婴幼儿不感觉疲劳。 2. 容易疲劳 3. 需要的睡眠时间长 由于婴幼儿神经系统的发育不完善，神经系统容易疲劳，所以，婴幼儿年龄越 小，需要的睡眠时间越长。 （三）小儿神经系统的卫生保健 1.注意科学用脑 首先，利用“优势原则”让学前儿童兴趣盎然地投入他所从事的活 动中； 再次，根据“动力定型”妥善安排学前儿童一日生活各环节，建立 起良好的生活节奏，保持良好的情绪。 其次，利用“镶嵌式活动原则”，恰当安排学前儿童各项活动的时 间、内容和方式，使学前儿童轻松地活动； 2.重视开发婴幼儿的右脑 讨论：小明习惯用左手做事情，需要纠正吗？ 对于一个人来说，只开发左脑是不够的，右脑的开发同样重要，它能使人获 得尽可能多的信息，发挥形象思维能力和创造潜力。所以，正确的做法是成 人在生活中让婴幼儿锻炼双侧肢体，即左右手及左右肢体同时锻炼，促进左 右脑的发育。 3.创造一切条件，避免婴幼儿大脑皮层受到伤害 大脑的代谢很旺盛，需要有充分的氧气和营养才能保证其正常的活动。因此 ，婴幼儿生活的环境应纯净、少污染，保教人员应给予婴幼儿细心的照顾， 尽量免除生活环境中的一切不利于大脑发展的因素，使婴幼儿健康地成长。 七、感觉器官 人体跟外界环境发生联系，感知周围事物的变化，首先要 通过感觉器官的作用来实现。感觉器官包括眼、耳、皮肤 、鼻、舌。 1.小儿皮肤的特点 婴幼儿皮肤的角质层薄，皮肤娇嫩，保护机能差，因此容易损伤和感染。夏季易 出痱子，秋冬季节易发生皲裂。 调节体温的功能差 婴幼儿皮肤的散热和保温功能都远不及成人。皮肤散发的热量也相对比成人 多；小儿神经系统对体温的调节作用还不稳定，当外界温度发生变化时，往 往不能很快适应。 角质层薄，渗透作用强，所以，药物、化妆品、油漆涂料等容易经皮肤吸收 到体内， 引起中毒。 吸收功能强 保护功能差 （一）皮肤 2.小儿皮肤的卫生保健 锻炼皮肤对冷热的适应力。 利用大自然赐予人类健康的三件宝，锻炼婴幼儿对环境的适应能力。 提醒幼儿及时增减衣服；衣服应安全舒适，式样简单，便于穿脱。 服装应以吸汗、透气、略带弹性的纯棉针织品为宜。 注意衣着卫生 培养良好的卫生习惯，保持皮肤清洁 预防中毒 凡盛过有毒物品的容器要妥善处理，绝不能让小孩拿着玩。在皮肤上涂擦药物也要 注意浓度和剂量，不得过量。 预防和及时处理皮肤外伤。 幼儿活泼好动，缺乏生活经验，皮肤又直接与外界接触，很容易造成擦伤、划伤等 。因此有伤口要注意消毒包扎。还要对幼儿加强安全教育，预防事故的发生。 u某幼儿因涂沫过多的花露水而中毒抽风 ，为什么？ 讨论 人从外界获得的70%信息来自视觉。 (二)眼睛 1.小儿眼的特点 5岁前可以有生理性远视 婴幼儿时期是视觉发育的关键期和可塑性最强的时期，也是预防和治疗视觉异 常的最佳年龄。弱视是这一时期常见的视觉异常。 婴幼儿时期是治疗弱视的最佳年龄。 婴幼儿的眼球比较小，前后距离较短，物体成像于视网膜的后面，称为生理性 远视。随着年龄的增长，眼球的前后距离变长，5岁后视力逐渐转为正常。 晶状体有较好的弹性 婴幼儿晶状体的弹性较好，既能看清眼前的物体，也能看清较远的物体。但如果看 书、写字距书本过近，则会使眼球处于疲劳状态，长此以往，会形成近视。 培养良好的用眼习惯 （1）看书、写字要有正确的姿势和适宜的眼距 提供良好的环境条件 培养良好卫生习惯，预防眼病 2.小儿眼的卫生保健 （1）学习环境采光照明