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文档简介
爱护牙齿 AI HU YA CHI AI HU YA CHI 进入 爱牙日的由来 你对牙齿知道多少 保护牙齿的健康 刷牙要三好 儿童口腔健康教育仍是一个不容忽视的问题。在 我国,龋齿被列为三大慢性病之一,岁年龄组儿童 的乳牙患龋率高达,岁恒牙龋齿也接近 。基本口腔概念的知晓率较低。另外,口腔中软 垢、牙石和牙龈炎症的检出率高,这是引起严重口腔 疾患的潜在因素。 从国内、国外的多项研究证实:从小学抓起,在 学校开展健康教育和健康促进活动是最有效、普及范 围最广、持续效果最长的行之有效方法。它充分体现 了预防为主,从小抓起的指导思想。 主办单位:括苍杂志社 主编:牙齿使者 编委:牙齿使者 国际标准刊号: ISSN 2347-8236 国内统一刊号: CN 09-01067 邮发代码邮发代码:28-4998:28-4998 出版单位:括苍杂志社 出版日期:2009年2月 卷首语 2 爱牙日的由来4 保护牙齿的健康6 你对牙齿知道多少5 好牙刷7 好牙膏8 好方法9 封面上页目录下页封底退出 日 节 1989年,由卫生部、教委等 部委联合签署,确定每年的9月20 日为全国爱牙日。宗旨是通过爱 牙日活动,广泛动员社会的力量 ,在群众中进行牙病防治知识的 普及教育,增强口腔键康观念和 自我口腔保健的意识,建立口腔 保健行为,从而提高全民族的口 腔健康水平。 我国的龋病、牙周病患 者众 多,而口腔保健的人 力、物力、财力十分有限, 因此,解决牙病问题的根本 出路在 于预防。建立爱牙 日是加强口腔预防工作,落 实预防为主方针的重要举 措。 爱爱 牙牙 日日 的的 由由 来来 一年一度的全国爱牙日又到 啦!牙齿使者去了爱压日见坑活动. 9 月20日,306医院全军口腔疾病诊疗中 心。将举办口腔健康义务咨询活动,为 广大市民举办口腔健康义务检查、咨询活 动,普及口腔保健知识。医生们将就控制 口腔疾病改善生命质量、爱护牙齿从孕期 保健开始、从小养成良好的口腔卫生习惯 、如何预防龋齿、科学用氟牙健康等主题 ,有针对性地对人群口腔健康情况进行义 务检查、义务咨询。 今年爱牙日的中心 口号是“促进口腔健康,提高生命质量” 。为了使这一主题深入人心,引导大众用 科学的方法来进行口腔保健,卫生部疾病 控制司、全国牙防组、中国牙病防治基金 会和中央电视台健康之路栏目联合发 起了“促进口腔健康,提高生命质量”大 讲堂活动,协办单位为广州两面针股份有 限公司。 牙 齿 健 康 活 动 4 4 封面上页目录下页封底退出 牙齿 有什么作用 嚼碎食物、协 助发音、维持 面部外形 乳牙有20颗,称“乳牙列” , 恒牙有 28-32 颗,称 “恒牙 列”, 6-12岁 为乳、 恒牙 替换期, 称“混 合列” 什么是乳牙 什么是恒牙 什么是“ 六龄牙” “六龄牙”是岁时第一颗萌 出的恒牙, 在最 后一颗 乳牙 的后 面长 出, 容易 被误认为 是乳牙 。这颗 牙齿伴随人生 时间最长,所以在萌出时就 应及时做“窝沟封闭”,好好 保护它。 为什么睡 觉前一定 要擦牙? 因为睡觉时唾液的分泌减小,牙齿 自洁 功能下降,这 种环 境下更利于细菌 的繁 殖,糖在细菌的 作用 下产酸,使牙 齿龋坏。 封面上页目录下页封底退出 当进食冷、热、甜、酸的食物时牙 齿感到不适,就可能是蛀坏了。当蛀坏 的部份深入牙髓,牙髓便会受到细菌感 染而发炎,痛楚便会加剧和持续。所以 ,要是有牙疼,应尽快接受牙齿检查。 另外,如果同学们因意外碰伤了牙齿而 导致牙痛,更加应该尽快见牙科医生; 如果同学们 已经参加牙科 保健,可以到所 属的牙科诊 所,寻求 急症服务。 要保护好自己的 牙齿,要做到以下几点: 1要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水 漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多 ,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过 长。 2平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平 时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防 龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手 指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。 3如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙 坏牙,应予以修补或拔除。 要做到以上几点并不难,关键在于要持之 以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿 。 封面上页目录下页封底退出 下面是教你如何选购一个儿童的保健牙刷。 幼儿牙刷 小学生牙刷 刷头长度 毫米 不超过毫米 刷头宽度 毫米 不超过毫米 毛束高度 毫米 毫米 毛束排 不超过排 不超过排 刷毛直径 .毫米 .毫米 牙刷全长 毫米左右 毫米左右 牙刷用过之后要用清水把牙刷彻底冲静,甩干刷毛 上的水液, 然后把牙刷向上放置在通风处吹干。牙刷使用寿命一般个月后就 要更换。 保健牙刷应是刷头小、 刷毛细软、刷柄长短适中、 刷毛末端经过磨圆处理 刷牙要三好:好牙刷、好牙膏、好方法 封面上页目录下页封底退出 比如对于一些容易患蛀牙的人,可以选择一些含氟的牙膏 ,世界卫生组织把发达国家患龋率的下降归功于氟化物牙膏的 广泛使用。对于一些有牙本质过敏的人,就可以选用一些有脱 敏作用的牙膏,比如防酸牙膏等。而对于一些有牙龈炎、牙周 炎的患者来说,可以用一些中草药牙膏,这对牙周病的治疗有 一定的辅助作用。不论怎样,我们不能忘记,任何牙膏对于口 腔疾病只能起到预防和部分辅助的作用,如果我们已经有口腔 疾病的症状,比如牙龈出血、牙齿酸痛,就应该先去医院请医 生检查治疗,而不能只用牙刷来治疗。 有些人喜欢用盐刷牙,认为盐既消毒杀菌,又能磨白 牙齿,其实这是一种误解,盐的颗粒是相当粗糙的,即使 是精盐也如此,如果长期使用,会造成牙齿表面珐琅质的 极大损耗,损坏牙齿健康。至于消毒杀菌,一般18% 25%的浓度效果最佳,但刷牙时,盐水很快被水冲淡洗掉 ,无法充分发挥杀菌作用。所以用盐刷牙不科学。 儿童就选用专供儿童使用的儿童牙膏, 其碱性较弱,摩擦剂的颗粒较小,刺激性较 小,岁以上儿童应选用含氟牙膏。 儿童选用什么牙膏好? 牙膏是牙刷的 辅助用品,能够让 牙齿更干净。 现在的牙膏大多加入了一定的药物成分,以 增强刷牙的效果。市面上牙膏的种类很多,比如 含氟牙膏、中草药牙膏、脱敏牙膏等等。应该讲 现在市面上出售的正规品牌的牙膏,只要刷牙方 法正确,都能够达到清洁的目的。 但是我们选 择牙膏的时候, 也要根据每个人 的情况。 用盐刷牙 刷牙要三好:好牙刷、好牙膏、好方法 封面上页目录下页封底退出 、刷毛放在牙齿外侧, 牙齿、牙龈交界处,与牙面 成对度角,水平轻轻颤 动几下,顺牙缝上下刷,面 面俱到,不要遗漏 、刷毛放在牙齿内 侧,牙齿、牙龈交界处 ,方法同上,每个牙齿 的内侧面都刷到
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