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文档简介
第 四 讲 人的一生有2副 牙齿: 乳牙和恒 牙。 健康的恒牙一共 有28-32颗, 终 生不再替换。 血管 和 神经 牙釉质 牙本质 牙髓腔 人体最坚硬的部分，保护作用 构成牙齿的主要物质 内有神经和血管 提供营养 感受刺激 这是 个不爱 刷牙的 孩子！ 赶紧吃，吃好了就可以出去玩喽！ 睡前吃甜食 牙齿干净 不会疼痛 牙龈颜色正常 没有出血现象 没有蛀牙 怎样保护牙齿？ 不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物； 讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，保持 口腔清洁 睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料； 定期做口腔检杳，发现龋齿，及早治疗 你知道该如何保护我们的牙齿吗？ 早晚要刷牙 一般人最常用的刷牙方式，即在牙齿光滑 表面区，不断來回做大范围、长距离刷洗 。 此种刷牙方式往 往漏掉預防牙周 病最重要的齿颈 部牙肉区，使牙 菌斑继续残留， 而持续破坏牙周 组织。 另外，有些人曾听牙医說：要刷牙肉旁 边的齿颈牙肉区。可是卻仍然做长距离 、快速且用力的刷洗。 如此，容易造 成牙肉萎缩或 齿颈部磨耗，而 在牙根表面留 下刻痕，這也 是不对的！ 什么是科学的刷牙方法？ 弧形竖刷法 1. 牙膏用量1.5克（挤满整个牙刷头） 2. 手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙 向下），刷毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍 作旋转，与龈缘呈45度角）。 3. 轻度加压勿使刷毛屈曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟 ，开始刷牙。 刷上下前牙唇外侧 刷上牙外侧 由上往下刷， 刷下牙外侧 由下往上刷 刷上牙前腭 刷下前牙舌侧 刷上下后牙颊侧 上牙由上往下刷， 下牙由下往上刷， 因为横刷容易引起 楔状缺损，俗称烂 牙脚。 刷上下后牙舌侧 上牙由上往下刷， 下牙由下往上刷 刷上下牙牙合面 前后推拉刷 此外刷牙顺序也很 重要！ 固定刷牙顺序确保 刷到每个牙。 刷牙完记得刷洗舌头 漱口-保
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