和厌学说再见课件

和“厌学”说再见 曾经，对知识充满好奇的你，现在开始逃避学习；曾经 ，上课认真听课的你，现在开始心不在焉；曾经，一回家就 埋头写作业的你，现在开始拖延你开始讨厌父母关于学 习的唠叨， 抵触和学习有关的一切话题。面对你的苦恼和 迷惘，让我们一起来探索：怎样告别厌学情绪。 “今天我们初二（1）班来了一位新成员小强。”同学们好奇地看着 讲台上的小强，班主任王老师继续说，“小强在原来的中学成绩一直是年级 领先。以后他就是我们大家庭的一员，同学们要互相学习”小强脸红红 的，腼腆地笑了。 小强对新学校的生活充满了期待，希望能尽快适应这里。然而，小强在 学习上遇到了很多的困难：英语课上，老师用流利的英语讲课，小强大部分 都听不懂；数学课上，在同学们自学的基础上，很多知识老师一带而过；语 文课上，老师讲的很多内容书本上都没有小强感到学习很吃力。 小强刻苦努力，几乎把所有的时间都投入了学习中，但是却没有取得明 显的进步。两个月后的期中考试，他在班级的排名是中等偏下。有些同学开 始窃窃私语：“他是走后门来的吧，一考试就露馅了。”小强感到了巨大的 学习压力。渐渐地，他对自己失去了信心，在学校不爱和别人交往，总担心 别人议论自己，学习成绩一再进步。小强特别想念以前的学校、老师和同学 ，想起新学校就觉得烦躁、头疼，脑海里经常冒出退学的念头。 如何摆脱厌学心理？ 第一，接纳自我，树立信心。 第二，培养兴趣，增强自控力 。 第三，建立目标，加强基础。 第四，建立融洽和谐的人际关系。 回忆学习之乐 在_(幼儿园？小学？几年级？）的时候 ，我很喜欢学习_(语文？数学？画画？音乐？ ），因为_。每当学习的时候， 我的感受是 _。 1.请同学们认真填写卡片，卡片的内容如下： 2.写完以后，闭上眼睛冥想大约3分钟。想象当时 的情境，体验那种快乐的感觉。 3.将你回忆的学习经历在小组分享。 小组分享问题： 当你拥有哪些资源，可以体验到学习的快乐？ 好奇心？毅力？明确的目标？还是别的？ 听到其他的同学的分享，你学到了什么？ 认知转换单 1.为什么你不喜欢某个学科？有什么例子可以证实你 的说法吗？如何用积极思维转换你的观点？请按照下 面的例子写出你自己的转换单。 我不喜欢英语 ，因为英语老 师他总是看我 不顺眼。 那么多人都没有 完成作业，但是 她只严厉地批评 了我。 或许老师不愿 意放弃我，想 帮助我。 我的说法举例积极转换 2.将你的转换单在小组讨论分享，大家互相帮助一 起完成转换单。 我不喜欢英语 ，因为英语老 师他总是看我 不顺眼。 那么多人都没有 完成作业，但是 她只严厉地批评 了我。 或许老师不愿 意放弃我，想 帮助我。 我的说法举例积极转换 讨论与分享 ： 1.当你试着换一个角度思考问题时，你的感觉怎么样 ？ 2.在本活动中你学到了什么？ 认知转换单 归因探索 甲：我就不是学习的料！再怎么努力也没用！ 乙：这一次我运气太“背”了，考的东西恰巧都是我没有 复习过的内容。 丙：老师教得不好，太倒霉了，无法提高成绩。 丁：我没有及时总结和复习，都是不努力惹的祸。 期末考试的成绩单发下来了，甲乙丙丁四名同学的 成绩都很不理想。他们是怎样分析考不好的原因呢？ 1.分析甲乙丙丁的四种归因方式，分别会带来什么结果？ 2.你在考试失败的时候，经常采用的归因方式是什么？ 外界环境的影响？自己没有能力？还是没有努力？ 你觉得哪一种归因方式更不助于学习进步？ 学习动机小测试 1.如果别人不督促，我很少主动学习。 2.我读书时，需要很长时间才能提起精神。 3.我一读书就学得疲劳，总想睡觉。 4.除了老师指定的作业外，我不想多学一点点。 5.对于不懂的问题，我根本不想弄懂。 A 1.我希望自己不用花太多的时间，成绩也会超过别人 。 2.我迫切希望自己在短时间内就大幅度提高学习成绩 。 3.我常为短时间内不能提高成绩而烦恼不已。 4.为了及时完成作业，我宁愿废寝忘食。 5.为了把功课学好，我放弃了很多喜欢的活动，如体 育锻炼、看电影等。 B A栏目选择3项以上，学习动机为“过弱”；B栏目选择3项以上，学习 动机为“过强”。 1.想一想，学习动机过强或过弱的后 果是什么？ 2.心理学研究发现，适度的动机有助 于提高学习效果。你的学习动机是什么？ 怎样调整自己的学习动机呢？ 今天，对于以前不喜欢的学科，我做了以下事情： （如，我读了一篇关于自强不息的故事，很受感动；我预习了数学） 1._ 2._ 我的收获是：_ (如，我要像故事中的人物一样，做事情能持