推拿疗法在高校教师常见病中的应用ppt课件

推拿疗法在高校教师常 见病中的应用 运动伤 害防护协 会 颈椎病 电脑现 已成为高校教师必不可 少的备课和科研工具。 长期使用电脑为 了使眼睛舒适很 容易采取脖子往前伸的姿势，从 而使颈椎变直，由此引起的颈椎 病尤为突出。 其中 , 由颈椎病所引起的头疼称 为颈源性头疼。 治疗方案 1 松解法 ：治疗开始和结束时均要用松解 法。 松解 法是以弹拔、 揉、 掖、 拿捏等手法松解颈 , 肩周围 软组织。 2. 点穴法: 松解软组织后, 根据患者头疼 部位点按风 池、 风府、 太阳、 阿是穴。 3. 颈椎提牵引侧旋复位术: 松解点穴后再施复位术。 患者坐于矮凳上 , 医者站在患者背后 , 以肘弯托住患 者下领 , 手掌和胸壁分别贴在患者两侧颖枕部 以固定头部, 向上提牵引侧旋颈椎, 同时, 另一手拇指 按在患椎处 , 向侧旋相反的方向推按 , 侧旋至 4 5“ 左右时, 可听见“ 咔喳” 响声, 即证实关 突旁阳性 压痛点要以弹拔法、 揉法重点松解、 点 ，节已复位 。 自我按摩方法 颈部绕环：头部从左侧向右侧慢慢环绕。 夹背牵伸：两手叉腰，肩部用力向后靠拢，使颈部向上向前 顶拔。 抗阻争力：双手放于头枕部，头部用力向后双手用力向前对 抗。 按揉风池两：个大拇指按揉风池穴，顺时针 、逆时针各10 次。然后捏颈后部到肩部的肌肉，以缓解疼痛。 颈项争力：头部上下左右缓慢转动。 高校教师常见腰椎问题表现为腰间 盘突出：该病是一种多发病，其发病 机制主要是在椎间盘蜕变 的基础上 ，受到相应的损伤或应力作用所致。 多因纤维环弹 力或完全断裂或髓核 纤维环 同时退变、萎缩，纤维环弹 力减弱引起髓核的突出或膨出。 腰椎病 突出物可直接压迫神经根或脊髓，或因局部充血、水 肿甚至粘连等而引起一系列神经根及局部组织疼痛、 紧张及功能障碍等表现。 基本原则以循经按摩法为主,患者取俯卧位,术者 采用滚法沿着竖脊肌自上而下反复 操作 3 5min 为 宜,待腰部肌肉放松后,继以掌根循两侧太阳膀胱经反 复按揉 3 5min; 再以腰部后身扳法反复治疗 3 4 次; 最后以患者突出腰椎部位给予局部按压法,反复操 作以使突出的部位得以恢复。 配合穴位点压法,以两 手 拇 指 指 腹 对 应 ,在 阿 是 穴 、肾 俞 、 膀 胱 俞 、命 门 、 秩 边 、环 跳 、承 扶 、委 中 、承 山 为 主 穴 按 压 ,使 患 者 感 觉 酸 麻痛胀为 度, 再行掌根按摩。根据不同证型再配以相 应的穴位,寒湿腰痛加腰阳关; 瘀血腰痛加膈 俞; 肾虚 腰痛加肾俞; 腰骶部痛加次髎、腰俞; 膀胱经痛加志室、 昆仑。每次 40min,1 个 月为 1 个疗程。 对于病重患者 则 采 用 不 同 的 手 法 ,如 脊 柱 斜 扳 法 、拔 伸 按 腰 法 、屈 膝 屈 髋法、俯卧扳腿法、直腿抬高法、坐位旋转法。 治疗方案 下肢静脉曲张 在周围 血管中是最常见的疾病 之一 ,好发于于从事持久站立工作 者 、怀孕妇 女 、体力活动强度高或久坐少动动者 ,多见于 下肢小腿 。 其临床表现主要是浅静脉的曲张 ,其次为患肢 肿胀 、 胀痛 、酸胀 或沉重感 ,小腿下段 和躁 部 皮肤 的营养 障碍性病 变,包括皮肤抓痒、 湿疹、皮炎、色素沉着和溃疡形成等。西 医 治疗还是以手术为主 ,亦可配合药物治疗或硬 化剂注射 疗法 ,但术后静脉曲张的复发率在 20%30%之间 。 下肢静脉曲张 1、坐在椅子上或床边，下面放一只矮凳， 双腿架在矮凳上。先按摩左腿，左手掌贴 在小腿外侧，右掌贴在小腿内侧，从膝盖 开始，双掌夹住左侧小腿往下推，推至踝 部即往回拉，一推一拉反复推摩100次。 2、按摩右腿，双手交换内外侧，方法如 上。此法就是为了促进下肢静脉血液循环 。 3、四指并拢，拇指分开，用手掌平推小 腿血管曲张处，来回推移30次。 4、用一只手掌捏住患腿的五个脚趾，来 回按捏30次。 5、用一只手掌按摩足底部 (以涌泉穴为 中心）100次。 治疗方案 “鼠标手”、“键盘 腕”通俗而狭义的讲 就是“腕管综合症”，是指人体的正中 神经、以及进入手部的血管，在腕管 处受到压迫所产生的症状，主要会导 致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指 肌肉无力感。 现代越来越多的人每天长时间 的接触 、使用电脑 ，这些上网族多数每天重 复着在键盘 上打字和移动鼠标，手腕 关节因长期密集、反复和过度