《体操类活动韵律操课件》小学体育与健康冀教版一至二年级_2_第1页
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文档简介

绥宁民族小学：杨玉玲 一、韵律操的概念 韵律操是以基本体操为主体，配 合各种类型的风格动作、基本难度 动作、特殊规定动作，按照一定的方 式要求，在音乐伴奏下的综合性身体 操练。 二、韵律操的作用 1、健身的作用 2、健美的作用 3、健心的作用 三、韵律操的内容和分类 韵律操的内容： 成套韵律操的动作是由单个动作所组 成的。 它所采用的音乐具有鲜明的节奏感 、韵律感。一般都采用的是的士高音乐 。 （一）徒手体操动作 是健美操动作最基本的内容，它是由头颈 、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、 转、绕、举、摆、振等基本动作构成。 只有正确地掌握徒手体操动作，才有可 能协准确地完成韵律操动作。 四、韵律操常用的几种手型 （1）五指并拢式 （2）分开式 （3）芭蕾舞式 （4）拳式 （5） 立掌式 （6）西班牙舞式 韵律操中的手型有多种，是从芭蕾舞 、现代舞、迪士科、武术中吸收和发展来 的。 五、韵律操基本步伐 （1）踏步 （2）开合跳 （3）侧点地 （4）V字步 （5）打点跳 韵律操是刚和柔内 心和外型的完美契合， 它 是一首抒情诗，是 一 部交响乐，是一幅幅移 动的画面，是有生命的 完
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