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精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 1 / 3 中学耐久跑教案 教学对象：水平五 人数： 40 人 教师：辛秋霞授课时间： 10 月 29 第一节 东莞市普通中小学体育与健康学科教学设计 教学单元课时计划 水平四，七年级 学校： ，任课老师： ， 七 年级 班 ，学生人数 人 第三课时 耐久跑游戏 教学设计 第三课时 耐久跑游戏 教学设计 水平四 七年级 学校： 石碣中学 ，任课老师： 李凌霞， 七 年级 班 ，学生人数 人 都江堰中 学 耐久跑教案 一指导思想： 本课从新课程标准的理念出发，以健康第一为宗旨，努力创设一种教师督导学生积极动脑、主动地参与的良好氛围，同时响应全民运动的口号，唤起学生的参与意识。通过运动技能的学习，锻炼学生的心肺功能，培养学生的竞争意识和团队精神，树立勇于战胜困难、挫折的信心和勇气，培精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 2 / 3 养良好的道德品质、意志品质。教学中，让学生自主练习，学生在了解耐久跑的知识后，初步练习简单而易上手的耐久跑呼吸的技术方法。练习时，学生可根据自己的能力自行调整速度与距离进行练习，从而激发学生的学 习兴趣，发挥自己的特长，自我组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。把枯燥乏味的项目变成锻炼身体的最好方法。 二学情分析： 高二学生有较强的理解和模仿能力，容易接受新兴事物，但意志品质和耐性较差耐久跑是 初高中阶段体育教学重要内容之一，通过耐久跑的练习，可增强学生的心肺功能，培养学生良好的意志品质，对促进学生的身体健康，增强体质，具有重要的作用。但单调的耐久跑会使学生感到枯燥乏味，绝大多数学生谈“长跑”变色，怕苦、怕累，不能坚持持久。据调查，部分学生是因体质较弱“怕”长跑。也有部分学生 是因为“累”而怕长跑，多数学生属于被动练习。那么，如何使学生都能积极、主动地参加耐久跑练习呢？教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态，更主要的是从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心情愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效 三教学目标： 1、认知目标：引导学生正确认知耐久跑对促进身心健精品文档 2016 全新精品资料 全程指导写作 独家原创 3 / 3 康发展的重要性。使学生了解耐久跑途中跑的锻炼方法，明确“极点”和“第二次呼吸”的原理并在实际锻炼中运用。 2、技能目标：通过途中跑的学练 ，使学生较好地掌握耐久跑途中跑的正确技术和方法， 80%以上的学生能够成功克服“极点”完成全程跑。 3、情感目标：培养学生自我调控能力和坚毅顽强、勇于克服困难、战胜自我、超越自我的良好品质。 四教学重点及难点：
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