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精品文档 2016 全新精品资料 独家原创 1 / 4 双杠后摆下教案 新体验 新探索 撑摆动后摆下 一、 指导思想 本课坚持“以学生发展为本”的课程理念,在“健康第一的”的思想指导下,倡导以学生为主体,通过小组学练的方式领悟双杠技术要领,使学生建立起正确的动作概念,能在保护与帮助当中获得对同学的信任和交流能力,培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质,在学练中获得成功的体验。在教学方面注重教法和学法的有机统一,激发学生自主参与和对双杠学习的兴趣,逐步形成终身体育意识。 二、教学目标 1、了解 双杠运动及后摆挺身下的基本知识。掌握利用双杠进行体育健身的一些基本方法,有效发展上肢、肩带、腹背肌等力量。 2、培养果断、勇敢、不怕困难的优良品质,提高身体的控制能力和自我保护能力。 3、体验互助、合作,获得成功的乐趣,增强保护与帮助的安全责任感。 教学重点与难点: 1、直臂顶肩以肩为轴。 2、克服怕杠的恐惧心理。 3、推杠换握移重心并注意空中身体的平衡,和落地时精品文档 2016 全新精品资料 独家原创 2 / 4 屈膝缓冲。、有效正确的的保护帮助方法。 三、相关分析 1学情分析 教学对象 为高二年级男生,该年级学风较好,体育骨干有较强的组织能力和认识能力,且大部分在初中学习过了,双杠支撑摆动前摆下的动作。学生总体上杠性和身体感知能力较好,但个别也有比较困难的现象,接受技术动作方面存在着一定的差异。 2教材分析 从高二男生的生理、心理及年龄的特点实际出发,结合体育与健身的教材内容,设计本单元教学课。 双杠是中学生练习支撑能力的典型器械,也是上海市体育二期课改体育教学的重要项目。通过本单元的教学,能充分增强学生的肩带和躯干的肌肉群的力量,发展平衡控制能力和灵敏等素质,在杠上 身体的正确姿势 ,培养勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质。双杠教学,有一定的技巧和力量难度,同时带有一定的危险性。在教学过程中我注意加强,保护与帮助。正 确的保护与帮助,能消除学生对双杠上的恐惧感,增强学习技术动作的信心。 四、 教学过程 在高中的体操教学中,双杠支撑摆动后摆挺身下,看起来很简单,但真正做好却有一定的难度,同时带有一定的精品文档 2016 全新精品资料 独家原创 3 / 4 危险性。我从简单动作学起,先分解后完整、循序渐进,要求每个动作都应掌握,最后将各个动作有效的连合起来,特别注意动作之间的衔接,这样才能做到很好的完 成全套动作,在综合素质练习当中为了使内容不枯燥无味,采用情景、自创练习的方法,提高练习兴趣。组织形式上,充分利用学校跑道和双杠场地,采用分组轮换的教学形式,增强课的严密性,提高运动密度、负荷。 在安全方面。练习过程中除了用垫子进行保护,教师自己或安排责任心强的学生,进 行保护与帮助。对基础差的学生,我更是亲自或安排多名同学进行保护与帮助,这样学生在练习过程中有安全感,思想放得开,能够更快得学习掌握动作技术。为了创设一种轻松、优美民主的教学氛围。在教法上注意: 1、创造轻松、活泼的课堂氛围 ,消除学生的恐惧心理。 2、注重讲解大方简练、示范动作优美规范,起到引导和激发学生练习的欲望。 3、先分解动作后逐步组合,并及时提示要领,纠正错误动作 通过直观性、新颖性、多样性、趣味性等教学手段,调动学生的学习兴趣和积极性,使不同学生都能得到一定的收获,得到最优化教学效果。增加了学生的兴趣,提高了体育课的质量。激发了学生的学
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