员工心态--阳光心态.ppt

1 1 阳光心态阳光心态 什么是阳光心态什么是阳光心态 2 2 uA、快乐生活每一天。 uB、工作着并快乐着。 uC、积极的思维对待人和事，凡事多往好处想 。 uD、充满热情和朝气，真心地、习惯性地帮助 别人。 uE、迅速转变和控制消极情绪。 我们为什么感到消极和困扰我们为什么感到消极和困扰 3 3 工作 生活 感情 失败 健康 学习 人际关系 这么多因素这么多因素 给我造成困扰让我给我造成困扰让我 们变得不开心，那们变得不开心，那 到底要怎么做才能到底要怎么做才能 做到开心，要重视做到开心，要重视 什么，忽略什么。什么，忽略什么。 。 4 4 重视什么，忽略什么。重视什么，忽略什么。 有趣的计算有趣的计算 n n 如果令如果令A A、B B、C C、D DX X、Y Y、Z Z 这这2626个英文字母，分别等于百分之个英文字母，分别等于百分之 1 1、2 2、3 3、4 42424、2525、2626这这2626个个 数值，数值， n n 那么我们就能得一个有趣的结论。那么我们就能得一个有趣的结论。 5 5 KnowledgeKnowledge（知识）知识） n n H+A+R+D+W+O+R+K=H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=8+1+18+4+23+15+18+11=98%98% 6 6 n n K+N+O+W+L+E+D+G+E=K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5=11+14+15+23+12+5+4+7+5= 9696 % uHard work（努力工作） LuckLuck（好运）好运） n n L+O+V+E=12+5+22+5=L+O+V+E=12+5+22+5=54%54% n n L+U+C+K=12+21+3+11=L+U+C+K=12+21+3+11=47%47% 7 7 uLove（爱情） ThenThen n n 这些我们通常非常看重的东西都不是最这些我们通常非常看重的东西都不是最 圆满的，虽然它们非常重要。圆满的，虽然它们非常重要。 n n 那么，究竟什么能使得生活变得圆满那么，究竟什么能使得生活变得圆满？ 8 8 uM+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72% uNOuNO uL+E+A+D+E+R+S+H+I+P= u12+5+1+4+5+18+19+9+16=89% uN O uS+E+X=19+24+5=48% u是Money（金钱）吗？ u是Leadership（领导力）吗？ u是Sex（性）吗？ u那么， u什么能使生活变成100%圆满呢 ？ u Its Attitude（心态） uA+T+T+I+T+U+D+E= u1+20+20+9+20+21+4+5=100% u 是我们对待工作、生活的态度能够 使我们的生活达到100%的圆满！态度 决定一切！ 1212 n n 良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最 后影响社会。后影响社会。 n n 好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。 n n 行为是心态的反映；行为是心态的反映； n n 决定你身价的是你的态度而非才能；决定你身价的是你的态度而非才能； n n 追求成功，要主宰自己命运的关键，全在于如追求成功，要主宰自己命运的关键，全在于如 何引导和掌握自己的心态。何引导和掌握自己的心态。 心态对你的影响心态对你的影响 1313 心态具有多大力量呢？心态具有多大力量呢？ 1414 “ “我一直认为，如果一个人决心获得我一直认为，如果一个人决心获得 某种幸福，那么他就能得到这种幸福。某种幸福，那么他就能得到这种幸福。 “ “ 亚伯拉罕林肯 1515 uu教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小 桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点 水。水。顺利过桥顺利过桥 uu走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到， 桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 吓了一跳吓了一跳 uu教授问：现在你们谁敢走回来？教授问：现在你们谁敢走回来？没人敢走了没人敢走了 uu教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上 。只有三个人愿意尝试：只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间第一个人颤颤巍巍，走的时间 多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住 了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。 九个人过桥的试验九个人过桥的试验 1616 uu教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在 桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才 在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知 道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走 过来了。过来了。 n n 只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？ 这个人说，我担心网不结实。这个人说，我担心网不结实。 1717 心态影响心态影响能力能力 这个试验揭示的原理这个试验揭示的原理 1818 死囚试验死囚试验 vv教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的 眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死 ，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死 。 vv然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声 ，教授说，这就是你的血在滴。，教授说，这就是你的血在滴。 vv第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白， 一副血液滴尽的模样，其实他的血一滴也没有一副血液滴尽的模样，其实他的血一滴也没有 滴出来，他被吓死了。滴出来，他被吓死了。 1919 这个试验揭示的原理这个试验揭示的原理 心态影响心态影响生理生理 2020 心态对你的影响心态对你的影响 心态好心态好 生理健康，能力增强。生理健康，能力增强。 心情不好心情不好 生理差，能力差。生理差，能力差。 心态就具有这么大的力量，从里到外影响你心态就具有这么大的力量，从里到外影响你 。 2121 好的心情好的心情 uu使你产生向上的力量，使你产生向上的力量， uu使你喜悦、生气勃勃，使你喜悦、生气勃勃， uu使你沉着、冷静，缔造和谐。使你沉着、冷静，缔造和谐。 2222 差的心情差的心情 uu使你不思进取，甚至颓废，使你不思进取，甚至颓废， uu使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， uu如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气， 不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧 张。张。 不同心态不同收获不同心态不同收获 2323 2424 人来到这个世界上究竟是为了什么？人来到这个世界上究竟是为了什么？ 2525 使得生命快乐的途径有两条：使得生命快乐的途径有两条： uu第一，发现使你快乐的时光，增加它；第一，发现使你快乐的时光，增加它； uu第二，发现使你不快乐的时光，减少它第二，发现使你不快乐的时光，减少它 。 亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐 。 怎样增加快乐怎样增加快乐 阳光工具阳光工具 2626 2727 阳光工具（一）：改变态度 我们改变不了事情就 改变对这个事情的态度， 一个人因为发生的事情所 受到的伤害不如他对这个 事情的看法更严重。 事情本身不重要，重 要的是人对这个事情的态 度。态度变了，事情就变 了。 2828 uu有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回 答，是好是坏还不知道呢；答，是好是坏还不知道呢； uu不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了 ，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢； uu儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒 霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还 不知道呢；不知道呢； uu过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被 打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活打死了，智者的儿子由于腿断了不能打仗，未被征兵还活 者。者。 “塞翁失马，焉知祸福塞翁失马，焉知祸福” ” 2929 uu一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖 ，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很美丽的时 候。候。 uu小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。 uu小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上小孩问，你父亲死在哪儿？水手说，我父亲也死在海上 。 uu小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？ uu水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是 在床上死的。在床上死的。 uu水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床水手问，你父亲在哪儿死的？小孩说，我父亲也是在床 上死的。上死的。 uu水手问，那你怎么还敢到床上去呢？水手问，那你怎么还敢到床上去呢？ 水手的故事 3030 改变了态度就有了激情，改变了态度就有了激情， 有了激情就有了奋发向上的斗志有了激情就有了奋发向上的斗志 ， 有了奋发向上的斗志结果就会变有了奋发向上的斗志结果就会变 化。化。 态度决定结果态度决定结果 3131 心态影响人的能力，能力影响人的命运。心态影响人的能力，能力影响人的命运。 u古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了 一口棺材。 u甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了 ； u乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了， 这次一定能考上。 u当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样 ，结果乙考上了。 u回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可 真灵啊。 3232 生命的质量取决于你每天的心态生命的质量取决于你每天的心态 u如果你能保证眼下心情好，你就能保证 今天一天心情好；（比如下雨你可以撑 起一把漂亮的雨伞） u如果你能保证每天心情好，你就会获得 很好的生命质量，体验别人体验不到的 靓丽的生活。 3333 阳光工具（二）：享受过程，活在当下阳光工具（二）：享受过程，活在当下 3434 u生命是一个过程而不是一个结果！因为结果只有一个！过 程却有很多种（就像爬山。） u最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在 和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就 叫活在当下。 什么是享受过程，活在当下什么是享受过程，活在当下 uu活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一 个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己 的生命正以最好的方式展开。的生命正以最好的方式展开。 3535 n n 一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下 悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在 空中。空中。 n n 他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，他抬头向上看，老虎在上边盯着他；他往下看， 万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条万丈深渊在等着他；他往中间看，突然发现藤条 旁有一个熟透了的草莓。旁有一个熟透了的草莓。 n n 现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓现在这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓 四种选择，你们说他怎么做？四种选择，你们说他怎么做？ 吃草莓的故事吃草莓的故事 3636 vv我们不能改变昨天，我们不能改变昨天， vv在明天到来之前，也不能将它提前在明天到来之前，也不能将它提前 ， vv因此，因此， vv无论对你还是对我，无论对你还是对我， vv只能使每一个今天过得尽可能甜！只能使每一个今天过得尽可能甜！ 现在联接着过去和未来现在联接着过去和未来 3737 uu活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝 有酒不大醉，不使明朝有忧愁。有酒不大醉，不使明朝有忧愁。 uu你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回 归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知 道前面不是万丈深渊。道前面不是万丈深渊。 uu要以未来为导向活在过程当中。要以未来为导向活在过程当中。 要以未来为导向活在过程当中要以未来为导向活在过程当中 3838 如果你不活在当下，就会失去当下。如果你不活在当下，就会失去当下。 l l 有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就 开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可 以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又 可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些 鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫 跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆 摆矜持摆矜持 l l 她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了！她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了！ l l 这摔碎的一罐牛奶对于她来说就是失去了一切。这摔碎的一罐牛奶对于她来说就是失去了一切。 3939 要学会理智一些，把握当下。要学会理智一些，把握当下。 uu一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病一个的哥开车正在路上，接到邻居的电话，说母亲心脏病 犯了，他就拼命开车往家赶。犯了，他就拼命开车往家赶。 uu请你设想以下会发生什么？请你设想以下会发生什么？ uu结果发生车祸，的哥送医院抢救无效死了。大夫打电话让结果发生车祸，的哥送医院抢救无效死了。大夫打电话让 的哥太太来处理后事。这个女士是一个下岗女工，孩子在的哥太太来处理后事。这个女士是一个下岗女工，孩子在 念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的经济来源就念高中准备高考，她正在做饭，全家人唯一的经济来源就 是的哥的收入。是的哥的收入。 uu请你设想以下这位女士的遭遇会怎样？请你设想以下这位女士的遭遇会怎样？ uu女士发疯般往医院跑，忘记关煤气，女士发疯般往医院跑，忘记关煤气，- uu要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之，要学会理智一些，灾难既然发生了，就要既来之则安之， 把握当下。把握当下。 4040 每个人都希望梦想成真，成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和每个人都希望梦想成真，成功却似乎远在天边遥不可及，倦怠和 不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。 其实，我们不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想其实，我们不必想以后的事，一年、甚至一月之后的事，只要想 着今天我要作些什么，明天我该作些什么，然后努力去完成，就着今天我要作些什么，明天我该作些什么，然后努力去完成，就 象这只钟一样，每秒象这只钟一样，每秒“ “滴答滴答” ”摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我摆一下，成功的喜悦就会慢慢浸润我 们的生命。们的生命。 珍惜当下珍惜当下 4141 阳光工具（三）：学会感恩阳光工具（三）：学会感恩 l l 感恩获得好心情。感恩获得好心情。 l l 怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。 生活在感恩的世界生活在感恩的世界 感激伤害你的人感激伤害你的人 ，因为他磨炼了你的心志，因为他磨炼了你的心志 感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识 感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障 感激遗弃你的人，因为他教导了你的自立感激遗弃你的人，因为他教导了你的自立 感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力 感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧 感激所有使你坚定成就的人感激所有使你坚定成就的人 4242 4343 阳光工具（四）：学会去除阳光工具（四）：学会去除“黑点思维黑点思维 ” 4444 总有人比我更倒霉总有人比我更倒霉 4545 有有一个笑话说：鸡跟牛发牢骚，一个笑话说：鸡跟牛发牢骚，“ “人让我们多下人让我们多下 蛋，自己却计划生育，太不公平了。蛋，自己却计划生育，太不公平了。” ”牛说：牛说：“ “你那点你那点 委屈算什么，那么多人委屈算什么，那么多人吃我吃我的奶，谁管我叫过妈的奶，谁管我叫过妈？” ” 碰到一次倒霉的事就认为自己是天底下最倒霉的人 ，出了一次差错就认为自己是一个粗心的人，这些都是 典型的以偏盖全的“黑点思维”。其实，当你抱怨买不到 合适的鞋的时候，有的人还没有脚呢！ 请你记住请你记住 4646 如果遇到倒霉的事情就想如果遇到倒霉的事情就想 还有人比你更倒霉。还有人比你更倒霉。 4747 阳光工具（五）：要学会弯曲阳光工具（五）：要学会弯曲 n n 刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用 。 n n 我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳 平衡，以柔克刚。平衡，以柔克刚。 4848 雪松的故事雪松的故事 n n 两个加拿大人来到魁北克的一条南北向两个加拿大人来到魁北克的一条南北向 的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长 满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松满了松树、女贞，桦树，西坡只有雪松 。 n n 为什么东、西坡差别这么大呢？为什么东、西坡差别这么大呢？ 4949 n n 他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝他们发现雪松枝条柔软，积雪多了枝 条就压弯了，雪掉下去后就又复原了条就压弯了，雪掉下去后就又复原了 。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了 ，树死了。，树死了。 n n 两人明白了，压力太大的时候要学会两人明白了，压力太大的时候要学会 弯曲。弯曲。 学会柔软学会柔软 5050 据说，老子曾经问他的据说，老子曾经问他的 一个学生：一个学生：“ “牙齿和舌头牙齿和舌头 谁硬？谁硬？” ”学生说：学生说：“ “牙齿硬牙齿硬 。” ”老子张开嘴让学生看老子张开嘴让学生看 ：“ “牙齿硬，但是已经一牙齿硬，但是已经一 个都不在了，舌头软，现个都不在了，舌头软，现 在还完好无缺。在还完好无缺。” ” 阳光工具（六）阳光工具（六）: : 快乐工作快乐工作 5151 工作占据了我们大部分醒着的时间 ，“要争取做到把工作当成一种带薪的 愉快学习过程。只有善于学习的人，才 能化压力为动力；也只有善于学习的人 ，才有不断追求进步的愿望，才能承担 更大的责任，才会获得比别人更多的成 功机会。” 老驴的故事老驴的故事 5252 一头老驴，掉到了一个废弃的陷 阱里，很深，根本爬不上来。主人看它 是老驴，懒得去救它了，让它在那里自 生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的 希望，每天还不断地有人往陷阱里面倒 垃圾。按理说老驴应该很生气，应该天 天去抱怨，自己倒霉掉到了陷阱里，它 的主人不要它，就算死也不让它死得舒 服点，每天还有那么多垃圾扔在它旁边 。可是有一天，它决定改变自己的态度 ，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，从 垃圾中找到残羹来维持自己的生命，而 不是被垃圾所淹没。终于有一天，它重 新回到了地面上。 快乐工作提示快乐工作提示 5353 无论现实多么不如人意，我们也可 以慢慢积累。很多时候，决定一切的是 态度，有了正确的态度，就可以将压力 转化为动力，踏上成功的舞台。 排除竞争的故事排除竞争的故事 5454 u 两个青年一同开山，一个把石块砸成石 子运到路边，卖给建房的人；一个则直接把石 块运到码头，卖给杭州的花鸟商人。因为这儿 的石头是奇形怪状的，他认为卖重量不如卖造 型。3年后，他成为村上第一个盖起瓦房的人。 他在自己的学习笔记上面写下一句话：要寻找 与他人不同的优势。 5555 u 后来，不许开山，只许种树，于是这儿成了果园 。每到秋天，漫山遍野的鸭梨招来八方客商，他们把 堆积如山的梨子成筐成筐地运往北京和上海，然后再 发往韩国和日本。因为这儿的梨，汁浓肉脆，口味纯 正无比。就在村上的人为鸭梨带来的小康日子欢呼雀 跃时，曾卖过石头的那果农卖掉果树，开始种柳。因 为他发现，来这儿的客商不愁挑不到好梨子，只愁买 不到盛梨子的筐，5年后，他成为第一个在城里买房的 人。他又在自己的学习笔记上面写下一句话：要先于 他人挖掘市场需求。 5656 u 再后来，一条铁路从这儿贯穿南北，这儿的人上 车后，可以北到北京，南抵九龙。小村对外开放，果农 也由单一的卖果开始到谈论果品加工及市场开发。就在 一些人开始集资办厂的时候，那个村民在他的地头砌了 一垛3米高、百米长的墙。这垛墙面向铁路，背依翠柳， 两旁是一望无际的万亩梨园。坐火车经过这儿的人，在 欣赏盛开的梨花时，会突然看到四个大字：可口可乐。 据说这是五百里山川中惟一的一个广告，那垛墙的主人 凭这垛墙，第一个走出了小村，因为他每年有4万元的额 外收入。他再次在学习笔记上面写下一句话：如果能够 排除竞争，你必然能成为最大的赢家。 快乐工作提示：快乐工作提示： 5757 与其说他是一个天才经营者，不如说他是 一个善于学习和总结的人。商业世界中，与其 说是大鱼吃小鱼，快鱼吃慢鱼，不如说是聪明 鱼吃愚笨鱼。而聪明往往来源于不断的总结、 学习和创新。工作能够有所学，有所长进，自 然更容易做到快乐工作。 老者丢鞋的故事老者丢鞋的故事 5858 一个老人在高速行驶的火车上，不小 心把刚买的新鞋从窗口掉了一只，周围的 人倍感惋惜，不料老人立即把第二只鞋也 从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊 。老人解释说：“这一只鞋无论多么昂贵， 对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到 一双鞋子，说不定他还能穿呢！” 快乐工作提示：快乐工作提示： 5959 在工作中，有时为他人做嫁衣也特有 一份成就感，并且一定会为你赢得更多的 朋友。这自然使你的工作快乐得多。这也 是“双赢思维”的一种体现。希望别人为自 己做些什么的同时也想想自己能够为别人 做些什么吧！建立有效的人际关系往往能 够为你带来巨大的能量。 盖房子的故事盖房子的故事 6060 u 一个年纪很大的木匠就要退休了，他告诉他的老板：他想要离 开建筑业，然后跟妻子及家人享受一下轻松自在的生活。老板实在有 点舍不得这样好的木匠离去，所以希望他能在离开前，再盖一栋具有 个人风格的房子来。木匠虽然答应了，不过可以发现这一次他并没有 很用心地盖房子。他草草地用了劣质的材料，就把这间屋子盖好了。 落成时，老板来了，顺便也检查了一下房子，然后把大门的钥匙交给 这个木匠说：“这间就是你的房子了，这是我送给你的一个礼物！”木 匠实在是太惊讶了！也有点丢脸！因为如果他知道这间房子是他自己 的，他一定会用最好的建材，用最精致的技术来把它盖好。然而，现 在他却为自己造成了一个无法弥补的遗憾。 快乐工作提示：快乐工作提示： 6161 u聪明人任何时候都会把他所服务的公司当 作自己的公司一般。这当然不是自欺欺人， 而是聪明人知道，只有具备这样一种主人翁 精神，他才能够最大限度地从工作中学习， 才能够最大限度地受益，才能够最大限度地 做到快乐工作。 购买父亲的时间购买父亲的时间 6262 u 一位父亲下班回家很晚了，他很累并有点烦，发现5岁的儿子靠在门 旁等他。“爸，我可以问你一个问题吗？”“什么问题？”“爸，你一小时可以 赚多少钱？”“这与你无关，你为什么要问这个问题？”父亲生气地问。“我只 是想知道，请告诉我，你一小时赚多少钱？”小孩哀求道。“假如你一定要知 道的话，我一小时赚20美金。”“哦，”小孩低下了头，接着又说，“爸，可以 借我10美金吗？”父亲发怒了：“如果你只是借钱去买那些无聊的玩具的话， 给我回到你的房间，并躺在床上好好想想为什么你会那么自私。我每天长时 间辛苦地工作着，没时间和你玩小孩子的游戏。”小孩安地回到自己的房间 并关上门。父亲坐下来还在生气。过了一会儿，他平静了下来。开始想，也 许他对孩子太凶了或许孩子真的想买什么有用的东西，再说他平时很少 要过钱。父亲走进小孩的房间：“你睡了吗，孩子？”“还没有，爸，我还醒 着。”小孩回答。“我刚刚可能对你太凶了，”父亲说，“我将今天的气都爆发 出来了这是你要的10美金。”“爸，谢谢你。”小孩子欢快地从枕头底下 拿出一些零碎的钞票来，慢慢地数着。“为什么你已经有钱了还要呢？”父亲 生气地问。“因为这之前还不够，但现在足够了。”小孩回答，“爸，现在我 有20美金了，我可以向你买一个小时的时间吗？明天请你早一点回家我 想和你一起吃晚餐。” 6363 快乐工作提示：快乐工作提示： 无无论工作令你有多烦恼和困苦，都不能论工作令你有多烦恼和困苦，都不能 够将气恼转移到家人的身上，这不仅是拿别够将气恼转移到家人的身上，这不仅是拿别 人的错误惩罚自己，更是伤害自己最亲近的人的错误惩罚自己，更是伤害自己最亲近的 人的愚蠢表现。在关注工作与成就的同时也人的愚蠢表现。在关注工作与成就的同时也 关注心情与家人关注心情与家人, ,这会让你的心更平衡这会让你的心更平衡, ,工作工作 也显得更有意义。也显得更有意义。 6464 u 常在河边走哪有不湿鞋？把失败 当成千载难逢的学习机会，把挫折当作 不断提升自我的每一级不可或缺的台阶 ，把危机看作显示自己智慧和力量的机 会，永远保持旺盛的热情和积极的进取 心。 6565 阳光工具（八）：善于发现美好阳光工具（八）：善于发现美好 u 一次，美国前总统罗斯福的家中被盗， 丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰 他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封 回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现 在很平安,感谢生活。因为，第一，贼偷去的 是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只 偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值 得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。” 6666 u 英国作家萨 克雷说：“生活就 是一面镜子，你 笑，它也笑；你 哭，它也哭。” 6767 阳光工具（七）：天堂、地狱由心造。阳光工具（七）：天堂、地狱由心造。 n n 幸福由思想、心态决定，心幸福由思想、心态决定，心 可以造天堂，也可以造地狱可以造天堂，也可以造地狱 。 6868 天堂、地狱的故事天堂、地狱的故事 l l 上帝领着一个人到地狱上帝领着一个人到地狱 ，他们都用一个特质的，他们都用一个特质的 勺子喝粥，勺子的把特勺子喝粥，勺子的把特 别长，勺子的头很小。别长，勺子的头很小。 l l 你认为结果会怎样？你认为结果会怎样？ 6969 l l 上帝又把这个人领到了天上帝又把这个人领到了天 堂，他们用的是同样的勺堂，他们用的是同样的勺 子，吃的是同样的粥。子，吃的是同样的粥。 l l 你认为结果会怎样？你认为结果会怎样？ 7070 魔鬼与天使魔鬼与天使 学会为小事高兴，学会为小事高兴， 就会有更大的高兴的事情出现。就会有更大的高兴的事情出现。 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里； 如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。 7171 怎么才能把别人变成天使呢？怎么才能把别人变成天使呢？ 要学会要学会 l l 感恩、感恩、 l l 欣赏、欣赏、 l l 给予、给予、 l l 宽容。宽容。 认识消极情绪，并打败他认识消极情绪，并打败他 7272 消极情绪如何形成消极情绪如何形成 vv缺乏目标；缺乏目标； vv害怕失败；害怕失败； vv害怕被拒绝；害怕被拒绝； vv埋怨与责怪；埋怨与责怪； 7373 vv否定现实；否定现实； vv 半途而废；半途而废； vv 对未来悲观；对未来悲观； vv 空想与幻想，好高鹜远空想与幻想，好高鹜远. . 如何消除忧虑如何消除忧虑 uu要认识到绝大多数忧虑是我们想象出来的：要认识到绝大多数忧虑是我们想象出来的： 40%40%从未曾发生过；从未曾发生过； 30%30%是忧虑曾经发生的事；是忧虑曾经发生的事； 12%12%担忧别人的想法；担忧别人的想法； 10%10%是无关紧要的事；是无关紧要的事； 8%8%是相当值得考虑的事，但其中的一半是是相当值得考虑的事，但其中的一半是 你无法控制的，因此你无法控制的，因此96%96%的事是不必忧虑的事是不必忧虑 的。的。 7474 忧虑及其消除忧虑及其消除 uu明确地写出心中忧虑的事；明确地写出心中忧虑的事； uu 找出事情的真相，忧虑自然消失；找出事情的真相，忧虑自然消失； uu 了解事情最坏的状况并立即开始设法改变；了解事情最坏的状况并立即开始设法改变； uu 要清楚地认识到成功需要时间和过程；要清楚地认识到成功需要时间和过程； uu 把注意力集中在你想要的把注意力集中在你想要的/ /解决问题的方法解决问题的方法 与程序上；与程序上； uu 去做你害怕的事情；去做你害怕的事情； uu 你要认识到一切都会过去。你要认识到一切都会过去。 7575 心理压力的三个主要成因心理压力的三个主要成因 l l 内在的罪恶感内在的罪恶感/ /内疚感；内疚感； l l 失去失去/ /害怕失去害怕失去/ /害怕得不到很重视害怕得不到很重视 的东西；的东西； l l 讨厌自己工作讨厌自己工作/ /生活及其环境。生活及其环境。 7676 消除心理压力的四大方法消除心理压力的四大方法 uu 服用维他命：服用维他命：压力会迅速消耗掉体内的压力会迅速消耗掉体内的V-bV-b； uu 运动：运动：散步散步/ /游泳游泳/ /骑车骑车/ /竞走；竞走； uu 放松：放松：看海看海/ /望星空望星空/ /听轻音乐听轻音乐/ /做白日梦做白日梦/ /心灵术；心灵术； uu 家庭与朋友：家庭与朋友：积极积极/ /达观达观/ /关爱关爱/ /真诚真诚/ /温馨温馨/ /理解。理解。 7777 u搜狐健康论坛的减压的11个偏方 7878 阳光心态的主要内涵阳光心态的主要内涵 n n 第一，不能改变环境就适应环境。第一，不能改变环境就适应环境。 有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备 搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不 动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就 行了吗。行了吗。 n n 第二，不能改变别人就改变自己。第二，不能改变别人就改变自己。 有人甚至想改变有人甚至想改变8080岁老人的习惯，岁老人的习惯，8080岁的老人已经岁的老人已经 养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人 ，你只有适应他，而不能改变他。，你只有适应他，而不能改变他。 7979 开悟四个步骤开悟四个步骤 n n 佛学上讲的觉悟，我们普通人称为佛学上讲的觉悟，我们普通人称为 开悟。开悟是把生命看透但不看破开悟。开悟是把生命看透但不看破 。 8080 第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方