化妆品及护肤相关小常识.ppt

第二章 化妆品及护肤相 关小常识 2.1 2.1 化妆品安全隐患化妆品安全隐患 研究表明，女性每日“例行公事”的化妆，会使用175种左右 的化学物质，其中包括油脂、香料、表面活性剂、保湿剂 、蜡、乳化剂等。特殊用途类的化妆品所含有的化学物质 最可能对人体造成伤害。“比如说去斑的产品中的有害成分 ，不仅会对皮肤带来一定的损害，同时有可能在心脏、肝 肾等部位沉积，造成神经紊乱。而染发剂由于含有苯胺， 也许会导致过敏反应。” 但在表示担忧的同时，不能过大地突出化妆品对人的伤害 。“其实只要这些有害的化学成分在限用量范围内，对人体 来说就是安全的。” 2.1 2.1 化妆品安全隐患化妆品安全隐患 一般来说，化妆品中的化学物质对皮肤的伤害分为四种： 一些化学物质具有直接刺激性； 有的是致敏源，能引起接触过敏性皮炎； 有的是类固醇激素，导致皮肤色素改变； 一些重金属（如铅、砷、汞等），会引起慢性中毒。 据分析，化妆品引起的主要不良反应，包括化妆品原料导 致的过敏反应或刺激反应、卫生不合格导致的皮肤感染等 问题。此外，产品说明书夸大宣传，误导消费者，造成消 费者选择化妆品不当或使用不当，也是导致化妆品不良反 应的重要原因之一。 2.1 2.1 化妆品安全隐患化妆品安全隐患 正确使用化妆品，首先要根据自身皮肤敏感程度适当调整 化妆品应用数量。机体对体内外变化的适应性高低，季节 、空气浮尘，柳絮、花粉飞扬，护肤品更换与否都与皮肤 敏感程度有关。处于皮肤敏感性高的时期，可通过减少化 妆品更换和使用量来保护皮肤。其次还要观察化妆品使用 效果，有针对性地对化妆品进行选择。 2.2 2.2 购买化妆品常识购买化妆品常识 日常生活中，最常见的化妆品有膏霜、润肤乳液、洗面奶。 a. 膏霜类化妆品是用来保护、滋润皮肤，减少皮肤中水分的损失 ，并可经皮肤表面补充适宜的水分、营养成份和乳化油脂，长期使 用可令皮肤柔软、细腻、光滑、有弹性。 b. 润肤乳液产品是滋润人体皮肤具有流动性的水包油的乳化型产 品。一般含有10%-15%的油相，5%-10%的润湿剂和75%-85%的 水。润肤乳液质地细腻，保持皮肤水分的平衡，补充油性成分、亲 水性的保湿成分，并能作为活性成分和药剂的载体，使之为皮肤所 吸收，达到调理和营养皮肤的目的。 c. 洗面奶产品是以清洁面部皮肤为目的，同时兼有保护皮肤作用 的产品，长期使用能祛除毛孔内的污垢、黑头及多余的油脂，配合 其它化妆品同时使用，能使皮肤清洁、细腻、光滑、有弹性。按成 份不同可分为表面活性剂型和脂肪酸盐型；按产品结构、添加剂不 同可分为普通型、磨砂型和辅助功效型；按功效可分为滋润营养型 、清爽保湿型、美白祛斑型等等，具有清洁面部皮肤和保护皮肤的 作用。 2.2 2.2 购买化妆品常识购买化妆品常识 选购化妆品注意事项 : 1、首选大商场、大超市购买大型企业生产的知名品牌的产品。 2、购买前检查包装盒上的标签内容是否齐全。标签内容应包括产 品名称、制造者的名称和地址、净含量（净容量）、生产日期和保 质期或者生产批号和限期使用日期、生产企业的生产许可证号、卫 生许可证号和产品标准号，特殊用途化妆品（如：防晒、除臭、祛 斑等）还须标注特殊用途化妆品批准文号。进口化妆品应标明进口 化妆品卫生许可证批准文号及经销商代理商名称、地址。 3、选购膏霜类化妆品和润肤乳液时，可根据各人对香气的嗜好选 择不同香型的产品，甚至是无香的产品，香气应纯正、幽雅，无不 良异味或油蚝味。产品的质地应细腻均匀有光泽，色调自然，无干 缩、出水等现象。手感良好，体质均匀，粘度合适，膏体易于挑出 ，乳液易倾倒或挤出。涂抹在皮肤上，易于铺展和分散，肤感润滑 ，使用后能保持一段时间持续湿润而无粘腻感。 2.2 2.2 购买化妆品常识购买化妆品常识 选购化妆品注意事项 : 4、选购洗面奶时，可根据各人对香气的嗜好选择不同香型的产品 ，甚至是无香的产品，香气应纯正、幽雅，无不良异味或油蚝味。 产品质地细腻均匀，色调自然，涂在皮肤上易融化或变软，在皮肤 上易于分散，不会过于拖沓，不应感到油腻，水分蒸发后，残留物 不应变粘，对皮肤和毛孔的作用应是将其污垢乳化或溶解，而不是 被皮肤所吸收，产品泡沫细腻，容易清洗，洗后皮肤不干燥、不紧 绷,使用后在皮肤上留下一层薄的皮肤膜，不会造成脱脂，对皮肤作 用温和，不会引起刺激和致敏作用。 5、根据肤质不同选择不同的产品。男性消费者一般皮脂分泌比较 旺盛，可选择磨砂型、脂肪酸盐型洗面奶，脱脂力较强，适用于油 性皮肤；女性消费者一般皮肤较为细腻、柔软，可选用滋润营养型 的乳液洗面奶，不仅可以清洁柔嫩的皮肤，同时对皮肤起一定的滋 养作用；婴幼儿皮肤娇嫩，不宜使用洗面奶。 2.2 2.2 购买化妆品常识购买化妆品常识 选购化妆品注意事项 : 6、在使用时消费者应注意：（1）观察产品的颜色是否自然，若从 原先的颜色变为发黄、发褐、发黑或有白色斑点，说明已腐败，一 般化妆品颜色较淡，大多数为白色、淡黄色等，若发现颜色变深或 间隔有深色斑点，便是变质的标志。颜色变化一般是由霉菌和细菌 引起的，霉菌的孢子一般都具有色素，有些细菌菌落和酵母菌也有 颜色。（2）闻气味。因细菌发酵，产品中的有机物分解产生气体 ，原来的芳香有所改变，有异味则说明被污染。 7、谨防化妆品引发皮肤过敏。消费者使用化妆品前，应先阅读包 装上的使用说明，特别是使用新品牌产品时，先在手臂内侧或耳朵 根部涂少量产品，过24小时后没有出现红肿、发痒等过敏现象，方 可使用新品牌产品，一旦出现红肿、发痒等现象，立即停止使用。 对皮肤作用温和，不会引起刺激和致敏作用的产品，可长期安全使 用。 2.3 2.3 化妆品卫生常识化妆品卫生常识 随着人们对化妆品的使用越来越广泛和频繁，化妆品已成为 人们日常生活中的必需品。但是，当你面对琳琅满目的化妆 品时，你该买什么好呢？买回家的化妆品又该怎样保存它呢 ？ 2.3 2.3 化妆品卫生常识化妆品卫生常识 一、 如何正确选择化妆品？ 从以下两方面来考虑： 1. 化妆品的质量 首先，选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。一般来说选择名 厂、名牌的化妆品比较好，因为名厂的设备好，产品标准高，质量 有保证，而名牌产品一般也是信得过的产品，使用起来比较安全。 不能买无生产厂家和无商品标志的化妆品，同时要注意产品有无检 验合格证和生产许可证，以防假冒。还要注意化妆品的生产日期， 一般膏、霜、蜜类产品尽可能买出厂一年内的。 2.3 2.3 化妆品卫生常识化妆品卫生常识 一、 如何正确选择化妆品？ 从以下两方面来考虑： 1. 化妆品的质量 其次，学会识别化妆品的质量。 从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发 现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、 油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。 从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯 正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。 从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均 匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品 。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化 妆品。 2.3 2.3 化妆品卫生常识化妆品卫生常识 一、 如何正确选择化妆品？ 从以下两方面来考虑： 2. 个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到 使用者和环境因素 依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品； 干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人 ，应使用性质温和的护肤品。 依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用 的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子 及维生素 E 等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护品。 依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与 自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化 妆品。 依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节 ，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉 类化妆品。 2.3 2.3 化妆品卫生常识化妆品卫生常识 二、 如何妥善保管化妆品？ 保管化妆品时，须谨记化妆品有 “ 六怕 ” 1. 怕热：温度过高的地方不宜存放化妆品。因为高温会造成化妆品油水分离，膏 体干缩，引起变质。 2. 怕晒：阳光或灯光直射处不宜存放化妆品。因为光线照射会造成化妆品水分蒸 发，某些成分会失去活力，以致引起变质。阳光中的紫外线还能使化妆品中的一 些物质发生化学变化，影响使用效果，甚至发生不良反应。 3. 怕冻：化妆品可放在冰箱的保鲜冷藏室保存，不能放在冷冻室保存。寒冷季节 ，不宜将化妆品放在室外或长时间随身携带到室外。因为冷冻会使化妆品发生冻 裂现象，而且解冻后还会出现油水分离、质地变粗，对皮肤产生刺激作用。 4. 怕潮：有些化妆品含有蛋白质，受潮后容易发生霉变。有的化妆品使用铁盖， 受潮后容易生锈腐蚀化妆品，使化妆品变质。 5. 怕久放：一般化妆品的有效期限为 1-2 年，开封后存放的期限更短些。因此 ，化妆品最好在有效期限内用完，不可停停用用直到过期。再好的化妆品，再精 心的保管，如果过了保质期，便会一文不值。 6. 怕污：化妆品使用后一定要及时旋紧瓶盖，以免细菌侵入繁殖。使用时最好避 免直接用手取用，可以用干净的棉棒等工具取用。如果一次取用过多，可涂抹在 身体其他部位，不可再放回瓶中。 2.3 2.3 化妆品卫生常识化妆品卫生常识 三、化妆品上印的卫生批号中 “XK”“QG”“JK” 是什么意思 ，它与产品性质有何关系？ 化妆品就其作用而言，可分为一般性护肤、化妆用品和特殊化妆用 品。一般用品如洗发露、洗面奶等，凡这类产品，在生产许可证号 和卫妆准字号都明 “XK” 字母。特殊化妆品是指具有除臭、健美、 减肥等各种特殊作用的专用产品。生产和经销这类化妆品，必须有 特殊用途化妆品许可证，此类产品的生产许可证号和卫妆准字号中 都标有 “QG” 两个字母。如果某种化妆品在说明书上自称具有上述 特殊作用，却无特殊化妆品许可证，在批号中无 “QG” 两个字母， 或只标 “XK” ，这就说明此化妆品未经批准认可，其功效是生产企 业 “ 自说自话 ” 的，消费者不仅不能轻易购买，而且发现后应向 有关部门反映。 2.3 2.3 化妆品卫生常识化妆品卫生常识 四、滥用化妆品的害处 近年来，化妆品的消费量在逐年上升。商场柜台里，各种进口或国 产的化妆品种类繁多，令人目不暇接。使用化妆品的主要目的是美 化或保养皮肤，但若选择不当，结果会适得其反，造成皮肤的损伤 。 化妆品的成分相当复杂。有关资料显示，大约有 8000 多种物质曾 经或正在用于各种化妆品中。其中大多数物质是安全的，但也有少 量成分对人体健康有害，容易引起化妆品皮炎、化妆品痤疮和过敏 性疾病，严重的还会诱发癌症（如亚硝胺类物质）。 2.3 2.3 化妆品卫生常识化妆品卫生常识 四、滥用化妆品的害处 化妆品皮炎可分为四种类型：刺激性接触性皮炎，过敏性接触性皮 炎，光毒性、光敏性、光反应性接触性皮炎，迟发性接触性皮炎。 这些皮炎的共同症状是皮肤肿胀、发红、疼痛、瘙痒、出水疱等。 一旦出现化妆品皮炎，要立即除去皮肤上的化妆品，局部用 3 的硼酸水湿敷，湿敷后涂以氧化锌油。若为过敏引起，则除了采取 上述措施外，还可短期口服强的松（去氢可的松）。 有些人使用化妆品后，皮肤上出现炎性丘疹，甚至形成脓疱和毛囊炎，愈 后还留下凹陷性疤痕。这是化妆品引起的油性痤疮，主要是使用油性大、 质地差的面油、发蜡和防晒霜所致。这些化妆品堵塞毛孔，影响皮肤正常 的新陈代谢，使皮脂腺的分泌受阻，毛孔扩张，形成粉刺。若同时有细菌 寄生，则会引起上述的丘疹和脓疱。鉴于此，油性皮肤的人不能使用油性 大的化妆品，应选用粉质或油性小的水质乳剂。一旦出现油性痤疮，应该 用温水及中性肥皂洗去皮肤上的化妆品，再涂以含硫磺酒精的痤疮搽剂， 或者用硫磺新霉素霜涂抹。有脓疱或毛囊炎者，局部可涂1新霉素二甲 基亚砜液，并注意日常的皮肤清洁护理，一般较易治愈。 2.3 2.3 化妆品卫生常识化妆品卫生常识 四、滥用化妆品的害处 为防止化妆品对皮肤的危害，应注意以下几个方面： 1 选购化 妆品时要留意产品标签和说明书，不要购买没有详细产地及说明书 不规范的化妆品； 2 根据自己的皮肤类型选择适宜的化妆品； 3 临睡前应彻底清洗面部残留化妆品； 4 留意化妆品的保质 期（一般是一年），不要使用过期化妆品； 5 对皮肤有刺激或 致敏的化妆品要立即停用。 市场上有很多含香料的化妆品，也就是大家闻到的香味，很多女孩 子买化妆品是看它有没有香味，因为好闻，没有香味的反而不买， 殊不知这有香味的化妆品是含有化学物品成份，用了对皮肤没帮助 反而比没用前更糟，当然刚开始会有一些效果，只要选对了适合你 肤质的产品都会有效果，但是它去越用越差，有些快速美白去斑的 更是如此，要知道，保养是要一步步的，是越用越好那种，而不是 一时，不然就不叫保养。所以请大家买之前要选好对自己皮肤有帮 助那些，不然就会反效果了。 2.3 2.3 化妆品卫生常识化妆品卫生常识 五、化妆品为什么会引起不良反应？ 化妆品的成分里头有一些特殊的添加剂。化妆品引起中毒或者不良 反应的真正元凶是汞、铅、砷等重金属类。我们大家对于汞、铅、 砷的认识的确不够，你看选择化妆品的时候，似乎被化妆品美地的 外表吸引了注意力，没有注意到它真正的本质。另外还有比如防腐 剂，色素，一些酶类以及重金属，都能够引起不良反应，其中最重 要的是重金属的超标。在化妆品中，会由于需要增加祛斑美白的功 效而添加了汞、铅、砷等化学成分。砷对蛋白质及多种氨基酸均具 有很强的亲和力，汞是唯一在常温下以液态形式存在的金属。由于 它的特殊物理性质，表现出容易为生物体吸收的特点，长被用于各 类美白祛斑产品。 2.3 2.3 化妆品卫生常识化妆品卫生常识 六、 化妆品中汞、铅、砷超标对人体的危害 汞的危害：1. 会导致色素脱失； 2皮肤刺激； 3. 造成的皮肤 损伤； 4. 造成体内的蓄积，从而引起肌体各种不良反应，最主要 的就是中枢神经系统，如失眠乏力，记忆力不好，特别是情绪的变 化是非常明显的。 铅超标对人体的危害：铅对人体的危害除了对皮肤有影响外的，还 会造成神经衰弱的表现，另外吸收以后，消化系统也会有一些症状 ，比如说便秘，食欲不不振，严重的话，肝功能可能有损害。 砷超标对人体的危害：砷的毒性也是很大的，用后如果吸收中毒的 话，砷也会引起有神经系统的改变，同时还有一些周围神经的改变 ，比如说手麻，脚麻四肢无力，疼痛等症状，皮肤上可能还有黑变 ，色素的沉着。 2.3 2.3 化妆品卫生常识化妆品卫生常识 六、 化妆品中汞、铅、砷超标对人体的危害 什么叫黑变？ 从医学上来说，它叫做黑变病。实际上它就是皮肤的颜色由正常的 颜色转为青灰色或者灰褐，有些人接触不良的化妆品以后，皮肤逐 渐变红变黑了。这主要就是由于使用一些重金属等有害物质造成的 ，它对于皮肤还有另外一种作用，可以诱导皮肤发生肿瘤，砷中毒 以后造成皮肤癌的发病率还很高的。 2.4 2.4 化妆品过敏化妆品过敏 如今的女孩子没几个没用过化妆品，而化妆品引起的不良反应也开 始困扰着越来越多的人，特别是皮肤变态反应性损伤为主，而通俗 来说就是皮肤过敏了。当然，此过敏非彼过敏，它还包括色素 沉着、皮肤接触性皮炎等诸多问题，只是大家习惯用一个“过敏”来 概括。可这个世界上几乎没有单一成分的化妆品存在，在化妆品诸 多成分中能够作为变应原引起皮肤变态反应性疾病的成分也多达上 百种。而国内外的专家通过大量研究，找到了其中最常见的四大类 变应原，也就是最容易引起过敏的物质。 2.4 2.4 化妆品过敏化妆品过敏 1、香料 如果对化妆品有一点研究，就该知道，香料是引起皮肤变态反应的 化妆品成分中最常见的一种，除了过敏，它还可以增加化妆品色素 沉着、光照性皮炎和接触性荨麻疹的发生. 最常用的香料有秘鲁香 脂和香料复合物。前者是从枞树中提取的天然香料，包括肉桂酸苄 脂、乙酸苄脂、松脂、香兰素、苯甲醇、肉桂酸、肉桂醇、肉桂醛 、丁香酚等20种成分。在瑞士、德国、奥地利等国家，秘鲁香脂如 今已是居于第三位的常见接触性变应原。后者常见的组分有橡树苔 、肉桂醛、肉桂醇、香叶醇、香茅醇、异丁香酚、苯乙醇等。其中 肉桂醛和肉桂醇是已经被报道的较常见的变应原。 专家分析：并不是所有人都对香料过敏，大部分人对此可能不会有特别反 应，但香料的确是最容易引起人们过敏的一类物质。特别值得注意的是， 并不是没有气味的化妆品就不含香料！很多香料恰恰是用来掩盖其他化学 成分的特殊气味。所以最可靠的还是学习阅读说明书，看其中是否有自己 过敏的成分存在。 2.4 2.4 化妆品过敏化妆品过敏 2、防腐剂 这主要是为了防止化妆品中的微生物繁殖和污染，但防腐剂同时也 是位居第二位的引起皮肤变态反应的化妆品变应原。最常用的防腐 剂是对羟基苯甲酸酯。甲醛、咪唑烷基脲、山梨酸、乙醇等也较常 使用。 专家分析：防腐剂几乎是不可避免被使用到的，而且如果完全回避防腐剂 ，一旦化妆品被污染变质，后果可能更加糟糕，所以要正确对待这一添加 物。正确的观念是选用相对安全的防腐剂，研究复配增效，在确保防腐抗 菌效果的情况下尽量减少用量。但这都是对于厂商而言，对于使用者来说 ，最主要的还是使用可靠的商品，同时弄清楚自己会不会过敏，如果会过 敏，在标签说明中看见类似的物质，还是应该适当远离。 2.4 2.4 化妆品过敏化妆品过敏 3、对苯二胺 这个名字看起来很生僻，但如果说“染发剂”，许多人就立刻知道怎 么回事了。染发剂是仅次于香料和防腐剂，居于第三位的化妆品变 应原。而对苯二胺则是最常使用的永久性染发剂成分。 指甲花染料则是另外一种常见的染料变应原，它从指甲花叶中提取 出来，不过更多用于文身。 专家分析：以染发为例，这类化妆品已经属于特殊用途类化妆品，应该需 要相应的批号，所以在选用前首先要关注这点。当然，即使产品合格，也 不能保证你对此就一定不会过敏。染发剂要做皮试固然是老生常谈，但仍 然得做，建议取耳后部位实验。至于已经有过染发剂过敏的患者，不仅要 避免染发，也要避免接触含对苯二胺以及和对苯二胺相关的免疫原性物质 ，包括一些防治染料、防晒产品，甚至可能包括一些局部麻醉药。 文身本身容易导致许多问题，过敏只是其中一类，指甲花染料是另外一种 常见，如果文身清洁不到位还可能传播疾病，比如乙肝。所以最好不要随 意文身，而指甲花虽然是常见的植物，也要小心，它的成分一样可能让你 过敏. 2.4 2.4 化妆品过敏化妆品过敏 4、中药萃取成分 如今天然药物治疗产品和芳疗都是化妆品中的新宠。因为号称“全 天然”，所以人们会先入为主地认为，这类产品应该比较安全，不 容易过敏。但研究显示，中草药萃取成分引起的皮肤变态反应并不 少，而且随着这些产品的增加，也有相应增多趋势。 茶树油是很多人都熟悉的一种植物系提取物，除了被广泛应用于香 皂、除臭剂、牙膏、漱口液和刮脸油等产品中，茶树油有杀菌、消 炎、去痘的效果。但是茶树油也会导致过敏反应，被氧化的陈年茶 树油免疫原性要强于新萃取的。蜂胶引起的变应性接触性皮炎也有 相关报道，而且蜂胶与秘鲁香脂有交叉免疫原性，也就是说，对秘 鲁香脂过敏的人，很容易对蜂胶产生反应，反之亦然。 2.4 2.4 化妆品过敏化妆品过敏 4、中药萃取成分 专家分析：中药有不良反应，中草药萃取成分会引起皮肤变态性反 应也正常。所以不要因为听说是植物萃取就认为一定安全，这显然 是一个认识误区。这类萃取物主要容易引起两类问题。一是过敏， 如果有过敏体质的人，自己就要提高警惕；另一类则是光敏反应， 这种多在日晒后发生，所以使用这类产品一定要了解是否有光敏性 ，如果情况不明，那么在夜间使用会安全很多，白天使用则必须配 合防晒进行。此外，被氧化的陈年茶树油免疫原性要强于新萃取的 ，所以使用新鲜萃取生产的产品，过敏的风险会相对低一些. 2.5 2.5 眼部护理七大误区眼部护理七大误区 眼部肌肤是全身皮肤中最薄也最脆弱的部位，厚度只有0.06毫米， 眼睛周围微细血管的分布较多且密集，同时又是活动最频繁的部位 ，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，加上汗腺和皮脂腺的 分泌缺乏，因此非常容易产生种种问题，成为“年轻貌美”的“隐形 杀手”。为了不让眼睛泄漏、眼袋、鱼尾纹这些“不速之客”过招， 但是，你的方法正确吗？ 2.5 2.5 眼部护理七大误区眼部护理七大误区 误区1：25岁以后才开始使用眼部护理品 一般肌肤的下沉生理在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但 是在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝 大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用 眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及 使用何种眼部护理品。 2.5 2.5 眼部护理七大误区眼部护理七大误区 误区2：面霜可以代替眼霜 用普遍营养霜替代眼霜是绝对不可以的！有些女性认为眼霜和面霜 是一回事，眼霜大不了就是更细腻，高级一点，且价格昂贵。她们 认为用质量可靠的面霜完全可以替代眼霜，因此常常将营养面霜当 做眼霜涂抹于眼部周围。其实这样是非常不科学的。 误区3：眼部护理品用量越多效果越好 眼部皮肤极度薄，用得太多不但不能吸收，相反更会造成眼部皮肤 负担，加速眼部肌肤的衰老。 2.5 2.5 眼部护理七大误区眼部护理七大误区 误区4：只在晚上睡觉前使用眼部护理品 眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想 起来就用，想不起来就不用。 误区5：眼部护理品能根治鱼尾纹 在当今医学美容领域、暗疮、黑斑、皱纹的根治被称为三大难题。 对于眼部皱纹，眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于“亡 羊补牢”，仅仅可以防止眼部加速老化。因此，聪明的女人应该防患 于未然，在没有邹纹时就使用眼霜。 2.5 2.5 眼部护理七大误区眼部护理七大误区 误区6：眼部护理品只有眼霜一种 随着化妆品的细化专业化，当今眼部护理品已是形形色色，多种多 样。更针对不同眼部问题，不同年龄和个人情况而设计，分为霜、 胶、者喱及精华液各种类型，和其它化妆品一样丰富。所以，要根 据自己的眼部问题和季节环境等购买。 误区7：眼霜只用于眼尾处 面部最早出现的皱纹是眼角的鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角 做与皱纹垂直的按摩。这无疑是对的，但面部最早松弛，老化的区 域并非眼尾，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈 和眼袋，再出现皮下垂。这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆 弱，会因为细小的累积而突然出现很显眼的衰老的外观，一定要防 微杜渐。 2.6 2.6 掌握正确眼部护理方法掌握正确眼部护理方法 1、深层清洁 如果你经常化妆，一定要使用眼部专用的卸妆乳液清除眼妆，特别 是眼线液和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透，聚集在眼部皮肤里 ，这样很容易刺激眼部肌肤，因此每天必须用能彻底清洗干净眼部 的卸妆液化妆品。 2.6 2.6 掌握正确眼部护理方法掌握正确眼部护理方法 2、轻柔按摩 轻柔按摩眼睛四周穴道，可以刺激自律神经及血液循环良好；眼睛 四周的穴位有攒竹、承泣、睛明、瞳子胶等，每天用无名指为双眼 按摩五分钟，再涂上眼部护理产品，作顺时钍方向打圈按摩约5分 钟。可促进眼部血液循环，改善黑眼圈。 步骤1，把中指及无名指轻放于上下眼皮处，轻轻由鼻子部位滑至 太阳穴，揉压太阳穴，共做三次。 步骤2，重复以上步骤，再以拉的方法做两次，然后将中指及无名 指换到下眼皮，重复动作，共做两次。 步骤3，利用眼胶或眼霜，点于眼部四周，重复步骤2的动作，改以 按压方法做三次即可。 2.7 2.7 如何找到一款适合自己的香水如何找到一款适合自己的香水 可以对自己提出些问题，譬如：生活中哪些香味是你必不可少的？ 你喜欢什么花？最喜欢的颜色是什么？喜欢什么样的香味？你可以 回忆一下，在你曾经闻过的气味中，哪一种营造过最舒适和谐的瞬 间，以此来确定你的定位。以下为选购香水的十点建议： 2.7 2.7 如何找到一款适合自己的香水如何找到一款适合自己的香水 1. 早起床，清晨嗅觉最好，鼻子未闻过其他东西，很灵敏。 2. 穿上你最喜欢的得体的衣服。这样香水柜台小姐(如果是有经验 的)容易根据你的形象、气质向你推荐适合你的香水。 3. 选购香水前，身上不要洒其他香水，不要用有香味的化妆品，因 为香味会干扰你的嗅觉。肌肤必须洗得干干净净没有任何气味。 4. 准备几块小手帕或几块法兰绒布，用来试洒香水。在你当场无法 决定时，回家可以再仔细嗅嗅。 5. 要有足够的时间，经慎重考虑后才决定购买。先闻一下洒过香水 的手帕，如果能引起你的兴趣，可要求在手臂内侧洒些香水。 2.7 2.7 如何找到一款适合自己的香水如何找到一款适合自己的香水 6. 然后离柜台或外出走上一圈，若干小时后再返回。其间可以让你 有足够的时间去体验香水。 7. 不要试闻多款香水，鼻子会产生厌腻感，最多只能试闻五种香水 。 8. 同一牌子的香水，如果香精含量不同，则香味也不同，因此都要 试试。浓香水含香精量最高，虽然价格贵，但使用时只要几滴便足 够了，而且香味持久。 9. 如果有试用妆，要敢于索取。 10. 最后应由自己作出决定是否购买，不要征求同伴或营业员的意 见。选香水是纯属个人的事，即便是你的生活伴侣，也不要强迫他 和你一同试闻香水。 2.8 2.8 旅游中的旅游中的5 5点美容护肤知识点美容护肤知识 随着旅游旺季的到来，人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好 风光。但在旅途中，由于饮食无规律、身体疲倦，再加上风 吹日晒，人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏，影响美容 和健康，因此在旅途中特别需要美容。 2.8 2.8 旅游中的旅游中的5 5点美容护肤知识点美容护肤知识 一、旅途中巧打扮。早晨起床后，先用温水洗去面部的油脂污物， 再用冷水洗脸，可使皮肤增加弹性，洗后进行化妆，如搽点护肤霜 ，涂点口红，洒点香水，不过要以淡妆为佳，不宜浓妆。 二、旅游途中多饮水。饮水可补充面部皮肤由于缺水而失去的营 养，因此在旅途中多饮水，是美容必不可少的保障。 三、多吃水果益皮肤。水果中有多种维生素和矿物质等，可通过有 机体的生化作用，为皮肤的健美提供丰富的营养。 四、不忘记用山泉水洗脸。旅游途中常到有山泉的地方，不要忘 记多用山泉水洗脸。因山泉水污染少，内含多种矿物质，对皮肤极 为有益，可增强皮肤韧性和弹力，防止产生皱纹和皲裂。 五、休息时按摩面部。旅途中休息时，可静心闭目养神，同时轻轻 按摩面部。有利于皮肤恢复弹性，保持美容。 2.9 2.9 护肤去斑护肤去斑,“ ,“蜂蜜淡斑蜂蜜淡斑“ “法法 白领丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。 强烈的灯光刺激、电脑辐射、工作压力都是女性长斑的大敌。“从 现在的保健时尚来看，维生素C最适合放在办公室。口服维生素C 有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具 有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形 成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外， 皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性 和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够 畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少， 光泽得以恢复。 不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多 吃一个月就得停服一段时间。 2.9 2.9 护肤去斑护肤去斑,“ ,“蜂蜜淡斑蜂蜜淡斑“ “法法 新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点 一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性 的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个 长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那 些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑, 以后还是会重新长出来。 如果你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。 每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将 蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果 。 你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶；不吃色素很重的食 物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足(每天8杯水) ，睡眠充足；保持良好的心态。 2.10 2.10 不同肤质，不同饮食不同肤质，不同饮食 人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干 性皮肤。根据不同肤质进行饮食调养，对皮肤的健美大有益 处。 2.10 2.10 不同肤质，不同饮食不同肤质，不同饮食 干性皮肤的人应多食些富含维生素A的食物，这是因为维生素A可 促进皮脂的分泌，使皮肤保持滋润。此外，还可多吃豆类、蔬菜、 水果、海藻等碱性食品。具有活血化瘀及补阴作用的中草药也能让 干性皮肤更加滋润，如桃花、当归、莲花、玫瑰花、枸杞、百合、 桑葚等。 干性皮肤的人经日晒后，皮肤很容易发红，此时应尽量避免食用容 易刺激和扩张皮下毛细血管的食物，如酒类、韭菜、大蒜、辣椒等 。 2.10 2.10 不同肤质，不同饮食不同肤质，不同饮食 油性皮肤的人往往体内水分较多，而且皮肤油脂分泌旺盛。因此， 饮食上最好多选用具有凉性、平性的食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜 、胡萝卜、竹笋、白菜、莲藕、西瓜、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃 辛辣、温热及油脂多的食物，如奶油、奶酪、蜜饯、猪肉、羊肉、 狗肉、花生、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱等。炎 热的夏季，油性皮肤的人还可选用一些具有祛湿清热功效的白菊花 泡水喝。 2.10 2.10 不同肤质，不同饮食不同肤质，不同饮食 夏季紫外线照射强烈，一些皮肤较敏感的人很容易产生黑色素沉着 。建议这部分人群多食用富含维生素C的食物，这是因为维生素C 有助于加快皮肤的新陈代谢，促进肌肤细胞生长，从而减少皮肤的 黑色素沉着，减退以致去除皮肤的黑斑和雀斑。同时，不宜饮用过 量或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。 很多女性的皮肤为混合性皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多 ，发亮，而其他部位又为干性皮肤。这样的肤质可以选择的食物很 广泛，只要多吃些能保持皮肤透明、富有弹性的食物就可以了，如 西红柿、黄瓜、苹果等富含维生素和水分的水果。 2.11 2.11 四大坏习惯令面部皮肤加速衰老四大坏习惯令面部皮肤加速衰老 很多女性都非常注意保养皮肤，每天坚持，不厌其烦。防晒、补水 都做足了，可为什么还比同龄人皱纹多呢？那就要从你的生活习惯 找原因了，不良的生活习惯让你的容貌提前衰老。简单列举以下4 种有损花容月貌的不良习惯： 2.11 2.11 四大坏习惯令面部皮肤加速衰老四大坏习惯令面部皮肤加速衰老 1、习惯性单侧咀嚼：咀嚼动作可以强健咬肌、颞肌，长期单侧咀 嚼会造成一侧肌肉发达丰满，而另一侧肌肉萎缩，最终导致面部不 对称。 2、俯侧、卧位睡眠姿势：长时间俯侧卧位睡眠，压迫面部皮肤、 肌肉，会造成血液循环受阻，导致面部浮肿，并可形成皮肤压迫性 皱褶 3、过于丰富的面部表情：由于面部表情肌的频繁收缩、舒展、牵 拉皮肤运动，最终形成习惯性的皱纹，比如大笑形成的鱼尾纹、皱 眉形成的川字纹、抬眉形成的抬头纹等。 4、睡前卸妆不彻底：暴露了一天的皮肤表面堆满了油脂、灰尘和 化妆品，如果清洗不彻底，就会使皮肤呼吸受阻、新陈代谢不能正 常进行，而且也给细菌繁殖提供了条件。 我们无法与时间较量，但是可以用一颗从容的心，慢慢地、优雅地 老去。培养自己优雅的气质，保持愉快的心情，时常面带微笑，彻 底改掉致使皱纹产生的不良表情。 2.12 2.12 头皮屑日常护理头皮屑日常护理 三千烦恼丝因为可恶的白点点，烦恼何止三千!如何应对这些白点点 呢，面对市场上越来越多的去屑产品，头屑多的人不知该如何抉择 了。该怎样有效地防止我们的白点点增多呢？ 首先要明白头屑是怎样产生的。据专家介绍，头屑增多主要有两方 面的影响。如果劳累、熬夜、情绪不稳定、新陈代谢过程中一些酸 性成分会滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液中的“PH值” 发生变化。同时，也使头部皮肤营养受到影响，常吃油炸食品、甜 食和高脂肪食品、过多饮酒也可导致皮脂腺分泌增加，存在此部位 的糠秕孢子菌得到营养后大量繁殖而侵犯头皮，由此产生头屑和瘙 痒。另外，头皮屑过多还与气候变化和洗发方法等因素有关。 头屑多的人一般洗发次数在一周12次为好！ 其次可以调整我们的饮食和皮肤来防治我们的白点点。 2.12 2.12 头皮屑日常护理头皮屑日常护理 去屑的生理调理： 1、饮食调理：A适当摄入碱性食物，以平衡体内滞留的对头部皮 肤有害的酸性成分；B多吃富含维生素B2、B6的食物，维生素B2 有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢有 重要的做用，故要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、 黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物，多喝水。C忌 吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油腻的食物，少食盐，以防 治头皮屑的更快形成。 2、根据自己的情况(干性或油性皮肤)正确选择适合自己的洗发水。 一般头屑多者洗发次数不要太多，以每周12次为宜，用温水洗发 每天保持头发干净清洁，即可有效地控制头屑的户生。3注意避免 在日常生活中易引起头屑的内外因素。 2.13 2.13 美容饮食美容饮食 指甲龟裂时多喝牛奶 营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物 ，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。