超实用的发声训练方法.ppt

发发声训练训练 方法 目录 一、呼吸控制 1 二、口腔控制 2 三、咬字器官的配合 3 五、吐字发发声练习练习 5 四、共鸣鸣控制 4 胸腹联联合呼吸 v呼吸方法可分：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹联联合 呼吸。 v胸腹联联合呼吸的要领领： v吸气，两肋向两侧扩张侧扩张 ，同时时腰带带感觉渐紧觉渐紧 ， 小腹控制渐渐强。 v呼气，保持住腹肌的收紧紧感，以牵牵制膈肌与两肋 使其不能回弹弹。随着气流的缓缓缓缓 呼出，小腹逐渐渐 放松，但最后仍要有控制的感觉觉。而膈肌和两肋 在这这种控制的感觉觉下，逐渐渐恢复自然状态态。 一、呼吸控制 v1、吸气练习练习 ： v（1）心里状态态：“兴奋兴奋 从容两肋开，不觉觉吸气气 自来。” v（2）身体状态态：基本要领领：扩扩展两肋、吸气要 深、小腹内收。 v（3）训练训练 方法: v以衣襟中间间的纽纽扣为标记为标记 ，把气缓缓缓缓 息到最下 面的一颗纽颗纽 扣的位置。 一、呼吸控制 v坐在椅子前沿，上身略向前倾倾，沿着后背将气缓缓 缓缓吸入体内，容易获获得两肋打开的实际实际 感觉觉。 v闻闻花香： v抬起重物和“倒拔垂杨杨柳”： v“半打”哈欠： 一、呼吸控制 v2、呼气练习练习 ： v（1）呼气要求：呼气控制是整个呼吸控制的重 点。呼气的具体要求是： v稳稳定地呼，呼气时时要将体内的气流拉住，均匀、 平稳稳地呼出，并能根据感情的变变化，自如地变换变换 呼气状态态。 v要有控制，呼气时时，呼气肌肉群体工作的同时时， 吸气肌肉群体仍要持续续不断地进进行工作，并且要 控制住腹肌向丹田收缩缩的力量，这样这样 呼气就能持 久。 一、呼吸控制 v 要有变变化，随着所表达的内容和感情的变变化，调节调节 呼气 的强弱、快慢。 v （2）训练训练 方法： v 缓缓慢持续续地发发“si”的声音。 v 均匀、缓缓慢地吹去桌面上的尘尘土。 v 以每秒一个的速度数数儿。 v 发发出有“hei”音的“狗喘气” v 调节调节 能力训练训练 ，如喊人。 v 补换补换 气息的训练训练 ，气息的补换补换 是利用语语言的停顿进顿进 行的 。 一、呼吸控制 v呼吸控制的练习练习 ： v出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去 打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个 枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣 ，九个枣，十个枣；十个枣，九个枣，八个枣， 七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两 个枣，一个枣，这是一个绕口令，一口气说完才 算好。 二、口腔控制 v口腔的作用表现现在字、声两个方面，控制得当， 相得益彰，以字带带声是处处理字、声关系的总总原则则 ，脱离了吐字要求，声音再美也没有意义义。可见见 ，对对口腔控制的要求实际实际 上就是对对吐字的要求。 主要包括以下几个方面： v1、准确规规范 v2、清晰集中 v3、圆润饱满圆润饱满 v4、流畅畅自如 三、咬字器官的配合 v 1、唇舌灵活，力量集中： v 唇舌灵活是语语音流畅畅、自如的前提。 v 口部操：（1）唇的练习练习 ： v 喷喷双唇紧闭紧闭 ，阻住气流，突然放开爆发发出b和p音。 v 撮双唇紧闭紧闭 ，撮起（用力撅嘴）和嘴角后拉交替进进行 ；唇撅起用力向左、向右歪，交替进进行。 v 绕绕双唇紧闭紧闭 ，撮起左转转360、右转转360，交替进进行。 v 把嘴唇尽量拢拢园，再努力向两边边展开，如发发“i”状，反复 练习练习 。 v 双唇紧闭紧闭 ，再分开，先慢后快。 v 下唇向上齿齿迅速靠拢拢，再分开，由慢到快。 三、咬字器官的配合 v（2）舌的练习练习 ： v刮舌尖抵下齿齿背，舌中纵线纵线 用力，用上门齿门齿 刮 舌尖、舌面。 v弹弹力量集中于舌尖，抵住上齿龈齿龈 ，阻住气流， 突然打开，爆发发出“t”音. v咬咧唇，舌根抵软软硬腭交界处处，阻住气流，突 然打开，爆发发出g、k音。 v顶顶闭闭唇，用舌尖顶顶左右内颊颊，交替进进行。 v绕绕闭闭唇，舌尖在唇齿间齿间 左右环绕环绕 ，交替进进行 。 v立整个舌体左右翻立，交替进进行。 三、咬字器官的配合 v2、打开口腔：要求：口腔的前后都应应打开，上 腭上抬，下颏颏放松，通过过“提颧颧肌、打牙关、挺 软软腭、松下巴”四个方面来实现实现 。 v3、明确声音发发出的路线线和字音着力位置 v4、贯贯口 四、共鸣鸣控制 v发发音体之间间的共振现现象叫共鸣鸣。“优优美的声音， 全靠有“适宜的共鸣鸣”。 v人的声道共鸣鸣器官主要有胸腔、口腔、鼻腔。 v胸腔共鸣鸣能使声音浑浑厚、洪亮。 v口腔共鸣鸣能使声音结实结实 、明亮。 v鼻腔共鸣鸣能使声音明丽丽、高亢。 v我们们采取以“口腔为为主、三腔共鸣鸣”。这样发这样发 出的 声音，既圆润圆润 丰满满，洪亮浑浑厚，又朴实实自然，清 晰真切。 四、共鸣鸣控制 v1、口腔共鸣训练鸣训练 ： v（1）从容地发发复韵母ai、ei、ao、ou， 读时读时 注意体会声束沿上腭中线线前滑，挂在 前腭的感觉觉。 v（2）调节颈调节颈 部姿态态，竖竖起后咽部，发单发单 韵母a、o、e、i、u，读时读时 注意体会上下 贯贯通的共鸣鸣感觉觉。 v2、胸腔共鸣训练鸣训练 ： v（1）音高练习练习 ：选选一句话话，在本人音域 范围围，由低到高，再由高到底，体会胸腔 共鸣鸣的加强。 v（2）加强胸部响点的练习练习 ：用较较低的声 音弹发弹发 ha音，感觉觉声音像从胸部发发出，体 会胸部的响点。由低到高一声声地弹发弹发 ， 由低到高，再由高到低，体会胸部响点的 上移和下移。 四、共鸣鸣控制 四、共鸣鸣控制 v3、头头腔共鸣训练鸣训练 ： v交替发发口音a和鼻音ma.a-ma.发发口音时时 软软腭上挺，堵住鼻腔通路，体会口腔共鸣鸣 ；发发鼻音时时，软软腭下垂，打开鼻腔通路， 体会头头腔共鸣鸣。反复练习练习 ，体会软软腭上挺 或下垂的不同感觉觉。 四、共鸣鸣控制 v 4、“三腔”共鸣综鸣综 合训练训练 ： v （1）拔音练习练习 ：由本人的最低音拔向最高音发发a、i、u，体会共鸣鸣 状态态的变变化。 v （2）绕绕音练习练习 ：上绕绕音由低到高螺旋形向上发发a、i、u；下绕绕音由 高到低螺旋形向下发发a、i、u体会共鸣鸣状态态的变变化。 v （3）夸张张四声练习练习 ：选择选择 韵母音素较较多的成语语或词词句，运用共鸣鸣 技能做夸张张四声的训练训练 。山明水秀，黑白分明，融会 贯贯通。 v （4）大声呼唤练习唤练习 ：假设设一个目标标在80100米处处。 v 老王等一等。苗苗早点回家 。 v 小明，快回来！ v 呼唤时唤时 ，注意控制气息，并注意延长长音节节，体会“三腔”共鸣鸣。 五、综综合练习练习 绕绕口令 v1、单单韵母练习练习 ： v坡上立着一只鹅鹅， v坡下就是一条河。 v宽宽宽宽 的河，肥肥的鹅鹅， v鹅鹅要过过河，河要渡鹅鹅， v不知是鹅过鹅过 河，还还是河渡鹅鹅。 v1、单单韵母练习练习 ： v山上五棵树树，架上五壶壶醋， v林中五只鹿，箱里五条裤裤。 v伐了山上的树树，搬下架上的醋， v射死林中的鹿，取出箱中裤裤。 v2、复韵母练习练习 ： v出南门门，走六步， v见见着六叔和六舅， v叫声六叔和六舅， v借我六斗六升好绿绿豆； v过过了秋，打了豆， v还还我六叔六舅六斗六升好绿绿豆。 v2、复韵母练习练习 ： v哥挎挎瓜筐过宽过宽 沟， v过过沟筐漏瓜滚滚沟， v隔沟挎挎筐瓜筐扣， v瓜滚滚筐空哥怪狗 v3、鼻韵母练习练习 ： v一平盆面， v烙一平盆饼饼， v饼饼碰盆， v盆碰饼饼。 v3、鼻韵母练习练习 ： v山前有个严圆严圆 眼， v山后有个严严眼圆圆， v二人山前来比眼， v不知是严圆严圆 眼的眼圆圆， v还还是严严眼圆圆比严圆严圆 眼的眼圆圆？ v4、唇音练习练习 ： v粉红墙红墙 上画凤凤凰， v红凤红凤 凰， v粉凤凤凰， v粉红凤红凤 凰， v花凤凤凰。 v4、唇音练习练习 ： v八百标标兵奔北坡， v北坡炮兵并排跑， v炮兵怕把标标兵碰， v标标兵怕碰炮兵炮。 呼吸控制 v 呼吸控制的练习练习 ：格律诗诗“十三辙辙”的练习练习 ： v 发发花辙辙：杜牧泊秦淮 v 烟笼笼寒水月笼笼沙，夜泊秦淮近酒家。 v 商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。 v 梭波辙辙：白居易乱中过过流沟寺 v 九月徐州新战战后，悲风杀风杀 气满满山河。 v 惟有流沟山下素，门门前依旧白云多。 v 乜斜辙辙：白居易村夜 v 霜草苍苍苍苍 虫切切，村南村北行人绝绝。 v 独出门门前望野田，月明荞荞麦花如雪。 v 一七辙辙：杜甫江畔独步寻寻花 v 黄四娘家花满满溪，千朵朵万朵压朵压 枝低。 v 留连戏连戏 蝶时时时时 舞，自在娇莺娇莺 恰恰啼。 呼吸控制 v 呼吸控制的练习练习 ：格律诗诗“十三辙辙”的练习练习 ： v 姑苏辙苏辙 ：王昌龄龄芙蓉楼送辛渐渐 v 寒雨连连江夜入吴，平明送客楚山孤。 v 洛阳亲亲友如相问问，一片冰心在玉壶壶。 v 怀怀来辙辙：黄巢题题菊花 v 飒飒飒飒 西风满风满 院栽，蕊寒香冷蝶难难来。 v 他年我若为为青帝，报报与桃花一处处开。 v 灰堆辙辙：王之涣涣凉州词词 v 葡萄美酒夜光杯，欲饮饮琵琶马马上催。 v 醉卧沙场场君莫笑，古来征战战几人回。 v 遥条辙辙：贺贺之章咏柳 v 碧玉状成一树树高，万条垂下绿丝绦绿丝绦 。 v 不知细细叶谁谁栽出，二月春风风似剪刀。 呼吸控制 v 呼吸控制的练习练习 ：格律诗诗“十三辙辙”的练习练习 ： v 油求辙辙：李白送孟浩然之广陵 v 故人西辞黄鹤鹤楼，烟花三月下扬扬州。 v 孤帆远远影碧空尽，唯见长见长 江天际际流。 v 言前辙辙：王昌龄龄出赛赛 v 秦时时明月汉时汉时 关，万里长长城人未还还。 v 若使龙龙城飞飞将在，不教胡马马度阴山。 v