复习并不是简单的重复.docx

复习并不是简单的重复，而是应当真正理解复习内容，力求通过听、读、写、说等多种途径来提高复习效果。因此，养成良好的复习习惯，掌握正确的复习方法尤为重要。高效六步复习法，助你备战期中考：第一步：课后复习法新课讲授后，花费2-5分钟采用“过电影”式回忆法，趁热打铁，及时消化新学知识点。因为在这个时候，同学们刚刚获取到新的知识，还未能够真正做到全面掌握，所以就需要依靠及时地回顾复习来让自己充分理解并且加深记忆。第二步：巩固记忆法午休时间，利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”式回忆一遍，加深印象，巩固记忆。第三步：劳逸结合法下午安排20-30分钟进行户外活动和休息，有效缓解紧张的心理状态，保持松弛有度的复习状态。一般每堂课的时间为45分钟，在课堂上连续几十 分钟的高强度脑力劳动，会使得学生大脑供氧不足，产生疲劳感，从而使得思考、理解和记忆的效率大打折扣。所以如果想要自己时刻保持良好的学习状态，学会及 时地缓解脑力疲劳尤为重要。第四步：查漏补缺法晚上复习时，通过与书本对照、与同学互相提问，将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比，找出偏差和失误。第五步：睡前记忆法晚上睡觉前，再进行“过电影”式回忆，有研究表明，此时的记忆效果非常持久，可保持两周以上。第六步：“回炉”复习法两周后再“回炉”复习，便可保持已学知识点固若金汤，活学活用。怎样提高每天的学习效率？1.第一步是确定当天的学习时间，并近可能把它安排在自己的黄金时间内。2.排除干扰源，做好准备，排除干扰。如找一个不受打扰的环境，拔掉电话线.网线，关掉手机。告诉家人不要打扰，拿掉桌子上能干扰注意力的物品。不要太饿或太饱，拿大瓶的水放在身边，减少机会。同时学习用到物品，要事先准备好。3.在学习之前先放松自己，进行深呼吸。4.告诉大脑，今天学习的具体目标。如今天看30页书，或看完一课，做20个练习题等等。5.每当学习完一段时间后，根据后面剩余的时间把学习内容分为几个部分。6.当你不得不中断学习去做别的事时，不要马上停止。7.最好把主要的内容做成思维导图，关注重点。8.不要做笔记，把要记的内容直接写上书。最好用不同颜色的笔，来区分重点。9.遇到难点，如果解决不了，就暂时跳过它，看看后面的部分。10.在当天的学习完毕时，快速复习当天所学到的知识，如果你制定了思维导图，就可以在几分钟之后复习一遍。11.记录自己当天集中注意力的时间并记录下来，记录一段时间后可以根据这个记录，来制定学习计划。12.如果有些学习方法对你无效，就换掉它。13.根据自己的实际情况，来不停的修改学习计划，使它更加适合自己。上海精锐教育(精锐1对1)的老师老师认为，今年中考语文试卷难度与去年基本持平，在名著阅读题上可能会出现一些调整。她建议，考生在接下来的1个月内，要在不断的巩固和提高中逐渐卸去心理包袱，以最佳状态迎接中考。上海精锐教育(精锐1对1)的老师指出，最后阶段的复习应该把握好三个重点，一是切实掌握基础知识，二是注意作文细节描写，三是加强阅读理解训练。她解释，基础知识部分，比如古诗词背诵一定要争取拿满分。中考作文主要考察记叙文写作能力，她建议考生要学会从生活中选材，描写生活的细节。她认为，一篇500多字的中考作文，其实只要写好一两个生活细节就足够了，并不要求立意多么深刻。至于阅读理解，向来是考试难点，也是拉开成绩的关键部分。上海精锐教育(精锐1对1)的老师说：“比如名著阅读部分，根据往年经验，考生的发挥普遍不太理想，加上今年有调整，要求考生从了解提升到理解和运用的层次，学生更要沉着应对。”上海精锐教育(精锐1对1)的老师建议，现代文阅读的解题原则是忠实于原文，注重整体和联系。应遵循以下解题步骤：第一步速读全文，看文章的话题，第二步看题，第三步定位题型并答题。对于现代文的表现手法，学生也需要归纳，如以小见大、伏笔、照应、悬念、托物言志、欲扬先抑或欲抑先扬、烘托或衬托(正衬或反衬)、夹叙夹议或叙议结合等。上海精锐教育(精锐1对1)的老师尤其强调，最后阶段的复习中，心态调整很重要，“心态调节对考试发挥的影响非常大。”她指出，根据模拟考中发现的普遍性问题，老师会集中对考生进行辅导，但是考生也要根据自己存在的问题有针对性地安排复习，务求在巩固和提高的过程中卸去心理包袱。上海精锐教育(精锐1对1)的老师还指出，考生在答题中，尤其是作文写作中，书写要工整、无错别字。答题卡答题也要注意题目不要漏写，字号大小要适当，笔画粗细合适。去年评卷还发现有的考生字写得很小，有的还用铅笔、圆珠笔书写，这些都是需要注意的细节问题。二、高效的利用时间。高效的利用时间不是把每一分钟都有效的利用起来，夜以继日的努力，而是把属于自己的时间拿过来做有效的规划。当然对于相当一部分的学生来说，根本就没有属于自己的时间。面对各科的复习，学校加班加点补课，课后还有大量的作业，如果要抽时间的话，只能挤出自己宝贵的休息时间。这样下来，又导致休息不好，学习效率更低。那么遇到这些情况怎么办才好?为此对于这些方面我给同学们以下建议：1.审视自己。其实没有时间，在某种程度上只是一种借口，因为你的时间虽然花费了，可是并不花费在自己的事情上，都被格式化掉了，自己的问题还是那些问题，整天浑浑噩噩的忙碌，结果做的事情对自己还没有好处，俗话说，无利不起早，你的时间究竟花费给谁了?学校的作业?还是机械的死记硬背?自己得到哪些?因此说在最大限度抽出时间的时候，我们应该审视一下自己，自己主要目的是什么?怎样才能做得更好，那么这样一下你肯定会舍掉一些东西，那么时间自然就会有了。2.把最清醒的时间，留给自己最应该做的事情。比如说，某个晚上你从7点到10点可以自由的复习，那么可以把这三个小时拿过来规划，分为你最想做的事情是什么?你最迫切做的事情是什么?哪些事情可做可不做?等等。当然这些事情一般局限于学习方面的事情。那么你可以把三个小时中最清醒的部分时间留给自己最想做的事情，剩余的时间留给最迫切做得事情，一切出发点都是自己的现状。最大限度的挑战极限，最后留给那些可做可不做的事情。把主要的时间放在主要矛盾上，你就抓住了主干，解决了大部分问题，信心、积极性都会相应的增强，时间利用率也能得到保证。三、让课堂更好的充实自己。学生在学校，多半时间都在课堂中度过，但是以往机械的“课前预习，课中专心，课后复习，作业按时完成”对高三学生来说是不现实的，也是不合理的。面对六科老师的课，你哪有充足的时间预习?很难保证每堂课都用心听，课后复习作业一样能把你压得喘不过气。所以说，一些学生觉得课堂效率特别低，甚至把自己对学习的被动归咎于对老师恨，对自己的失望。显然这样是不对的，最后失去最多还是你自己。那么怎样才能让课堂更有价值?以一周为一个单位，对课堂进行规划。对于高三的学生来说，老师已经固定，讲课方式也基本固定，讲课的内容以及所用的学案基本上也是固定的。为此，对于这些固定的东西，分析起来比较容易，建议把老师一周的课拿过来规划，规划的角度如下：(1)接下来一周的课，主要内容是哪些?(2)你自己在这些内容方面还存在哪些问题?(3)这一周对于某个科目有几次课?(4)你期待从课堂上获得哪些?(5)这一周中会有什么样的考试，会有哪些作业，并且哪些作业适合的实际情况，打算如何完成它等等。那么一周的课是一个整体，那么随着进度的进行。特别是当这一周即将过去的时候，你可以从以下角度进行总结：(1)你对这周的内容掌握得怎样?(2)哪些收获是超出你预期的?(3)有哪些方面没有达到你的预期，你有哪些资源来弥补?等等。把这一周的时间以及内容细节化，始终围绕着自己需要的方面着手，那么这样的话课堂才更好的服务于你。四、合理的做题面对大量的习题，很多学生按部就班，从前往后有条不紊的进行下去，最后很多能只能印证文章开头所说的，做了后面的忘了前面的，最后能记住的部分，或者有用的部分甚少。那么怎样做题才有效?建议把题目分成三个方面的内容：(1)巩固部分面对知识点的学习和掌握，面对题型的归纳和总结，所以说需要做一定的题目来巩固所学习的部分，这个环节中，把陌生的变成相对熟悉的，把以往熟悉的，变成更熟悉的，速度思路都得到提升。(2)检测部分如果说遇到某次考试，即使你发挥得再不好，那么对你来说都是一种收获，因为通过检测，知道自己存在的不足，特别是一些方面没有巩固好。如果说没有进行考试，自己也应该抽时间对自己所学的内容，做一个初步的检测，这部分的题目要慎重对待，因为自己的不足，自己最应该清楚，找出不足的地方。(3)完善部分找出不足的部分，从知识点体现形式、审题、思路的构建、表达等多方面着手，通过这个部分的题目来完善自己。这样一来，你不仅仅是属于会做题的学生，更是会学习的学生。对于如何提升学习效率，从今天起，我们从不同的角度进行归纳和探讨，以博文的形式展现给大家，如果你在学习中遇到一些问题，可以在文章后留言。第一步：通读，进行系统复习。1. 依据第一步复习的要求，按照各科知识体系结构分类通读，一字不漏地阅读课本。2. 以查漏补缺为中心，查出问题随时解决，彻底扫除知识结构中理解上的障碍，切实融会贯通。3. 对信息进行记忆编码，分类梳理出知识点，形成系统知识网络结构。4. 对梳理的知识背一遍，记忆率达到 50% 80% 。第二步：精读，进行重点复习。1. 参照第二步复习内容，明确哪些是重点、难点。2. 对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构内部之间的联系，知道“四么”(是什么、为什么、怎么办、怎么样)，达到“四能”(视听能识记，思考能理解、口述能表达、书写能解答)。3. 第二步复习以彻底掌握基本知识为目标，达到“四化”(整体化、有序化、自控化、实用化)，以便指导技能操作，进行思维训练和能力培养。4. 第二步复习时记忆水平达到 80% 90% 。第三步：演练，进行解题复习。1. 用“分而治之”的解题战略，将命题分为会解与不会解两大类，对后者主攻“基础知识”，回到课本中查漏补缺，还清知识“欠债”;对前者，主攻“基本技能”，用回忆方法检验解题精度与速度，防止会的题丢分。2. 四步解题演练中，要以“三点成一线”的解题战术，先从显在知识点切入，挖掘出隐含知识点构成已知条件，并以此为“向导”从大脑中搜索出未知条件知识点，构成正确答案。3. 经过解题复习，使记忆率达到 95% 以上。第步轮：回忆，进行检验复习。1. 用“尝试回忆记忆法”把前三步复习过的内容想出来，强化记忆，防止记忆印痕消退。回忆一旦“卡壳”或欠流畅，迅速看书或笔记，接续回忆线索。2. 在回忆的基础上，自选 1 至 2 套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记忆成果。3. 第四步复习的最后一天与考试衔接，即明天考试今天仍在复习。考试期间晚上回忆第二天所考各科内容，早上再回忆一次。4. 考试前的晚上检查考试所需用品。四步及时复习法第一步：尝试回忆。养成上课后先考考自己的习惯，回忆老师讲了几个问题，写出重点;对不能再现的内容作为看书和整理笔记的重点。第二步：精读课文。抓住回忆不起来的部分精读，划出重点，记下简要体会和提示性语句、符号，以后再复习的时候能够迅速回忆起关键的内容。第三步：整理笔记。参照第一步复习内容，将自己的预习笔记、课堂笔记整理成复习笔记，梳理出知识点，标明重点难点，作为复习资料保存。第四步：勤问解疑。发现问题及时勤问：问课本、问同学、问老师、问工具书(包括参考书)提高学习效率的十个方法一是重点学习法。就是对所要学功课，从第一章开始，直到最后一章，每一章的重点予以明确，并进行深入理解、反复记忆，达到融会贯通的效果。二是系统比较学习法。就是依次对每章的内容分章、节、目、条、具体对应性内容知识进行整理，做到心中有全局，同类（比如特点、原则、性质、分类等）各章节之间相比较，本质区别搞清楚，以加深理解，牢固记忆。三是自问自答的验效法。即在基本内容大体掌握，重点难点皆明确的基础上，自己出题目，或按书中已出的测试题目，转抄单列在纸上，自己做答，然后核对检验理解、记忆掌握的程度。不会的再下功夫理解记忆，提高学习的针对性。四是相互问答法。即同事或亲朋好友在一起学习时，在基本内容已经掌握的基础上，可以采取甲乙相互提问的方式，答的不对、不会的问题记下来，再学习。五是顺序温习法。学习时间充裕、学习内容已基本掌握的自学者，可以离开书本，逐章节从头到尾的温习记忆。可将内容按节、目整理，整理不下来的部分，再下大功夫去学。由于有顺序概念，大脑识别系统容易形成逻辑，加强记忆理解，可大大提高学习效果。六是理论联系实际法。就是结合自己的理论知识，解决或解释社会生活、经济发展、人生经历和国内外市场竞争中的现实问题，或将理论方法应用于实践，检验其效果的学习方法。如学知识产权保护法时，分析现实企业中跳槽者带走技术或管理方法，算不算盗窃商业秘密或侵犯他人知识产权；学习会计知识时，看现在企事业单位的账目与此是否相符，会计知识是否适用于企业等等。七是案例学习法。即用学到的知识，结合案例，减少学习的枯燥感，增加对知识的效用性认识。八是讨论式学习法。即多人在一起时，在对某一章节内容基本熟悉的基础上，对其中的重点、难点、疑点，应用方法进行充分讨论，集思广益，不仅可加深理解，而且开阔思路，增加实用知识，培养知识的系统能力和演讲能力。九是研讨式学习法。即组织自学者或自学者自发地结合起来进行讨论，例如讨论在当前市场竞争国际化的时代，还有哪些国际人士普遍关注的问题，比如影响社会经济发展的失业率走高、生存环境不断恶劣、战争和冲突不断、南北差距拉大等问题的严重性产生的根源及对象，用哪些相关理论来解释、解决等等。这样，自学者就可以掌握世界范围内科学技术的最新成果和理论知识最前沿的创新东西，从而大大开拓视野，提高自学者的素质。这个暑假已经过了将近2周，许多家长会带孩子学习一些补习培训班，除了学习知识以外，我认为学习的方法与习惯才是受益终生、或者说是一劳永逸、解决孩子学习的根本问题。作为老师能很明显地发现学生间的区别，比如说：有的孩子课堂不注重听讲、效率低下；有的孩子不敢问问题导致随着年级的上升、问题越来越多、某些科目越来越跟不上；还有些孩子由于字迹的不工整不清晰导致上下不一致引起的错误。如果发现孩子有这些问题，家长和老师应该共勉，帮助孩子改掉！那么我想在这里跟大家分享的是暑假学习中需要注意的一些地方一、复习不只是做题！ 做题是一个必要的演练环节，但题海战术会让孩子失去学习的乐趣。尤其在打基础的年级，有比做大量练习更轻松的方法。一天内接孩子下课后，您会怎么问？我听到的常规问题：1、 今天学什么了？2、 你都会了吗？3、 作业写完了吗？4、 我给你找的卷子做了吗？（在家练习）结束谈话。要不咱们再换个方式聊下试试：1、 今天学什么了?2、 哦？那是什么？3、 有什么好方法吗？4、 这么厉害！也教教我，怎么用呢？5、 还有什么有趣的事吗？6、 今天有没有打败什么大boss（备注：暗语“难题”）？说来听听。这么厉害！回去考你爸（妈）去。【一天内完成作业习惯。】一周中孩子自我梳理知识体系，形成自己的笔记宝典，以下为孩子梳理思路的提纲，可贴在写字桌前：1、 学了什么？2、 具体是什么方法？3、 应用有什么特点？或者关键点？或者使用条件？4、 怎么应用？典型例题（必做）+ 拓展练习5道（自我筛选题目完成）下次上课前快速浏览作业题。一个月一次经典题目及错题乱序自检（家长抽题检测，或者孩子自己将每周经典题目做成签，抽签决定）。通过自检，把还错的就把这一讲系统梳理强化。 以上也是在个人觉得较为有效的复习方法建议上的延展，曾写给自己班家长。“复习不一定多做题，题海战术只会让知识失去乐趣！古人云：“温故而知新”。我有个类似的观点“题量诚可贵，整理价更高”，整理出自己在学习过程中的易错点、重难点，在复习时就是一笔财富，高效率地提高成绩！您有什么好的方法？欢迎共享啊！三、学娱结合，不要给孩子买过多的教辅书暑假的生活应该是多姿多彩的，除了参加课外的学科类培训班，应该要适当地加入一些娱乐元素。1、鼓励孩子参加运动：跑步、游泳、网球等都是假期里不错的选择；2、培养孩子做一些益智类游戏：魔方、桥牌、象棋、围棋等；3、适当地旅游不但增进亲子关系而且舒缓学习工作的压力。最近经常碰到一些家长让我推荐适合的教辅书，然而对于此我的观点是：“教辅书不是越多越好，在某一阶段选择适合孩子学习的1至2本即可。”在于许多家长聊天时，一个经常听到的声音就是，“买了这么多的试卷练习册，放在家里都不做”。所以我在给家长们推荐书籍时必定会添上一句话：“在孩子完成学校功课的基础上再去买，并且不要一下子买回家，一本一本不至于吓着孩子，让其产生厌恶感”。大家有好的学习方法，或者说您认为那本教辅书比较优秀，以及您身边朋友的孩子在使用的话都可以回帖和大家一道讨论！对，一方面对于知识要应用，效果比这个更好的就是将知识点讲述给他人（同学啊、老师啊、家长等）讲得越多理解得越透彻SHXUXIAN 发表于 2012-7-27 16:06 既要当好学生，同时也能做好“小老师”；这样就能学以致用。确实是是这样的，一般你会发现班上学习好的同学往往会受到很多其他同学的提问，所以这些成绩优秀的学生在“教”的过程中又不断地巩固。所以，要让孩子做这样的“小老师”，鼓励他发表自己的看法，成为孩子群体中提问的目标一、学业焦虑的缓解1.学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。卓越教育陈博士指出之所以如此，原因有三：一是由于群体效应，将分数作为衡量一个人的能力的惟一指标;二是不自觉地将学历等同于自己的人生价值实现程度;三是渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。2.只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，让自己得以健康愉快地发展。为了缓解或消除考试焦虑，卓越教育建议家长可让孩子尝试以下几个策略：(1)选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力;(2)未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地考虑未来，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去;(3)考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患;(4)不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果，你就会发现现状还是值得乐观的。3.学习动力不足(即学习动机问题)是常常让学生苦恼和矛盾的事。一方面学生都有提高成绩的需要。另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有对学习材料的意义(就实现自己的人生价值而言)给予充分肯定，并从价值上给予较高的评价，才会产生持久的学习动机。卓越教育提醒，作为家长常用的方法是晓之以理，激发其热情。二、克服自卑，树立自信孩子付出了努力，短时间内看不到效果，就会对自己的能力产生怀疑，这是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在超越自卑一书中说：“事实上，每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。”从这个意义说，自卑可以说是一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐近佳境的。但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，不妨尝试以下策略：(1)对自己有一个客观、全面的评价;(2)善于将成功归结为自己的能力;(3)体验内心的喜悦感和成就感;要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力;(4)不妨制订阶段性目标;(5)在不断达到目标的过程中体验成就感;(6)即使有时考试成绩不好，也不等于自己不行。一要充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都达到自己的理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩去跟班上好的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许你是中上等的。二要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题过难。三要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。应赶快找原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自