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文档简介

养生进补话膏方,王会玲博士 主任医师 上海市解放军第四五五医院 中医科,中医养生精髓,平衡阴阳,调和气血,保养真元,固守根本 达到“益寿延年,诸疾不生”目的 重视冬令养生,春夏养阳,秋冬养阴,道法自然。天道乃春生、夏长、秋收、冬藏 “天人合一”。人与自然相和谐,顺应四时阴阳变化,为养生之关键 黄帝内经“冬三月,此为封藏”,“冬藏精” 秋冬时节进补能更好地吸收营养精华,固本培元,滋补肝肾,使阴阳气血充沛,有助于体质的增强,冬令进补,冬令进补,主要是指立冬以后至立春之前这段时间,加强食补和药补。 两种补法:食补和药补 药补:有丸、散、膏、丹,口服液、胶囊等 最适宜的是膏方,肝肾之阴,非滋腻不能填之,人体之阴:肺胃之阴,津液也;心脾之阴,血脉也;肝肾之阴,真精也 “液生于气,惟清润之品可以生之;精生于味,非粘腻之物不能填之;血生于水谷,非调中则不能化之。“ 冬令以膏方进补,即基于填补真精之理论,膏方为进补首选,膏方系指药材用水煎煮,取煎煮液浓缩后,加胶类及炼蜜或炼糖制成的半流体制剂,也叫膏滋、膏剂。 膏方一般由四个部分组成: 一为粗料。即由经验丰富的中医师经望、闻、问、切辩证施治后所开的中药处方,一般为2535味左右,如黄芪,当归、杜仲等; 二为细料。如虫草粉、珍珠粉、紫河车粉等; 三为胶类药。如阿胶、鹿角胶、龟板胶等,根据整个处方用药量多少不等,一般每料膏方需胶类药400500克; 四为贵重药。如野山人参、冬虫夏草等,处方有规矩非常讲究,膏方处方庞大,药味颇多,讲究“以平为期,以和为贵“; 处方原则“补其不足,泄其有余“,实脾益气、补肾滋阴、厚味填精等法合而用之 用补之法,贵乎补而不腻;用攻之法,在于攻不伤正,及病则已 还需加入几味芳香醒脾之品,使整料膏方组方合度,阴阳平衡,寒温并举、虚实兼顾,和缓图治,以达“阴平阳秘,精神乃治“之意,膏方因人而异,膏方补虚扶弱、补中寓治、治中寓补,随病加减、辨证处方,灵活化裁、简易易服、功效卓著等 个体体质每因年龄、性别、禀赋、情志等不同而有异,故选方用药亦因人而异 资深中医师通过望闻问切,根据周密严谨的辩证,运用中药君、臣、佐、使,严谨处方 加工膏方的中药原料宜精良上品,加工工艺应熟练老道,应由资深老药工监制,“老幼妇男,进补有别”,进补误区: 1.一味滥补。立足于调补,以调为主,寓补于调; 2.一味求贵。贵未必好,好膏方强调“平淡中见神奇”,抓住重点,旁及其他; 3.只补不通。一味蛮补,易使气血雍滞,应注意调畅气血,攻补兼施、动静相合、并行不悖。 4.服用有度:某些疾病的急性发作期;有感染未控制者;呕吐、腹泻者均不宜服用膏方,适宜膏方进补的人群,用于各种急性病恢复期的调养; 用外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状; 慢性病病情已经稳定,需要较长时间服药,所用的方药基本无大变化者; 老年人气血衰退,精力不足,脏腑功能低下者; 更年期女性易气血失调,肝肾阴虚,膏方可帮助女性恢复气血平衡,乌发美容; 亚健康状态者。处于工作节奏快、压力大环境中,出现头晕腰酸、疲倦乏力、心悸失眠,记忆减退、头发早白等,膏方服用方法,时间:膏方一般在冬至前一周至立春前服用 方法:用少量开水烊化,开始时早晨空腹服用1次,一周后改为一日服两次,早晚睡前一小时空腹服用,根据病症需要也可用温热黄酒冲服 剂量成人每日服一汤匙,约30克,中药补益有讲究,补气:人参、黄芪、党参、白术等,适用于气虚不足,面色苍白,气短乏力,脾虚泄泻之人 养阴:生地、铁皮枫斗、玉竹、枸杞等,适用于潮热盗汗,阴虚口干之人 补血:阿胶、当归、龙眼肉等,适用于面白无华,头晕心悸,口唇苍白,血红蛋白偏低,妇女月经量少等之人 温阳:鹿茸、紫河车、菟丝子等,适用于畏寒怕冷、腰膝酸软、阳痿早泄,宫冷不孕之人,注意事项,膏方进补时,忌生冷、油腻、不易消化以及有较强的刺激性食物,以免妨碍脾胃消化功能,影响膏剂的吸收; 服膏时不宜饮浓茶,含有人参的膏方忌食萝卜,不要与牛奶同服; 在服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用;急性胃肠炎或呕吐、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用; 膏方启用后要及时放入冰箱,以防霉变,谢谢!,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考,实际情况实际分析,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a proje

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