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糖尿病健康知识讲座,糖尿病是吃糖吃多了么,什 么 是 糖 尿 病,糖尿病 是胰岛素分泌、胰岛素作用或两者同时出现缺陷而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特征，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。,糖尿病类型：,型糖尿病（胰岛B细胞破坏） 型糖尿病（胰岛素抵抗，胰岛素分泌不 足） 妊娠糖尿病（GDM) 特殊类型糖尿病,糖 尿 病 的 危 害,大血管的病变：病理改变为大、中动脉的粥样硬化。如手、足部的动脉等。 小血管的病变：病理改变为小动脉、微血管的粥样硬化。 如脑、眼、心、肾、营养神经的微血管等。,1、糖尿病对大血管的损伤,糖尿病对小血管的损伤,糖尿病的症状,随着血糖值升高，出现症状的可能性增加，但有个体差异。 典型的三多一少症状：多尿、多饮、多食和体重下降。 其余非典型症状：如视物模糊；皮肤干燥、搔痒，伤口不易愈合；还有牙龈发炎、泌尿系感染（尿频、尿急、尿痛）和小便发粘等症状。,糖 尿 病 的 治 疗,1、饮食治疗 2、运动治疗 3、药物治疗 4、自我管理 5、心理疗法,饮食注意事项,摄入食物热量要适当； 平衡膳食：主食占5060，脂肪30， 蛋白质1020； 食物要多样化 多饮水，不喝酒 坚持少食多餐，定时定量进餐,运动调节,运动的好处： 增强心、肺功能 降脂、降压、降糖 改善胰岛素敏感性 提高运动积极性 选择合适的运动方式及运动量如有氧运动。 持之以恒，防止意外伤害,合理的药物治疗,促胰岛素分泌剂 磺脲类药物：如优降糖 非磺脲类药物：如诺和龙 胰岛素增敏剂类药物 双胍类药物：如二甲双胍 胰岛素增敏剂：如吡格列酮 葡萄糖苷酶抑制剂类药物 如阿卡波糖、伏格列波糖,影响病情控制的因素,天气变化：骤然的变冷、风吹、雨林 精神紧张、情绪变化、失眠等 生活不规律、过度疲劳 饮食量增加或吃含糖食物 剧烈的强刺激的运动，或停止了日常的合理运动 忘记服药或服药剂量不足,糖尿病监测,症状监测：症状、体征 代谢控制指标监测：尿糖、血糖、糖化血红蛋白、血脂 慢性并发症监测：尿蛋白与肾功能、眼底检查、神经肌电图等 血压、体重、腰围/ 臀围,糖尿病预防对象,糖尿病家族史 肥胖 年龄吸烟 高血压 高胆固醇血症 高脂饮食 体重超重 运动过少 妊娠糖尿病危险因素：除以上外，还有年龄过30岁；有异常产史，如胎死宫内、产巨大儿史（出生体重4Kg）等,预防糖尿病的四点原则,多懂一点； 少吃一点； 勤快一点； 放松一点；,糖尿病是可以治疗的，所以不要产生恐惧，虽然不能根除这种病，但是只要
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