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第10课 做一个自信的人 第 2 站 寻找自信,自信在哪里?,想一想,女孩儿为什么突然变得活泼开朗? 自信到底在哪里呢?,1.自信就在我们自己心中。,怎样才能让心中的自信重放光芒?,小组交流,你最喜欢做谁?,2.相信自己是独特的,是有价值的。,说一说:你的宝藏里有些什么?,3.了解和认识自己,才有真正的自信,我自信,我能行,4.自信是我们每个人成功经验的累积。,回忆自己一次印象深刻的成功经历和感受,与大家分享。,各抒己见,他曾拥有成功的喜悦 也曾品尝失败的痛苦,今天 他用一场胜利来肯定自己,是什么让他如此自信?,5.自信源于不断充实和发展自己。,我们应该怎样充实和发展自己?,锻炼心理品质 加强品格修养 学好文化知识 提高身体素质,二、寻找自信 1.自信就在我们自己心中。 2.相信自己是独特的,是有价值的。 3.了解和认识自己,才有真正的自信。 4.自信是我们每个人成功经验的累积。 5.自信源于不断充实和发展自己。,小结,单项选择题: 1.王丽同学的体育成绩一直不好,一次她在校运会上超水平发挥,拿了第五名,老师及时表扬了她她信心倍增,从此更加刻苦训练,体育成绩进步很快。这个事例说明( ) A.自信心是先天形成的 B.自信心只有在获得成功之后才能获得 C.自信心是个人成功经验的积累 D.只有他人给予积极评价才能获得自信,C,多项选择题: 2.自信是人生成功的奠基石,要扬起自信的风帆,就应该( ) A.看到自己的进步和长处 B.勇于实践,积累成功经验 C.掩饰自己的缺点与不足 D.克服自卑与自负,A B D,多项选择题: 3.我国著名乒乓球运动员王励勤利用他 身高臂长的优势训练出右手横握球拍,两面弧圈结合快攻的打法,这使他自己信心倍增,多次获得世界冠军。他成功的例子告诉我们( ) A.了解和认识自己,才能有真正的自信 B.训练绝技是增强自信的最佳方法 C.只要自信就一定能成功 D.自信源于不断充实和发展自己,A D,给自己准备一本自信成绩簿,每天记下一件可以增强自信的事,使自己不断看到自己的阶段性成果,

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