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我成长 我快乐,青春期健康知识讲座 奉节县生殖健康中心 主管护师 陈美琳,生殖健康中心,心理测试,生殖健康中心,1 代表你是个感性的人。,生殖健康中心,2 代表你很稳重,生殖健康中心,3 代表你是极其疯狂的人,生殖健康中心,4代表你是个十分幸运的人,生殖健康中心,5 代表你是个 很自信的人,生殖健康中心,6代表你是个爱好和平的人,生殖健康中心,7 是最好的，代表完美,生殖健康中心,8 代表你是个很浪漫的人,生殖健康中心,9代表你是值得 别人信任的人。,生殖健康中心,主 要 内 容,一、人是如何来到这个世界的 二、青春期男孩、女孩的生理、心理变化特点及保健知识 三、异性同学如何进行交往 四、了解艾性病及滋病的相关知识,生殖健康中心,思考:,一、我们是怎样来到 这个世界上呢？,生殖健康中心,生殖健康中心,生殖健康中心,生殖健康中心,生殖健康中心,生殖健康中心,生殖健康中心,生殖健康中心,生殖健康中心,生殖健康中心,生殖健康中心,生殖健康中心,小精子小威和卵子娜娜终于结合成受精卵，受精后5-6天时，受精卵在布朗太太的子宫安了家并发育成囊胚 ， 已经包含许多细胞,生殖健康中心,6周时，我们清晰的看到小家伙坚挺的脊背,生殖健康中心,10周时，仔细看看，小家伙是不是有点像外星人，估计他是在期待外面的世界,“太空舱”内，小家伙悠然自得,生殖健康中心,这个看上去仿佛从遥远星系中漂过来的3个月大的小胎儿，正悠然地靠在子宫里,生殖健康中心,16周 小家伙用手探索自己的身体以及周围的环境,生殖健康中心,20周了，他本能的吮吸着自己的手指，表达出对成长的渴望。此时小家伙长约20厘米,生殖健康中心,26周时，小家伙蜷曲在子宫里，这个空间对他来说似乎越来越小了,生殖健康中心,36周时，妈妈的子宫紧包着小家伙，此时离出生已经不远了，对外面世界的向往,生殖健康中心,小宝宝终于诞生了，生命来到了世界。“我们都是跑的最快的,终于来到这个世界，干杯！” 珍爱生命,他将开始了他的生命历程!,生殖健康中心,人的一生要经历那些阶段?,思考:,婴幼儿期,青春期,成年期,人的生长发育,告诉我：大家现在处于哪一个阶段？,生殖健康中心,女生：早在八、九岁，或晚到十三、四岁进入青春期。 男生：早在十、十一岁，晚到十四、五岁，甚至更迟才进入青春期。,生殖健康中心,思考:,二、青春期我们出现了哪些变化呢？,生殖健康中心,小结,生殖健康中心,第二性征的出现,在雄性、雌性激素的刺激下，下丘脑分泌的荷尔蒙表现出来, 生殖器官以外的性别差异。 1、女孩声音变高、变细、皮下脂肪增厚、乳房开始发育出现月经，每月一次。 2、男孩出现胡须、喉结突出、音调变低、长出阴毛、腋毛，出现遗精。每月1-2次。,生殖健康中心,月经的意义,是-女孩性成熟的标志 是-女孩具备怀孕能力的标志 女孩一般在11-16岁之间会有月经初潮,生殖健康中心,1、女孩子青春期的特点,welcome to use these PowerPoint templates, New Content design, 10 years experience,月经是脱落的子宫内膜与少量血液的混合物，它是女性的子宫内膜在卵巢的内分泌影响下而出现的周期性出血。 少女第一次来月经，称为月经初潮。最初月经不规律，2-3个月来一次，有的半年来一次。 女孩子18岁还不来月经就要去咨询一下妇科医生 。,生殖健康中心,“好朋友”的特点,生殖健康中心,“好朋友”有哪些临床表现呢？,下腹 胀、腹泻、腰酸、乳房胀痛、便秘等症状,疲倦、嗜睡、情绪不稳定、头痛和容易感冒等,有些女性在月经来潮前还好发脾气、性情急躁、焦虑不安及情绪抑郁等变化，且难以控制。经净自愈，下次月经前又“故态复萌”，这就是所谓的“月经前期紧张综合症”,生殖健康中心,如何应对“好朋友”,生殖健康中心,1,经期保健,生殖健康中心,2,经期保健,生殖健康中心,3,经期保健,生殖健康中心,4,痛经的处理,生殖健康中心,如何度过青春期？,生殖健康中心,经期保健,生殖健康中心,青春期乳房的保健,(1)注意姿势 (2)避免外伤 (3)做好胸部健美 (4)局部按摩 (5)营养要适度,生殖健康中心,遗精： 是-男性正常的生理现象。 是-男性进入青春期的标志。 首次遗精发生在1117岁之间 一般来说，每月遗精两三次或短至三五天一次都是正常的。,2、男孩青春期的发育,生殖健康中心,遗 精,生殖健康中心,为什么会遗精？,生殖健康中心,正确认识遗精,第一：不要过于担心； 第二：多了解性知识，向父母或医生请教； 第三：规律的生活，集中精力在学习上，多参加体育锻炼；,生殖健康中心,小贴士,生殖健康中心,男孩子青春期保健,不要憋尿，避免膀胱过分充盈引起刺激,内裤不要过于紧小，防止摩擦外生殖器而引起刺激,膳食上多吃新鲜蔬菜和豆类食品少吃刺激性食物,保持快乐的心情,男孩子,生殖健康中心,生殖健康中心,3、如何预防青春痘,（一）自我意识增强、如：要求独立，并且有自己的观点，并希望自己的观点能够得到父母，老师的或者其他人的尊重和赞同， （二）伴随第二性征的发育，出现强烈的性意识，开始对异性产生好感，也希望自己对异性有吸引力， 女生则认为男生刚强、可信赖，能帮助人；男生则认为女生优美、纯洁、亲切、可爱。 （三）性自慰（手淫）性意识的萌动而引起,心理的变化,生殖健康中心,1、有了强烈的独立意识。,生殖健康中心,2、遇到挫折又有依赖性， 渴望得到家长和老师的关怀。,生殖健康中心,3、有时出现莫名的忧郁、烦恼， 但又不愿意向老师、家长诉说。,生殖健康中心,4、有时会出现逆反心理；,哼,我偏偏不这样做!,生殖健康中心,喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏，为此，他们会尽力的改变自己，完善自己， 这也是个自我发展、自我评价、自我完善的最佳心理环境，是克服自身缺点和弱点的好机会。,生殖健康中心,青春期的特点,welcome to use these PowerPoint templates, New Content design, 10 years experience,自慰是指自己用手刺激自己的生殖器官，借以满足自欲性和获得快感的一种行为方式。为了缓解性紧张，而引起的一些不安或躁动的一种自慰方式。 性自慰从心里学上说某种程度上的是一种正常的宣泄手段，不会使人怀孕或者得艾滋病，有是正常的，没有也是正常的，但不能过度。,生殖健康中心,如何克服手淫？,树立对手淫的科学认识，消除心理障碍 培养理想与志向，增强时效感 学一些行之有效的克服手淫习惯的方法,生殖健康中心,克服手淫习惯的方法有哪些？,生殖健康中心,克服手淫的方法,三、正确处理男女同学之间的交往。,怎样 交往？,生殖健康中心,案例：女生王薇是一个容貌秀丽、品学兼优的班干部，与学习困难的男生李伟同桌，李伟经常向王薇请教学习上的问题，或者借一些学习用品。王薇正在做数学作业，一张小纸条悄悄地传到她的面前，字条上写着： “我非常喜欢你，做我的女朋友好吗！” 王薇心里“格登”一下，脸刷地红了，不知如何是好。,出谋划策,1、收到“情书“后,请你为王薇出出主意,正确的处理，跟李伟说明白，告诉他作为青少年，现在应该以学业为重，并在今后继续保持同学之间的纯洁的友谊关系。 如果对方不知趣，苦苦追求 1、写信、交谈态度要鲜明、坚决、注意场合、注意语气。 2、必要时请求老师、家长、朋友帮助，摆脱困境。,1、收到“情书“后,音乐,1、异性之间交往发展阶段,（一）异性疏远期指青春期开始的半年至 1年（ 11 14岁）期间内的两性疏远阶段. 其实这是一种与异性交往时表现出来的羞涩与不安，而出现了“心相近，而行相远”的特有的现象，其实在内心里面渴望和异性交往，是一种短暂的，引发对异性的兴趣与爱恋的前奏曲。,生殖健康中心,(二）异性接近期 （14-18岁）这一时期的主要表现为对异性的向往和倾慕，以各种主动的方式对异性关注和接近，并且希望得到积极的反应，这个阶段大多还没有特定的对象。,出谋划策,2、小红的苦恼,案例： (1)进入中学以来，小红发现班上的同学小强不仅学 习成绩棒，而且性格活泼开朗，很有幽默感。 (2)不知不觉中，小红发现自己总希望引起他的注意， 上课常常走神，有时更想入非非。 (3)特别是看到他与其他女同学交往，心里有些难受。 (4)小红为此很苦恼。,请你为小红出出主意,我的主意:（心理脱敏法） （1） 在异性交往时，小红应注意保持平常心， 异性的相互吸引是正常的现象； （2）不要把注意力过份地放在一两位异性同学身上，要与全体同学自然、顺畅、正常的交往，要把视线重点放在学业上。 (3)把握好今天，不要为昨天的事忧愁，也不要为明天的是担心,生殖健康中心,男女生如何进行交往？,生殖健康中心,音乐,异性之间交往的意义,（一）智力上互为激励,（二）情感上互为慰藉,（三）性格上互为弥补,（四）活动中互相鞭策,生殖健康中心,1.自然交往。 2.适度交往。 3.男女生交往“三宜三不宜”,2、异性交往的原则,宜泛不宜专,宜短不宜长,宜疏不宜密,生殖健康中心,如何进行异性交往,1、克服羞怯 2、真实坦诚。 3、留有余地。,生殖健康中心,思 想 上 尚 未 定 型,心 理 上 尚 未 成 熟,经 济 上 尚 未 独 立,事 业 上 尚 未 定 向,3、早恋有危害, 千万别涉足!,生殖健康中心,容易产生越轨行为 早恋在遇到波折-感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等； 早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，更难以承担这种关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。在某些学校，有些学生因恋爱、失恋甚至发生了自杀、自残身体等行为。（14 岁少女产下一婴儿）,一名十五六岁的少年跌跌撞撞地跑向一幢高楼，从4层开始，每到一层，他都抡起棍子打碎楼道窗玻璃，随后探头朝楼下张望高度，当他爬到13层时，纵身跳下这是7月2日发生在燕山北庄南里令人心悸的“跳楼事件”。 当附近居民为此扼腕叹息时，“跳楼事件”背后的早恋惨剧更令人震惊：名叫金铭的跳楼少年在跳楼前，曾和同学李洋为争抢一个女孩而大动干戈，并扎了李洋4刀。李洋倒在血泊中后，他随即跳楼,当场死亡。 (人民网2002年9月23日),初中生情陷三角恋酿惨 剧 少年争女友1死1伤,生殖健康中心,事例,北京：初中生“情侣”相拥卧轨自杀身亡 怀柔三中高二八班的古伟、李青早恋，两同学在教室里拥抱时，被老师看见，随后遭到老师教育，两同学害怕父母的责骂。当天，这两同学便离开学校，在铁路怀柔段相互拥抱卧轨自杀，死于非命。 京华时报 2006年01月15日第二十一版,事例,生殖健康中心,四川一十五岁的初二女生早恋被奶奶看见 ， 怕奶奶告密，她杀死了奶奶法制文萃报。,早恋,犯罪,事例,莫让情感航船过早靠岸,爱河面前，,请止步!,生殖健康中心,“跳”出来,“冻”起来,“隔”开来,早恋是纯洁而幼稚的,在爱河面前，请你止步！,早恋是酸涩而令人遗憾的,悄悄地告诉你：,多交往一些人，多结识一些异性，自然就少几分迷茫，少几分心跳，少几分踌躇。,生殖健康中心,青春期不是“爱”的季节，它只是准备和学习如何去实现自己理想的阶段。,请你记住：,生殖健康中心,如果你已经“坠入爱河”， 欲舍不忍，怎么办？,送你两句泰戈尔的诗：,有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。,有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了,生殖健康中心,5、怎样让女孩更好地保护自己呢？,外出时最好结伴孩子外出，应先了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方 不喝酒。酒是居心叵测的男人猎取少女最惯用的手段 被纠缠时，要引人去热闹地方。女孩外出要注意周围动静，尽量不要和陌生人搭腔 万一受到了性侵害，也应当理智面对受到性侵害，首先要保全自己的生命，不可因此而轻生，同时想办法解脱出来并告诉家长或报警 有迷茫或者困惑时请拨打我们的热线电话,生殖健康中心,青春期悄悄话栏目,热线电话:56555655 QQ群: 174472927 /（奉节县人口和计划生育生殖健康中心）,生殖健康中心,别忘了,青春花季有他们相伴 父母的关爱、 老师的关怀、 同学的关心,花季我们一起走过,生殖健康中心,四、了解性病及艾滋病,性病全名为性传播疾病.STD是英文性传播疾病， 性病是以性接触为主要传播方式的一组疾病. 艾