素质拓展训练心得作文范文.doc

素质拓展训练心得作文范文 实施综合素质教育全面提高小学生综合素质是我国素质教育的基本内涵和要求素质教育作为一项教育基本国策成为我国教育改革发展的战略主题下面是小编为大家准备的素质拓展训练心得作文希望大家喜欢 素质拓展训练心得作文范文1 一、团队需要民主 在“盲人方阵”拓展游戏时我们组很好地诠释了民主的意义大家你一句我一句说着自己的想法、方案互相补充最后确定了最终的策略这为成功打下了坚实的基础一个人的智慧毕竟是有限的如果只是某个人的一言堂难免会有失策也不利于调动大家的积极性只有在民主的氛围下大家群策群力才能胜利优秀的团队需要民主 二、团队需要核心 正式进行拓展活动之前要求两个队选出队长取队名、绘制队旗、选定队歌大家不约而同把选队长当作首要任务我们队很快选出了队长接下来队员们围在队长周围在队长的统一安排下分工合作有条不紊地出色完成了后面的各项任务有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子说明了团队中核心人物的重要性领导者应具备把握方向和机会的能力这对团队的发展尤为重要他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用他是团队文化理念的创立者、支持者和强力拥护者优秀的团队需要核心 三、团队需要信任 背摔活动首先体现一种自信但更多的却是“信任团队”正是团队的密切配合才没有让背摔者的自信成为自负也正是他们用对一个生命负责的责任感搭建了一个可信而安全的平台其次你也是承接者你必需让体验者放心必须被别人信任这样形成了一个信任链条：自信信任团队信任他人被人信任优秀的团队需要信任 四、团队需要合作 背摔活动时如果承接者只有一人你敢背摔?如果你站在高台时问：“准备好了?”下面的同志嘻嘻哈哈你的心里滋味?你刚摔下时承接者中突然有人逃跑、拆台那会结果?完成背摔的必备条件精诚合作一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样排着人字队形在领头雁的带领下齐心协力、精诚合作不断飞向理想的彼岸优秀的团队需要合作 五、团队需要竞争 “驿站传书”活动始终是俩队的竞争竞争把伙伴们的积极性调动起来了每一轮“传书”的速度、质量都在进步策略在不断地完善胜利者高声欢呼失败者马上总结经验教训准备再战团队活力来自于竞争成功也源于竞争优秀的团队更需要竞争 素质拓展训练心得作文范文2 很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会虽然拓展训练已结束了虽然我们只有一天的相处可在这短暂的一天里我们一起流汗一起欢呼一起讨论一起感悟一天的融洽使我们亲如兄弟 “拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动以前在太行山写生的时候虽然亲眼目睹过但是并未亲身参与其中所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容12月6日是个难忘的日子平生第一次参加素质拓展训练学院给我这次机会参与素质拓展训练使我受益非浅、感受颇深 在电视上看到训练很多都是高空项目心怀忐忑不安和好奇当我知道训练场地是操场的时候我似乎有些失望早上6：45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场那一刻我们已经被赋予了人生中的一次新的转变因为他激励了人的斗志激发了人的潜在能力创造性的发挥了人的团队能力8点左右训练正式开始我们被分成了三队一队20人教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号我在二队我队考虑后决定取名“突击队”队歌就是“黄河颂”的简捷版队训是：认真团结、友爱互助我给自己起了个代号叫烈马另外我队还利用提供的资源在旗子上画上队名、队徽、队训刚开始教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律 在这次拓展中既有各队项目又有团队项目团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目它的最大特点就是群策群力一个人的成功不能代表整个团队的成功只有团队中的每个个体相互团结相互帮助才能共同完成团队的目标 “信任背摔”、“共建家园”、“翻越生命线”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目如经典电影深入脑海犹在眼前尤其是“信任背摔”更使我受益匪浅、感受莫深那是一种发自内心的触动 “信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目背摔队员需双手捆绑蒙上双眼站到1.7米高的用课桌组成平台上背对台下尽可能水平摔虽然台下有十双手交织在一起搭起一张安全的“弹簧床垫”可真正当我站到1.7米高的水泥台上时原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起在经过短暂的心理调整后我大声高呼“我要挑战你们准备好了?”随着台下那整齐、有力的回应：“我们支持你”、“准备好了”我感觉到他们的声音已经将我安全托起我还有什么不信任的跳我勇敢地向后倒下来不及回想他们已经把我稳稳的托起通过这次“信任背摔”使我深深的体会到：1、信任;2、责任;3、换位思考 对于各队项目给我印象最深的是“共建家园”项目没蒙上眼睛的时候真的没觉得这个项目有多难可所有人蒙上眼睛的那一刻我感觉有点惶恐一片漆黑中寻找绳子(24米、18米、12米)测量长度组建家园图案二十名盲人完成一件事的却很困难但我们彼此信任配合默契用双手传递信心用语言交织智慧在这个项目中让我明白不管又多大的困难只要彼此配合认准了一个目标就朝那个方向去努力一定可以取得成功 最后一个是团队项目我不知道那个项目叫什么名字我就叫它“翻越生命线”这个项目使我感觉是对我们团队意志的考验1.7高的绳子不许从下钻不许跨越不需借助任何外力过去的人不许回来最重要的是不许碰线有一个人碰线的话所有人全部返回没有任何工具保证60人安全通过当时就想着过去?后来大家齐心协力共同努力终于想出了组建楼梯式所有男生伸出双臂组成梯状先让女生踏过后来我们仅用了17分的时间征服了“生命线”虽然我们这写作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”我我们心甘情愿为了帮助最后一名队员顺利通过生命线取得最终胜利的队员我们几个男生用双腿当底座双肩当阶梯站成一排确保最后一名队员顺利通过 一天的素质拓展结束了但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作培养了大家相互间的信任地和协作精神提升了团队凝聚力激发了队员的潜能使队员们感受到了克服困难的愉悦培养了积极的人生态度和出色的团队精神 世上无难事只怕有心人没有什么不可能完成的任务决不轻言放弃多一些勇气和毅力很多机会就不会溜走要相信自己我坚信通过这次训练我们在今后的学习工作中会拧成一股绳心往一处想劲往一处使团结协作战胜挑战取得优异的成绩 总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去完善到我们这个大团体去开拓更广阔的天地把我们共同的人生目标进行得更好 素质拓展训练心得作文范文3 第五期团校培训在3月19日开展到现在已差不多要接近尾声团校的学员们基本上都坚持下来了3月26、27日我们上的是课外实践活动这个活动在团校培训课程当中具有很好的作用能够很好的体现出一种团队精神我们这次的活动还有一句关于团队合作精神的口号“青春骄阳能力更强”体现的是一个青年的青春活力与能力确实也是我们为了完成定向越野的目标每组队员都在不怕辛苦的奔跑去寻找我们那份可贵的“宝藏” 定向越野的确是能够很好的锻炼团队精神并且还可以锻炼参加成员的意志活动分为好几个点每个点都不再一个地方必须通过我们的努力在能将这些目标找出来所以大家都跑得上气不接下气热汗淋漓但是我们都有坚持下来并且将任务完成 我们是定向越野当中的第八组也是团校培训班的最后一组下午3点多我们就开始在在球场旁边集合经过校团委组织部的安排和讲解下我们拿到了地图拿到地图之后我和另一个成员就开始分析地图的走向把走向弄清晰之后就开始有顺序的挖宝行动所以我们很快就完成任务最后一组定性越野活动结束后很多人都说看不清楚地图我觉得看地图应该要有活跃性的思维因为很多地图就和数学题一样需要转很多弯弯才会有规律我和我的同伴看地图时是把地图转个方向看的这样子看起来很快就找到了方向感并迅速准确的发现目标整个活动下来都用了很短的时间 我认为人的一生从某种意义上来讲也是一种定向运动唯一不同的是人生没有人给你一张地图和指南针一切方向都需要靠自己去把握生活上我们要有明确的生活目标现在没有明确目标的基本上是我们这一代年轻人的通病生活过的没有目标得过且过很少有大的作为所以我建议大家开始自己追求之前一定要问问自己所要到达的目的地是里? 自己将如何的走向目的地?走向目的地是需要如何做才是最好的?如果将上面几个问题考虑清楚我