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文档简介

怎样面对压力,导语： 在生活和学习中，谁都会有压力，你有哪些压力？,定义：压力为一个物体垂直作用于另一物体表面的力。 压力也指人的精神遭遇外界影响而带来的心理紧张，或者痛苦，使人因这些因素而感觉精神状态不佳，面色萎靡，内心沉重，更有甚者痛苦不堪。,压力?,把你的压力说一说吧！,妈妈让我学的东西太多，又学电子琴，又学书法一点玩的时间都没有，我真的不想学了。,在这次班长竞选中，我很怕落选。,也来说说你有哪些压力吧！,我的压力,答：我的压力是：当上班长，不论什么我都要做到最好，花了许多时间与精力在班级上，常常喘不过气来。,我们一起来讨论,你认为应不应该有压力？有压力好呢？还是没有压力好？,我认为没有压力好。童年生活就应该快乐。再说经常在压力下生活，就会得病。,我认为人活着该有点压力。没有压力就没有动力，没有动力就没有进步。,你的观点是什么？理由是什么？,应该有一定的压力，但要适可而止，不能影响孩子的身心健康。,没有压力就没有动力；孩子处在长身体的时候，不能有太大的压力。,有关压力的名言：,有压力才有动力。 谚语 没有高压，石油不会自己冒出来，压力会成为动力。 胡辛 井无压力不出油，人无压力乱飘飘。 王进喜 承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。,当别人对我提出过高要求而我无法达到时，怎么办呢？,答：“说明情况，不接受任务。”,怎样面对压力,如果压力太大时应该怎样释放压力？,答：“劳逸结合，适量运动，保证睡眠质量。”,怎样面对压力,怎样才能使压力变为动力？,抓紧时间做准备； 请别人来帮忙； 心理暗示：重在参与。,怎样面对压力,怎样正确看待压力？,适度,有利于提高学生自我的进步的内驱力，促进学生主动发展。,过大,就容易引起神经的抑制，产生厌学的情绪。,过高,成
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