心理健康篇ppt课件

心理健康篇,1,导语：,以独生子女为主题的当代大学生，从小备受宠爱和呵护，众星捧月中成长，在独立面对社会的时候凸显出矛盾特质，依赖性强，更加以自我为中心。面对新的环境、新的人际关系、新的学习内容和学习方式，有着不同的不适应。,2,面对挫折无法面对，诸多选择茫然失措，出现自卑、自傲、自怜、焦虑、恐慌、迷茫等心理，呈现心理亚健康。严重的形成心理障碍，极大的困扰学习和生活，甚至影响跟人未来发展。,3,退一步海阔天空,青春期？阅历有限、社会认知不足等容易受到偏激情绪的影响，对人、对事缺乏理想思考和判断，遇事常常主观化和情绪化，不时会有冲动行文。客观面对，换位思考，理性处理，相互体谅,4,案例：,亲手斩断的亲情睡觉引发的矛盾三名学生铊中毒同学承认报复投毒,5,小结：,缺乏沟通交流，不相信他人人际交往能力差，独生子女生活，缺乏考虑他人感受，集体生活应该相互迁就、体谅。不认识问题的本质，没有从自身寻找原因，只是一味的讲责任推给他人。极端报复行为,6,别对忌妒说无所谓,消极的心理情绪绊脚石排他、中伤、怨恨、诋毁病态的心理增强自身的能力最重要，令人羡慕,7,案例：,被忌妒毁掉的友谊偷衣服背后忌妒，毁灭了我们的春天,8,小结：,忌妒是一株罂粟花，充满极尽的诱惑树立坚定的自信心和自强感，合理调控情绪，积极参加集体活动，建立和谐人际关系。,9,成长的烦恼,缺乏独立生活能力，不适应集体生活，人际交往能力弱，不懂如何调整学习生活中的压力，因家庭贫困而产生自卑的心理，面对人生的十字路口不知如何选择，迷茫失措。,10,案例：,爸爸妈妈-“我想回家”为什么要长大？怕字当头躲闪目光我来这里是正确的吗？迷茫的选择,11,小结：,缺乏独立生活能力，却又不懂得集体生活该如何相处多重压力下的人们会产生不安全感，变得异常脆弱和敏感人际交往障碍，想要建立良好的人际关系，但是又缺乏相关社会生活经验，同时自我调控能力差,12,自卑感使人变得更加敏感，小事情有时候会在内心激起巨大波澜，在迷茫和挫败中，对现在和未来充满了不确定，不断怀疑自己正确认识自己，不要盲目跟风，做自己做好的选择。,13,心理亚健康,健康-亚健康-疾病“宅”、拖延、手机以及社交网络的过多依赖以为只是不合理的生活方式和不良生活习惯，没有引起足够的重视。,14,案例：,“宅”过去的大学拖延是一种病离不开网络和手机,15,小结：,对自己的学习、生活没有规划，没有目标、没有动力，整日浑浑噩噩，对任何事情提不起兴趣，长期处于消极状态之中。通过逃避现实，缓解压力，弥补自身交往缺陷。从而养成惰性拖延症通病，亚健康典型表现，要学会自我剖析，对症下药。手机依赖症，网络依赖症-社交恐惧，一定要积极调整生活方式，多参与校园活动，扩大交际范围，增强自信心。,16,1，Question：请选择你的爱情果:1柚子2石榴3苹果4西瓜5柠檬6菠萝7火龙果8樱桃9香蕉10椰子.(只能选择一个哦)Answer：1初恋式的爱2童话般的爱情3情人式4老土式的爱情5同性恋6丑却甜的爱情7贵族式8一夜情9常人式的爱情10暴力式的爱2，Question：用第一感觉:我在你心中像哪种冰淇淋?1巧克力口味2奶油口味3香草口味4香芋口味5草莓口味6蓝莓口味7荔枝口味8红豆口味9咖啡口味.Answer：1心爱的人2依赖的人3知己4暗恋的人5亲密好友6牵挂的人7普通朋友8讨厌的人9尊敬的人3，Question：如果你参加一个吃西红柿比赛你认为怎么吃会获胜:(1)西红柿夹蜜饯(2)西红柿炒蛋(3)光