大学心理活动总结

1 / 18 大学心理活动总结 文学院 104班 目录 ? 活动记录 ? 活动总结 ? 活动照片 ? 通讯稿 活动主题：大学生心理健康 感恩 ?包容 ?成长 活动地点：主楼 A102教室 活动时间： 4 月 27 号 15点 参加人员：文学院 104班全体同学 主办人员：文学院 104 团委 活动流程： 1、由主持人介绍本次 的心理健康主题活动的主题并宣布活动开始。 2、主持人首先引出 “ 感恩、包容、成长 ” 让大家进行思考。 3、主持人播放歌曲 “ 感恩的心 ” 引出感恩的话题，由同学发言，后讨论如何感恩。 2 / 18 4、主持人与同学一起讲述包容的三则小故事，同学们交流感受后由主持人总结，最后讨论如何学会包容。 5、主持人根据 感恩、包容引出成长并阐述成长的代价。 6、主持人向大家推荐一本好书 有一种智慧叫包容与感恩。 7、在介绍完所有内容后，请大家讲讲共产党对我们的生活的影响感受和对本次团日活动的感想。 大学生正处于青年中后期，生理的成熟与心理尚未成熟之间的不同步，也形成了一种 “ 生长痛 ” 心理问题比以往任何时期都多，这是一种发展到这一年龄阶段必然要遇到的情况，但也需要我们的足够重视。本次心理活动以 “ 感恩、包容、成长 ” 为主题展开，针对种种心理问题，对当今大学生的心灵成长及行为习惯做出正确引导。 此次活动分三个模块进行，同学们在聆听歌曲，讲述故事，分享心得，交流体会的过程中明白了包容是一种完美的生活智慧，感恩是一种理想的处事哲学，而这两把钥匙是我们学会成长，打开生活大门所必须的。很多人都向往大海，羡慕大海的宽阔胸怀，希望能将自己的种种不快和悲伤置于海中，让其随着海浪漂走。其实，在人们的心里也有一片大海，3 / 18 一片专属于自己的大海，那就是包容。而感恩则像冬天火炉里熊熊燃烧的火焰，我们如果向炉内添加了炭，既温暖了别人，也温暖了自己。活在感恩的世界里的人，即使身处逆境，感恩的力量也会为他增添温暖。 成为大学生的我们面临着离开父母，适应新生活，思考人生问题等等的挑战，心理压力之大可想而知。但是，如果我们都能够用感恩和包容的心态去面对生活，那生活也一定会对你微笑相迎。 人的生命是短暂的，在生活中，要想生活得更轻松、更快乐，就要不断的自我奉献、包容和理解，学会感恩于人、于事，只有这样，我们才能够更好地成长，更好地担负起建设祖国的伟大使命。 学期工作总结 -生物与环境工程学部 余潇 不经意间，一个学期又要从我们指尖滑过，本学期的工作也快结束了。虽然工作中免不了有挫折和缺陷，但是无论如何，我们都以认真负责任的态度来好好完成各项工作；因为我们认为态度决定一切。 4 / 18 我作为心理委员经过一个学期的工作，以及班里同学的配合，对于心理委员的职责已十分了解。知道班级心理委员的日常工作，心理委员的职责。 本学期，我们学部秉承着认真负责的态度来一步步的开展心理健康教育工作，我们在保证基本工作完成的同时又开展多种丰富多彩的活动进行调动同学们对心理健康的关注度。通过抓好学院心理部的 “ 点 ” ，以心理委员的 “ 面 ” 带动整个学院学 生积极健康的心理意识，做到未雨绸缪，让每位学生能在有困惑、有问题时积极主动的寻求帮助，让自己学会求知、学会处事、学会共处、学会做人，共同成长。 以下是我们学部本学期的工作： 一、心理健康教育基本工作 心协分会组织各个年级的各个班级每一周向心理委员发班级心理动态表。通过班级上交的心理动 态表来摸清同学 们在一周内的心理状况，从而进行针对性的调节工作。心理调节工作由各班的心理委员配合，同学当中出现严重心理状况时上报辅导员和心理中心。然后，心协分会总结两周内的班级心理状态，总结后将汇总心理动态表交至心理辅导老5 / 18 师。班级心理委员在班级里担任相当重要的角色，在日常生活中与同学们打成 一片，通过敏锐的观察和同学间的沟通及时掌握同学当中心理异常的情况，并伸出援助之手帮忙同学心理调节的工作。 二、心理健康教育活动的开展 1.心理班讲座，丰富心灵 这学期我们 学部开展过一次心理讲座，参加的同学都说受益匪浅。情绪就是人对事物的态度的体验，情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响。所以我们通过班会的形式来向同学们传达情绪管理的重要性和情绪管理的一些方法。采取寓教于乐的形式，气氛十分轻松。希望每位同学关注自己的心理健康，能够更好的管理自己的情绪。 2.心理委员培训 这学期我们系部组织全体 10 级心理委员进行了为期五天的知识培训，培训通过互动游戏的方式进行，让我们心理委员在做游戏的同时也学到了心理学知识，明白了人生道理和怎样疏导同学们的心情。 6 / 18 3.开展心理主题班会 各个班级根据班级的情况自拟班会的主题，力求使班会活跃起来，以达到增强班级的凝聚力、加深同学间的友谊、加深同学间的了解和沟通。这次心理主题班会活动的开展，使得大一、大二的同学都找到了自己在大学所处的位置，也为自己的未来大学生活设定了目标，同时，也学习到了同学间的交流方式及生活方式，为更好的大学生之间的磨合提供了一定的指引作用。 4. 户外心理素质拓展训练 这次素质拓展训练的主题是 “ 心海扬帆 自信人生 ” ，共分为环境适应篇、沟通交往篇、智力碰撞篇、团结协作篇，使同学们能够认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，使同学们能面对现实并以积极的态度适应环境，以一种稳定、积极、乐观的心态投入到大学的学习、生活中。 7 / 18 5.心理剧比赛 为了配合院心协举办好 心理健康月活动，我们系部准备了自己的话剧，我们组织同学编写剧本，晚上抓紧时间排练，经过近两个月的努力，我们系部的话剧爱至成伤在院心理剧比赛中获得了第三名的好成绩，并得到了广大师生的好评。 总体来讲本学期的心理工作比较顺利，但也发现了自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改进和提高。 没有充分与每一位同学交流沟通，可能忽视了部分需要我们需要帮助的同学。 积极主动找我们倾述的同学还不多，这个有待加强。 我们举办的心理活动还不够多，参与面还不够广泛，同学们参与的积极性还不够高。 自身的知识水平还比较有限，不能及时回答同学们提出的问题，处理问题的经验还不足。 8 / 18 鉴于以上问题，我们在下一学期的心理工作中做如下打算： 1.了解同学，心理沟通 我们要及时了解各班同学的心理状况，用心去观察每个同学，及时发现同学心理和行为的变化。坚持一贯保密原则，尊重对方，取得同学们的信任，建 立良好的朋友关系，这是做好心理委员工作的基础和财富。 2.积极举办心理活动 为丰富同学们的业余生活，让同学们更好的了解心理健康教育，我们会组织更多、更丰富多彩的心理活动，邀请同学们积极参与进来，感受心理活动带来的快乐和启迪。 3.丰富自我心理知识水平，多阅览书籍，积极参加心理知 识培训。 作总结就像给自己造了一面镜子，通过这面镜子既看到了自身的 成绩和进步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之处。通过总结改正错误，希望我们系部在下一学期中，心理9 / 18 工作会更上一层楼。 西京学院 “ 大学生心理健康教育月 ” 系 列活动总结 文理学院心理咨询室 王栋 开展大学生心理健康教育宣传月系列活动，旨在广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性，在校园内营造良好的心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高学生的心理健康意识；同时，通过心理健康教育宣传活动，普及心理健康基础知识，解答学生心理健康方面的疑虑，预防学生心理疾患的产生，提高学生的心理素质，培养学生良好的的心理品质，更好的为广大青年健康成人成长 成才服务。 2016 年 4 月 24 日晚 7 点半，各班心理委员和全体辅导员在小礼堂参加了 “ 西京学院大学生心理健康教育月 ” 启动仪式，拉开了本次活动的帷幕，文理学院高度重视，全体辅导员参与，带领各班学生组织或参与了丰富多彩的各类活动，从不同侧面展示了我院学生积极向上的精神风貌和生活态度，丰富了校园文化生活，营造出和谐的心理氛围，现将我10 / 18 院组织参与的活动总结如下： 一、领导重视，组织成立活动专门领导小组，分工明确，积极支持开展各类教育活动。 启动仪式结束，学院领导召集辅导员召开专题会议安排部 署，成立了以主管学生工作的专职书记为组长，学生科科长为副组长，心理咨询室三位老师为组员 的活动专门领导小组。要求提前制定活动计 划，做出经费预算，并强调各项活动要扎实进行，责任到人，不走过场，确保顺利开展。 二、制定切实有效的活动计划，层层落实，有条不紊的进行大学 生心理健康教育系列活动。 根据学生处下发的文件精神，结合文理学院学生的实际情 况，辅导员老师们集思广益，征求意见，学生科制定行之有效的活动方案，宣传、策划、实施、总结，每项活动准备充分，有专人负责，都能顺利进行。 11 / 18 三、以活动为载体，激发学生兴趣，使学生广泛参与，活动达到了预期的效果。 1、制作展板、横幅，做好宣传工作，营造良好的活动氛围 。 5 月 5 日，学生分会宣传部、团总支宣传部分别制作展板两个，放置在三号教学楼露天入口处醒目位置。 5 月 6 日下午 4点半，学生科组织心理咨询室三位老师在三号教学楼C 座天井进行宣传活动。放学后，同学们纷纷停下脚步了解心理健康相关知识，领取宣传资料，并在 “ 敞开心扉，接纳自我 ” 宣传横幅展现自己的个性签名，纷纷表示将以更加积极健康的心态关爱自己、快乐生活 。为了让学生心理得到放松和锻炼，现场还专门开设了心理趣味知识竞猜区。脑筋急转弯、谜语、歇后语的竞猜，进一步推动了活动的热闹开展。温馨的心灵寄语满载着各位学生对自己以及朋友真诚的祝福和心愿。贴切的漫画巧妙地将人际交往及缓解精神压力等方面的心理健康知识展现给广大师生。 2、 5 月 8 日 -12 日， 各班利用自习时间，组织召开以 “ 关注心理健康 享受幸福生活 ” 为主题的班会。辅导员老师提前查阅有关资料，获取有效信息，静心准备，利用座谈、 PPT、图片等多种形式，谈到的由来，从大学生的生理、心理、个性发展入手，系统阐述了大学生中存在的诸如人际交往困12 / 18 难、情绪失控、恋爱受挫、就业问题等心理问题，并就常见的心理问题的预防与治疗提出了合理的建议。学生中间反响强烈，各自对照自己的生活、学习等方面，有目的的进行合理调适，以使自己达到最佳的状态。 3、 5 月 13 日下午 4 点半，组织各班心理委员在 3C506 大教室召开座谈会，学生科科长，三位心理咨询室老师参加，进一步明确心理委员的职责、开展学生心理疏导工作应该注意的问题，在辅导员的指导下进行矛盾纠纷排查，重点关注心理障碍、行为怪异、沉默寡言的人群，有问题及时报告，落实 “ 学生 -辅导员 -院心理咨询室 ” 三级防控辅导咨询体系。最后设计问卷进行调查，了解学生中间比较关注的问题，对于后期有针对性的开展心理健康教育咨询工作奠定基础。 4、 5 月 15 日下午 5 点，学生科组织学生干部、心理咨询室老师一起检查各班心理健康教育宣传板报。围绕大学生心理健康教育，各班团支部静心筹备，制作了诸如 “ 树立阳光心态，体验快乐生活 ” 、 “ 悦纳自我，欣赏他人，团结合作，互助成长 ” 、 “ 关注阳光心灵，收获幸福人生 ” 、 “ 认识自我，悦纳自我，发 展自我 ” 、 “ 树立阳光心态，体验快乐生活 ” 等为主题的宣13 / 18 传板报，紧扣主题，选材得当，并配有插图、漫画，还有班级同学的心灵寄语，对于学生的健康心理形成达到了一定的教育引导作用。 5、组织学生开展心理电影赏析。 5 月 8 日至 5 月 23 日，利用自习时间，以辅导员为单位，组织学生在 3C301、 3C306、3C506多媒体教室观看电影，播放的影片有当幸福来敲 门、心灵捕手、阿甘正传、儿子的房间、怦然心动等，每场观影结束，辅导员都组织学生进行讨论，从旁敲侧击从正面引导，引起学生心灵上的共鸣。同学们认为，将心理学与电影相结合是一种很好的方式，不仅揭开了心理学神奇的面纱，而且通过不同的侧面为我们展现了不同内容的心理知识。 6、广泛宣传，发动文艺爱好者，创作心理情景剧。各辅导员组织所带学生自编自导自演，根据同学们的平时生活，经过加工提炼、人 物形象塑造、加入心理学知识，以小品的形式表演出来。 5月 15日下午 2点半，以辅导员为单位在 3C506教室进行了汇演，诙谐、幽默的语言，滑稽的动作，感人的故事，赢得评委、观众的阵阵掌声，展示出大学生美丽的生活风景，引起广大同学的共鸣及对美好生活的感悟，最终确定杜欣老师导演的心理情景剧灿烂的笑容参加学院的汇14 / 18 演。 7、 5 月 20日下午 4 点半，在心理咨询室进行 “ 心灵成长坊 ”的心理现场咨询活动。主要内容有 ：走进阳光地带 -情绪调节、让世界充满爱 -人际关系、我要我的滋味 -自我探索、我的未来 不是梦 -社会适应，每个模块都有专门的老师负责。此次活动得到了同学们积极的响应，它为同学们提供了更便捷跟直接的帮助，同时也解决了部分同学内心的苦恼与烦闷。 8、开展 “ 诚信、感恩、自强 ” 主题征文比赛。征文活动开始后就收到学生们的踊跃来稿，同学们用真挚的笔表达了对父母、朋友、恩师、母校等的感恩之情，尤其是获得资助、奖励的同学。这次活动使同学们认识到平时自己看到的都是生活的不如意，当我们换一个角度换一种心情去看待它时，会发现生活中有很多默默关心、爱护和帮助我们的人，我们时常忽略了他们。其实，当我们心存感恩之心、学会感恩时，生活会变得更加幸福美好。同时，会加倍珍惜这美好的生活，顽强拼搏，自立自强，争 创属于自己美好的未来！ 总之，通过开展 “ 大学生心理健康教育月 ” 的系列活动，进15 / 18 一步深化了我院大学生心理健康教育工作，促进了大学生助人自助、快乐成长，以良好的心态度过大学生活。同时，通过形式多样的心理健康教育宣传活动，提高了全院师生对心理健康教育重要性的认识，普及了心理健康教育知识，提高了学生的心理 素质，为维护学院稳定起到了积极的作用。大学生心理健康教育是一个持久的过程，需要长期坚持不懈的努力付出，真正成为学生健康成长的指路明灯。 “525 ，我爱我 ” 心理健康活动周 活动总结 大学生心理健康日 大学生的心理健康已变得越来越重要，不仅要拥有强健的身体，我们还应拥有健康的思想。为普及大学生的心理健康教育，拓展大学生心理素质，培养大学生良好的个性心理品质，促进大学生健康成才，为此， 2016 年 5 月 25 日，我们班级开了以大学生心理健康为主题的班会，并制作心理健康知识小卡片。倡导大家关爱自我、了解自我、接纳自己、关注自己的心理健康和心灵成长。提高 自身心理素质，进而爱别人，爱社会。班会由班长主持。 16 / 18 班会主要由一下几个部分组成： 一、什么是心理健康呢？从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与 社会保持同步。 二、与之对应即判断心理健康的标准。心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意 志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。