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文档简介

1 / 4 小学五年级体育侧手翻、仰卧起坐教案（第7 课） 教学案 课题 侧手翻、仰卧起坐 50-60 米加速跑 教学案序号 授课时间 XX 年月日 课型 新授 教与学目标及重点难点 在保护下完成侧手翻动作 通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。 “ 先学后教 ” 设计（学生自学内容、方法、教学思路、方法、手段） 教师讲解动作要领，学生练习并纠正出现的错误。 通过 加速跑练习，使学生掌握加速跑的动作和方法，培养正确姿势。 自主、综合 拓展、创新 2 / 4 环节及内容 利用竞赛和游戏来激发学生的学习兴趣。 教与学过程设计 授课内容与过程设计 学生学习活动设计 课中改进 一、开始部分 3 1、教师整队，检查人数，师生问好； 2、宣布本课内容； 3、整理服装，安排见习生； 4、队列练习。 二、准备部分 1、慢跑 400 米； 2、 徒手操。（ 1）扩胸运动 （ 2）振臂运动 （ 3）体转运动 （ 4）体侧运动 （ 5）腹背运动 （ 6）压腿运动 原地转法 两路纵队绕场地走跑练习 学生在教师的口令下统一练习 3 / 4 站队要求快、静、齐 充分活动各关节 教与学过程设计 授课内容与过程设计 学生学习活动设计 课中改进 三、基本部分 27 1、侧手翻 （ 1）教师示范侧手翻并讲解 动作要领，腿部伸直，手、脚落点在一条直线上，身体协调连贯。 （ 2）学生体会用力顺序和动作分组进行练习。 2、仰卧起坐 两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最多。 3、 50-60 米加速跑 采用站立式起跑，学生注重体会起跑和加速跑冲刺技术，发挥出学生的最好水平。 四、结束部分 3 1、集体放松 2、教师讲评小结 3、师生再见，下课 4 / 4 认真听讲， 注意模仿 四人一组 进行练习 遵守纪律听从指挥 要求放松充分。 板书设计 本课采用分组轮换的方
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