（体育学专业论文）重庆市主城区职业女性健身行为的研究.pdf

重庆大学专业硕士学位论文中文摘要 摘要 在经济发展突飞猛进，社会竞争压力不断增大的环境下，职业女性肩负着更 多的来自工作和家庭的责任和无形的压力，职业女性的健康问题成为个人、家庭 乃至整个社会所关注的焦点。在这种社会背景下，职业女性更加的注重个人的形 象和健康。重庆作为长江上游的经济中心、直辖市及城乡统筹试验区，在全面推进 健康重庆建设的今天，体育事业正快速发展，全民健身渐成时尚，体育产业方兴未艾。 职业女性作为社会生产者的重要组成部分，职业女性的健康问题和体育行为成为 我们关注的重要问题。 职业女性经受着日常工作、生活和人际交往的高压，同时随着社会的发展， 和生活水平的提高，外表己渐渐成为人们综合素质的重要竞争因素，职业女性作 为一个特殊群体，对于身材外表的要求也就渐渐提高了。运动健身作为促进身体 健康和缓解心理压力的重要手段，越来越多的职业女性对运动健身产生了浓厚的兴 趣，并积极主动地参与到运动健身当中，通过了解重庆市主城区职业女性的参与体 育健身现状，解决职业女性对于健康与良好的外表的需求和重庆市主城区职业女 性参与体育健身的困难这一矛盾就显得具有非常实际的意义。 通过采用文献资料、问卷调查、访问调查、专家访谈、数理统计等研究方法， 对重庆市主城区职业女性的健身行为现状进行探索性研究。得出重庆市职业女性 健康现状是：大部分职业女性的身体状况不是很好，且随着年龄的增大，身体的 健康状况越来越差，一些与职业相关的疾病日益突出，同时由于工作和生活的双 重压力下，有部分职业女性心理上存在抑郁和焦虑现象。所以提高重庆市职业女 性的身体和心理健康至关重要。目前重庆市职业女性参与健身活动的现状：目前 重庆市主城区职业女性群体中还有相当多的一部分人没有参与体育健身的习惯。 同时在参加体育健身的年龄结构上，参与体育健身的职业女性多集中在2 0 岁到3 0 岁和4 0 岁到5 0 岁的年龄上；体育人口不多；体育健身手段单一；体育消费的总 体水平不高等。同时由于工作性质，生活情况、收入情况以及余暇时间、角色冲 突、体育场馆设施等因素的影响，重庆市职业女性参与健身的人数还是比较少， 只有很少一部分能够坚持每天体育健身。 关键词：重庆市主城区，职业女性，健身行为，研究 a bs t r a c t e n v i r o n m e n to fr a p i de c o n o m i cd e v e l o p m e n t ，s o c i a lc o m p e t i t i o ni n c r e a s i n g p r e s s u r e ，t h ep r o f e s s i o n a lw o m e ns h o u l d e rm o r ef r o mw o r ka n df a m i l yr e s p o n s i b i l i t i e s ， a n di n v i s i b l ep r e s s u r e s ，t h ep r o f e s s i o n a lw o m e n sh e a l t hi s s u e sb e c o m et h ef o c u so f a t t e n t i o no fi n d i v i d u a l s ，f a m i l i e sa n ds o c i e t ya saw h o l e i nt h i ss o c i a lc o n t e x t ， p r o f e s s i o n a lw o m e nf o c u sm o r eo nt h ei n d i v i d u a l si m a g ea n dh e a l t h c h o n g q i n ga st h e e c o n o m i cc e n t e ro ft h eu p p e rr e a c h e so ft h ey a n g t z er i v e r , m u n i c i p a l i t i e s ，a n du r b a n a n dr u r a l p i l o ta r e a ，c o m p r e h e n s i v e l yp r o m o t e t h eh e a l t h c h o n g q i n g ，s p o r t s d e v e l o p m e n ti st h er a p i dd e v e l o p m e n to ft h en a t i o n a lf i t n e s sh a db e c o m et h ef a s h i o n ， s p o r t si n d u s t r yi si nt h ea s c e n d a n t p r o f e s s i o n a lw o m e na sa ni m p o r t a n tp a r to ft h e p r o d u c e r so ft h es o c i a l ，p r o f e s s i o n a lw o m e n sh e a l t hi s s u e sa n ds p o r t s ，t h ei m p o r t a n t i s s u eo fc o n c e r nt ou s p r o f e s s i o n a lw o m e ne x p e r i e n c i n gd a i l yw o r k ，l i f ea n di n t e r p e r s o n a lp r e s s u r e ，a tt h e s a m et i m ea ss o c i a ld e v e l o p m e n t ，a n di m p r o v e m e n to fl i v i n gs t a n d a r d s ，t h ea p p e a r a n c e h a sg r a d u a l l yb e c o m ea ni m p o r t a n tc o m p e t i t i v ef a c t o r sf o rp e o p l e so v e r a l lq u a l i t yo f p r o f e s s i o n a lw o m e na sas p e c i a lg r o u pf o rt h ea p p e a r a n c eo fb o d yr e q u i r e m e n t sw i l l g r a d u a l l yi m p r o v e s p o r t sa n df i t n e s sa sa ni m p o r t a n tm e a n st op r o m o t eh e a l t ha n dt o e a s et h ep s y c h o l o g i c a lp r e s s u r e ，m o l r ea n dm o r ep r o f e s s i o n a lw o m e ni ns p o r t sf i t n e s s h a das t r o n gi n t e r e s ta n da c t i v ep a r t i c i p a t i o nt os p o r t sa n df i t n e s s ，b yu n d e r s t a n d i n gt h e p a r t i c i p a t i o no fp r o f e s s i o n a lw o m e ni nc h o n g q i n gc i t yf i t n e s ss t a t u sq u o ，t oa d d r e s st h e p r o f e s s i o n a lw o m e n f o rh e a l t ha n dg o o da p p e a r a n c eo ft h en e e d sa n dc h o n g q i n gc i t y c a r e e rw o m e nt op a r t i c i p a t ei ns p o r t sa n df i t n e s sd i f f i c u l t i e so ft h i sc o n t r a d i c t i o n ，i ti sa v e r yr e a ls e n s e t h r o u g ht h e u s eo fl i t e r a t u r e ，q u e s t i o n n a i r e s ，a c c e s st ot h e s u r v e y , e x p e r t i n t e r v i e w s ，a n dm a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c s ，r e s e a r c hm e t h o d s ，e x p l o r a t o r ys t u d yo fs t a t u so f c h o n g q i n gc i t yc a r e e rw o m e nf i t n e s sb e h a v i o r d r a wo fp r o f e s s i o n a lw o m e ni nh e a l t h s t a t u si s ：m o s to f t h ep r o f e s s i o n a lw o m e n sp h y s i c a lc o n d i t i o ni sn o tv e r yg o o d ，a n dw i t h i n c r e a s i n ga g e ，t h eb o d y ss t a t eo fh e a l t hi sg e t t i n gw o r s e ，a n do c c u p a t i o n a l - r e l a t e d d i s e a s e sh a v eb e c o m ei n c r e a s i n g l y ：p r o m i n e n t ，w h i l et h ew o r kp a r to ft h ep r o f e s s i o n a l w o m e na n dt h ed u a lp r e s s u r e so fl i f e ，p s y c h o l o g i c a ld e p r e s s i o na n da n x i e t yp h e n o m e n a t h e r e f o r e ，t oi m p r o v et h ep r o f e s s i o n a lw o m e n sp h y s i c a la n dm e n t a lh e a l t hi se s s e n t i a l i nc h o n g q i n gm u n i c i p a l i t y c h o n g q i n gc i t yc a r e e rw o m e nt op a r t i c i p a t ei np h y s i c a l i i 重庆大学专业硕士学位论文 茎銮塑墨 _一_一 a c t i v i t y ：c u r r e n t l y , t h e r ea r eac o n s i d e r a b l en u m b e ro fp r o f e s s i o n a lw o m e ng r o u p si n c h o n g q i n gc i t ys o m ep e o p l ed on o tp a r t i c i p a t ei ns p o r t s a n df i t n e s sh a b i t s p a r t i c i p a t e i np h y s i c a lf i t n e s so nt h ea g es t r u c t u r eo fp a r t i c i p a t i o ni np h y s i c a lf i t n e s s ，c a r e e rw o m e n a r em o r ec o n c e n t r a t e di nt h ea g eo f2 0t o3 0y e a r so l da n d4 0 一y e a r - o l dt o5 0 。y e a r o l d a g e ；s p o r t ss m a l lp o p u l a t i o n ；as i n g l em e a n so fp h y s i c a lf i t n e s s ；t h eo v e r a l l l e v e lo f s d o r t sc o n s u m p t i o nh i g h e r d u et on a t u r eo fw o r k ，l i v i n gc o n d i t i o n s ，i n c o m ea n dl e i s u r e t i m e 。r o l ec o n f l i c t ，s p o r t sv e n u e sa n df a c i l i t i e sa n do t h e rf a c t o r s ，t h e n u m b e ro f c h o n g q i n gc i t yc a r e e rw o m e nt op a r t i c i p a t ei nf i t n e s si sr e l a t i v e l ys m a l l ，o n l ya s m a l l p a r tt oa d h e r et oad a i l yf i t n e s s k e y w o r d s ：c h o n g q i n gc i t y , p r o f e s s i o n a lw o m e n ，h e a l t hb e h a v i o r , r e s e a r c h i i i 重庆大学专业硕士学位论文 1 前言 1 前言 1 1 问题的提出 在我国，中年女性是我国体育人口中的弱势群体，其中职业女性则是这个弱 势群体的弱势部分。职业女性在社会选择与家庭选择的双重期待中陷入双重角色 冲突的两难境地。现实生活中的职业女性在社会选择和丈夫选择面前，在事业与 家庭面前，在社会角色与家庭角色面前，职业女性的倾向是力图两全齐美，期望 社会角色和家庭角色两全，集双重角色于一身：职业女性和家庭主妇。职业女性经 受着日常工作、生活和人际交往的高压，同时随着社会的发展，和生活水平的提 高，外表己渐渐成为人们综合素质的重要竞争因素，职业女性作为一个特殊群体， 对于身材外表的要求也就渐渐提高了。同时，良好的身体健康状况对职业女性在 工作中能够投入最佳状态，做好本职工作，乃至社会的发展都有非常重要的意义。 因此有必要加强对职业女性体育健身的研究，促进这一群体体育健身活动的开展。 重庆市作为长江上游的经济中心、直辖市，西南地区经济增长的“领头羊”，在经 济和社会迅猛发展的今天，职业女性作为社会发展和管理的重要组成部分，对于 重庆市职业女性健身行为的研究显得更加的必要。 1 2 文献综述 国内外现状综述 1 ) 国外方面 在2 0 世纪6 0 年代的女性解放运动的影响下，女性体育参与的人数和规模显著 增长，女性体育组织首先在北美诞生。1 9 7 4 年，加拿大召开了第一次全国女性体育大 会，于此同时世界各地区国家女性体育组织相继开展，女性体育蓬勃开展起来。 随着世界各地经济水平的不断提高，思想不断的进步和开化，女性在社会生活中 的地位不断提高，成为创造财富的主要力量。女性的健康成为世界各个国家和地 区关注的重要问题，而体育健身作为促进身体健康的重要手段，女性体育健身成 为人们关注的焦点。职业女性作为女性中的特殊群体，职业女性的健康与运动健 身成为世界上各个国家体育研究的重点。2 0 0 9 年7 月1 6 日1 9 日，第1 6 届国际女 子体育运动协会世界大会在南非举办，有2 2 个国家2 0 0 多名代表参加。南非把南 非两代黑人职业女性参加身体活动的障碍作为重要议题提交了大会进行讨论， 并且南非准备了大量的资料和数据对该议题进行了阐述。2 0 1 0 年5 月2 0 日2 2 日， 澳大利亚国际女性体育大会在悉尼举行，有6 0 多个国家的5 0 0 多名代表参加了这 次大会。与会者就女性体育有关问题进行了报告和交流。在本次会议上，与会者 重庆大学专业硕士学位论文 1 前言 把成年女性的健身和运动参与作为重要议题摆上了议题。由此可以看出职业女性 健康和运动健身成为世界各国体育研究的热点问题。 2 ) 国内方面 通过检索查阅了大量的相关文献资料，发现职业女性的健身与健康问题已成 为体育与健康研究的热点之一。我国对于各地区的职业女性体育健身方面的研究 已有很多人做过研究，对于各地区职业女性体育健身现状和影响职业女性体育健 身行为的因素，根据各地区的特点，做了比较多的研究和结论，并且提出了适合 该地区的建议。同时我国国家的各科研和统计机构对于职业女性的健康现状也提 供了一些具体的数据资料。笔者从所查阅的文献资料中选择了其中具有代表性的 作简要介绍，以方便读者对本研究的背景有所了解。 熊欢的中国城市中产阶层女性的体育参与研究认为：“随着社会经济 和文化的发展，女性参加体育健身的目的己不单纯是为了健身，还注重体育对自 信心、自强、竞争等精神方面的健身价值。如果说经济条件是影响女性体育参与 的直接因素，那么，受教育水平则是影响女性对体育认知的关键。不同文化程度 的女性对参加体育活动的意识和作用有着各自不同的价值观和认识。” 孙金蓉的中日女子大众体育现状的比较研究认为：“通过对中日女性 参加体育活动的目的、动机、项目、内容和体育人口的比较，不难发现影响女性 参与体育活动的重要因素包括主观和客观因素两方面。中国女性承受着社会角色 和家庭角色的双重压力，既想成为工作事业的佼佼者，又想做一名贤妻良母。但 这只能是一个理想模式，绝大多数女性由于受双重角色的压力加上家务劳动时间 过长，没有时间参加体育活动，同时女性的受教育程度对其健身观念有着直接的 影响。此外，经济条件也对消费较高的体育项目有一定的影响”。 盛晓明，盛继贤的职业女性健身观念的社会学分析认为“社会学角色 理论告诉我们，角色冲突本质上是社会冲突的一种表现形式，是具体形态的社会 冲突。职业女性角色冲突也如是。与男性相比，女性在工业社会前就一直局限于 家庭范围内，家庭角色对于她们既是传统的、一以贯之的角色，又是曾经唯一所 承担的角色。而后来她们参加社会劳动后被赋予的工作角色，则是一种新增的角 色。女性在家庭角色和工作角色之间孰主孰次，还是两相并列? 历史文化传统的影 响作用，以及现实生活中男性的主导地位，很自然地促使许多女性视家庭角色为 主角色而将工作角色作为次角色。另外，尽管男性在无可奈何之中接受了工业社 会给予女性的工作角色的安排，但是他们也并不希望这一角色因此成为女性的主 角色。由此看来，职业女性似乎可以以家庭角色为主角色，以工作角色为次角色。” 吕超的论我国城市白领：女性体育生活的健康构建认为“在全球商品化 经济浪潮的冲击下，中国城市白领阶层女性的体育参与也出现了消费性和商业性特 重庆大学专业硕士学位论文1 前言 点。而某种程度上，白领阶层女性又成为大众女性体育参与的引领者，所以关注白领 阶层女性健康体育生活的构建，对实现人的全面发展意义重大。” 顾红的休闲体育健身对都市职业女性生活质量的影响认为“参与休闲 体育健身者和不参与者在心理和社会关系上有显著性差异；不同年龄、学历和收入 背景特征的职业女性参与休闲体育健身对生活质量影响也呈现较大的差异性。” 1 3 课题学术和实用意义 改革开放3 0 年来，经济发展突飞猛进，社会竞争压力不断增大，职业女性肩 负着更多的来自工作和家庭的责任和无形的压力，职业女性的健康问题成为个人、 家庭乃至整个社会所关注的焦点。在这种社会背景下，职业女性更加的注重个人 的形象和健康。运动健身作为促进身体健康和缓解心理压力的重要手段，越来越多 的职业女性对运动健身产生了浓厚的兴趣，并积极主动地参与到了运动健身当中。 本文通过对重庆市主城区职业女性参与运动健身的现状的调查研究，分析影响重 庆市主城区职业女性参与健身行为的限制因素，提出合理并且行之有效的建议， 同时就职业女性中普遍反应存在的几种身体和心理问题，提供简单有效的运动处 方，促进职业女性的身心健康，对重庆市体育的蓬勃发展，为实现“健康重庆” 的宏伟目标提供参考。 重庆大学专业硕士学位论文2 研究的内容和方法 2 研究的内容和方法 2 1 研究对象 本研究的研究对象是按照中华人民共和国职业分类大典( 2 0 0 5 年版) 对职业 的分类，结合我市实际情况，本调查主要针对重庆市主城区( 渝中区、大渡口区、江 北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、渝北区、巴南区) 2 0 岁- 5 5 岁的职 业女性，主要包括白领、教师、企事业单位员工、个体经营者等职业。 2 2 研究内容 本研究的研究对象是重庆市主城区职业女性健身行为，从重庆市主城区职业 女性健康状况，重庆市主城区职业女性健身现状，影响重庆市主城区职业女性参 与健身行为的各种因素，以及应对这种现状应采取的对策措施。 2 2 1 健康状况 主要包括各种由于职业所得的疾病，心理状况，自我感知的健康状况。 2 2 1 健身现状 主要包括重庆市主城区职业女性的体育健身的时间、频数，体育健身地点的 选择，体育健身的手段，不同年龄段和不同职业的职业女性参与体育健身的情况， 职业女性体育健身消费情况，职业女性体育健身动机。 2 2 3 影响因素 主要包括职业女性对于体育健身的认识，来自工作和生活的影响，自身因素， 社会文化的影响，以及社会体育设施的投入的影响等。 2 2 4 对策措施 主要包括政府和企事业单位转变职能，加强对职业女性体育健身的引导作用， 加强媒体的宣传引导作用，加强基础体育设施建设，创建良好的体育健身氛围等。 2 3 研究方法 从论文的研究目的和研究内容的要求出发，通过登录中国期刊网、万方学 位论文和维普科技期刊等数据库，查阅了大量的有关职业女性的论文资料，这些 文献资料将为本研究提供重要的理论及实证研究依据。 问卷调查法 根据本研究的目的和内容，按照社会学研究方法中制定问卷的原理和方法， 参考了同类研究中所使用问卷的结构和内容，制定了关于重庆市主城区职业女 性体育健身活动调查问卷和重庆市主城区职业女性健康状况调查问卷。问卷 重庆大学专业硕士学位论文 2 研究的内容和方法 的发放与回收采用邮寄，委托他人和自我发放等相结合的方式，共发放各区问卷 总共4 5 0 份，每个区5 0 份，回收问卷4 0 5 份，其中有效问卷3 9 4 份，回收率为9 0 ， 有效回收率为8 7 6 。 数理统计法 对回收的有效问卷中相关数据进行整理与统计分析，以描述性统计为主，主 要采用了平均数、百分比等指标，通过e x c e l 完成。 重庆大学专业硕士学位论文2 研究的内容和方法 3 重庆市主城区职业女性参与体育健身行为的现状 3 1 研究对象的基本情况 表3 1 调查对象基本情况调查表 ! 垒! ! 星! ：! ! 望! ! 曼yg 坚皇坠i q 里望生! 曼 分类人数比例 由表3 1 可知，通过调查结果可以看出，各种职业和年龄段的女性分布比较均 匀，通过调查所得数据的可信度较高，给本研究结果的真实性提供了有效的数据 支撑。 3 2 职业女性的基本健康状况 通过问卷调查可知，只有3 6 的职业女性认为自己是很健康的，有7 4 的职 业女性认为自己不是很健康。其中认为自己很健康的职业女性中有7 8 的处于2 0 岁到3 5 岁之间，在认为自己不是很健康的职业女性中，颈椎病、腰椎病和一些妇 科病的发病率最高。 3 3 对重庆市主城区职业女性参与体育健身的比例和年龄结构的分析 考虑到重庆市中5 5 岁的女性大都已经达到退休年龄，因此在此次调查中，笔者 把重庆市主城区2 0 岁到5 0 岁的职业女性作为调查对象。表1 是对重庆市主城区 职业女性参与体育健身情况进行的统计。由于从2 0 岁到5 0 岁之间有着3 0 岁的年 龄跨度，所以在研究中把被调查的职业女性分为了2 0 岁至3 0 岁、3 0 岁至4 0 岁和 6 重庆大学专业硕士学位论文 2 研究的内容和方法 4 0 岁至5 0 岁三个年龄段进行分析。 表3 2 重庆市主城区职业女性参与体育健身情况统计表 t a b l e 3 2c a r e e rw o m e n t op a r t i c i p a t i o ni np h y s i c a lf i t n e s st a b l e sf o r t h em a i nc i t yo fc h o n g q i n gc i t y 年龄2 0 3 0 岁3 0 4 0 岁 4 0 一5 0 岁合计 由表3 2 可以看出，在三个不同的年龄段中，2 0 岁至3 0 岁的职业女性参与体育 健身的人数比例最高，共有8 1 人，占6 3 7 8 ；4 0 岁至5 0 岁之间的女性教师参与体育 健身的比例最小，占4 4 2 3 ；在被调查的3 9 4 名职业女性中，有2 0 7 人表示自己参加 体育健身。由此可见，目前重庆市主城区职业女性群体中还有相当多的一部分人没 有参与体育健身的习惯。 3 4 对重庆市主城区职业女性参与体育健身的频率分析 体育健身的频率对于健身者的健身效果有着非常重要影响。健身效果是由超 量恢复的积累所得来的，而超量恢复后的积累必须通过一定的健身频率所实现。 但由于锻炼时间、体育场地设施、自身条件等因素，把重庆市主城区职业女性的 健身频率划定为不规律健身频率和规律性健身频率，规律性健身频率包括每周1 到2 次、3 次到4 次和5 次以上，为此，笔者对重庆市主城区职业女性参与体育健 身的频率进行了调查统计，具体结果见表3 。 表3 3 重庆市主城区职业女性参与体育健身频率统计表 t a b l e3 3c a r e e rw o m e n p a r t i c i p a t i o ni np h y s i c a lf i t n e s sf r e q u e n c yt a b l e sf o rt h em a i nc i t yo f c h o n g q i n gc i t v _ - 。_ 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。_ - _ _ - - ，- 。_ 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。_ 。- _ - _ 。- - 。，。_ _ _ _ _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ - - - 。- 。_ _ _ _ _ 。- 。_ _ 。_ _ _ _ 。- 。_ _ _ 一_ _ _ 。- 。- - _ _ _ _ _ _ _ 。_ _ _ 。_ - _ _ _ _ 。_ 。_ _ _ _ _ - - j _ 。_ 。_ _ _ _ _ _ 。_ - _ _ _ _ _ - 。- 。_ _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ _ _ 。- 。_ - _ _ - _ _ _ _ - _ 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ 。- _ _ _ _ _ _ 。- 。_ _ _ _ _ _ _ _ 一 每周健身次数人数 重庆大学专业硕士学位论文 2 研究的内容和方法 从表3 3 可以看出，在表示自己进行体育健身的2 0 7 名职业女性中，有9 7 人对自 己每周参加健身的次数不能确定，占被调查总人数的4 6 8 6 ，表示自己每周进行1 2 次体育健身的中年女性有6 1 人，占2 9 4 7 。由以上数据可以看出，重庆市主城区 职业女性还有相当多一部分人没有养成经常参加体育健身的习惯，大部分的职业女 性存在体育健身活动不规律的情况，大多数职业女性参与体育健身比较随机，多 是跟随自己的空闲时间和人际交往的机会，来进行体育健身活动。同时据调查， 职业女性参与体育健身大都喜欢群体进行，而由于工作和家庭原因，往往造成不 能集体去参与，这就影响到了重庆市主城区职业女性参与体育健身的机会。同时 重庆市是中国的“雾都”，雨天较多，影响了职业女性参与体育健身的时间，导致 职业女性即使有时间去参与体育健身，也不得不放弃健身的机会。由于体育健身 的不规律性，体育健身中间间隔太长，导致超量恢复的效果不能有效积累起来， 因此没有得到良好的体育健身效果，也严重影响职业女性再去坚持参与体育健身 的信心。数据显示，每周进行体育健身在3 次以上的职业女性共有4 9 人，占被调查 总人数的2 3 6 3 。其中，每周健身：3 4 次的有3 4 人，占被调查总人数的1 6 4 3 ，每 周进行5 次以上健身的有1 5 人，占7 2 。养成了经常参加体育健身习惯的职业女 性，体育健身的效果会十分明显，这也会使得她们对体育健身更有兴趣，从而能够更 好地坚持体育健身。 3 5 重庆市主城区职业女性体育健身的项目和场所分析 表3 4 重庆市主城区职业女性体育健身的项目的选择 t a b l e3 4 t h ec h o i c eo f p r o f e s s i o n a lw o m e ns p o r t sf i t n e s sp r o j e c tf o rt h em a i nc i t yo fc h o n g q i n gc i t y 2 0 岁3 0 岁3 0 岁4 0 岁 4 0 岁5 0 岁 nn r 1 表3 4 是对职业女性进行体育健身时所选择的健身手段的统计结果，由表4 可 以看出，选择健美操、舞蹈、瑜伽作为健身手段的职业女性比例较高。近年来，随 着越来越多的职业女性对健身操的热爱，很多风格不同的健美操，显示出了强有 力的发展势头。许多职业女性被强大的音乐节奏、动感十足和美体健身效果所吸 重庆大学专业硕士学位论文 2 研究的内容和方法 引，瑜伽通过协调缓慢的幅度较大的拉展与收缩，较大程度的加强身体柔韧性， 改善血液循环和激素分泌，排除身体中的废物毒素，有效增强人体的肌肉、神经、 内分泌和消化系统的功能。静息能安静神经，改善自身的心理、生理、情感和精 神状态，使身体机能和谐。瑜伽最大优点是各年龄段的女性都可练习，并且效果 明显。近年来更有美容、力量、双人等瑜伽种类的不断创新，能够满足不同需求 的职业女性。研究显示，以上三种健身手段都有着良好的健身效果，能够满足女性减 肥、瘦身的目的，同时能够增强职业女性的体质和身体健康，也很大程度受到了职 业女性群体的热衷。选择走跑手段进行体育健身的职业女性的人数比例较多。这 种健身手段比较简单，且不需要其他器材和额外花费，体育健身时受场地的限制因 素较少，因此很受年龄偏大职业女性群体的喜爱。调查结果显示，选择这种方式进行 体育健身的，大都是年龄在4 0 至5 0 岁之间的职业女性。采用网球、羽毛球和乒乓 球作为体育健身手段的职业女性是另一个较大的群体。在使用网球、羽毛球、乒 乓球进行体育健身的过程中，练习者技术动作变化比较多，对抗练习既有竞争性，又 有趣味性，并且同样也有很好的健身效果。另外，在2 0 0 4 雅典奥运会网球比赛中。 我国选手夺得了网球女子双打比赛的冠军，伴随着这块金牌的获得，网球运动在 我国得到了前所未有的重视与发展，网球爱好者如雨后春笋般涌现出来，网球作 为一种时尚的休闲运动方式，越来越受到职业女性的喜爱，所以有相当一部分职 业女性把网球、羽毛球和乒乓球作为体育健身的主要手段。 表3 5 重庆市主城区职业女性参与体育活动的主要场所选择 t a b l e3 5c a r e e rw o m e np a r t i c i p a t i o ni ns p o r t sa c t i v i t i e si ns i t es e l e c t i o nf o rt h em a i nc i t yo f g 垒q 坠g g i 望g 堡i 丝 _ 。- 。_ - - _ _ _ _ _ _ - 。_ 。_ _ _ _ _ _ _ 。- 。_ _ 。- _ _ _ _ _ _ _ _ - 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。- 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ _ _ _ 。_ 。- - _ _ _ _ _ _ 。_ - 。_ _ _ _ _ _ _ _ 。- _ _ _ _ - _ _ 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ 。- 一_ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ _ _ _ 。_ - e _ _ - - _ _ _ _ _ j - 。_ _ _ _ _ _ _ 。- j l _ _ _ _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ 。- 。_ _ _ 。- - _ _ _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。- 。_ 。- _ _ - - _ _ _ _ _ - _ 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。_ 。- _ _ _ _ _ 场所选择体育场馆公园办公室或居室空地公路或街道其它合计 调查表明，重庆市主城区职业女性参与体育活动选择场所调查表明，重庆市职 业女性参与体育活动选择场所前三位依次是空地、体育场馆，公路或街道，见表3 5 。 说明职业女性群众参加体育活动以空地为主要场所( 占2 6 4 ) ，体育场馆就成为女 性选择的第二场所( 占2 0 3 ) ，相对既经济又方便的公路或街道为第三活动场所 ( 1 7 2 ) ，而环境较好的公园场所使用率较低，仅占1 4 3 ，列第五位。公益性的开放 公园场所是促进重庆市全民健身计划实施重要场所之一，但利用效率不高，公园没 重庆大学专业硕士学位论文 2 研究的内容和方法 有成为全民健身活动的主要场所。 3 6 重庆市主城区职业女性参与体育健身的消费结构和消费额分析 表3 6 重庆市主城区职业女性参与体育健身的月消费额 t a b l e3 6c a r e e rw o m e nt op a r t i c i p a t ei ns p o r t sa n df i t n e s sm o n t h l ys p e n d i n gf o rt h em a i nc i t yo f c h o n g q i n gc i t y _ _ _ _ _ _ _ 。_ - _ _ _ _ _ _ 。- 。_ _ 。- - _ _ _ _ _ - 。_ _ _ 。- 。_ 。_ _ _ _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ 。- _ _ _ _ _ _ 。_ 。_ _ _ _ 。- _ _ _ _ - _ 。_ 。_ _ _ _ _ 。_ - _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ _ 。- _ _ _ - _ - _ _ 。_ 。_ - _ 。- _ _ _ - - _ _ _ _ 。_ - - _ _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ _ 。_ h - _ - _ _ 。_ _ _ _ 。_ 。_ _ _ _ 。_ 。_ _ _ _ 。_ 。_ 。- _ _ _ _ _ - - _ 。_ _ _ _ 。_ _ 。_ _ - - - 。_ _ _ _ _ _ 。- - _ _ _ _ - 。_ _ _ _ 。- - _ _ 消费额( 元) 频数 舅 序 调查结果显示：重庆市主城区职业女性每月可接受的最高体育消费额在2 0 0 元 以下的人数为1 9 8 人，占总调查人口的5 0 2 5 ；2 0 0 4 0 0 元的人数为1 1 2 人，占总调 查人口的2 8 4 3 ；4 0 0 7 0 0 元的人数为6 5 人，占总调查人口的1 6 5 ；7 0 0 1 0 0 0 元 的人数为1 9 人，占总调查人口的4 8 2 。可见，重庆市主城区职业女性每月可接受的 体育消费额以1 0 0 元以下为主，5 0 0 1 0 0 0 元的所占比例极低，反映了重庆市主城区 职业女性体育消费的总体水平不高。 体育消费结构是一定体育意识和消费层面的具体反映。体育消费结构可以归 纳为实物型消费、运动型消费、观赏型消费和阅读型消费四种主要类型。运动型 消费主要包括各种体育俱乐部、培训班等各种体育实践活动所支付的费用。实物 型消费主要包括运动服装、健身器材等。观赏型消费主要指为了观赏运动竞赛、 体育表演而购买门票的费用。阅读型消费主要指购买体育报纸、杂志等的消费。 表3 7 重庆市主城区不同：年龄段职业女性参与体育健身的消费结构 t a b l e3 7d i f f e r e n ta g eg r o u p so fp r o f e s s i o n a lw o m e ni n v o l v e di ns p o r t sa n df i t n e s sc o n s u m p t i o n s t r u c t u r ef o rt l em a i nc i t yo fc h o n g q i n gc i t y _ 。_ _ _ _ _ _ _ 。- _ _ _ _ _ - _ _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ 。- 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ _ _ _ 。- - ，_ - _ _ 。_ 。_ _ _ _ _ _ 。_ - _ - _ _ _ _ _ _ _ - 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。- - 。_ _ _ 。_ _ _ _ 一_ _ _ _ 。- _ _ - _ 。- 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ _ _ 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。- - _ _ _ _ - _ _ 。- - - 。_ _ _ _ 】_ ；_ _ _ _ _ _ 。_ _ _ 。_ _ _ 。- 。_ 。_ _ - _ _ _ _ 。- 。_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 。- _ _ - _ _ _ _ 。- 。_ _ 。 一 2 0 岁一3 0 岁3 0 岁4 0 岁4 0 岁5 0 岁 内容 nnn总计 重庆大学专业硕士学位论文 2 研究的内容和方法 通过表3 7 调查结果得知，重庆市主城区2 0 岁到5 0 岁的职业女性在体育健身 消费的第一选择上，选择人数上按多少排序依次是：购买运动服装、体育场馆使 用消费、购买运动器械、体育培训、观赏体育赛事消费、购买体育报刊杂志。 从上表可以看出重庆市主城区2 0 岁到5 0 岁的职业女性在日常体育消费中， 购买运动装备是第一选择，包括服装、鞋袜等衣着，人们的衣、食、住、行是生 活中的必备，在体育用品消费市场是第一消费品，尤其是近年来随着人们的生活 水平的提高，人们在追求舒适的同时，更加注重衣着的美观，而现在的体育用品 市场的开发正好迎合了人们的心态，而今的体育服装不仅仅是在面料和功能上做 的完美，在款式颜色上，更是紧跟时尚潮流，成为人们的第一选择。体育场馆的 健身消费成为职业女性的第二大消费选择，主要是受到2 0 岁到4 0 岁职业女性的 青睐，并且人数占到了绝大多数，原因是年轻的职业女性家庭压力较小，同时由 于工作和大家广泛的审美眼光，年轻的职业女性更加注重自己的身材，其次像一 些瑜伽、健身操、网球等比较时尚的体育健身项目对场地有一定的要求有深受年 轻职业女性的喜爱，同时，体育场馆具有良好的健身环境。再次，当今社会体育 健身已经成为一种时尚的休闲方式，职业女性在场馆内体育健身的同时，也可以 进行朋友交往，娱乐放松，体育场馆消费已经渐渐被很多人所接受，正印证了一 句俗语“请人吃饭不如请人流汗”。最后如今的体育场馆俱乐部推出了各种营销方 案，价位也越来越接近人们的消费能力，这也是年轻职业女性选择体育场馆消费 的另一个原因。由于年轻职业女性追求时尚和健身，同时家庭压力比较小，年轻 职业女性更多的选择体育场馆，带动着体育培训等运动性消费的增加，而中年职 业女性由于家庭压力和自身身体条件的原因，更多的选择居家或离家较近的公园 等地方进行健身，体育场馆消费较低。而重庆市主城区2 0 岁到5 0 岁的职业女性 在所有的体育消费选择上，现场观赏体育赛事和购买体育报刊杂志的选择度比较 低，由于中国的像篮球、足球、竞技性舞蹈等赛事水平比较低，而像乒乓球、射 箭、举重的项目观赏度较差，同时女性对于大型体育赛事欣赏度较低，中国的赛 事营销水平较差，职业女性工作生活压力较大，没有过多的闲暇时间参与和观看。 在对重庆市主城区职业女性体育消费结构的调查中发现，只有一部分职业女性会选 择在自家通过电视或者网络这种方式观赏体育活动，大部分职业女性不关注体育赛 事，至于职业女性去现场观看体育比赛的人数就更少了。而且由于互联网的普及， 信息传播的更快、更多，人们选择观看新闻的方式往往选择电脑或手机而不选择 报刊杂志。 重庆大学专业硕士学位论文 2 研究的内容和方法 3 7 重庆市主城区职业女j 生：参与体育健身的动机 表3 8 重庆市主城区职业女性参与体育健身的动机 t a b l e3 8p r o f e s s i o n a lw o m e ni n v o l v e di ns 1 ) o n sa n