（体育教育训练学专业论文）将户外体验式培训引入高校体育选项课的理论研究.pdf

摘要 “体验式培训”是基于现代教育理论，吸收教育心理学，管理心理学和组织行为学 等相关学科成果，针对现代人的工作特点和现代组织的特征而开发的一种新的学习方 式。户外体验式培训是体验式培训的主要内容之一，它是在大自然中通过户外活动的形 式，利用种种典型场景和活动方式有针对性的设计一些项目，让参训者在应对挑战时磨 练意志、熔炼团队、陶冶情操、完善人格的一种培训方式。户外体验式培训自从1 9 9 5 年引入中国大陆以来以其独特的形式和良好的效果已经被越来越多的企业所接受和认 同并列入培训计划，成为企业进行人力资源开发和团队建设的有效方式。近年来，户外 体验式培训也引起了高校体育界的关注，纷纷讨论如何将户外体验式培训纳入高校公共 体育课。 随着社会的不断进步，知识经济的发展，人才市场的竞争r 趋激烈，国家的建设， 社会的进步对大学生的要求越来越高，仅仅拥有健康的体魄已不足以满足日益激烈的竞 争的需要，良好的心理素质、优良的团队意识、吃苦耐劳的品质更加重要，目前初步发 展的户外体验式培训正是顺应体育教学改革发展的一个较好的补充。户外体验式培训是 以体能活动为引导、以心理挑战为重点、以完善人格为目的；它将体育活动与社会、自 然、环境融合在一起，对大学生的身体健康尤其是心理健康、社会适应等综合素质的提 高有很好的锻炼价值。把户外体验式培训引入高校体育选项课体现了现代教育理念，使 体育课走向生活、走迸生态、深入社会，拓展了高校体育教学内容，完善了高校体育教 学方法，有利于高校校本课程的开发，充分体现“健康第一”的教育思想，是大学生进 行素质教育的新课堂。 本文以户外体验式培训和高校体育课之间的关系为研究对象，大胆提出“将户外体 验式培训引入到高校体育课”的假设。本文做了大量的研究、调查、分析和论证，应用 文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、逻辑分析法等多种研究方法，最 后得出结论，户外体验式培训引入到离校体育课是可能的，必要的，可行的，并且利用 本人曾经是户外体验式培训师和体育专业研究生的独特优势建立了一套适合高校的户 外体验式培训课课程体系。 关键词：户外体验式培训；高校体育选项课；理论分析；课程体系 a b s t r a c t b a s e do nm o d e me d u c a t i o nt h e o r i e sa n da c l l i e v e m e n t sf o r i n r e l a t e ds u b j e c t sl i k e e d u c a t i o n a lp s y c h o l o g y ，m 锄a g e f n e mp s y c h o l o g ya n do r g 强i z a t i o n a lb e h a v i o r 唧e ，耙肋切， 疗加以gi san e w 、a yo fl e 嬲1 i n gd e v e l o p e d 访a c c o r d 眦c ew i t l lf e a t u r e so f h o wp e o p kw o r k 姐db o wg r o u p sa r eo 删z e dn o w a d a y s a s 锄e s s e i n i a lc o m p i m e n to f ( p e d e 曲a ln 试n i n 舀 o u 柳a r d di se a r n e do u ti nf h ef 0 锄o fo 眦d o o ra c t i v i t i e s mn a t u r e hl i g h to ft y p i c 甜 m o d e sa 脚s t y l e so f a c t i v m e s ，s o m eo 砒w a r dp f o g r 跚sa r ep 娜p o s e 如l l yd e s j 鲫e dw i 也a n 础n t 0h e l p 畔i c i p a n t ss 姗l g 吐抡nm i n d s ，b l l i l dt e 锄s ，m o u l d 衄印e r 黜e n 招，姐d p e f f b c t p e 稻o n a l 毋w h e nt 1 1 e ya r ei nm ef 弛谢t l l “a l l e n g e s d u et oi t st l i i i q u ef b r n l 舭d9 0 0 de 髋c t s ， o 们v a r de x p 副e n t i a l 仃a d i l i n gh 鹊b ni n c r e 鹪i 1 1 酎ya c c 印t e d ，a c 虹o w l e 电e da l l du 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sa d 1 诅g eo fm ef h c tt h a th ew 船o n c e 锄 o u t 、v a f de x p e r i e n t i a l 锄i n e ra n di sa tp r e s e n tap em 画o r 盯a d u a t es t u d e m k e yw o r d s ：o u t w a r db o u n d ；c o l l e g ep ee l e c t i v ec o u r s e s ；t l l e o r e t i c a l 锄a l y s i s ；c o l l r s e s y s t e m i 独创性声明 本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究 工作及取得的研究成果。据我所知，除了文中特别加以标注和致 谢的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果， 也不包含为获得东北师范大学或其他教育机构的学位或证书而使 用过的材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已 在论文中作了明确的说明并表示谢意。 学位论文作者签名：翁妞嗍趔：! 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解东北师范大学有关保留、使用学位 论文的规定，即：东北师范大学有权保留并向国家有关部门或机 构送交学位论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人 授权东北师范大学可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数 据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保存、汇编 学位论文。 ( 保密的学位论文在解密后适用本授权书) 学位论文作者签名： 同 期： 学位论文作者毕业后去向 工作单位： 通讯地址： 指导教师签名：丝 日期：叁芝生移 电话： 邮编： 1 前言 1 1 选题依据 2 1 世纪是知识经济世纪，每个人都面临着知识的不断更新。为了适应社会，跟上时 代发展的步伐，我们必须开发更有效的学习手段来增强自己的学习能力。户外体验式培 训以它“先行厢知”的体验式学习方式打破了传统的以“教”为主的体育教育模式，让 学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培 养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。户外体验式 培训这种新的教育方式符合中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的指 导思想，同时也对推动传统体育教学模式改革和大学生整体素质的提高有重要意义。 将户外体验式培训引入到体育课教学中，其基本内容是以开发大学生人力资源为中 心思想，在思想政治与道德修养、运动技能培养、创新能力培养、团队精神培养、社会 实践与志愿服务、社会工作与社团活动等六个方面进行有目的、有针对性的引导与培养， 这六个方面基本反映了大学生综合素质发展的水平，是评价大学生综合素质的一个重要 依据。随着社会的不断进步，知识经济的发展，人才市场的竞争曰趋激烈，国家的建设、 社会的进步对大学生的要求越来越高，仅仅拥有健康的体魄己不足以满足日益激烈的竞 争的需要，良好的心理素质、优良的团队意识、健康的体魄、吃苦耐劳品质更加重要。 国家正在提倡素质教育，素质教育的全面性、发展性、创新性的特征表明高校体育教学 是素质教育不可缺少的重要组成部分。目前初步发展的户外体验式培训正是顺应体育教 学改革发展的一个较好的补充，为我国的体育教育改革提供理论参考。 目前，我国普通高校公共体育课程设置侧重于专业知识而忽视素质的教育，尽管在 大学一、二年级开设体育课，以及组织学生军训和参加社会调查等活动，这些对增强学 生的体能、提高思想品德、增长社会经验起到一定作用，但毕竟对挖掘学生潜在的能力、 培养学生的自我挑战能力以及团队精神还很欠缺。而户外体验式培训恰恰能弥补这方面 的不足。户外体验式培训并非体育加娱乐，而是对传统教育的一次全面提炼和综合补充。 平时认为提高素质就是m b a ，就是各种证书和文凭，其实，知识和技能只是有形的资本， 意志和精神则是无形的力量。开发出那些一直潜伏在身上自己却从未真正了解的力量， 使有限的知识和技能释放出最大的能量，这就是户外体验式培训的最终目的。 户外体验式培训创造了一种非常态的情景，让你从这样的情景中发现自身平时意识 不到的欠缺、盲点和潜力，使人强烈地体验到个人奋斗的成就感和集体作战的愉快感， 这对以后的工作和学习将起着正迁移的作用，使人在今后的人生道路上将会以更加积极 的心态去面对未来的生活。尽管体育教育中的很多内容也有培养拼搏上进团结协作的功 能，但与户外体验式培训比较，对人的心理影响强度较弱。当今高校体育选项课内容如 田径、体操、球类等也包含着一定的户外体验式培训因素，但缺乏情景的设计，用户外 体验式培训的模式，补充和延伸公共体育课的内容和功能，必将受到重视，其发展空间 也非常大，同时也与我国著名学校体育研究专家曲宗湖教授对于学校体育所倡导的到 阳光下，到大自然中去活动的理念是一致的，它符合健康体育的理念，也符合当前健 康目标的要求，即身体、心理与社会适应能力全面地发展。 1 2 研究现状 二十世纪七十年代，美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩哈姆高中校长皮赫将户外体验式 培训引进到了学校教育，并制定了户外体验式培训计划。皮赫的计划得到了美国联邦教 育局的支持，并且发展为课程大纲而在学校实施，新的课程大纲的指定和教学实践是以 高一年级学生的体育课来进行的。在以体育课为主的同时，户外体验式培训也被引入其 它课程中，现在已经成了美国学校教育的一个熏要组成部分。在亚洲地区，新加坡最早 建立户外体验式培训学校，此后在香港、日本、韩国先后引进了户外体验式培训方式， 并且将其引入到学校教育体系之中。起源于上世纪4 0 年代的户外体验式培训直到9 0 年 代才被引入到中国大陆，最初在北京成立了第一家体验式培训机构“北京人众人拓 展训练学校”，并以“拓展”作为其注册商标。在1 9 9 6 年北京成立了中国第一所户外体 验式培训学校，目前在我国一些大城市相继成立了户外体验式培训机构，这些组织为国 家机关、事业单位和工商企业单位培训了许多干部和企业管理者，取得了良好的效果。 但在高等院校的正规教育中尚无引进该培养方式，还没有设置相应的专门课程。1 9 9 9 年，高等学府清华大学率先将户外体验式培训引入到m b a 、e m b a 的教学体系中，随 后北京大学光华管理学院、中欧国际工商学院、中山大学岭南学院、浙江大学、中国工 商管理学院、暨南大学等著名商学院的m b a e m b a 教育中也纷纷把户外体验式培训 作为指定课程内容，北京师范大学，首都经济贸易大学、上海体育学院等也把户外体验 式培训作为其体育课的活动内容，但绝大多数院校的学生只能自我组织到社会上的户外 体验式培训俱乐部进行短期培训。 户外体验式培训引入高校目前来讲更多的是作为活动内容，还没有作为一门专业课 程来开设，但是一些学者已经在这方面进行了理论探讨或是少量的相关的实验研究。本 人通过搜索中国期刊网( 1 9 9 6 2 0 0 5 ) 及阅读其它刊物，查出有关户外体验式培训的文 章共8 0 余篇，不同程度的介绍了户外体验式培训的起源、内容、形式和意义以及户外 体验式培训兴起的深层次原因以及理论依据。其中将户外体验式培训与高校体育相结合 的共1 2 篇，有1 0 篇文章在进一步阐述户外体验式培训起源、内容、形式和意义的基础 上着重从理论的角度理性的分析了高等学校体育开展户外体验式培训的必要性与可行 性，以及进入高校体育应该注意的问题。王维琦的“户外拓展训练”对高校毕业生整 体素质影响的实验研究和马志强的“拓展训练”对普通高校毕业生就业观念影响的 试验研究通过实验对普通高校高年级学生进行“户外拓展训练”进行研究。结果显示， 普通高校高年级的学生通过一至二学期的“户外体验式培训”，对大学生的心理方面、 身体素质、社会适应能力、就业观念等方面的影响有着积极作用。宋盒美的高校体育 教育专业开设拓展训练课的理论分析与实验研究是唯一一篇相关的硕士学位论文，论 文对高校体育教育专业开设拓展训练课进行了理论分析和实验研究，提出了在高校体育 教育专业开设拓展训练课的建议，认为高校体育教育专业开设拓展训练课体现了现代教 育理念，是素质教育的需要，有利于激发学生的学生兴趣，能够有效地促进学生健康发 展，由此证明高校体育教育专业开设拓展训练课是必要的；在师资、场地器材、教材等 方面是可行的。毛振明等人所著的学校心理拓展训i 练一书比较系统的介绍了关于心 理拓展训练的一些相关理论和实践内容，此书也是唯一一本关于心理拓展训练引入高校 体育教学的专著。这些文献均是对户外体验式培训引入高校体育教学所进行的研究，分 别介绍了户外体验式培训的相关理论，从不同角度、用不同方法论述了户外体验式培训 引入高校体育课的必要性和可行性。 上述的相关研究为本文的撰写思路提供了很多有价值的参考，但关于户外体验式培 训近入中国只有1 0 年时间，相关研究还不是很成熟，关于引进高校体育课的可参考的 文献也比较贫乏，更多的是论述了户外体验式培训引入高校体育课的必要性和可行性， 宋金美的硕士学位论文和毛振明的专著所研究的也是把户外体验式培训在体育教育专 业中开设。本文把户外体验式培训作为一门课程在高校体育公共体育课进行研究，在前 人研究的基础上并结合高校实际情况大胆的提出建立一套适合高校的户外体验式培训 课课程体系，因此本文的研究具有一定的理论和现实意义 2 研究方法 2 1 文献资料法 广泛阅读有关教育学、管理学、心理学、学校体育学、高校体育改革等方面的专著 3 0 余部，通过人工查询和查阅中国期刊网上世纪9 0 年代以来有关户外体验式培训、人 力资源管理、高校体育课程及教学等方面的论文2 0 0 余篇，以及浏览与户外体验式培训 相关的专业网站，全面了解本领域的国内、外研究现状，并从中归纳整理出对本研究有 价值的信息。 2 2 问卷调查法 为了征求学校体育学领域和户外体验式培训领域专家对体户外体验式培训课指导 思想、教学目标、教学内容等问题的宝贵意见，发放专家问卷i2 0 份，回收1 4 份，回 收率为7 0 。 为了获取一线体育教师对户外体验式培训课的意见和建议，发放教师问卷1 1 2 0 份， 回收2 0 份( 教师均有户外体验式培训经历) ，回收率为1 0 0 。 为了取得参加过户外体验式培训学生对关于制定户外体验式培训课课程体系等问 题的看法，对在长春国鼎户外体验式培训基地参加过户外体验式培训的高校学生发放学 生问卷i i l l 0 0 份，回收1 0 0 份，回收率为1 0 0 。 问卷的效度检验采用特尔菲法，邀请东北师范大学体育学院、南京师范大学体育学 院、沈阳体育学院等几位体育理论专家以及国内户外体验式培训专家共同对问卷设计的 项目逐条审核，对专家认同率达到8 0 的内容的予以保留，对认同率低于2 0 的内容给 予剔除，然后对问卷内容效度做出定性评价。问卷经过多位专家修改评定认为：问卷基本 能够客观地反映出课题的目的，可以实施调查。 问卷的信度检验采用再测法，在问卷施测后的2 0 天后，对随机抽取中央财经大学 m b a 班的学员进行了再测，计算两次测量结果的信度系数为r j o 8 2 ，p ( o 0 1 ，证明 了问卷体系的可靠性。 2 3 专家访谈法 对吉林省内户外体验式培训方面的专家以及高校体育教学方面的专家进行咨询， 听取关于把户外体验式培训引入高校体育选项课的可行性分析以及关于设计户外体验 式培训课课程体系的意见。 2 4 数理统计法 4 运用s p s s1 0 o 统计软件包对调查所得数据进行统计。 2 5 逻辑分析法 ， 用逻辑学的方法和知识，对己有的材料、调查内容进行归纳分析以撰写论文。 3 户外体验式培训概述 3 1 户外体验式培训起源 二战期间的英国战火飘摇，大西洋商务船队屡遭德国人袭击，有很多船只由于受到 攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，所以，很多人都死在了海中， 但仍有少数人在经历了长时间的磨难后得以生还。人们在了解了这些生还的人的情况以 后，发现了一个令人惊奇的现象，就是生还的水手大多并不是身体强壮的年轻水手，而 是年纪教大的老水手。 经过一段时间的研究，专家们终于找到了这个问题的答案：当灾难来临时，决定你 是否能存活的最关键因素不仅是你的体能，还有你的心理素质。年纪较大的水手有丰富 的阅历和经验，有坚定的生存信念，所以最终生存下来。而年轻的水手们在面对灾难时， 精神的沮丧导致了心理防线的全面崩溃，从而造成了体力的急剧下降，最终导致死亡。 1 9 3 4 年，德国人科翰( k u r th a h n ) 利用自然条件和一些人工设施，让那些年轻的 海员做一些具有心理挑战的活动项目，以提高他们的心理素质和海上生存能力，并培养 了他们在船触礁后的生存技巧，这项活动明显提高了海员的生存率。1 9 4 1 年科翰在威尔 士建立0 u t w a r db o u n d 户外学校，目前，0 u t w a r db o u n d 已成为世界上最知名的体验培 训机构。后来其好友劳伦斯在1 9 4 2 年成立了阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训 练对象，这就是户外体验式培训最早的雏形。【l 】 3 2 户外体验式培训概念 由于户外体验式培训引进到中国大陆才1 0 多年的时间，相关概念的表述还不是很 规范，甚至存在很多分歧和误区，笔者将比较有代表性的概念罗列如下： 户外体验式培训：通常利用崇山峻岭等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练 意志、熔炼团队”的培训目的。户外体验式培训的课程主要由水上、野外和场地三类课 程组成。1 2 1 户外体验式培训是利用大自然所设计的一些项目，让参训者在应对挑战时，磨练意 志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队。【3 】 户外体验式培训是通过一些体育活动性质的活动，主要获得团队体验和突破个人在 体能方面心理暗示的体验并获得相关的引申的观念。1 4 刘永中，企业管理一户外体验式培训全案【h q 广州：南海出版公司，2 0 0 4 7 第5 页 江洋体验式培训企业的核心竞争力研究 d ： 硕士学位论文 北京：对外经济贸易大学，2 0 0 4 第1 1 页 王东升超越自我熔炼团队 j 职业。2 0 0 3 3 第6 2 页 杜博提升培训工作水平的方法论 j 农金纵横，2 0 0 3 ( 4 ) ：第3 2 页 6 户外体验式培训，国内也称拓能团队训练、拓展训练，它以“磨练意志、熔炼团队” 为目的，利用野外的各种艰险地形和条件加以人为的项目设置，使受训者在极富心理挑 战的活动中激发潜能，增强团队活力、凝聚力和创造力。i 1 】 户外体验式培训就是通过个人在活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培 训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，反思个人行为，从而提升认识的培 训方式。【2 】 本人在总结前人成果的基础上，结合自己的研究，将户外体验式培训定义为： 户外体验式培训是体验式培训的一个分支，它是在大自然中通过户外活动的形式， 利用种种典型场景和活动方式有针对性的设计一些项目，让参训者在应对挑战时磨练意 志、熔炼团队、陶冶情操、完善人格的一种体验式培训方式。 3 3 户外体验式培训作用 传统的基础教育采用封闭式的，单一的课堂教学，这种应试教育具有一定的合理性， 但培养出来的学生缺乏主动性、对社会认识的盲目以及心理的脆弱，传统的教育虽然能 培养和增长学生的知识技能和提高知识水平，但对素质的培养却作用不大。应试教育培 养出来的学生只按照固定的模式成长，个人最有价值的成分被禁锢，不能得到充分的挖 掘：而只有当人最卓越、最出色的素质被挖掘，被自己所意识时，则他走入平凡生活中， 就能从容应付一切挑战。 户外体验式培训可以让参训学员通过体验活动项目在一起讨论、分享、反思，从而 把总结出的经验教训运用到工作生活中去。户外体验式培训可以把人的身心能力中最卓 越的、最出色的部分升华到可能达到的顶峰，它可以使人认识自身潜能，增强自信心； 克服惰性心理，磨练战胜困难的毅力；调节心理状态，达观面对学习、工作与生活的挑 战：认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心；启发想象力和创造力，提高解 决问题的能力；改善人际关系，学习关心和更融洽的与他人合作；学习欣赏、关注、爱 护大自然。 3 4 户外体验式培训内容 户外体验式培训通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达 到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。户外体验式培训主要由 场地、水上和野外三类课程组成。 3 1 朱永新 人力资源管理心理学【m 】上海：华东师范大学出版社，2 0 0 3 1 1 刘永中 企业管理一户外体验式培训全案 m 广州：南海出版公司，2 0 0 4 7 第6 页 刘永中 企业管理一户外体验式培训全案【m 】广州：南海出版公司，2 0 0 4 7 第1 l 、1 2 页 7 部分内容列表 3 5 户外体验式培训特点 户外体验式培训是一种效果持久的培训方式，因为培训的成果都是来自团队成员的 亲身体验、感受和交流。中国哲人说过：我听，我忘记；我看，我记得；我做，我学到； 我教，我掌握，英国也有类似的谚语：t e l lm e ，a n d1w i l lf o r g e t ：s h o wm e ，a n di 脯yr e m e m b e r ：i n v 0 1 v em e ，a n d1w i hu n d e r s t a n d 它的实质是一种以身体活动为 手段的教育模式，采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质，是体育社会功能的一 种体现和延伸，它在培养人的意志品质、沟通能力、协作精神、团队意识等非技能素质 方面有着十分突出和显著的效果。概括起来有如下4 个特点： 3 5 1 体验是基础 户外体验式培训最大的特点在于它是一种以学员的体验为基础的培训。它抓住了人 类学习习惯的特点，以各种方式模拟我们在实际的工作和生活中可能会遇到的矛盾，虚 拟各种场景让队员去亲身感受。人类最基本的认识方式楚感觉，而不是思考 原始的人 类就是通过氙官的感觉去认识世界的。户外体验式培训的项目都是以体能活动为引导， 引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员身体 和思想的同步投入。据研究表明：人类对听到的大约可咀记住l o ：对看到的大约列。以 记住2 5 ；对亲自经历过的大约可以记住7 0 。人类认识事物的规律是要从感性上升到 理性的。也就是说我们首先容易接受的是感性认识，然后才能通过分析总结t 升为理性 认识，这才是符合客观规律的认识方式。户外体验式培训为每一名学员营造一个逼真的 全方位感受的机会，在加上培训师高水平的引导，当学员对经历的情景充满了疑惑和好 奇，对获取知识充满了渴望，这时人的状态是完全开放的，这时可以将影响直接旋加到 人心灵的最深处，从而产生良好的培训效果! 3 5 2 态度的培训 户外体验式培训属于教育的一种。如今，教育大体可以被分为三类：一、知识的教 育二、技能的教育三、世界观的教育( 这里的世界观就是一个人看事物的观点和角度， 态度是其中非常重要的一个组成部分) 包括态度、心理、人格等。我们从一生下来 开始就接触教育，甚至胎教，幼儿园、小学、中学，从性质上来看，我们所接触到的绝 大部分都是知识的教育，到了高等教育阶段，我们不仅要学习知谚 ，也开始接触一些研 究分析问题的方法、技能，开始有一些独立解决问题的机会，工作之后的在职教育，更 多的是专业技能的培训，目的就是要我们用知识去解决一系列的问题，创造价值。而 如今被越来越多的企业所重视的户外体验式培训，则更多的是世界观的引导，态度的引 导。形式上足以学员为中心，以学员的感受为主体的。户外体验式培训在引导世界观方 面的优势是其它的培训方式所无法比拟的，它可以令学员在t 分丌放的状态下，认识到 自身在性格等深层次方面的优势和劣势，也只有通过这种在人的心灵最深处施加影响的 才能够有效地令学员对世界观有正确的认识。 3 5 3 向极限挑战 户外体验式培训i 的各种项目活动都具有一定的难度，这个难度不是表现在体能要求 上，而是表现在心理考验上。有些项目看起来似乎高不可攀，或者难以逾越。因此。要 求学员充分发挥体能和心理上( 尤其是心理上) 的潜力，经受一定难度的考验，最大限 度的去完成任务，通过努力，最终战胜自我，完成活动，达到训练目的。例如“断桥” 项目，要求学员在在8 米左右的高空从一个细木板跳到】、5 米左右远的另一个细木板 上，也许在地面这是个很容易完成的动作，可当你站在木板上的时候，高度让你心理上 产生了巨大的恐惧，在这种特定的环境中能否及时调憋心态、控制自己的情感，果断、 勇敢的跨出一步，将是成功的关键。很多人在亲身体验过这种挑战之后都得出这样的结 论“断桥一小步，人生一大步”，它能让你懂得当你拥有果断、自信、敢为的良好素质 时，面对任何困难和危机都会迎刃而解。 3 5 4 学员为主体 人的主观能动性对于调动人自身的潜能，调动人的学习积极性具有极其重要的作 用。体验式学习的首要原理就在于要求学习者发挥主动精神，对自己的学习负主要责任， 真j 下成为教学过程的主体，也就是户外体验式培训能强调学习者积极毛动的参与，融入 教学实践中的整个环节，学习者不在是知识的单纯被动接受方，而是主动吸收方。在户 外体验式培训中，培训师在课前把项目的内容、目的、要求以及必要的安全事项向受训 者讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重受训者的主体地位和主观 能动性。在课后总结中，培训师也不做过多的发言，只是根据项目完成情况进行点评， 更多的是让受训者自己来讲述自己的感受。这样，对于活动的操作、体验、交流、总结， 都是由受训者独立完成，通过项目体验，让受训者们更加了解自己，从而正确评价自己。 9 4 户外体验式培训引入高校体育选项课的必要性分析 4 1 社会发展的呼唤 当今社会是知识经济的社会，知识工作者将成为社会的主力军。管理学之父德鲁克 曾指出，知识工作者是天生的团队工作者，知识工作者的特点就是高度的合作性和协调 性，知识工作者若没有合作和协调精神，其工作就会变得有效率而没有结果。当今中国 社会，独生子女已经成为现在年轻一代的主体，在他们的成长期，在计划经济到市场经 济新旧两种体制的转变中，当代大学生的价值取向也在外在条件和内在条件的双重挤压 下发生着急剧变化，呈现出多元化和多样化的特征。他们普遍缺乏吃苦耐劳的精神和“我 为人人”的理念，很多大学生在巨大的学业和生活的压力下暴露出的心理问题已经为社 会敲响了警钟。作为未来的知识工作者不仅要拥有健康的体魄，还要有良好的心理素质、 优良的团队意识、吃苦耐劳的品质、创新能力、诚信品质、以及承担风险、面队挑战的 信心。户外体验式培训在培养人的团队精神和战胜自我方面有显著的效果，而体育课在 培养人的冒险、创新、挑战极限方面的能力有别的课程所无法比拟的得天独厚的优势， 所以将二者有机融合将对培养社会所需要的人才具有划时代的意义。 4 2 教育改革的必然 国务院颁布的中国教育改革和发展纲要指出：“高等学校培养的专门人才要适 应经济、科技和社会发展的需要”，明确指出社会的需求是学校培养的方向。现代教育 理念主张教育贴近生活、为现代生活服务。体育教育中如何体现生活教育也是体育工作 者一直关注的问题，著名学校体育学专家曲宗湖认为“大学体育课应贴近生活，使体育 适应现代化生活的需要，为现代生活服务；大学体育还应当以现代生活为依据，特别是 在现代生活中出现的生态危机和生存危机的现实中，发现并创造出新型的体育活动内 容，为解决这些危机而提供新的体育教育方式”。目前，中国普通学校体育课程的内容 绝大多数是传统的竞争性运动项目，如田径、体操、球类项目等体育课程主要集中在学 校，难以充分利用自然资源开设课程教学的要求，而户外体验式培训就是让体育回归自 然，服务生活，打破过去体育课教学简单的“教”，置换以学生通过各种拓展项目主动 性在体验中“学”，使学生学习各种技能，学习和掌握一整套增进与保持“健康”的科 学的方式方法，并形成持之以恒的习惯，用“生活的体育”导引出他们健康生活方式的 养成，导引出他们德、智、体的全面发展，这就是户外体验式培训的主旨所在，也可达 到“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”等课程目标的要求，尤其 是在心理健康、社会适应这两大课程目标的影响上是其他课程所无法比拟的。 1 0 4 3 素质教育的需要 素质教育就是全面贯彻党的教育方针，促进学生德、智、体美全面发展的教育。学 校体育不仅是要增强学生的体质、或让学生掌握体育知识、技能、而是全面提高学生的 体育素质，造就适应社会主义建设需要的综合性高素质人才，传统的教育方式已经无法 满足培养研究型、创新型、复合型高素质人才的需求。多年来由于应试教育的影响，学 校教育始终把传授知识放在头等重要的位置，体育教学则过多的注重向学生传授体育运 动技术、技能、知识和提高运动成绩，忽视了对学生素质的全面教育。户外体验式培训 不仅可以全面发展学生的身体，增强学生体质，而且还可以向学生进行有效的思想品德 教育，开发学生智力；最重要的是注重挖掘人的潜能和仓u 造力，培养人的团队精神，培 养人的坚强意志，提高学生心理素质，陶冶情操，发展学生的个性，促进学生的社会化。 户外体验式培训汲取了心理学、行为学、管理学、领导学、教育学等多门现代学科的理 论，并将其融人每个项目和各个环节，在内容设置和训练形式上独树一帜，弥补了传统 的学校教育和思想教育的缺陷与不足，开辟了素质教育的新领域。因此，户外体验式培 训不仅可以成为素质教育的重要内容，还可以成为素质教育的重要手段和有效途径。 5 户外体验式培训引入高校体育选项课的可行性分析 5 1 户外体验式培训引入高校体育选项课的理论依据 5 1 1 户外体验式培训与体育教学的特点相近 户外体验式培训是一种在户外进行以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训剥 象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程。体育教学是学生在教师 有目的、有计划的指导下，积极主动的学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本的技 术、技能，锻炼身体，增强体质，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过 程。这与体育教学的特点没有什么区别，也可以说户外体验式培训其实就是体育社会功 能的一种体现和延伸。因此，户外体验式培训回归体育教学也是教育面向社会、全面提 高学生素质的一种时代需要和趋势。 5 1 2 户外体验式培训的目标和体育教学的目标基本一致 户外体验式培训的目标是为了提高学员们的综合素质，实现“超越自我，熔炼团队”。 我国现阶段的体育教学的目标是向学生传授体育、卫生保健知识和体育技术、技能、促 进健康，增强学生体质，培养学生运动能力和良好的思想品德，使其成为德、智、体全 丽发展的社会主义建设者和接班人。【1 l 因此，户外体验式培训对于实现学生社会适应的 能力这个目标与体育教学是一致的，而且户外体验式培训中所需要的综合素质也是体育 教学所追求的，两者的目标是一致的。 5 1 3 户外体验式培训的培训过程和与体育教学的过程基本相同 户外体验式培训是学习者通过在真实或模拟环境中的具体活动，获得亲身体验和感 受，并通过与团队成员之间的交流实现共享，然后通过反思总结提升为理论或成果应用 到实践中。一次户外体验式培训卜一般会包括四个环节：团队热身、个人项目、集体项目、 回顾总结。【2 】体育教学过程是一种系统运行过程，是师生共同参与，通过确定目标、激 发动机、理解内容、进行反复练习、反馈调控与与评价等环节组成。【3 】而户外体验式培 训的团队热身也相当于体育实践课的准备部分，个人项目和集体项目相当于基本部分， 回顾总结相当于结束部分。可见户外体验式培训的培训过程及基本环节和体育教学的过 程和环节是基本相同的。 5 1 4 户外体验式培训与体育教学的原理相似 户外体验式培训运用的原理也与体育教学有很多相同点。有调查表明：阅读的信息， 李样学校体育学嘞 北京t 高等教育出版社，2 0 0 1 6 第47 页 任长江“体验式培训”为什么自b 够兴起? 【j 】人才嘹望，2 0 0 4 6 第41 页 李祥学校体育学 m 北京：高等教育出版杜，2 0 0 1 6 第49 页 1 2 我们能记得百分之十；听到的信息，我们能记得