（体育教育训练学专业论文）河北省高校体育教师健商现状及影响因素的调查研究.pdf

摘要 当今，论及一个人的能力和成就，总会用到两个词：智商与情商。智商和情商是近 年来越来越热门的词汇。如今，一个新的词汇、新的概念健商，又悄然来到国人的 面前，并日益受到大家的关注和重视。“健商 是健康商数( h q ，h e a l t hq u o t i e n t ) 的 缩写，它反映个人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。“健商”是用来衡量一个 人所具备的健康意识、健康知识和健康能力，自我保健是健商的核心。“健商”同智商( i q ， i n t e l l i g e n c eq u o t i e n t ) 和情商( e q ，e m o t i o n a li n t e l l i g e n c e ) 一样，是人的基本素质的标志， 而健商则是基本素质中最基础的一项。但是健商与智商的成因不同，它并不是由先天决 定的。它可以通过知识教育来改善，通过意志力和情感智力的作用来提高。它包括自我 保健、健康知识、生活方式、精神状态、生活技能这五项要素。健商的意义在于阐明你 要主宰自己的健康，而不要把一切都交给“专家”来处理。 现阶段，随着社会的发展，对人才的要求越来越高，高校的办学规模不断扩大，对 教师的要求也不断的提高，高校体育教师不仅担负着繁重的教学与科研任务，在职称评 定和家庭生活方面也存在着巨大的压力，体育教师的健商状况不容乐观。本文通过对河 北省高校体育教师健商水平的调查，可以掌握体育教师在自我保健、健康知识、生活方 式、精神状态和生活技能方面的第一手资料，从而为提高河北省高校体育教师健商水平 提供有益的建议。 本文采用文献资料、访谈、问卷调查、数理统计和逻辑分析等方法，通过对河北省 4 5 所高校的9 7 8 名在职体育教师健商状况及影响因素的调查发现： 1 男女高校体育教师自我保健维度得分为6 8 5 分和7 1 2 分，男教师得分低于女教师， 但是随着年龄的增长，男女教师的得分也在逐渐的升高。 2 在健康知识维度上总体评分女教师评分高于男教师，主要表现在对医疗保健系统 知识的了解比较匮乏。 3 青年教师在生活方式方面的重视程度均低于多数中老教师，主要表现在不定时进 食、不注重热量的摄取、睡眠不规律，抽烟、喝酒等不良习惯。 4 在精神状态维度上，得分主要集中在3 5 分这个层面上，甚至有一部分还出现在 o 一2 分这个层面上，说明不论男女、年龄大小、职称高低的体育教师的健康正面i | 缶严峻 的危险，普遍感到有压力特别大，但女教师的精神状态要好于男教师。压力主要来自职 称、科研、学位、考试、工作任务、工作环境和条件、检查评定、责任事故等方面。 h i 5 在生活技能这个维度上，随着年龄的增长，体育教师对生活技能的重视度均提高， 且男教师的生活适应能力要强于女教师，女教师在家庭和谐度和入际关系方面的评分要 高于男教师。 关键词：健商高校体育教师自我保健生活方式影响因素 i v a b s t r a c t t o d a y , t h ea d d r e s so fap e r s o n sc a p a c i t ya n da c h i e v e m e n t ，a l w a y su s et w ow o r d s ： i n t e l l i g e n c eq u o t i e n ta n de m o t i o n a lq u o t i e n t i qa n de q ，i nr e c e n ty e a r sm o r ea n dm o r e p o p u l a rv o c a b u l a r y t o d a y , an e wv o c a b u l a r y ，n e wc o n c e p t s - h qq u i e t l yw e n tt ot h ep e o p l e i nf r o n to fu s ，a n di n c r e a s i n g l yb y0 1 1 1 c o n c e r na n da t t e n t i o n t h a t ”h q i st h ea b b r e v i a t i o no f h e a l t h yq u o t i e n t ( h q ，h e a l t hq u o t i e n t ) ，i tr e f l e c t st h eh e a l t ho ft h ei n d i v i d u a lt a l e n t ，a n d p e r s o n a lh e a l t ha s s e s s m e n ti san e wm e t h o d ”h q ”i su s e dt om e a s u r eap e r s o nw i t ht h e h e a l t h c o n s c i o u s n e s s ，h e a l t hk n o w l e d g ea n dh e a l t hc a p a c i t y ，s e l f - h e a l t hc a r e - i st h ec o r e ”h e a l t h q u o t i e n t ”w i t ht h ei n t e l l i g e n c eq u o t i e n t ( i q ，i n t e l l i g e n c eq u o t i e n t ) a n de m o t i o n a lq u o t i e n t ( e q ，e m o t i o n a li n t e l l i g e n c e ) ，i sab a s i cq u a l i t yo ft h es i g n s ，a n dq u o t i e n ti st h em o s tb a s i c q u a l i t yo faf o u n d a t i o n h o w e v e r ，t h ec a u s eo fd i f f e r e n ti qa n dh q ，h qi sn o td e t e r m i n e db y b i r t h i tc a nb et h r o u g hk n o w l e d g et oi m p r o v ee d u c a t i o nt h r o u g hw i l l p o w e ra n dt h er o l eo f e m o t i o n a li n t e l l i g e n c et oi m p r o v e i ti n c l u d e ss e l f - c a r e ，h e a l t hk n o w l e d g e ，l i f e s t y l e , m e n t a l h e a l t h ，l i f es k i l l ，a n dt h e s ef i v ee l e m e n t s c l a r i f yt h em e a n i n gl i e sy o uh a v et ob em a s t e ro f o u ro w nh e a l t h ，a n dn o tt ob r i n ge v e r y t h i n gt ot h e ”e x p e l s ”t od e a lw i t ht h e m a tt h i s s t a g e ，、) i r i t ht h ed e v e l o p m e n to fs o c i e t y , t h eg r o w i n gd e m a n df o rq u a l i f i e d p e r s o n n e l ，t h es p o n s o r i n gc o l l e g ec o n t i n u e st oe x p a n dt h es c a l ea n dt h er e q u i r e m e n tf o r t e a c h e r sc o n s t a n t l ye n h a n c e d ，a n dp h y s i c a le d u c a t i o nt e a c h e r sn o to n l yc h a r g e dw i t ht h e o n e r o u st a s ko ft e a c h i n ga n ds c i e n t i f i cr e s e a r c h ，j o bc l a s s i f i c a t i o na n df a m i l yl i f et h e r ea r e a l s ot r e m e n d o u sp r e s s u r e , t h ep h y s i c a le d u c a t i o nt e a c h e r s t ot h es i t u a t i o ni sn o to p t i m i s t i c b a s e do nt h eh e b e ic o l l e g ep h y s i c a le d u c a t i o nt e a c h e r st ot h el e v e lo fi n v e s t i g a t i o n ，c a nk e e p a b r e a s to fp h y s i c a le d u c a t i o nt e a c h e r si nas e l f - c a r e ，h e a l t hk n o w l e d g e , l i f e s t y l e ，m e n t a lh e a l t h a n dl i f es k i l lf i r s t - h a n di n f o r m a t i o n ，s oa st oi m p r o v et h eh e b e ip r o v i n c et oc o l l e g e l e v e l p h y s i c a le d u c a t i o nt e a c h e r sp r o v i d eu s e f u lr e c o m m e n d a t i o n s i nt h i s p a p e r ，u s i n gl i t e r a t u r ed a t a , t h ee x p e r ti n t e r v i e w s ，q u e s t i o n n a i r es u r v e y ， m a t h e m a t i c a ls t a t i s t i c sa n dl o g i c a la n a l y s i sm e t h o d ，t h e4 5c o l l e g e sa n du n i v e r s i t i e si nh e b e i p r o v i n c e9 7 8 一p et e a c h e r sa r ew o r k i n gc o n d i t i o n sa n df a c t o r sa f f e c t i n gt h es u r v e yf o u n d ： v 1 c o l l e g es p o r t sm c t la n dw o m e n t e a c h e r ss c o r ef o rs e l f - c a r ed i m e n s i o n6 8 5p o i n t sa n d7 12 p o i n t s ，m a l et e a c h e r ss c o r e sw e r el o w e rt h a nt h o s eo ff e m a l et e a c h e r s ，b u tw i t ht h eg r o w t ho f a g e ，m a l ea n df e m a l et e a c h e r sa r ea l s og r a d u a l l yi n c r e a s i n gs c o r i n g 2 k n o w l e d g ei nt h eh e a l t hd i m e n s i o no f f e m a l et e a c h e r ss c o r eo v e r a l ls c o r eh i g h e rt h a nm a l e t e a c h e r s ，嬲d e m o n s t r a t e db yt h ek n o w l e d g eo ft h eh e a l t hc a r es y s t e m ，t h ef e m a l et e a c h e r s t h a nm a l et e a c h e r sm o r ea t t e n t i o n 3 y o u n gt e a c h e r si nt h ed e g r e eo fi m p o r t a n c ea t t a c h e dt ot h ew a y o fl i f ew e r el o w e rt h a nt h e m a j o r i t yo ft e a c h e r s ，a sd e m o n s t r a t e db yn o te a t i n gr e g u l a r l ya n dn o tf o c u so nc a l o r i ei n t a k e ， a n di r r e g u l a rs l e e p ，s m o k i n g ，d r i n k i n ga n do t h e rb a dh a b i t s 4 s p i r i td i m e n s i o n ，m a i n l yc o n c e n t r a t e di nt h e3 - 5s c o r ea tt h i sl e v e l ，e v e ni np a r ta l s o a p p e a r e di n0 - 2a tt h i sl e v e l ，t h a tb o t hm e na n dw o m e n ，a g e ，j o bl e v e lo fp h y s i c a le d u c a t i o n t e a c h e r sa r eh e a l t hf a c i n gs e r i o u sd a n g e r ，t h eg e n e r a lf e e lg r e a tp r e s s u r e , b u tt h em e n t a ls t a t e o ff e m a l et e a c h e r si sb e t t e rt h a nt h em a l et e a c h e r s p r e s s u r ef r o mt h et i t l e ，s c i e n t i f i cr e s e a r c h ， d e g r e ee x a m i n a t i o n s ，t a s k s ，w o r ke n v i r o n m e n ta n dc o n d i t i o n s ，a s s e s s m e n ti n s p e c t i o n ， a c c i d e n t s ，a n ds oo n 5 l i f es k i l l ss u c hd i m e n s i o n s ，a l o n gw i t ht h eg r o w t ho fa g e ，p h y s i c a le d u c a t i o nt e a c h e r so n t h ei m p o r t a n c eo fl i f es k i l la lei m p r o v i n g , a n dm a l et e a c h e r sa r es t r o n g e rt h a nt h ea b i l i t yt o a d a p tt ot h el i f eo ff e m a l et e a c h e r s ，f e m a l et e a c h e r si nt h ef a m i l ya n di n t e r p e r s o n a lh a r m o n y o ft h es c o r oi sh i g h e rt h a nt h a to f m a l et e a c h e r s k e yw o r d ：h e a l t hq u o t i e n tc o l l e g ep et e a c h e r s e l f - c a r el i f es t y l ei n f l u e n c ef a c t o r v i 学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文河北省高校体育教师健商现状及影响因素的调查研究， 是在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内 容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究 做出重要贡献的个人和集体，均已在文中标明。 本声明的法律后果由本人承担。 论文作者( 签名) ：夕 冬霞 指导教师确认( 签名) ： 弘。g 年6 月) , - f q矽汐年占月同 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学 位论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论 文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保 存、汇编学位论文。 ( 保密的学位论文在年解密后适用本授权书) 论文作者( 签名) ：酗傻 沁睁钼同 铹 k 签勿币年 j，、-，、- 教“a 导 矽 一研 i l - 刖罱 2 1 世纪是知识竞争的时代，知识经济正在蓬勃兴起，世界各地的竞争亦日趋激烈， 竞争的焦点已集中到科学技术和人才之上。人才竞争的本质就是教育的竞争，所以教育 的发展与改革就成为了世界各国应对日益激烈的国际竞争的重要战略。当前无论是发达 国家还是发展中国家都已把发展教育作为最根本的国策。1 9 9 6 年，国际2 l 世纪教育委 员会向联合国教科文组织提交了名为教育财富藏其中的报告。报告中指出：“教 育是对未来的一种关键投资”，“教育在社会发展和个人发展中起基础作用”，“教育是社 会的核心，是提高社会生活质量的基本手段 ，“在2 l 世纪到来之际教育和各种培训己 成为发展的首要推动力”。2 1 世纪也是我国教育划时代变革的时期，培养具有竞争意识、 开拓精神和全面发展的复合型人才，是我国教育发展的必然趋势。我国在邓小平教育理 论的指导下提出了“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”。以江泽民同志为核心 的第三代中央领导集体则提出“科教兴国”的伟大战略。在当前科教兴国战略的指导下， 党和国家对教育工作给予了高度重视，并要求未来的教育应培养能够适应新世纪科技革 命需要和善于应对国际竞争的新型人才。1 9 9 9 年6 月1 3 日召开的第三次全国教育工作 会议上做出了中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定，使我国 的素质教育开始进入全面推进的新阶段。江泽民同志在会上强调：“高素质的教师队伍 是高质量教育的一个基本条件 。教师在教育的发展和改革中起着关键的作用，要提高 教育质量就必须提高教师的素质。要培养高素质的人才就必须有高素质的教师。美国卡 内基教育和经济论坛于1 9 8 6 年5 月发表了专题报告国家为2 l 世纪的教师做准备， 其中指出面向2 l 世纪的美国人必须认识“两点最本质的真理：第一，美国的成功取决 于更高的教育质量第二，取得成功的关键是建立一支与此任务相适应的专业队伍， 即一支经过良好教育的师资队伍。要赋予他们新的权利，委以新的责任，面向未来，重 新设计学校。没有这样一支教学水平高，业务素质强和具有远大抱负的专业队伍，任何 改革都不会长久 。我国政府则用更加简练的语言表达了类似的真理性知识：“振兴民族 的希望在教育，振兴教育的希望在教师 。 高校知识分子是直接培养年轻科技文化高级人才的教育工作者。高校教师是教学、 科研的骨干力量，文化层次较高，在教学、科研、提高业务水平方面承受着较大的精神 压力，并且在事业成就、职称评聘、工作负担、人际关系和家庭生活方面也存在着各种 心理矛盾。高校体育教师是这一群体中特殊群体，在脑力劳动的同时还要进行繁重的体 力劳动，他们对于实施科教兴国战略，提高国民体质，促进社会发展，为国家培养优秀 人才起着至关重要的作用。新时期的高等教育要求高校体育教师不仅要作为体育教育与 大众健康体育的传播者，也要成为体育科研的领跑者，这就要求高校体育教师在掌握渊 博的专业知识的同时，还要拥有强健的身体和高超的体育技能。 由于职业的特点，给体育教师身体条件提出了特殊的要求。首先要求体育教师要有 健壮优美的体魄，这是体育教师顺利进行职业活动的首要条件，没有健壮的体格，就无 法胜任繁重的体育教学训练工作，体育教师不仅是“人类灵魂的工程师 ，而且还应该 是“人类健康的工程师”，体育教师健壮的体格、优美的姿态，本身就具有一种吸引学 生积极参加体育锻炼的无形的感染力量。在学校体育活动中，体育教师扮演着重要的角 色，体育教师身体健康状况的好坏直接影响着体育教学质量的提高。笔者通过问卷调查、 访谈等方法对高校体育教师的健康状况及影响因素进行研究，旨在引起体育教师本人和 社会各界的广泛关注，使高校体育教师保持健康的身心，从而为学校体育的顺利发展做 出更大贡献。 高校体育教师是直接向大学生传授体育知识技能的。在进行教学训练工作时运用身 体语言的机会明显的多于其他学科的老师，而体育教师的表演性和以身作则的表率作用 也明显的大于其他学科的教师，因此，体育教学有别与其他科目的教学，很大的程度上 可以说是身教重于言教。体育教学更多的时候是用形体语言在影响着学生，良好的形体 语言直接影响着教学的效果。因此，他们作为学校体育教育过程的教育者、组织者、领 导者，不但要有丰富的专业知识，娴熟的教学技巧，更要有健康的身体。他们的任务不 仅是传授锻炼技术、技能和知识，更重要的是要以身作则，以健康的身体和科学的生活 方式对学生起表率作用。高校体育教师身体形态及健康状况就是无声的宣传和职业品质 的包装，随时随地的影响着他人。因此对其健商状况及其影响因素的研究显得尤为重要。 由于工作性质的特殊性，很多高校体育教师的健康状况不容乐观，特别是高职称的体育 教师，年龄偏大，工作年限长，加上职业的特殊性，有很多已经出现职业病，例如由于 长期的运动造成的各种关节炎症，脊柱部位的疾病等。许多教师的身体状况长期处于亚 健康状态，甚至有些已经出现病态。体育教师的身心健康状态直接影响学校体育活动的 正常开展，对全民健身运动的发展以及对我国体育科研水平的整体提高关系密切。因此， 了解与分析体育教师的健康状况和特征，对改善与提高他们的健康水平和保证学校体育 的有效开展都具有重大的理论及现实意义。 1文献综述 世界卫生组织( w h o ) 于1 9 4 8 年在其宪章中指出“健康不仅是免于疾病和衰弱， 而是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美 。国际初级卫生保健大会在所发表的 阿拉木图宣言中宣称：“健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸 福的完美状态。 及“健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内的一项 最重要的社会性目标 【1 1 。 现代社会科学技术迅猛发展，给人类带来了福音，但同时也给人类带来了所谓的“现 代文明病 。导致这些病症的原因不是细菌，不是病毒，不是寄生虫，而是现代医疗科 技难以解决的社会因素、心理因素以及生产和行为方式等因素，比如感觉综合失调、肥 胖症、精神性疾病等，这些都对人的健康，乃至生命构成了威胁。如何保持健康就成为 2 l 世纪国际社会人类共同关注的主题。 针对2 l 世纪国际社会人类健康的现状，加拿大籍华人、著名的医学博士谢华真教 授凭借在东西方医学、科学领域和医疗技术方面的学问和经验，首创了2 l 世纪人类最 新的健康理念键商。健商是以现代科学为引证和健康知识为基础、全面综合的、验 证严明的、内容广博的健康概念。它把健康定义不光是身体没病，而是身心健康。健商 是健康商数( h q ，h e a l t hq u o t i e n t ) 的缩写，它侧重身心健康和自我保健。通过健商问卷测 试，我们可以对一个人的总体健康和生命质量进行广泛而简明的评估，使得被测试者能 够获得一个了解个人健康的新工具，并借助评估检测结果的得分来发现自身存在的健康 问题，从而可以有的放矢，科学、有效地维护并创造最佳身心健康状况。有关专家认为， 通过健康测试问卷得出的指数在相当长一段时间内对个人的健康状况都有参考价值，是 定期了解个人健康状况的好参考。但它不是一成不变的，它的主宰权掌握在每个人自己 的手中。 1 1 健康概述 健康是一个具有时代特征的综合概念。纵观历史，人们对健康的认识，大致经历了 从神灵自然医学模式、生物医学模式到生物心理社会医学模式的转变。其中生物医学模 式统治了较长时间，此时健康被单纯地理解为“无病、无疾、无伤 。但随着社会的发 展，生物医学模式的局限性和消极影响便显露出来，它不但不能很好地解释医学发展所 提出的一些新问题，而且束缚了医学研究的进一步深化。2 0 世纪以后，现代医学、社会 学的研究成果给了人们许多新的启示。由生物、理化刺激所导致的疾病的死亡率已退居 3 次要地位，与心理、社会因素有密切关系的心脑血管疾病、癌症和精神疾病的发病率则 明显提高。当今政治、经济、战争、教育、居住、职业等社会因素以及紧张、忧虑、孤 独等心理因素对健康的影响日趋严重。如果仅从生物学的角度来考虑众多疾病的预防和 治疗是难以奏效的，必须注重社会、心理、行为、习惯等因素对疾病与健康的影响。基 于这种认识，1 9 4 8 年世界卫生组织( w h o ) 创立时在宪章中提出了新的健康概念：“健康 不仅仅是免于疾病和衰弱，而且是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态 【2 】， 即健康不仅意味着没有生理的不适，更重要的是要有良好的心理状态和良好的社会适应 能力。这种新的健康观克服了以往健康概念的片面性，把精神纳入健康的范畴，强调健 康与社会环境有关，需要社会的共同努力来维系，使医学模式也从经历了十六世纪以前 的自然哲学模式、十六世纪以后的生物医学模式进入n - 十世纪七十年代的生物、心理、 社会的医学模式，并积极地从环境、社会、营养、心理诸因素中寻求防治疾病，促进健 康的可能性和可行性。 1 9 7 8 年国际初级卫生保健大会发表的阿拉木图宣言中重申：“健康不仅是疾病与体 弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态”【1 1 。w h o 对健康标准不断完善的 过程告诉我们，人是生物、心理和社会的统一体，人的健康也必须作为一个整体来认识。 健康状况良好是指人身体、精神、情感、生活环境和社会环境的状况良好。现实中影响 健康的因素很多，归纳起来主要有：1 生物学因素：包括复合内因系统和生物遗传因素； 2 环境因素：包括身体环境、心理环境、社会环境和自然环境，理化、教育、文化、经 济等因素；3 行为及生活方式：包括营养、风俗习惯、不良嗜好、行为方式、体育锻炼 等；4 卫生服务：包括医疗卫生制度，社会医疗机构、社会预防机构、社会康复机构的 分配和利用【2 】。 以健康为研究对象的健康学是一门综合性、横断性的学科，它建立在医学、心理学、 社会学、体育与健身学、营养学、保健学、生态学、遗传学、哲学等学科基础之上。健 康学的目标就是提高人类的健康素质，使人享有更高的生命质量。健康素质是表示健康 的可能( 潜在) 状态的一个范畴，是现实健康的基础。健康素质的高低，直接决定着个体 的健康状况与健康水平。健康素质是人的全面发展的重要内容。健康素质属于广义的科 学文化素质，但又区别于科学文化素质，它是科学文化素质和思想道德素质提高、发展 的推进剂，是人所拥有的创造性能力得以发挥的可能性平台。具体而言，健康素质包含 健康意识、健康观念、健康知识和健康能力四个层次的内容。四个层次依次递进，构成 健康素质“木桶”，共同决定个体健康素质水平。 4 1 2 健康影响因素概述 世界卫生组织经研究提示影响个人健康和寿命有四大因素：生物学基础占1 5 、环 境因素占1 7 、卫生服务占8 和生活方式占6 0 【3 1 。 1 2 1 生活方式 生活方式指的是人们长期受一定的民族文化、社会经济、风俗、特别是家庭影响而 形成的一系列的生活习惯。作为一种致病因素的不良行为和生活方式，是指人们自身的 不良行为和生活方式给个人、群体和社会的健康带来的直接和间接的危害，这种危害具 有潜袭性、累积性和广泛影响性的特点。其涉及范围十分广泛，如吸烟、酗酒、药物滥 用、不合理饮食、缺少身体运动、驾车不系安全带、性乱等。有报告称美国通过3 0 年 的努力，使冠心病的死亡率下降4 0 、脑血管疾病的死亡率下降5 0 ，其中2 3 是通过 改善行为和生活方式而取得的。现在人们通常把行为和生活方式致病因子所致的疾病如 心脏病、中风、癌症等慢性疾病称之为“生活方式疾病”，在我国生活方式疾病将成为 人们的头号杀手。1 9 9 2 年，国际心脏保健会议提出的维多利亚心脏保健宣言指出：健康 的四大基石是合理的膳食、适量的运动、戒烟和限制饮酒、心理健康。可见，生活方式 对健康具有举足轻重的意义。 1 2 2 环境 环境包括自然环境和社会环境。有害的环境对人类健康造成巨大的影响，甚至威胁 到人类的生存与发展。污染、人口和贫困是当今世界面临的严重威胁人类健康的三大社 会问题，人们一方面享受着社会生产的成果，例如科技的进步、工业的发展，另一方面 社会生产的发展同时带来了废水、废气、废渣、噪音也对人体健康造成危害，如：1 9 8 4 年印度博帕尔市毒气泄露事件造成3 0 0 0 多人死亡，几十万人受害。1 9 8 6 年前苏联契尔 诺核电站的核泄露事件，当年造成1 8 0 0 0 人死亡，受放射污染人数已超过1 0 万，相继 的6 年中又有6 0 0 0 , 8 0 0 0 人因核污染死亡。我国及许多国家已经把保护环境定为基本国 策。 社会是人类生存和发展的最基本、最重要的环境。社区的地理位置、生态环境、住 房条件、基础卫生设施、就业、邻居的和睦程度等都不同程度地影响着社区的健康。社 会环境涉及到政治制度、经济水平、文化教育、人口状况、科技发展等诸多因素。良好 的社会环境是健康的根本保证。 1 2 3 生物学因素 影响健康的生物因素包括由病原微生物引起的传染病和感染性疾病；某些遗传或非 遗传的内在缺陷、变异、老化而导致人体发育畸形、代谢障碍、内分泌失调和免疫功能 异常等。人是由分子、细胞、组织、器官和系统构成的高度复杂的整体，机体自身完成 一系列生命现象：新陈代谢、生长发育、防御侵袭、免疫反应、修复愈合、再生代偿等， 按照亲体的遗传模式进行世代繁殖。遗传不是可改的因素，现代医学研究发现，遗传病 有4 0 0 0 种以上，遗传因素在影响人类健康时，常与环境因素、行为因素、心理因素共 同作用、相互制约，所以，积极的情绪状态会保证各器官系统功能的协调和稳定，使器 宫系统生理功能提高，从而提高人体的免疫能力。在社区人群中，特定的人群特征如年 龄、民族、婚姻、对某些疾病的易感性、遗传危险性等，是影响该社区健康水平的生物 学因素。 1 2 4 卫生服务因素 良好的卫生服务包括健全的医疗卫生机构、完善的服务网络、充足的卫生资源及合 理配置与平等分配。但是，个人对卫生服务的利用能力是影响卫生服务投入效益比的重 要因素。卫生服务的范围、内容与质量直接关系到人的生、老、病、死及由此产生的一 系列健康问题。 1 3 健商概述 健康素质是人的一项基本素质，它可以通过一定的手段来进行测试。本世纪初诞生 的“健商 理论就为健康的量化提供了依据。健商( h q ，h e a l t l lq u o t i e n t ) 作为2 l 世纪人 类最新的健康理念和文化，是由国际著名的人类健康专家、美国哈佛大学医学博士、加 拿大籍华人谢华真教授在借鉴中医的自然哲学理论，结合西方主流医学和保健思想的基 础上提出的健康理念。健商( h q ) 也称健康商数，它指的是一个人所具有的健康智慧和维 持健康的能力，代表这一个人所居于的健康意识、健康知识、健康能力和健康水平，反 映一个人的健康才智。其精髓在于“让人们自己主宰自己的健康 【4 】! 健商至少包括了 这样三层递进关系：首先是健在，其次是健康，第三是健全。健商是从一个更广义的角 度来衡量健康，不仅仅把健康定义为没有患病，更重要的是指一个人生理的、心理的、 情感的、精神的、环境的、社会的各个方面都处于一种良好的状态，达到一种和谐统一。 在某种意义上也可以说，它是我们过去常说的“身体是革命的本钱 理论上的提升和演 进。健商包括以下五个要素： 【1 】自我保健：自己主宰自己的健康命运，不要把一切都交给专家，自己掌握健康的 钥匙。通过健康的生活方式、乐观的信念和对自己身体固有的自我康复力量的认可，来 控制疾病，达到最佳健康水平。包含对身心健康的看法，对控制疾病的态度，对身体和 情感状态的认识以及具有积极的个性。 【2 】健康知识：拥有高健商的前提是健康知识。它有助于提高一个人对健康内容、保 健制度、健康维护以及健康监测等风险因素和工具的了解。要想有高健商，就必须增加 健康知识。健商并不是先天形成和决定的，教育、知识、毅力和情商都可以提高一个人 的健商。一个人对健康知识知道得越多，就越能够对自己的健康做出明智的选择。人人 需要的健康知识来源于书本，来源于社会，来源于前人和今人的宝贵经验，来源于科学 的昌明进步，人类健康得益于科学。 3 】生活方式：与一个人的生活、价值观以及情感友谊有关的生活习惯，对健康也是 至关重要的。包括抽烟，喝酒，吸毒，饮食，营养和饮食习惯；身体锻炼与健康；以及 日常生活。 【4 】精神健康( 精神状态) ：对一个人的健商至关重要，其作用是克服焦虑、愤怒和压 抑。精神健康意味着一个人形成了高情感智力，具有较强的自尊意识，接受自己的身体 意像，欣赏自己的思维、学习、记忆和专注能力等特质。那些精神上感到满足的人，常 常也是最健康、最长寿的人。 【5 】生活技能：通过重新评估你和环境，包括供养系统的关系，工作和私人关系来改 善你的核心生活技术，从而掌握健康的秘诀和方法。包括主要生活技能，环境，工作， 社会关怀，支持与行为，人际关系。主要的生活技能是处理日常生活需要、挑战的思维、 社会能力以及决定自己健康和解决自己健康问题的技能，自己和别人沟通、交流的技能、 对情感和压力的处理、对家庭生活和工作的处理。 这五个方面归结起来就是一个“度 字，即吃莫过度，玩莫过度，休莫过度，欲莫 过度，做到有一个宽阔的胸怀、一种规律的生活、一种合理的饮食习惯，一种适合自己 的锻炼方法、一种活泼开朗的合群性格、一种健康向上的业余爱好、一种顽强的意志、 一种正确对待逆境的态度、一种忘却恐惧的心理素质、一张微笑的面孔。李岚清同志概 括自己退休后的生活用了8 个字：健身、健脑、读书、写书。健身排在首位。他说：健 身的好处是“自己不受罪，家人不受累，减少医药费，有利全社会 【5 1 。 现代人越来越认识到，许多疾病与自然环境和社会环境的变化密切相关，社会压力、 习惯的改变、不良的生活方式，人口迁移等，都可以造成疾病增加或传播。所有这一切 使人们对西方主流医学发出变革的呼声愈高，对注重整体治疗和全面调理的东方传统医 学逐渐的给予承认。健商理念正是在此背景下应运而生，把人们带入一个新的健康世界， 使人们作出关于个人健康的最佳选择。 7 健商理念认为，一个人的情感、心理状态，以及生存环境和生活方式，都可以对它 的健康产生直接的影响。因此，健商不仅把健康定义为没有患病，而且定义为一个人的 良好健康状态。从健商的意义上讲，。良好的健康状态涉及一个人存在的诸多方面，包括 生理的、心理的、情感的、精神的、环境的和社会的、以及良好的生活质量。健商概念 的另一个特点是，它强调身心合一的中国传统思想，认为身心之间的关系是健康的基本 组成部分。拥有健康的心理状态，即比较平和安详而愉快的心态，本身就意味着一个人 拥有健康。 健商理念指出，健商不是由先天因素主宰的，而是靠后天的努力来获取的，它可以 通过知识教育来改善，通过意志力和情感智力的作用来提高。人的健商曲线呈动态发展 变化过程。健商与一个人所受教育、知识水平、个性品格密切关系。任何人只要有积极 的人生态度，多留心自我保健、运动健身等知识，并能付诸于实践行动，就能够生活得 更健康与幸福。 健商理念不仅为我们提供了科学系统的健康知识和全新的健康理论与方法，而且为 我们提供了个人健康量化的测试标准。健商测试的重点是身心健康和自我保健，通过对 人的总体健康和生活质量进行广泛而简明的评估，使被测人能够获得一个改善并主宰健 康的新工具，并借助检测的结果来发现自身存在的健康问题，从而可以有的放矢、科学 有效地维护并创造最佳的健康状态。了解健商理念，可以赋予一个人力量，使人能够作 出明智的健康抉择，大大提高生活质量。表面上看，健商可能意味着你每天去散一会儿 步，改变你的饮食习惯，发现减轻压力的新技巧，或者从事一项新的体育活动。但是， 它的实际意义远不止于此，因为健商理念提供了一种崭新的保健哲学，而不限于一种疾 病、一种药品、一种程序或一种思维方式。 1 a 健商调查的现状 2 1 世纪是科技迅速发展的时代，是知识经济时代。因而，2 l 世纪需要大量的具有 高知识、高技术、高能力与高健康素质的职业人群，教师在其中无疑扮演着重要角色。 党的十六大提出：“大力实施科教兴国战略，大力发展教育和科学事业。高校教师作为 从事教育、科研等工作的脑力劳动者，在人才培养的教育体系中发挥着重要的作用，肩 负着培养高层次人才的重任。高校教师身心健康与否，关系到国家科教兴国战略能否顺 利实施，影响着国民经济和科技能否快速发展。全民健身计划纲要明确指出：“积极 为知识分子创造必要的体育健身条件，倡导和推广适合其工作特点的体育健身活动，要 特别重视对中高级知识分子有必要地进行健康检查和体质测定工作”。据有关学者对北 矗 京高级知识分子寿命的一个口头调查发现，有很多4 0 多岁的高级知识分子，其中也有 教师，却因健康问题英年早逝。这对我国来讲无疑是巨大的损失。 2 0 0 0 年，在北京举行的国际传统医学研讨会，加拿大皇家医学院院士、华人医学家 谢华真教授首次提出了健商的概念。2 0 0 1 年，谢华真教授新著健商h q ) 在北京出版 发行，健商测试正式传入我国。中华人民共和国原卫生部部长陈敏章教授曾倡导：“您 的健商越高，您就能更好地把握您的健康”。南京中医药大学宋为民教授是健商的积极 推广者，他指出：拥有高健商可提高生命质量f 6 】。2 0 0 2 年以来，北京、上海、广东、云 南等省市陆续开启“健商工程 。“健商工程 是以街道社区为单位，为市民提供全方位 的健康咨询，根据测评结果，医生为服务对象制定出适合的健康指南和运动处方，通过 宣传教育的手段最终达到增强市民保健意识的目的【7 1 。 同期各类研究健商的论文和专著也陆续出版，如王伟峰等，h q 健康自测【8 】；徐红 旗，健身运动与“健商”新概念【9 1 ；李玉华，健商文化与学校体育【l o 】；许方龙，h q 如 何在高校体育教学中培养( i i j ；林顺治，“健商”新理念与高校体育f 1 2 1 ；卢伟，国民“健 商”培育与学校体育改革【1 3 】；王义，浅议大学生健商意识的培养【1 4 】。各类研究一致认为： 健商测试涵盖自我保健、健康知识、生活方式、健康心理、运动健身、环境卫生和社会 适应能力等方面，是一项全面反映健康的指标，开展健商调查对研究我国国民健康现状、 生存现状都具有现实意义，对健康知识的普及和宣传也可起到积极的促进作用。 目前健商研究的对象主要集中在学生和商业人士，高校教师健商状况的调查不多。 但近年来关于知识分子健康监测的论著发表较多，如卢元镇，中国知识分子健康与体育 参与状况评析f 1 习；刘淑娟，高校教师健康现状与分析f 16 】；吴绪东等，对河南省普通高校 中青年教师健康状况的调查分析旧；杨鄂平等，对中年知识分子身心保健与预防措施的 研究f 1 8 】；李桂芝等，论高校教师健康状况与参与体育锻炼的现状【1 9 】；寇建民，从我国知 识分子健康状况看健康教育的重要性【2 0 】；陆建林，对高校教师养生与健康状况的研究【2 l 】； 喻红梅，高校教师心理健康现状分析与干预对策【捌；蔡建辉，高校教师健身状况调查及 改善对策【2 3 】；刘彤等，谈知识分子科学生活方式与健身【2 4 】；杨金田等，河北省教师健康 状况体质调研及对策研究【2 5 1 ；曹荣芳等，高校教师健康状况及改善措施【2 6 1 ；李桂芝，高 校教师健康状况及其参加全民健身的现状f 2 7 】；金红霞，对高校高级知识分子健康状况的 调查分析【2 引。这些研究均为高校教师的健商研究奠定了理论基础。 从9 0 年代至今，知识分子健康状况更加引起了社会各界广泛的关注，关于知识分 子健康方面的研究报道相继出现，同时对高校教师的健康研究数量也逐年增多。如广东 9 省教育工会对全省1 9 所高校8 4 1 7 名教师健康状况的调查发现，其不同健康状态的比率 分别是：健康占1 0 4 ，亚健康占4 5 5 5 ，前临床状态占2 3 6 3 ，疾病状态占2 0 4 2 。 这表明广东有6 9 1 8 的高校教师处于亚健康状态。李桂芝等论高校教师健康状况与 参加体育锻炼的现状，刘淑娟高校教师健康现状与分析，张本俊关于安徽省高校 教师健康与体育运动的调查，刘瑞峰等从我国高校教师健康状况反思学校体育工作 的失误及其对策等，对目前高校教师的健康状况做了较为