（体育教育训练学专业论文）白城市小学生走、跑、跳、投运动能力现状及对策研究.pdf

摘要 走、跑、跳、投是人体最基本的活动能力，同时也是各项运动的基础。在远 古时代人类对生存的需要迫使他们逐渐形成了对走、跑、跳、投等基本的生活能 力，随着时代的发展，这些最基本的生活技能逐渐的演变成现如今竞技体育运动 的基础，提高生产劳动能力的首要条件，同时这些基本运动技能的学习也被列入 了小学体育课的重要组成部分， 本文主要以国家学生体制健康标准解读为基础，访问了东北师范大学体 育学院、吉林体院、长春市部分高校的专家、学者，对论文的框架、研究思路、 研究方法等问题向他们进行咨询，认真听取建议。根据国家学生体制健康标准 和各位专家的意见制定出了测量小学生走、跑、跳、投运动能力掌握情况的评价 标准，在白城市1 0 所小学一年级、三年级、六年级的各个年级随机抽取2 0 学名 学生，为了能更好的体现小学生走、跑、跳、投运动能力掌握情况，本次调查从学 生的运动技能和运动成绩两个方面进行分组、分级别的测评，得出相关数据利用 e x c e l 2 0 0 3 软件包进行数据统计处理，客观、有效的反映了各个年级的学生走、 跑、跳、投运动能力的掌握情况，对一年级、三年级、六年级学生走、跑、跳、 投的掌握情况进行对比分析，从中发现问题给出相关意见和结论，为今后学校体 育教学的改革添砖加瓦。从本次调查的结果来看，一年级、三年级、六年级学生 走、跑、跳、投掌握的情况各个年级学生之间运动能力水平并没有随着年级的提 高而提高，优秀和良好数量比例所占较少，说明我们走、跑、跳、投的教学并没 有系统化、科学化，缺乏对高尖技术人才的培养，从学生走、跑、跳、投基本运 动能力横向对比来看，学生跑的运动能力掌握情况较好，走次之，跳和投相对较 差。总体评价不是令人很满意。 从微观上讲，本次调查是反映目前小学生走、跑、跳、投基本运动能力的掌 握情况；从宏观上而言，反应的是整个社会群体对青少年健康的关注程度。认真 贯彻新课程标准的指导思想，真正转变教学观念，尊重学生身心发展特点和 成长规律，使学生养成坚持锻炼身体的终身思想，体现以人为本的人文理念，以 学生的身心健康均衡发展为中心，全面推进素质教育。 关键词：重视；基础；创新 a b s t r a c t w a l k ，眦，j u m p ，i sf o rt h em o s tb 嬲i ch u m a i la c t i v i 哪，b u ta l s om eb a s i so ft h e m o v e m e n t i na i l c i e n tt i m e sm 础n d ss u n ，i v a ln e e d so ff o r c i n gt h e mt og r a d u a l l vt a k e o nt h ef o m l ，m 1 1 ，i u m p ，c a s t ，a i l do t h e rb a s i cl i f es 妇l l s 。a l o n 2 谢t hm ed e v e l o p m e n to f t 1 1 et i m e s ，m e s eb a s i cl i f es h l l s 鼬a d u a l l ve v o l v e di n t o a c o m p e t i t i v es p o ni sn o wt h e b a s i sf o ri n c r e a s ep r ( d u c t i o nc a p a c i t yo ft h ep r i m a l l a b o rc o n d i t i o n s ， t h e s eb a s i cs p o r t ss k i l l so fl e a 盯l i n g 、e r ea l s oi n c l u d e di nt h ep r i n l a r i ，s c h o o l p h y s i c a le d u c a t i o na ni m p o r t a n tp a no fi nt l l i sp a p e r ”n a t i o n a ls t u d e n ts y s t e ma 1 1 d h e a l t hs t a i l d a r d s ，”i n t e r p r e t e da sf o u l l d a t i o n ，v i s i t e dt h en o r t h e a s tn o r n l a iu n i v e r s i t y s p o r t sh l s t i t u t e ，t h ei n s t i m t eo fj i l i n ，c h a i l g c h u l lc 时c o l l e g eo fe x p e n s ，a c a d e m i c s ，i n 也e 纯m l e w o r ko ft h ep a p e r s ，r e s e a r c hi d e a s ，m e t l l o d sa 1 1 do t h e ri s s u e st ot h e ma d v i s o r y ， s e r i o u s l yl i s t e nt or e c o m m e n d a t i o n s a c c o r d i i l gt o ”n a t i o n a js t u d e n ts y s t e ma n dh e a l t h s c a n d a r d s ”a n dt h a tt h ev i e w so fe x p e r t st od e v e l o pp r i m a r va n ds e c o n d a r ys c h o o l s t u d e n t st a k et 1 1 em e a l s u r e m e n t 。r u mi u m p ，a b i l i t yt oc o n 仃0 1m o v e m e n to ft l l ee v a l 删i o n c r i t e r i a i nt h ew 1 1 i t ec i t y10f l r s tg r a d eo fp r i m a r ys c h o o l ，t h j r dg r a d ea i l ds i x t hg r a d e i i la l l 鼬a d e s2 0s t u d e n t sr a l l d o m l vs e l e c t e ds c i e m i f i c 彻m e ，i no r d e rt ob 朗【e r r e n e c tt h e p r i m a r ya n ds e c o n d a r ys c h o o ls t l l d e m sw a u ( ，眦，j 啪p ，a _ b i l i t yt oc o n 臼o lm o v e m e n t ， t 1 1 es u n ，e yo fs t u d e n t sf r o mt h ec a m p a i g l ls 虹l l sa n dp e 南n n a i l c ea s p e c t so ft h et w o 对o u p s t h el e v e lo fa s s e s s m e n t ，t 1 1 a te x c e l 2 0 0 3u s eo ft h ed a t ap a c k a g e sf o rs t a t i s t i c a l d a t ap r o c e s s i n g ，o b i e c t i v e ，e f i f e c t i v er e n e c t st h ev 撕o u s 田a d e so fs t u d e n t sw a l k ，m n ， j u m p ，m ea b i l i t ) ，t o c o n t r 0 1m o v e m e n t ，t h ef i r s t 伊a d e ，t h m l 伊a d ea 1 1 ds i x t hg r a d e s t u d e n t sw a 收，r u n ，j u r n p ，t o 黟a s pn l es i t l l a t i o nc o m p 锄t i v ea n a l y s i s ，w 1 1 j c hf o u n dt h a t t 1 1 ep r o b l e mi sr e l a t e do b s e a t i o n sa i l dc o n c l u s i o n sf o rm e 矗l n 】r es c h o o lp h v s i c a l e d u c a t i o nc o n t r i b u t et o 付l er e f - o m f r o mt h er e s u l t so ft 1 1 i ss u l e v 。t l l ef i r s tg 删e t l l i r d 伊a d ea 1 1 ds i x 也g r a d es t u d e n t sw a l k ，r u n ，j 啪p ，t o 伊2 l s pt 1 1 es i t u a t i o nb e t w e e nt l l e v 撕o u sg r a d es t u d e n t sa n dt h el e v e lo fa m l e t i ca _ b i l i t yd i dn o ti m p r o v ea st h eg r a d e i l l c r e a s e d ，t h en 啪b e ro fo u t s t a n d i n ga n dg o o dr a t i oo f1 e s st l l a t 、ew a u ( ，r u mi u m p ，f o r t 1 1 et e a c h i n ga i l dn o ts v s t e m a t i c ，s c i e m i f i c ，a n dt h el a c ko fm g h s h a l t e c c a l p e r s o 衄e l 仃a l n m g ，s t u d e n t st a k e ，删n g ，j u i l l p m g ，c r o s s c u t t m ge x e r c l s ec 印a c l t y 士o r b a s i cc o m p a r i s o no f ，t h es t u d e n t sa b i l i t yt or u nt h ec 锄p a i 趼b e t t e rg r a s pt 1 1 es i t u a t i o n a n dt a k et h es e c o n d ，a n dj u m p e dt o r e l a t i v e l yp o o r 0 v e r a l l r a t i n g i sn o tv e r y s a t i s f a c t o 巧 f r o mt h em i c r op e r s p e c t i v e ，廿l es u r v e yr e f l e c t sn l ec l l r r e n tp r i m a r ys c h o o ls t u d e n t s w a l l kr u n ，j u m p ，f o rm ea b i l i 付t om a s t e rt l l eb 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论文被查阅和借阅。本人授权东北师范大学可以采用影印、缩印或其它复制手段保存、 汇编本学位论文。同意将本学位论文收录到中国优秀博硕士学位论文全文数据库 ( 中国学术期刊( 光盘版) 电子杂志社) 、中国学位论文全文数据库( 中国科学技 术信息研究所) 等数据库中，并以电子出版物形式出版发行和提供信息服务。 ( 保密的学位论文在解密后适用本授权书) 学位论文作者签名：栳丕鸱 指导教师签名：乏越 日 期：趔是莎7j 日 期：2 2 丝置，么，i f | 学位论文作者毕业后去向： 工作单位： 通讯地址： 电话： 邮编： 东北师范大学硕士学位论文 1 前言 1 1 问题的提出 走、跑、跳、投是人体最基本的活动能力，同时也是各项运动的基础。在远古时代 走、跑、跳、投是人类为了获得生产资料迫使他们形成的最基本的生活技能。随着时代 的发展，这些最基本的生活技能逐渐的演变成现如今竞技体育运动的基础，提高生产劳 动效率的首要条件，走、跑、跳、投等运动能力的高低将直接影响竞技运动水平的发挥。 人类逐渐的认识到走、跑、跳、投基本运动能力是一切运动的根源，学习和掌握走、跑、 跳、投基本运动能力的重要意义，并把这些基本运动技能的学习也列入了小学体育课的 重要组成部分。然而“快乐体育 、“阳光体育“健康第一”等思想潮流的涌动，使得 一些教育工作者对走、跑、跳、投这些基本运动技能教学的理解存在一定的局限性，错 误的认为只要孩子高兴、领导满意，孩子喜欢怎么玩就怎么玩，根本没必要去传授孩子 这些基本的运动技能，造成很大一部分学生错过了形成这些基本运动能力的最佳生理周 期，没有形成正确动力定型，这无论对继续完成下一步的教学目标，还是对今后的生活 都会带来不利的影响。因此，要想小学生在最佳的时机，学到最好的基本运动能力，就 要对造成不利的因素给予科学的调查与分析，提出相应的对策，弥补教学上的不足，为 今后体育教学的改革与发展提供一份有价值的理论参考。 1 2 国内外研究现状 1 2 1 国外研究现状 国外对人体基本运动技能的技术教学情况在七八十年代就有比较系统的研究，基本 运动技能可以理解为是一种综合性的活动体系，是日本小学卜一4 年级的实践教学内容。 基本运动是1 9 7 0 年开始出现在日本学习指导要领中的。基本运动对小学低、中年级的 学生的生长发育，对满足他们的身体对运动的“基本需要”是很有价值的内容。基本运 动对小学生来说比较好理解、好掌握，并能够使他们在进行这些运动过程中体验到许多 快乐和喜悦，基本运动还有助于学生掌握各种基本动作，掌握与各项体育运动有关的那 些基本动作方式。【1 1 小学低、中年级学生参加运动游戏的组织程度和分化程度都不高，从这一身心发育 的特点出发，以特定运动技能作为他们的学习内容是有些困难的，日本小学教材的基本 运动正是基于这种考虑而为小学低、中年级学生设置的教学内容。日本小学体育的目标 是由体育学科的目标和学段的体育目标共同组成的。特别注重小学体育目标与中学和高 中体育目标的衔接，一般在小学阶段就将人体的基本运动技能走、跑、跳、投等技术授 完。通过合理的运动实践和对健康、安全的理解，在让学生掌握基本运动技能的基础之 【1 】毛振明体育教学科学化探索 m 北京：高等教育出版社，1 9 9 9 1 东北师范大学硕士学位论文 上，培养学生亲近体育运动的习惯，全面的发展学生的身体素质，为后期的教学和生活 技能的培养打下良好的基础。等学生上了初二以后，走、跑、跳、投这些基本运动能力 的学习就成为了学生的选修内容。既系统又科学的符合人体的生理发育过程进行体育教 学。 对于人体基本运动能力掌握的最佳时期和意义，日本、欧美一些国家早在七八十年 代就有了比较系统的研究。提出形成基本运动能力的最佳时期一般在7 岁l3 岁期间。 欧美国家把对走、跑、跳、投等基本运动能力的学习称为“动作教育( m o v e m e n t e d u c a t i o n ) 意思就是这些基本运动能力的学习关系到人类基本的生产、生活技能。是 教育的基础，更是体育教育的根源。对基本运动能力的培养是为今后全面发展身体的各 方面素质打下良好的基础。心1 基本运动是日本独特的体育教学内容，是同时达到增强身体素质和发展运动动作基 础两方面的教学内容，是充分考虑到小学低、中年级学生身心特点和运动能力基础而设 立的教学内容。这种考虑对发展儿童的多方面的动作和全面的身体活动能力是有意义 的。伴随着我国基础教育课程改革的热潮，全过各地的学者对新课标进行了热烈而持久 的研究和探讨。 1 2 2 国内研究现状 在我国小学体育课虽然已有所改观，并有了新的起色，以娱乐为主线的体育课正在 被修改，但课中娱乐体育的思想仍然占主要地位，对学生走、跑、跳、投以及其它各个 方面的技术教学没有科学化的教学模式，师资队伍趋于老龄化，表现在受传统教育思想 的束缚，教育的方式、方法、手段尚未跟上素质教育的需求。教学目标比较朦胧，把握 不准技术和健康教学的尺度，在教学过程中趋于两个极端。新课程标准以“健康第 一 ，“淡化技术 教学为核心，过于偏重对学生学习兴趣的培养，使得一些体育教师 得过且过，看到其他教师发给学生一个球，学生与老师都自由自在地玩，老师课上的不 累，学生还挺高兴，自己何必辛辛苦苦地来教一些复杂而又难于理解的技术动作呢，学 生不配合，出力不讨好。在这种情形的促使下使得很大一部分小学体育老师忽略甚至抛 弃对学生走、跑、跳、投基本运动能力培养，这种现象在发展稍落后的地方更为严重。 而另一个极端，在对走、跑、跳、投基本运动能力培养的过程中，传统的教学模式占据 主要地位，教学手段陈旧，教学流程单一。教师的角色、思维以及授课方式的转换等等 都不能跟上时代的需求。在走、跑、跳、投基本运动能力培养的过程中，过分单一的注 重对基本运动能力的培养，忽略对体育兴趣的培养，教学形式单一，内容的选择与技术 难度把握不够准确，忽视了健康娱乐的教学内容，缺少趣味性，学生完全处于被动、被 学、被练习的角色，仍以教师为中心，没有使学生真正去学、去练，周而复始，小学体 育教学就处于难教，不愿学的处境。 学生的兴趣问题是全面实施小学体育教学一个不容忽视的问题。许多学生都不愿进 【2 】孙联荣日本中小学教育的”适应个体”教学，教育发展研究2 0 0 3 ，( 2 ) ：7 4 7 5 2 东北师范大学硕士学位论文 行一些累、苦和单调的项目，对于球、体操这类群体项目比较感兴趣，学生愿意学习。 而走、跑、跳、投这些基本运动能力的学习相对比较枯燥，学生也看不到学习这些东西 对自己今后有什么作用，使得很多学生对此部分教学内容产生反感，使得教学目标的完 成无法顺利的进行。我国很多专家和学者对新课程标准的实施都提出了一些独自的 见解。对于小学生走、跑、跳、投基本运动能力培养的现状也都提出了一些可行的建议， 但是由于教学思想、教学模式、教学环境等各方面因素的制约，大部分地区还是受传统 教育思想的束缚，“放羊式”教学的现象仍然存在，这些都有待于我们研究和探讨。 1 3 研究的意义 1 3 1 学术价值 走、跑、跳、投等基本运动能力是小学体育课的基本教学内容，是我国小学体育 与健康课程中的必修内容。对于走、跑、跳、投基本运动能力的学习，能够促进少年 儿童的成长发育，提高人体各器官系统的机能水平，全面发展身体素质，对强身健体、 竞技体育的发展有积极的作用。提高和改善小学体育课对学生走、跑、跳、投运动能力 培养的完成质量，对于体育课程的整体编排起到一个铺垫的作用。但是由于一些地方教 学模式、教学环境、教学思想的陈旧，造成走、跑、跳、投基本运动能力的培养没有被 有效的实施，大部分地区的学校甚至抛弃对这方面能力的培养，致使很多学生错过了对 走、跑、跳、投基本运动能力形成的最佳生理周期而无法完成后期的体育教学目标，乃 至终身都没有形成一个良好的运动能力。所以我们要针对那些不利因素全面的进行分 析，提出相应的研究对策，为小学体育课能够很好的对走、跑、跳、投运动能力的培养 提供宝贵的信息资源。 另外，此研究可以为课程制订者、管理者、实施者之间架起一座桥梁，通过小学体 育课对学生走、跑、跳、投基本运动能力培养现状的真实反映，给三者提供宝贵的信息， 为今后小学体育课的教学改革提供一些可靠的理论参考。 1 3 2 应用价值 通过对白城市小学体育课实施现状的调查分析，全面了解白城市小学生对走、跑、 跳、投基木运动能力的掌握情况，针对实施中所出现的问题为其提供宝贵的措施，努力 促使这些因素成为小学体育教学改革的有利条件。因此，本研究无论对于小学体育课的 更好实施、对白城市学校体育的腾飞，还是对今后关于人体基本运动能力培养的研究、 学习都具有一定的意义。 1 3 3 培养小学生走、跑、跳、投基本运动能力的实践价值 小学生正是处于身体各个方面素质发展的敏感期，正是形成走、跑、跳、投基本运 动能力的最佳生理周期。走、跑、跳、投等基本运动能力是其它各个运动项目的基础。 通过多种形式的模仿练习，发展学生的基本运动能力和动作技巧，为他们学习球类运动 项目、现代休闲体育项目和其他体育项目打好基础。走、跑、跳、投等基本运动能力是 东北师范大学硕士学位论文 构成其它运动技能的基础，在最佳的生理周期形成正确的走、跑、跳、投能力对今后全 面发展身体各个方面的素质，对竞技体育的发展是十分有意义的。本文对白城市小学体 育老师和学生进行问卷调查，分析其对小学生走、跑、跳、投基本运动能力的掌握情况， 在实施过程中出现的问题及影响因素，提出相应的对策和建议，为小学体育教学改革的 顺利进行提供理论参考。 4 东北师范大学硕士学位论文 2 研究对象与方法 2 1 研究对象 本文研究的对象是：白城市小学生走、跑、跳、投基本运动能力现状。在白 城市城区随机抽取l o 所学校，在每所学校一年级、三年级、六年级各随机抽取1 0 名男 同学和1 0 名女同学，共计6 0 0 人。 2 2 研究方法 2 2 1 测评法 根据新课程标准对走、跑、跳、投在不同年级间教学内容划分的不同，在白城 市1 0 所小学一年级、三年级、六年级各随机抽取1 0 名男同学和1 0 名女同学；以国 家学生体制健康标准为测量依据，对学生走、跑、跳、投基本运动能力掌握情况进行 测评。共发放了2 0 0 套测评卷，回收了1 9 6 套，其中有效测评卷1 9 0 套，回收率为9 8 ， 有效率为9 5 。 按照体育测量评价的标准和规范，测验实施细则包括以下内容： 1 测试目的2 受测者的性别和年级3 测验的方法和要求4 测验的场地和设备 5 测验方法和要求7 测验的注意事项7 测验的有效性、客观性、可靠性 测试内容： 一年级：走、5 0 米跑、立定跳远、 三年级：走、5 0 米跑、立定跳远、投1 千克实心球 六年级：5 0 米跑、立定跳远、投1 千克实心球 2 2 2 直观法 根据小学生体育与健康指导，测量教师对白城市小学生走、跑、跳、投基本运 动技能采用直观法进行测量，测量的程序和结果都达到测量的可靠性、有效性和客观性 的要求。 2 2 3 非结构式访谈法 和测试教师进行交流，在交谈中了解测评学生出现的主要问题。 2 2 4 献资料法 查阅中国期刊全文数据库( c k n i ) 、万方数据库、s p i n g e rl i n k 、p q d d ( 全文) 等 中外文数据库关于小学生体育课现状等方面的9 0 年以来中外论文l o o 余篇，比较全面 5 东北师范大学硕士学位论文 了解了本研究领域的研究现状和前沿动态。 2 2 5 专家访谈法 主要访问了东北师范大学体育学院、吉林体院、长春市部分高校的专家、学者，对 论文的框架、研究思路、研究方法等问题向他们进行咨询，认真听取建议，并在论文撰 写中实施。 2 2 6 数理统计法 对测量所得的数据在电脑上利用e x c e l 2 0 0 3 软件包进行统计学处理 2 2 7 对比分析法 分别对一年级、三年级、六年级学生走、跑、跳、投基本运动能力掌握情况在同年 级及不同年级间进行横向和纵向的对比分析，从中发现问题进行归纳总结。 6 东北师范大学硕士学位论文 3 研究结果与分析 3 1 白城市小学生走、跑、跳、投运动能力掌握情况现状分析 3 1 1 一年级、三年级学生走运动能力掌握情况现状分析 优秀良好及格较差 ( 一年级、三年级学生走运动技能掌握情况) 对于小学生走的运动能力掌握现状，考虑到小学生目前身体及教学的发展阶段，本 论文只是从运动技能掌握情况这个角度进行测评的。从表中我们看到，一年级学生的 优秀率为8 ，未及格的达到3 7 ，三年级学生的优秀率为9 ，未及格的达到3 2 ， 从调查结果中我们可以清晰的看到，两个年级学生的优秀率都相对较低，而且从一年级 和三年级的整体对比来看，两个年级的运动技能水平很接近，而且大多数同学的运动技 能都还处在刚刚及格和较差的水平，这充分说明我们体育教师对学生正确走姿的教学根 本没给予足够的重视，甚至有可能有的学校都没有对这部分教学内容进行教学，小学生 在入校之前他所获的关于走的技能是一种原生态的东西，是没有经过规范化、系统化的 训练，而正确走姿的体育教学目标f 是培养学生正确的站立、行走姿势，是在原生态基 础上的升华。正确标准的走姿可以体现出一个人的精神面貌和气质，给人一种朝气，而 且对于人的生理结构、骨骼发展都有相当的益处。人体在不同的年龄阶段有不同的适合 自身发展的身体素质，小学生正处于生理结构成长的初期，走姿也正是人体在比较早期 形成的运动技能，如果在这个时期我们忽视了对学生正确走姿的训练，任其自由发展， 那么就会形成很多错误动作。从对测试教师的访谈得知，同学出现的问题主要有：内八 字、外八字、x 腿、o 型腿、两臂外展、躯干晃动、同手同脚等，这些无疑将会给学生 在今后的生活中带来很多不利的因素，所以我们必须要对培养学生正确的走姿给予足够 的重视。 o 5 0 5 o 5 o 5 o 4 3 3 2 2 1 1 东北师范大学硕士学位论文 3 1 2 一年级、三年级、六年级学生5 0 米跑运动能力掌握情况现状分析 优秀良好及格较差 ( 一年级、三年级、六年级学生5 0 米跑运动技能掌握情况) ( 一年级、三年级、六年级学生5 0 米跑运动成绩情况) 体育健康标准中把5 0 米跑规定为小学生必测内容，主要测试学生速度、灵敏 素质及神经系统灵活性的发展水平，所以我选择了5 0 米跑作为测评内容。为了能更充 分的反映小学生5 0 米跑运动能力掌握现状，我从运动技能和运动成绩两个方面学生的 掌握情况进行了测评。5 0 米跑是反应一个人速度、力量、协调的运动项目，从调查中我 们发现，在运动技能方面一年级、三年级、六年级学生的优秀率分别为1 5 、1 6 、1 8 ， 未及格率分别为2 6 、1 4 、5 ，而运动成绩一年级、三年级、六年级的优秀率分别为 9 、l o 、1 3 ，未及格率分别为2 8 、2 4 、1 9 。从两组数据总体来看，5 0 米跑无论是 运动技能还是运动成绩学生的优秀率在逐年提高，未及格的人数在逐年减少，但是从数 据横向的对比来看，各个年级运动成绩的优秀率要低于各自的运动技能，而未及格率则 高于运动技能。这说明我们的教师对学生5 0 米跑的技术教学重视程度要高于对学生力 量素质、速度素质、体能训练，在小学体育课教学过程中，通常都采用一些力量练习和 改进跑的技术动作来提高跑速。而学生的力量素质往往容易被忽视。例如：有的学生在 跑的时候出现坐着跑、身体摇晃、上体后仰这些现象，往往都是由于腰背腹肌力量差所 r 踮筋加场m 5 0 东北师范大学硕士学位论文 造成的。这就要求我们平时不但要注重学生运动技术的改善，同时也要加大对学生身体 素质的训练。 3 1 3 一年级、三年级、六年级学生立定跳远运动能力现状分析 5 0 4 0 3 0 2 0 1o 0 优秀良好及格较差 ( 一年级、三年级、六年级学生立定跳远运动技能掌握情况) 优秀率良好及格较差 ( 一年级、三年级、六年级学生立定跳远运动成绩情况) 体育健康标准中把立定跳远规定为小学生必测内容，所以对学生跳跃能力掌握 情况的调查我也采用了立定跳远。立定跳远是测试学生下肢爆发力、身体协调能力及弹 跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，对技 术动作质量要求较高。对于学生立定跳远运动能力的掌握现状我同样是从运动技能和运 动成绩两个方面进行测评。从表中我们可以看到，在运动技能方面一年级、三年级、六 年级学生的优秀率分别为4 、7 、9 ，未及格率分别为4 0 、3 2 、2 1 。我们再从运动 成绩的角度看一看，一年级、三年级、六年级的优秀率分别为6 、7 、9 ，未及格率分 别为3 4 、3 0 、2 0 ，从数据的总体对比来看，各个年级同学立定跳远的运动成绩和运 9 5 0 i o 0 5 o 5 0 5 0 4 4 3 3 2 2 l 1 东北师范大学硕士学位论文 动技能普遍比较差，大多数都徘徊在及格线附近，优秀和良好的概率较低，这说明学生 整体跳跃能力水平偏低，跳跃能力有待加强。要想全面提高学生整体的跳跃能力，我们 就要从基础抓起，从跳跃的专项技能和体能两方面入手，加强学生跳跃专项技能和体能 的训练强度，加大跳跃教学课节的密度。 3 1 4 三年级、六年级学生投掷1 千克实心球运动能力现状分析 优秀良好及格较差 ( 小学三年级、六年级投掷1 千克实心球运动技能掌握情况) | | | | 3 龟整 瀛兰z 2 ；l # 蓊 霾 荔 麓毳 ； 霾 霾 黧甏 鬻 i 飘 6 _ 灞 繁 戮 攀 鬃 溪 鼍蠹 器 薷翳i努 东北师范大学硕士学位论文 对较高，如：三年级、六年级的良好率分别在3 5 、3 7 ，运动成绩分别为3 6 、3 7 ， 占了调查人数的大多数，这表明同学们对于投掷能力的掌握情况普遍较好，但我们体育 教师对这部分教学内容抓的还不够细致，同学们的运动水平只是还处在初级阶段，我们 要精益求精，我们要进一步提高学生技术动作的细节，提高学生的专项素质。从一些测 试教师的走访得知，同学出现的问题主要是蹬地转腰的技术动作环节脱节不连贯，脱手、 扔球的现象比较多。技术是运动的基础，如果我们没有精湛的技术做积淀，即使具备其 它再好的因素也不可能有好的运动成绩，所以在此希望带课教师要深层次的专研投掷技 术的理论教材，把我们学生整体的投掷运动能力再提高一个层次。 3 。2 白城市小学生走、跑、跳、投运动能力现状的对策研究 3 2 1 加强体育教师对培养学生正确走姿的重视程度 走这项人体最基本的运动技能到底需不需要去教学有很多学术上的分歧，有的学者 认为，我们每教的一个学生都不是坐着摇篮椅的，在他们出现在我们面前的时候都是自 己走着来的，所以他们认为走根本就没有必要去教学，他们认为在学生没有经过身体教 育之前表现出来的动作行为是人体先天性反射动作、自主动作、工具性技能动作到高级 复杂动作等所有类型的动作变化，是先天遗传或自然成熟的，并不需要后天的学习就可 以获得，因此与通常所说的学习无关，认为教小学生走步是一种无稽之谈，浪费时间， 然而我们从调查结果中可以看到未及格率高达3 6 9 ，那么我们现在谁还能说不用培养 小学生正确的走姿? 因此，我们要不断改善教学方法、提高我们得教学手段，提高学生的兴趣，推迟疲 劳的出现。低年级的学生就是好动，爱新鲜，厌烦过多的重复练习。如走步练习比较枯 燥，我们可采用拍手走、两臂加动作的走、前脚掌着地的走、听音乐走等多种形式，来 完成走步的教学任务。同时我们要加强宣传教育工作，使学生无时无刻都要注意自己的 走路姿势，使学生了解一个标准的走姿对他们的成长发育及今后生活、工作带来的终身 效益。我们也可以建议学生买一些辅助性的器材来帮助他们改正错误的走路姿势，像： 背背佳。标准的走姿给人一种朝气、带有一种活力，我们要无时无刻的注意自己的走姿。 3 2 2 加强学生5 0 米跑专项力量训练 体育健康标准要求注重对兴趣的培养，放松了对学生竞技能力的提高，体育课 从传统教学转向体育健康标准，从过度注重竞赛技能走向过多强调学生兴趣，使得 一些基本体育竞赛技能被淡化了，对学生体质方面要求过于放松，这一切都不利于学生 爆发力、速度、耐力、协调等各方面素质的提高，也不利于学生身体健康发育。5 0 米跑 是一项典型的快速力量性的运动项目，它的特点是要求在最短的时间内完成特定的距 离，而合理的短跑技术，良好的速率都必须有一定的力量作保证。因此，在5 0 米跑的 教学过程中采取力量练习是符合短跑的基本特点，也是必不可少的一部分，以下是几种 适合小学生5 0 跑力量训练的方法。 发展上肢力量练习 a 、扔沙袋练习 1 1 东北师范大学硕士学位论文 b 、小白兔运木材游戏( 将摆放好的木块，运送到指定位置，先运完者获胜) 发展腰背腹肌力量练习 仰卧摘桃游戏( 让学生仰卧，把乒乓球掉在距地面高于学生手臂的高度，每组1 0 个 球，先摘完者获胜) 发展腿部力量练习 a 、青蛙赛跑 b 、大灰狼抓小白兔 3 2 3 巧妙利用海绵坑，提高学生跳跃能力 小学生正处在生长发育阶段，尤其是小学中、高年级的学生，我们在平时的身体 锻炼中要考虑到他们的生理特点。在教学训练实践中，学生们进行跳跃练习时会出现膝、 踝关节或脚跟部位疼痛现象，这是由于他们的骨骼尚未完全骨化，肌肉、关节及韧带肌 腱比较松弛，加之在较为坚硬的场地进行练习所致，所以我们巧妙利用海绵坑进行练习 能够有效保护膝、踝等关节，有利于发展踝关节及足部小关节、肌腱和肌肉群力量，尤 其是脚趾的力量。这样即保证了学生跳跃技术的提高、专项素质的加强，又保证了学生 的健康。由于海绵坑的场地范围小，人员集中，有利于集中学生的注意力，提高学生对 锻炼的兴趣，提高课程完成的质量。以下是几种有趣生动的训练方法。 1 模仿小白兔跳跃：用双腿模仿小白兔进行各种跳跃练习。如：团身收腹跳，双腿跳 起转体，大幅度深蹲跳，双腿提踵跳。 2 单腿跳跃：如：单足跳、换腿跳、小幅度跨跳等。 3 袋鼠跳高练习：为了提高练习兴趣和效果，可采用同时让5 个人分别在海绵坑的四 个角落和中间进行持续一定时间的跳跃练习，比谁跳的更高、更久。这样不仅可以发展 学生的跳跃能力，而且还可同时提高他们的耐力。 3 2 4 改善小学生的投掷技术，提高学生的投掷能力 在调查中发现学生投掷出现的主要问题是技术上的原因，那么我主要以提高学生投 掷技术为手段来提高学生的投掷能力。趣味性能有效地提高学生练习的积极性并有助于 良好个性心理品质的形成。投掷技术性强，大部分学生初次接触很难掌握，如果初学就 给学生造成心理障碍，势必会影响其教学效果，所以我在拟定投掷技术单元教学计划时， 把“激趣”放在首位，要把学习投掷的动作要领“化解”到学生所喜闻乐见，勇于参与 的游戏中去，让学生在玩中学，学中玩，在不知不觉中感受、体验投掷技能的“窍门”。 比如对墙投小皮球，可自墙脚向投掷点方向适当的地方，在地面上画几条横线，依次表 示及格、良好和优秀。持球对墙快速挥臂投掷，力量越大，球反弹的落点离墙就越远。 这样能激发学生努力想办法加大出手时的初速度，使自己掷的球反弹得最远。这样让学 生在游戏的过程中体会投掷的技术要领，学生兴趣浓，参与积极性高，大大提高了练习 的效率。此外还可以做一些有趣的幻灯片，制作一些平时学生喜欢的小动物做投掷垒球 练习，通过视觉效果的刺激，促进学生技术动作的形成。 1 2 东北师范大学硕士学位论文 3 2 5 加强体育教师对学生掌握走、跑、跳、投重要意义的认识程度 走、跑、跳、投是人体的基本活动技能，小学生正处于形成走、跑、跳、投运动技 能的最佳时期，如果错过了这个最佳的时期，一但错误的动作形成以后就很难加以改正， 并且走、跑、跳、投是其它运动项目的基础，如果我们连基础都没有打好，这将直接影 响我们今后竞技运动的发展水平，小学体育教师正是这些基本运动技能的最初传播者， 他们的教学态度将直接影响到小学生走、跑、跳、投运动能力的掌握水准。教师是运动 技能的传播者和倡导者，我们应该加强自身对这部分教学内容重要意义的认识，提高走 跑、跳、投理论研究深度，更深层次的认识到掌握走、跑、跳、投对学生身心的健康发 展及竞技运动水平的提高有重要的意义。我们不要总是把体育课完成的质量不好归咎于 其它的客观原因，多从我们自身找毛病，不断的发现问题和改正问题。 3 2 6 学校领导应重视体育教师的工作 由于长期受应试教育的影响，升学率至今依然是当前各地方学校最终的追求目标， 走、跑、跳、投这些教学内容由于不是升学考试的主要科目，因此始终得不到学校的重 视。学校是学生学习的一个组织形式，体育教师是这个组织的一部分，体育教师的工作 热情需要得到学校的支持和认可，体育教师的付出需要得到相应的回报，如果回报和付 出有比较大的悬殊，那么势必会影响体育教师的工作热情和态度，致使不少体育教师跳 槽或应付教学。所以领导要多参与制定走、跑、跳、投教研组计划，多参与教研组活动， 增加必要的监督，使得教研组活动更充实、更实效。我们学校领导要改变传统的思想束 缚，重视学校体育教学，重视体育教师的工作动向，要积极参加走、跑、跳、投体育教 研组的活动，经常去听课评课；要给体育教师在进修、培训、理论学习等方面大开方便 之门，为教研活动的开展提供时间、条件保障。建立健全上级教研部门一教研组长一一 线教师“三位一体”的教研网络，使教研活动与教研管理系统化、具体化、规范化。 3 2 7 体育教师应加强自身的专业素质 目前白城市小学体育教师很多还是中专学历、非体育专业的教师组成，甚至有的学 校还是由其他科目的教师兼任。教师对再学习缺乏正确的认识，长期以来安于现状，缺 乏参加自学、函授、培训等提高学历水平，提高能力水平的继续教育，使得这一群体的 体育教师的专业知识相对偏低，所以我们必须要提高自身素质，应严格要求自己，树立 坚定的信念和强烈的教学事业心，我们必须要深刻了解我们的教材内容，改进我们的教 学方法，提高学生在课堂中学习走、跑、跳、投的积极性。我们要开拓思维，创新教学 方法，主动抛弃过时的教学方法，敢于大胆创新，勇于尝试新的教学手段。同时我们要 紧跟时代的步伐，认真体会学校体育的发展动向，领会精神，抓住重点，多参加一些具 体的实用性强的专业培训班。 东北师范大学硕士学位论文 4 结论 4 1 正确走姿的教学没有得到高度重视，一年级、三年级学生走的运动技能掌握情 况普遍较差，一年级和三年级学生的不及格率分别达到3 7 和3 2 。 4 2 学生跑的运动技能掌握情况较好，但运动成绩的优秀率低于运动技能，说明同 学的专项素质稍差，尤其是力量素质有待提高。 4 3 学生跳跃能力整体水平偏低，一年级、三年级、六年级学生运动技能及格率分 别为3 9 、4 0 、4 3 ，运动成绩及格率分别为4 0 、4 0 、4 1 ，而优秀的人数两项指标 分别仅为4 、7 、9 和6 、7 、9 。 4 4 学生投掷运动能力良好和及格人数所占比例较高，一年级、三年级学生运动技 能和运动成绩良好和及格的人数总和都达到7 0 多，而优秀和未及格的人数比例相对较 少。 4 5 学生走、跑、跳、投基本运动能力横向对比来看，学生跑的运动能力掌握情况 较好，走次之，跳和投相对较差。 4 6 从对一年级、三年级、六年级学生走、跑、跳、投掌握的情况整体对比来看， 各个年级学生之间运动能力水平并没有随着年级的提高而提高，优秀和良