（体育教育训练学专业论文）体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究.pdf

摘要 在体育舞蹈运动迅速发展的今天，体育院校体育舞蹈专项学生作为体育舞蹈 运动持续健康发展的推动力，把握项目特征，探索和研究其专项体能特征，构建 体育院校体育舞蹈专项学生的专项体能评价体系，对专项学生进行客观评价，实 施有效监控，从而加强教师和教练员教学训练的科学性，全面提高专项学生的竞 技能力。 本研究采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、测试法、数理统计法和 逻辑分析法等研究方法；以武汉体育学院体育舞蹈专项学生为研究对象，进行多 项体能指标测试。从评价的角度对学生的专项体能进行研究，并得出以下结果： 1 体育院校体育舞蹈专项学生专项体能是指“体育舞蹈专项学生在运动中 承受负荷与适应环境变化的能力，是学生身体形态、机体机能和运动素质诸方面 专项化的综合体现”。 2 体育舞蹈专项学生的专项体能评价体系在结构上由评价指标、指标权重及 评价标准三部分组成，在程序上包括确定评价对象和目标、确定评价指标体系、 确定评价指标的权重、设计评价标准4 个步骤展开。 3 在文献资料分析、专家咨询和统计优化的基础上筛选出体育院校体育舞蹈 专项男女学生专项体能的一、二、三级指标，运用主成分分析法找出二级指标的 代表性三级指标，最终确立了各个指标的权重，并运用百分位数法制定专项学生 体能评价标准。 4 初步建立体育院校体育舞蹈专项学生专项体能评价体系，为体育舞蹈专项 学生专项体能评价工作提供了参考依据。 关键词：体育院校；体育舞蹈；专项体能；评价体系： a b s t r a c t a tp r e s e n t ，s p o r t sd a n c ei sd e v e l o p i n gr a p i d l y a n ds p o r t sd a n c es t u d e n t sa r et o o k a sd r i v i n gf o r c ef o rs u s t a i n e da n dh e a l t h yd e v e l o p m e n to fs p o r td a n c e r e s e a x c h e r s s h o u l dg r a s pt h ei t e mc h a r a c t e r i s t i c so ft h es p o r t , e x p l o r ei t ss p e c i a lp h y s i c a l c h a r a c t e r i s t i e sa n db u i l dap h y s i c a la b i l i t ye v a l u a t i o ns y s t e mo fs p o r td a n c es t u d e n t s o fs p o r t sc o l l e g e sf o rc a r r y i n go no b j e c t i v ee v a l u a t i o na n de f f e c t i v em o n i t o r i n gf o r t h e m ，t h e r e b ys t r e n g t h e n i n gt h et e a c h i n gt r a i n i n go ft h et e a c h e ra n dt h et r a i n e ra n d c o m p r e h e n s i v e l yi m p r o v i n gt h ec o m p e t i t i v ea b i l i t yo ft h es t u d e n t s 1 n h i sp a p e rt r i e st o u s et h em e t h o d ss u c ha st h ed o c u m e n t a t i o nd a t a , q u e s t i o n n a i r es u r v e y , e x p e r t i n t e r v i e w , t e s tm e t h o d ，m a t h e m a t i c a lm e t h o da n dl o g i c a lr e a s o n i n gm e t h o d ，t a k et h e s p o r td a n c es t u d e n t so f 、h a ni n s t i t u t eo fp h y s i c a le d u c a t i o na st h eo b j e c to fs t u d y f r o mt h ep e r s p e c t i v eo ft h ee v a l u a t i o n , s t u d y i n gt h es t u d e n t s p h y s i c a la b i l i t y o b t a i n st h ef o l l o w i n gr e s u l t s 1 t h ep h y s i c a la b i l i t yo fs p o r td a n c es t u d e n t si nt h es p o r tc o l l e g e sr e f e r st ot h e a b i f i t yw h i c ht h es t u d e n t sb e a rt h el o a da n da d a p tt oe n v i r o n m e n t a lc h a n g e si nd a n c e i ti st h eg e n e r a lr e f l e c t i o no ft h e i rb o d ys h a p e ，o r g a n i s mf u n c t i o na n dm o v e m e n t q u a l i t y 2 t h ep h y s i c a la b i l i t ye v a l u a t i o ns y s t e mi n c l u d e st h r e ep a r t sl i k ei n d i c a t o r , w e i g h t a n dc r i t e r i ai nt h es t r u c t u r e ，f o u rs t e p sl i k ei d e n t i f y i n ge v a l u a t i o ng o a l sa n do b j e c t i v e s ， i d e n t i f y i n ge v a l u a t i n gi n d i c a t o r s ，i d e n t i f y i n gt h ew e i g h ta n dd e s i g n i n ge v a l u a t i o n c r i t e r i a 3 o nt h eb a s eo ft h ed o c u m e n t a t i o nd a 饥e x p e r ti n t e r v i e wa n ds t a t i s t i c a lo p t i m i z a t i o n , t h ep a p e ra t t e m p t st og e tt h eo n e ，t w o ，t h i r d l e v e lp h y s i c a la b i l i t yi n d i c a t o r s ，u p r i n c i p a lc o m p o n e n ta n a l y s i st of i n dt h er e p r e s e n t i n gt h i r d - l e v e li n d i c a t o r s ，e s t a b l i s h e a c hi n d i c a t o r s w e i g h tf i n a l l ya n df o r m u l a t e e v a l u a t i o nc r i t e r i ab yp e r c e n t i l e m e t h o d 4 t h ep h y s i c a la b i l i t ye v a l u a t i o ns y s t e mo fs p o r td a n c es t u d e n t si ns p o r tc o l l e g e si s s e tu pp r e l i m i n a r yt op r o v i d et h er e f e r e n c ef o rt h e i re v a l u a t i o n k e yw o r d s ：s p o r tc o l l e g e ；s p o r td a n c e ；t h ep h y s i c a la b i l i t y ；t h ee v a l u a t i o ns y s t e m 学位论文原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是我个人在导师指导下独立进行研究工作取得 的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容和致谢的地方外，论文中不 包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果，与我一同工作的同 志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。 学位论文作者签名：盟 日期叩月陀日 学位论文版权使用授权书 本人完全了解武汉体育学院有关保留、使用学位论文的规定，即：学生必须 按照学校要求提交学位论文的印刷本和电子版本：学校有权保存提交论文的印刷 版和电子版，并提供目录检索和阅览服务，可以采用影印、缩印或扫描等复制手 段保存、汇编学位论文。本人同意武汉体育学院可以用不同方式在不同媒体上发 表、传播学位论文的全部或部分内容，并授权中国科学技术信息研究所和北京万 方数据股份有限公司将本人学位论文收录到 中国学位论文全文数据库： ，并进 行信息服务( 包括但不限于汇编、复制、发行、信息网络传播等) ，同时本人保 留在其他媒体发表论文的权力。 注：保密学位论文( 即涉及技术秘密、商业秘密或申请专利等潜在需要提交保密 的论文) 在解密后适用于本授权书。 作者签名：珞知导师签名：超日期：叼年月，f 日 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究2 0 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文 1 问题的提出 1 1 体能在竞技体育运动中的突出地位 各国在竞技体育大量人力、物力、财力的投入和运动技术、战术的逐步完 善，致使世界体坛竞争日趋激烈。现代竞技运动实践表明，任何竞技运动专项 训练，其主要目的是充分挖掘和提高运动员的竞技能力，竞技能力包括体能、 技能、战术能力、心理能力和智能五大因素。随着现代竞技水平的不断提高， 作为竞技能力主要构成要素之一的体能发展水平在现代竞技运动中的地位越来 越突出。从训练学角度出发，体能训练是运动训练的重要内容。任何运动都需 要体能支持，任何训练都离不开体能训练。体能训练是顺利完成各项运动训练 的基础，没有良好的体能，技能训练、战术训练等必将流于形式；没有高效的 体能训练，体育运动竞技能力的提高就难以保证。因此，在比赛中取得优异的 运动成绩，体能因素占有重要的地位。 1 2 体能在竞技体育舞蹈运动中日趋重要 体育舞蹈这一特殊的体育竞赛项目，以其独特的魅力及项目特点，风靡全 球，引起世人的广泛喜爱和参与。近几年体育舞蹈运动的发展和普及，促使其 运动技术水平发展之快令人始料不及。全面的体能、良好的智能、完美的技术、 稳定的心理素质、音乐的理解能力及艺术表现能力是选手创造优异成绩的重要 前提也是体育舞蹈运动的关键。 在当今体育舞蹈选手技艺水平日益接近的情况下，体育舞蹈的竞技水平的 不断提高，一些快节奏、强旋转、混合多元的技术动作被引进到比赛套路中， 尤其是拉丁舞中不但出现了高难度的托举动作和各种腾空造型技巧，还融入了 花样滑冰中出现的极复杂的抛接技术与平衡动作。因此高强度的竞技要求选手 除了能够掌握各舞种的基本技术和具备良好的表现力，对它们在比赛和训练中 的体能提出了越来越高的要求。 1 3 体能研究在体育院校体育舞蹈专项学生中的作用 近年来，我国大力发展体育舞蹈事业，各级赛事相继举办，俱乐部及业校 有组织的开展，高校体育院系也相继开设了体育舞蹈专业。这一切预示着体育 舞蹈运动在中国健康有序的发展着。作为体育和艺术相融派生出来的体育舞蹈专项 人才，是当前社会急需的人才。具有较高综合素质和文化修养，能从事体育舞蹈教学、 表演、创编、组织与管理，在德、智、体几个方面全面发展，是适应社会和经济发展 需要的高级专门人才。然而，对于表现类项群体能方面的研究，常常被人所忽视， 体育院校体育舞蹈专项学生作为培养高水平体育舞蹈选手的后备军和体育舞蹈普 及与规范发展的推动力，体能作为其竞技能力结构中不可缺少的一环，起着至关 重要的作用，我们如何认识体育舞蹈专项学生的体能特征，如何进行专项学生 的体能训练，是深化体育舞蹈训练理论的实践过程。 建立体育院校体育舞蹈专项学生的体能水平评价指标各单项指标的评分 标准，能够使教师和教练员更好的了解体育舞蹈专项学生体能水平各指标的发 展的程度，从而科学的诊断，合理规划教学与训练过程，提高教学和训练效果； 体育院校体育舞蹈专项学生综合发展水平等级评价标准，可使教师和教练员从 整体上全面认识体育舞蹈专项学生的体能水平所处的位置，为高水平体育舞蹈 选手的选材、训练提供参考依据。 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究2 0 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文 2 文献综述 2 1 有关“技能类难美项群”中的体能的研究 对于技能类表现性难美项群的运动项目，传统的训练方式是以提高运动员 的技能水平为主，然而这种单纯以技能为主的训练模式已经无法适应日益激烈 的竞技水平的需要。目前许多学者开始着重技能类难美项群的运动项目体能方 面的研究：彭建梅、程在宽在对竞技健美操体能的概念及构成因素的研究 口1 中对竞技健美操专项体能的概念和它的构成因素进行了阐述，同时对体能训 练和身体素质训练加以区分。肖琴在高水平艺术体操运动员体能训练之研究 口，中从我国高水平艺术体操运动员身体机能的现状，阐述加强运动员的身体机 能储备，提高运动员的体能水平。刘钰、肖宁宁在花样滑冰运动员的体能对 艺术表演效果的影响h 1 中通过体能要素来剖析影响我国花样滑冰艺术表演水 平的因素。董丽丽在 竞技健美操运动员体能训练理论及方法之探讨腩1 一文 中从规则入手，得出竞技健美操体能训练的构成要素、体能训练的内容及体能 训练的原则，提出了竞技健美操体能训练的新理念。 2 2 体育舞蹈运动体能特征的相关研究 2 2 1 体育舞蹈运动的负荷特征 运动的负荷特征包括运动强度和运动的供能方式，它直接决定该项目的运 动素质特征，并直接影响选手的运动成绩。熊文在l ：探讨体育舞蹈选手应具备 的身体素质嘲一文中，通过对参加2 0 0 0 年广东省体育舞蹈大赛全能比赛的8 名选手在比赛间进行的脉搏测定发现，有的选手最高的平均心率高达1 9 0 次 分，最低也有1 6 5 次分，认为体育舞蹈全能比赛属于大强度运动。李娜、种金 洛在1 ：体育舞蹈训练对心血管系统影响的实验研究h 1 一文中，通过对人体能 量代谢、能量消耗和心率变化的测定显示出：华尔兹和探戈的能量代谢为7 5 7 ， 高于网球7 3 0 ，与羽毛球8 0 相近：体育舞蹈的最高心率女子为1 9 0 次分，男 子为2 1 0 次分，认为体育舞蹈运动的生理负荷较大。何忠在l ：论体育舞蹈选手 的体能特征及其训练哺3 一文中，根据体育舞蹈选手在比赛中赛完一支舞大约 需要1 1 2 分钟，心率高达2 1 0 次分，从运动强度和时间分析认为体育舞蹈运 动属于以无氧系统供能为主的项目。 体育舞蹈比赛分不同的组别，每组又分摩登和拉丁舞系，各组所跳的舞种 的种数也不同。在体育舞蹈比赛中，赛完一种舞大约需要1 1 5 分钟，每种舞之 间的间隔只有3 0 - 4 0 秒。在讨论不同项目的能量代谢特点时，通常以运动的作 业时间为讨论的基础，选手的运动强度和持续时问会随组别的不同而改变。因 此，笔者认为，体育舞蹈运动的供能方式不能单凭跳一种舞的时间来判断，随 着组别的提高，舞种种数的增加，运动强度的加大，持续时f a j 的加长，体育舞 蹈运动的供能方式也会改变。若单纯以无氧能力或有氧能力训练为主，势必走 入误区。 2 2 2 体育舞蹈选手身体形态指标的研究 李丹在 ：广东优秀青少年体育舞蹈运动员身体形态的现状研究阻3 中对体 育舞蹈运动员形态的长度、围度、宽度等生物学指标进行测试研究认为：与普 通人相比，广东优秀青少年体育舞蹈选手身高中等偏高，肢体较长；胸围身高 偏低；肩宽较宽、骨笳宽稍窄。 2 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究2 0 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文 运动训练学( 2 0 0 0 ) n 们对技能主导类表现难美性项群运动员的身体形态 特征进行了总结，表明体育舞蹈选手应身体匀称、五官端正、面容姣好、颈部 略长、锁骨和肩胛骨较平、四肢稍长、四肢较直、小腿长于大腿、膝关节平直、 踝关节略细、跟腱稍长清晰，骨盆适中，肌肉呈条形，身体线条流畅优美。 2 2 3 体育舞蹈选手身体机能指标的研究 身体机能是指身体各器官、系统的基本功能。运动员身体机能的相关指标 是进行体能训练负荷评定的重要手段，是训练科学化的标志，为科学训练提高 竞技能力提供有力的支持。李娜、种金洛采用临床实验技术，应用彩色删 超声方法，通过对3 8 名健康女性，分为正常人组、经常锻炼组与业余训练组的 心血管系统变化进行分析比较，认为体育舞蹈训练对心血管系统的影响，主要 表现在对植物性神经系统的调整与心功能储备的改善方面。刘芳n 门对学生在体 育舞蹈培训前后脉搏和肺活量的变化进行比较分析可见其有氧能力在培训后得 到增强。何忠谈到良好的心肺功能是高质量完成比赛的保障，同时由于该项目 技术规格较高，动作复杂多变，绝大部分动作都是在全身各环节协同参与下完 成比赛，同时由于神经过程的均衡性和灵活性高，视、听、触觉和本体感觉准 确、灵敏、动作节奏、平衡和空间感知能力较强。 总体而言，由于研究多属于定性的描述，定量分析较少，难以反映该项目 的机能特点。尤其是体育舞蹈选手身体机能指标方面的研究还属空白。 2 2 4 体育舞蹈选手运动素质指标的研究 陈树德在对体育舞蹈专项力量训练的探究n 2 1 中，根据体育舞蹈项目对 专项力量的特殊要求，着重探究专项力量训练的目的与任务、训练特点与原则。 熊文在探讨体育舞蹈选手应具备的身体素质一文中，阐述了体育舞蹈选手 应具备的各项身体素质，并在全面发展身体素质的基础上，着重发展速度力量、 速度耐力素质以及静力性力量和爆发力相结合的能力。何忠在论体育舞蹈选 手的体能特征及其训练一文中，运用训练学原理，在分析体育舞蹈选手体能 的内涵和体能训练意义的基础上，归纳总结出了该项目的体能特征和运动感知 觉、力量、柔韧等专项素质的训练方法。孟昭鑫在体育舞蹈拉丁舞训练内容 体系研究u 引中，借助体育运动训练原理和其他学科研究结果，并结合体育舞 蹈特点以及训练经验，阐述了拉丁舞训练的内容体系包括：基本动作、技术训 练；身体素质训练；舞蹈综合素质训练：舞蹈整合能力、音乐感受及表现能力、 舞蹈创编能力。张东在浅谈体育舞蹈中的专项能力引一文中，阐述了体育 舞蹈运动中柔韧素质、力量素质、速度素质和协调素质及其训练方法。 笔者从文献分析中发现，对体育舞蹈选手运动素质特征及其指标的研究主 要结合该项目技术结构特点及其身体素质的要求进行的。体育舞蹈选手专项运 动素质包括：力量、柔韧、速度和协调能力等；但素质指标方面的研究还属空 白。总体而言，目前在对体育舞蹈选手专项身体素质的系统深入研究还较为缺 乏。 2 3 有关体能水平评价标准的研究 曹景伟在赛艇运动员体能水平的指标研究n 5 1 和他与邢文华老师合作的 中国优秀女子赛艇运动员体能诊断与评价方法的研究蜘中对赛艇选手的体 能水平进行研究，提出可以从形态、机能和素质三个方面有效地反应运动员的 体能水平。 3 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究2 0 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文 冯晓辉在我国女大学生优秀竞技健美操选手体能能力评价标准研究n 刀中用 r 型聚类分析方法从2 0 项初选体能结构指标中筛选出能有效反应其体能水平的 9 项指标，运用因子分析的方法求出权重并建立了我国优秀女大学生竞技健美 操选手体能特征模型、体能单项评分标准和体能综合等级评价标准。王放在我 国1 卜1 7 岁优秀竞技健美操运动员体能特征及评价体系的研究n 8 1 中，通过 探索和研究运动员的专项体能特征，建立我国l 卜1 7 岁优秀竞技健美操运动 员专项体能评价体系，并对青少年运动员专项体能进行了客观的评价。郑念军 在排球运动员身体训练研究现状n 刚中采用加权综合评判法，对我国优秀女排 运动员专项力量发展情况进行综合评价。 尽管目前建立的评价模型和评价标准相对比较科学，但是对于体育院校体 育舞蹈专项学生体能指标体系与评价体系的构建上仍然属于空白。 综上所述，我国体育舞蹈专项的体能研究还处于起步阶段，还需要进行极 大的努力。中国体育舞蹈发展发达，必须从根本上入手，体育舞蹈运动在近1 0 年间发生了巨大的改变，训练学加入了很多新的相关研究来完善。随着技术难 度的增强、选手技术风格的发展，我们更加要注意新的相关研究。不仅仅要关 注重大的赛事中选手的表现和技术的更新和变革；还要关注体育舞蹈选手的健 康基础；有氧能力、无氧能力训练学说，来确定体育舞蹈运动供能的主导方式； 以及有效提高竞技能力并且预防伤病产生的训练方式。发展体育舞蹈选手的竞 技能力是所有科研人员、教练和选手的终极目的，搞好体能训练，对选手定期 进行测试评价是不可缺少的工作。但是已有的对体育舞蹈选手体能的综合研究 较少，并且多为单方面的研究，尚未将身体形态、身体机能和运动素质纳入一 个系统进行体能的三维综合研究。随着现代训练的系统化、规范化和科学化， 以及体能训练过程的长期性和影响因素的复杂性，急需广大教练员和科研人员 加强对体育舞蹈选手体能的综合研究，并建立体育舞蹈选手体能指标体系与评 价体系。体能评价常模将对体育舞蹈科学选材及体育舞蹈体能训练实践具有重 要的理论和实践意义。 4 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究。2 0 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文 3 研究目的和任务 3 1 研究目的 本研究通过归纳我国体育院校体育舞蹈专项学生体能的一般特征，初步建 立我国体育院校体育舞蹈专项学生专项体能评价模型，为我国体育舞蹈专项学 生体能评价提供参考。 3 2 研究内容 对涉及体育舞蹈专项体能理论、体育舞蹈体能测试项目与评标准的国内外 相关文献进行综述，借鉴有价值的研究成果，指导本研究及今后体育院校体育 舞蹈专项学生专项体能训练理论与实践。 从内涵和外延开发出体育舞蹈专项体能的定义；借助运动生理学、心理学 等基础知识对竞技体育舞蹈项目特征进行归纳；运用运动生物力学原理，结合 体育院校体育舞蹈实践，分析体育舞蹈运动技术与体能因素的关系；从系统的 宏观层次分析影响体育院校体育舞蹈专项学生专项体能训练效果的主要因素。 为构建体育院校体育舞蹈专项学生专项体能评价体系提供专项理论依据。 对体育院校体育舞蹈专项学生的专项体能水平进行测试，运动统计学方法， 以体育舞蹈专项学生的身体形态、身体机能、身体素质为子系统( 一级指标) ， 构建体育院校体育舞蹈专项学生专项体能评价体系。 5 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究2 0 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文 4 研究对象与方法 4 1 研究对象 以武汉体育学院0 6 、0 7 、0 8 级体育舞蹈专项学生为研究对象。抽样男生2 0 人，女生3 0 人。 4 2 研究方法 4 2 1 文献资料法 通过检索和收集以“体能一和“体育舞蹈”为关键词的相关文献资料，为 论文选题和文献综述提供理论依据和参考材料。在广泛阅读和整理各类文献的 基础上，根据体育舞蹈运动的体能特征，对相关文献资料进行重点阅读和分析， 并分类整理与综合；同时根据研究需要，搜索和归纳同一项群运动项目体能评 价的相关身体形态、身体机能和身体素质的常用指标，构建体育舞蹈专项学生 专项体能评价初选指标体系。整理有关体育舞蹈体能基础理论研究的重要成果， 为论文撰写提供重要素材。 4 2 2 问卷调查与访谈法 在查阅有关文献资料的基础上，结合专家、教授和教练员的访谈，拟定出 关于体育院校体育舞蹈专项学生体能水平的初选指标，并以此为依据设计调查 问卷。通过问卷向1 2 名专家进行调查，根据反馈结果对专项体能评价指标进行 优化，得到。较重要”程度以上的关键性指标，作为测试指标。运用。裂半法” ( s p l i t h a i f ) 对问卷进行信度检验。在对专项体能指标测试数据统计分析以后， 通过第二轮的专家咨询，请专家对评价指标和权重进行鉴定。 4 2 3 测试法 运用初选指标体系统计后得到的“关键性指标一对研究对象进行测试。 4 2 4 数理统计法 借助于m i c r o s o n e x c e l 2 0 0 3 、s p s s l 6 0 软件，对获取的体能指标数据资料建 立数据库，并运用主成分分析法进行指标筛选，得到反映体育舞蹈专项学生专 项体能水平的二级指标及其代表性指标( 三级指标) ，并结合一级指标构建体育 舞蹈专项学生专项体能评价指标体系：根据各主成份贡献率获得二级和三级指 标的权重，并结合一级指标的权重( 依据“体育舞蹈专项学生专项体能初选指标 体系一专家问卷调查表中一级指标的得分，采用平均数法获得) ，获得各级评价 指标的权重：采用百分位数法建立评价标准，并对学生的专项体能实施评价。 4 2 5 逻辑分析法 运用定义法给出“体育舞蹈专项体能”的定义；运用系统分析法揭示体育 舞蹈专项体能系统的结构要素，以及影响体育舞蹈选手专项体能水平的因素： 运用归纳法探讨体育舞蹈专项体能训练所应遵循的原则。 6 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究 2 0 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文1 4 3 研究的技术路线 7 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究2 0 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文 5 体育院校体育舞蹈专项学生专项体能特征的理论研究 要构建体育院校体育舞蹈专项学生体能评价体系，首先必须对体育舞蹈体 能的定义与结构、体育舞蹈运动的项目特征、体育舞蹈运动技术与体能因素的 关系等若干相关理论问题进行探讨。只有明确了这些问题，才能保证评价指标 更好地体现体育舞蹈专项特征、指标权重更为合理、评价标准愈切实际。这样， 构建的评价体系才更有实际意义。 5 1 体能的定义与构成要素 体能的概念是各学科的专家和学者及训练学科理论界所关注的热点问题。 根据资料，国际运动医学委员会1 9 6 4 年四1 将体能定义为：“身体资源调查、运 动经历调查、医学检查与测验、生理学测验、体格和身体组织测验及运动能力 测验一。拉森将体能定义为：“防卫能力、肌力能力、肌爆发力、柔韧性、速度、 敏捷性、协调性、平和性、技巧性和心肺耐力。” 1 ：体育词典1 2 1 1 1 9 8 4 年版中 将体能定义为：“人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力，包括力 量、速度、灵敏、耐力和柔韧等基本的身体素质。 现代汉语新词典1 2 2 1 1 9 9 2 年版中将体能定义为g “由身体素质与人体的基本活动能力( 如走、跑、跳、投 掷、攀登、爬越和支撑等) 两部分构成”。田麦久等1 2 3 j 将体能定义为：“运动员 机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要组成部分，由身体形态、机能、 素质构成一。w i l l i a mk r a e m e r 2 0 0 11 2 4 j 年将体能定义为：“身体外型特征、先天的 生物学特征、力量、爆发力、速度、灵活性、协调能力、反应速度、柔韧性、 局部肌肉耐力、心血管有氧工作能力和一般耐力刀。袁运平p 1 2 0 0 3 年将体能定 义为：。体能是指人体通过先天遗传和后天训练获得的在形态结构、功能调节、 物质能量的贮存和转移方面所既有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来 的能力”。 尽管国内外学者对“体能 一词的定义有着不同的理解和表达，但体能从 概念上应该阐明以下几个要点：( 1 ) 先天遗传是基础，后天具有可训练性。( 2 ) 以运动能力为外在表现。( 3 ) 受多种因素的影响，包括心理因素、技能、健康 水平以及外界环境因素等。哺1 由此可见，体能是在先天遗传和后天获得的基础 上，身体对外界的适应能力，包括身体形态、机体机能和运动素质三个部分。 5 2 体育舞蹈专项学生专项体能的定义与结构要素 依据上述对体能的定义，结合体育舞蹈项目的自身特点，笔者认为“体育 舞蹈专项学生的专项体能是指体育舞蹈专项学生在运动中承受负荷与适应环境 变化的能力，是学生身体形态、机体机能和运动素质诸方面专项化的综合体现 。 构成体能结构的身体形态、机体机能和运动素质，既各自具有相互独立的作用， 又彼此制约，相互影响。 从功能上分析，身体形态和机能是体能的物质基础，运动素质是体能的外 在表现，它是体能的核心，表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等素质。而 身体形态和机体机能是提高运动素质的保障条件。 从相互作用上分析，身体形态和机体机能影响运动素质，反过来，运动素 质直接影响身体形态和机体机能；机体机能影响身体形态，而身体形态会对机 体机能产生较小影响。 可见，体育舞蹈专项学生专项体能可视为由身体形态、机体机能和运动素 8 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究“2 0 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文 质所构成的一个多纬度、多层次综合有机系统，各个要素是相互联系、相互制 约的。任何一个要素存在问题都会影响整个系统功能的发挥。 图5 一l 体育舞蹈专项体能的系统结构 5 3 体育舞蹈运动的项目特征 体育舞蹈不仅表现出非周期性的运动形式，并且是在音乐伴奏下能够表现 连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。 ( 1 ) 体育舞蹈是体育和舞蹈艺术相融派生出来的运动项目，舞种多样，风格各 异，要求选手对各舞种风格与韵味、音乐意境进行深刻的认知和理解。 ( 2 ) 成套动作! 必频通过连续的动作组合，借助选手的肢体和眼神来展示舞蹈的 风格、韵律、诠释音乐的意境。由于体育舞蹈技术规格较高，技术复杂多变，绝大部 分动作都是在全身各环节协同参与下完成，因此要求选手中枢神经过程的均衡性和灵 活性高，视、听、触觉和本体感觉准确、灵敏，动作节奏、平衡、协调和空i 白j 感知能 力强。 ( 3 ) 体育舞蹈是男女舞伴相配合完成的舞蹈，舞伴间完美的配合、协调和默 契是完美完成成套动作的关键。 5 4 体育舞蹈专项学生的体能特征 5 4 1 出色的身体形态特征 作为一种以身体为载体和表演工具的特殊艺术形式，舞蹈结合了美学和表 演技术，是所有艺术中对形体要求最为严格的艺术，可见舞蹈是形体的艺术。 体育舞蹈融体育与艺术于一身，是健与美的有机结合，要求选手以精湛的技术、 默契的配合、精心的编排去表达这一特殊的艺术，而所有的一切都离不开它的 物质承担者人体。因此身体形态对于体育舞蹈专项学生来说是从事本项目 的首要条件。肢体匀称修长优美，不仅给人突出的印象，更是体育舞蹈运动技 术发展的客观要求。学生的身高一般以中等身材和体重较轻为宜，身材过高影 响动作的灵巧性，身材过矮会影响动作的舒展效果。由体育舞蹈运动技术的要 求可以把专项学生的形态特征归纳为：身体匀称、五官端正、锁骨和肩胛骨较 平、四肢稍长、手臂直、小腿长于大腿、踩关节略细、跟腱细长清晰、肩宽髋 宽、女子颈部略长、臀部肌肉向上紧缩、肌肉呈条型。 5 4 2 身体机能特征 身体机能是指身体各器官、系统的基本功能。运动员身体机能的相关指标 是进行体能训练负荷评定的重要手段，是训练科学化的标志，为科学训练提高 9 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究2 0 0 9 年武汉体育学院硕上学位论文7 竞技能力提供有力的支持。 心率是衡量运动生理负荷强度的常用指标。由于标准舞和拉丁舞是风格完 全不同的两种舞系，标准舞注重内在气质和绅士风度的培养，而拉丁舞则是外 在的奔放和强健体魄的展示，从表5 1 中可以看出拉丁舞系列的运动负荷强度 普遍高于标准舞。音乐节奏的快慢同样决定着每支舞的负荷强度，例如牛仔舞 的音乐节奏是4 4 拍，每分钟4 0 4 2 小节，运动后即刻心率达到 1 9 3 5 ( 3 3 ) b e a t s m i n ：而音乐节奏3 4 的华尔兹，每分钟3 0 小节，运动后即刻心 率为1 7 0 2 ( 8 8 ) b e a t s r a i n ，可见音乐节奏、速度越快的舞蹈，在相同的运动时间 中，其运动负荷强度越大。 表5 1 十支舞运动负荷强度大小 从标准舞和拉丁舞各支舞运动负荷强度分布特征进行对比分析，能很明显地 看出各舞种的供能特点。大致可分为三种供能特点：一、华尔兹、狐步舞和伦巴 以有氧和无氧的混合供能为主，有氧代谢所占的比例较大，要求选手有较强的有 氧能力：二、探戈、维也纳华尔兹、快步舞和斗牛以有氧和无氧的混合供能为主， 有氧无氧混合代谢所占比例较大，对体育舞蹈选手的耐酸能力要求较高；三、恰 恰、桑巴和牛仔舞以无氧供能为主，大部分运动时间都在无氧强度内，对选手的 体能要求非常高，要加强选手的糖酵解能力和清除乳酸的能力。 另外该项目特点还要求体内c p 、a t p 含量高，同等负荷条件下脉搏上升少 而恢复快。还要求听觉反应迅速，时间、空间感觉能力强，本体感受器、位觉 感觉能力强。 1 0 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究2 1 ) 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文 表5 2 体育舞蹈各支舞运动负荷强度分布特征一览表【卅 5 4 3 全面的身体素质特征 运动素质是在中枢神经系统的支配下，人体所表现出来的与运动成绩直接 相关的运动能力。体育舞蹈作为一种特殊的人体运动形式，不仅需要选手具有 一般性的身体运动能力，还应具备特殊的能力和素质，这是由体育舞蹈的技术 需要所决定的。 ( 1 ) 较好的力量耐力、控制力和速度力量。力量素质要全面发展，包括了 全身的骨骼肌，其中最重要的是躯干、骨盆带以及整个下肢肌肉的力量。但在 舞蹈运行时身体的稳定与平衡( 包括单腿支撑、旋转和静力造型是的稳定和平 衡) ，及男女舞伴身体配合时。架型一的相对稳固和整体的美感，需要较强的身 体控制力。而干净利落的摆荡和轻松灵快的弹跳更需要高度发展速度力量。有 氧耐力和无氧耐力相结合，是体育舞蹈专项学生耐久力的特殊形式。 ( 2 ) 良好的柔韧性。发展良好的柔韧性，是体育舞蹈专项学生学习、掌握 体育舞蹈技巧的重要基础。体育舞蹈专项学生的肢体柔韧性，包括肩、胸、腰 的柔韧，髋关节的外开、下肢前旁后腿的幅度、脚背绷的幅度等都应达到较高 的水平。 ( 3 ) 较强的平衡稳定性。从体育舞蹈角度上看，平衡稳定性的问题主要就 是重心的控制问题，人体的平衡稳定性直接取决于重心的位置。在体育舞蹈运 动中，随着舞蹈动作的变化，重心的位置不断改变着，更主动、准确地调整重 心位置和控制平衡，是体育舞蹈专项学生所具备的基本素质。例如，在舞蹈运 行中，男女舞伴既要控制和调整各自的重心位黄，又要保证架型的整体重心处 于稳固状态。 ( 4 ) 高度的协调性。所谓协调是指体育舞蹈专项学生机体不同系统、不同 部位、不同器官协同配合完成练习动作的能力。如供能系统、内分泌系统与神 经肌肉系统工作的协同；感知觉系统与运动系统工作的协同：神经系统与肌肉 系统工作的协同：不同肢体、不同肌群工作的协同。上述各种协同水平的高低， 在很大程度上影响着体育舞蹈专项学生完成舞蹈动作的水平与质量及总体的竞 技水平。 5 5 体能是提高体育舞蹈专项学生竞技能力的主要因素 过家兴在1 9 8 6 年运动训练学：中将竞技能力定义为：“运动员有效地 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究2 0 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文 参加训练和比赛所具备的本领，是运动员形态、技能、素质、技术、战术、智 力和心理能力等多种能力的综合表现，概括为心、技、体、智四种能力。1 9 8 8 年版的运动训练科学化探索n 1 一书中，将“竞技能力定义为：“运动员 参加训练和比赛所具有的能力，包括心、技、体、智四种能力 。2 0 0 0 年体育 院校通用教材、普通高等教育“九五”国家级重点教材 4 的三级指标，由于部分二级指标所包含 三级指标全被删除，因此二级指标男子和女子都缩少为1 l 项。 6 5 3 统计优化一二次筛选 由于经专家评定后的三级指标仍然较多，因此本研究又按身体形态类、运 动素质类、身体功能类分别进行了主成分分析。目的主要有两个：一、精选三 级指标，优化二级指标，使所建指标体系更简洁、使评价更易操作；二、求得 各精选指标的权重，这是构建评价体系非常重要的一步。 主成分分析是将多个实测变量转化为少数几个不相关的综合指标的多元统 计分析方法。其优点是，主成分分析所得的主成分数目远小于原始变量的数目， 但信息损失很小。近几年，随着计算机的普及，该方法广泛应用于体育科学研 究领域，解决研究中遇到的多变量大样本问题。 本研究主成分分析过程的操作选项： 指定在输出窗显示的内容有单变量描述统计量、初始分组分析结果、相 关矩阵及 显著性检验结果、因子提取结果、旋转后的结果和因子得分。 指定显示因子表达式时各原始变量按负荷大小顺序显示。 要求绘制因子碎石图。 指定提取公因子时只保留特征值大于l 的因子；迭代次数要求小于等于 2 5 。 提取因子的方法要求使用主成分法。 旋转的次数小于等于2 5 。 旋转方法要求使用最大方差法。 使用回归方法计算因子得分，并全部作为新变量保存在数据文件中。 主成分分析过程略，提取出的主成分及根据旋转后载荷情况进行的主成分 命名结果，详见表6 一l ，6 2 ，6 - 3 。k m o 值都在7 0 以上，表明各类指标适合 做主成分分析，累计贡献率都在7 5 以上，表明分析效果较好。根据主成分分 析结果，得到了最终的体育院校体育舞蹈男、女专项学生专项体能指标体系。 1 8 体蔑院校终舅舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究z 0 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文 男 女 l2 3 8 3 5 i 21 9 6 4 7 31 7 2 6 4 4 1 4 9 7 4 5 5 1 3 3 累计8 8 8 0 3 5 l2 2 2 5 4 2 2 0 6 6 7 3 1 7 1 4 3 4 1 4 5 9 2 51 3 3 5 8 下肢专项因子 柔韧因子 躯干因子 速度因子 灵敏协调因子 k o 值：o 7 6 下肢专项因子 柔韧因子 躯干因子 速度因子 灵敏协调凼了： 累计8 8 0 1 4 1 0 4 0 值= 0 7 8 升降 综合柔韧 仰卧起坐 纵跳 侧跳 升降 综合柔韧 仰卧起坐 纵跳 侧跳 静力支撑 搬腿平衡 仰卧举腿 双摇跳绳 静力支撑 后屈体造桥 仰卧举腿 双摇跳绳 男生和女生都包含：身体形态、身体机能、运动机能3 个一级指标；身体 成分因子、身体长度因子、身体纵向结构因子、身体横向结构因子、平衡因子、 运动机能、专项因子( 力量、耐力) 、柔韧能力、躯干因子、速度因子、灵敏协 调因子1 1 个二级指标；克托莱指数、身高、下肢长身高、指f s j 距- 身高、鹤立 测试、运动后即刻心率、升降、综合柔韧、纵跳、侧跳等l1 个相应的三级指标。 6 6 确定评价指标的权重 组成复杂事物的各要素对事物存在与发展的影响是不同的，因而在利用各效 1 9 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究2 0 0 9 年武汉体育学院硕上学位论文 应反映和描述事物的概貌和状态时，它们的作用也不一样。特别是进行数量分 析时，各要素的这种效应更应该精确地反映出来，一般情况下，上述效应是通 过权重加以体现的j 所谓权重，就是根据组成事物的要素在整体中的地位和作 用不同，而赋予的一定数值。在指标体系中，各指标的重要性也有明显区别， 为了反映它们在做出评价结论时的重要程度，就要确定相应的权重。在通常意 义下的权重，一般应满足两个条件：( 1 ) 权重w i 在0 至l 之间取值，即o w i l , ( 2 ) 各指标权重之和为1 ，即w i = l 。指标的权重具有重要的作用：首先，权 重反映了各指标间客观存在的不平衡性，揭示了与其相应的因素在影响事物的 价值上的差异，并通过数量上的规定尽可能使这种揭示和刻画精确、客观。其 次，因为权重从数量上表示了各因素的相对重要性，因此它具有较强的指向功 能。第三，权重集合不仅表明了指标体系内部因素的相对重要程度，而且确定 了各因素之间以及指标与结果之间的关系，使结果更为准确、全面且富有说服 力，使我们的评价结论能比较客观地反映对象的全貌。 6 6 1 一级指标权重的确定 本文主要采用问卷调查法对专项体能一级指标的权重予以确定，具体步骤如 下： 1 ) 向1 2 名有关专家发放问卷调查表，请其结合体育舞蹈专项特点，采用五 级评分法对各一级指标的重要性程度进行赋值。 2 ) 求出专家j 对指标i 的相对赋值w i j w i j = = p 磅 上式中，p i j 表示专家j 对一级指标i 的赋值，p k j 表示专家j 对一级指标k 的赋 值，m 表示一级指标的个数。 3 ) 求出指标i 的权重系数 = 砭1 善m = = 一 、l ，v 1 2 白u 根据以上的步骤，最后确定一级指标的权重( 见图6 3 ) 每 p m x 鸽 体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系的研究。 2 1 j 0 9 年武汉体育学院硕士学位论文 图6 - 3 一级指标权重 6 6 2 二、三级指标权重的确定 根据前面主成份分析时各主成份( 或主因子) 的贡献率，经过计算，本文得到 了二级指标( 各主成l 份) 和三级指标( 各代表性指标) 的权重