（体育教育训练学专业论文）艺术表现类体育课程对大学生身体自尊的影响.pdf

学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文艺术表现类体育课程对大学生身体自尊的影响，是在导 师的指导下，独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容外， 本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出重 要贡献的个人和集体，均已在文中标明。 本声明的法律后果由本人承担。 论文作者( 签名) ：高虹 指导教师确认( 签名) ：钏勿勿 弘移每1 1 其i 日知每| 肄梦 学位论文版权使用授权书 本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学 位论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论 文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或其它复制手段保 存、汇编学位论文。 ( 保密的学位论文在年解密后适用本授权书) 论文作者( 签名) - ，高虹 指导教师( 签名) 别缸红 咖年，湖l 妒刀加钾堋日 摘要 关于身体自尊方面的研究进展很快，也有人将健美操课程与其他课程对身体自尊的 影响进行了比对，但对比的项目所属项群过于分散，项目特点不一，得出的结论也存在 异议。艺术表现类体育课程是以具有艺术性的体育运动项目为内容，学生在艺术类体育 课程的学习中，通过欣赏和表现形体美、姿态美、气质美，潜移默化地培养和提高了他 们对美的感知能力、鉴别能力和欣赏能力，通过个人身体外部形态和个人内在认知的改 变，提高艺术修养，促进学生的身心健康发展，培养艺术表现力，最终形成较高的自尊 稳定的心理承受力。本文将以艺术表现类体育课程为研究对象，选取河北工程大学0 8 级 全日制在校本科生，将自选大学体育健美操、街舞、体育舞蹈选项的全体学生作为实验 对象。采用徐霞修订的身体自尊量表探讨不同体育课程，特别是健美操、街舞等艺 术表现类体育课程对身体自尊的改善有何影响。通过1 6 周共3 2 学时的学习，对不同项目 和性别的被试身体自尊、身体形态和运动技能的变化情况进行了统计与分析。结果显示： 艺术表现类体育项目对身体自尊维度得分有不同程度的改善，艺术表现类体育项目外在 表现形式的不同减小了男性的吸引，造成了被试男性身体运动能力和身体素质得分低于 女性的情况。女性锻炼后身体吸引力和身体素质较男性有显著提高。不同项目对被试的 身体自尊各维度均有积极影响，健美操对身体自我价值感的提高优于体育舞蹈和街舞且 有显著差异；运动能力改善上，体育舞蹈优于健美操和街舞；体育舞蹈身体状况得分的 提高低于健美操和街舞。艺术表现类体育项目选择男生以身材适中或偏矮为主，女生则 以身材匀称修长为主；锻炼使不同性别身高、b m i 、胸围均有不同程度的增长且达到显 著差异，腰围和臀围有不同程度减小且有显著性差异。艺术表现类体育项目促进机能发 展，街舞项目对身体形态的改善优于体育舞蹈和健美操组，尤其是对胸围和臀围提高的 锻炼效果更是达到显著性水平。艺术表现类体育项目促进运动技能的发展但不存在性别 差异。艺术表现类体育项目促进运动技能全面协调发展，健美操和街舞组被试在当初选 择项目时的弱势项目立定跳远得到了提高，缩小了与体育舞蹈的差距。 关键词：艺术表现类；体育课程；大学生；身体自尊；健美操；体育舞蹈；街舞 j v h e a l t ha r ed e v e l o p e d ，t h ea r t i s t i ce x p r e s s i o ni sc u l t i v a t e d ，a n dg o o dp s y c h o l o g i c a le n d u r a n c e 、析t 1 1s t a b l es e l f - e s t e e mi sf i n a l l yw e l l d e v e l o p e d t h i sp a p e rr e g a r d st h ep e c u r r i c u l u mo f a r t i s t i cr e p r e s e n t a t i o na st h eo b j e c to fs t u d y , a n da l ls t u d e n t sw h oc h o s ea e r o b i c s ，h i p h o pa n d s p o r t sd a n c ea st h e i ro p t i o n a lc o u r s e s a r et a k e na st h ee x p e r i m e n t a ls u b j e c t sw h oa r ef r o mt h e f u l l t i m eu n d e r g r a d u a t e so fg r a d e2 0 0 8o fh e b e iu n i v e r s i t yo fe n g i n e e r i n g i ta d o p t st h e p h y s i c a ls e l f - e s t e e ms c a l er e v i s e db yx ux i aa n dd i s c u s s e sh o wd i f f e r e n tp ec o u r s e s ， e s p e c i a l l yt h ec o u r s e so fa r t i s t i cr e p r e s e n t a t i o ns u c ha sa e r o b i c s ，h i p h o pe t c ，i n f l u e n c et h e i m p r o v e m e n to fp h y s i c a ls e l f - e s t e e m a f t e r3 2t e a c h i n g h o u r s s t u d yi n16w e e k s ，t h ec h a n g e s o ft h ep h y s i c a ls e l f - e s t e e m ，b o d ys h a p e ，m o t o rs k i l l so ft h ep a r t i c i p a t e s ，w h ow e r e f r o m d i f f e r e n ts p o r t si t e m sa n do fd i f f e r e n ts e x e s ，w a ss t a t i s t i c a l l ya n a l y z e d i ts h o w st h a tt h es p o r t s i t e m so fa r t i s t i cr e p r e s e n t a t i o nc a l li m p r o v et h es c o r eo fp h y s i c a ls e l f - e s t e e md i m e n s i o n si n v a r i o u sd e g r e e s t h ed i f f e r e n te x t e r n a lf o r m so fa r t i s t i cr e p r e s e n t a t i o nr e d u c e dt h ea t t r a c t i o n o fm a l es t u d e n t s ，w h i c hc a u s e dt h es c o r e so fs p o r t sa b i l i t ya n dp h y s i c a lq u a l i t yo fm a l e p a r t i c i p a n t sw e r el o w e rt h a nf e m a l ep a r t i c i p a n t s t h ef e m a l eb o d ya t t r a c t i v e n e s sa n dp h y s i c a l q u a l i t yh a v eb e e no b v i o u s l yi m p r o v e dt h a nm a l ep a r t i c i p a n t sa f t e rp r a c t i c e a l ls p o r t si t e m s h a v ep o s i t i v ei n f l u e n c eo ne a c hp a r t i c i p a n t sp h y s i c a ls e l f - e s t e e md i m e n s i o n t ot h e i m p r o v e m e n to fp h y s i c a ls e l f - w o r t h ，a e r o b i c si sm u c hb e t t e rt h a ns p o r t sd a n c ea n dh i p h o p t ot h ei m p r o v e m e n to fs p o r t sa b i l i t y , s p o r t sd a n c ei sb e t t e rt h a na e r o b i c sa n dh i p h o p t h e s c o r ei m p r o v e m e n to fh e a l t hs t a t u so fs p o r t sd a n c ei sl o w e rt h a na e r o b i c sa n dh i p - h o p f o rt h e v c h o i c eo fp a r t i c i p a n t si n s p o r t si t e m so fa r t i s t i cr e p r e s e n t a t i o n , t h em a l ep a r t i c i p a n t sa r e m a i n l yo fa v e r a g eh e i g h to ral i t t l es h o r t e r , b u ts h a p e l yo rs l i mf o rf e m a l ep a r t i c i p a n t s f o r d i f f e r e n ts e x e s ，p r a c t i c em a k e st h eh e i g h t , b m i ，c h e s tc i r c u m f e r e n c eg r o w , a n dw a i s t c i r c u m f e r e n c ea n dh i pc i r c u m f e r e n c el e s s e r i nv a r i o u sd e g r e e sa n dr e a c h e ss i g n i f i c a n t d i f f e r e n c e t h es p o r t si t e m so fa r t i s t i cr e p r e s e n t a t i o np r o m o t et h ed e v e l o p m e n to ff u n c t i o n s h i p h o pd a n c ec a ni m p r o v et h eb o d ys h a p eb e t t e rt h a ns p o r t sd a n c ea n da e r o b i c s ，a n di th a s 2 研究内容与方法8 2 1 研究对象? “o d 0do0 0 8 2 2 研究方法r 8 2 2 1 文献资料法8 2 2 2 调查法8 2 2 3 实验法8 2 3 数理统计法1 0 3 结果与分析1 1 3 1 实验前后参与不同项目课程实验学生身体自尊变化1 1 3 1 1 不同性别的各项目实验学生身体自尊变化1 2 3 1 2 不同项目对参与实验学生的身体自尊变化1 4 3 2 实验前后参与不同项目课程实验学生身体形态变化1 6 3 2 1 不同性别的各项目实验学生身体形态变化1 7 3 2 2 参与不同项目课程实验身体形态变化1 9 3 3 实验前后参与不同项目课程实验学生身体素质变化2 0 3 3 1 不同性别各项目实验学生身体素质变化2 1 3 3 2 不同项目对各项目实验学生身体素质变化2 l 3 4 身体自尊改变与其他测试项目改变的相关分析2 2 4 结论与建议2 4 v 1 1 v 1 l 2 2 2 2 4 4 1 结论2 4 4 2 建议2 4 参考文献2 6 附录2 9 后记( 含致谢) 3 2 v 1 i l 要的 炼的 力与 日俱增。在大力提倡素质教育的前提下，在学生走入社会的最后阶段，如何提高大学生 个体主动从事体育活动的内在需求与动力，保障个体坚持参加体育活动、提高运动技能、 培养体育运动兴趣，养成终身参加体育活动的习惯，是我们必须要面对的问题，如何引 发和诱导学生产生学习兴趣是体育教育工作者的重要职责之一。大学生在走出高中进入 大学校园的同时，伴随着知识和阅历的丰富，生理发育和心理发展都日趋成熟，性别特 征的日益显现，也促使大学男女学生对自身体貌特征和外部形态产生了极大的关注，人 们越来越关注自身的体型、外表。但是，日常生活中由于大学生对性别的完美体格的认 识或者健康的认识不统一，使得个体对自己的身体形态、形象和外表的感觉产生了偏差， 以至自信心受到影响，进而产生自闭情绪，少与人沟通，甚至产生了心理疾病。 身体自尊( b o d y - e s t e e m ) 是与社会评价密切相关的“个体对身体不同方面的满意或 不满意感川引，它是整体自尊( g l o b a l s e l f e s t e e m s ) 的一个具体领域。有研究表明，体 育锻炼能提高身体自尊，身体自尊又能改变整体自尊，如何通过体育课程，使得锻炼效 应最大化，促进学生身心发育，是我们应该考虑的问题。 关于艺术表现类体育课程的概念界定，国内外专家学者没有统一的说法。笔者认同 陈敏的界定，艺术表现类体育课程是艺术化了的、具有艺术特性的体育课程，它是由融 入了艺术成分的( 包括音乐、舞蹈、造型、表演等) 、具有较高的艺术性、能激发人的情 感、发展人们创造性的想象力和表现力的一系列“艺术类体育”项目组成，是学校体育 的一个重要组成部分哺3 。对于不同身体自尊的同学，表现的水平存在差异。笔者结合高 校大学生认知能力强、可塑性好的特点，本着社会需要与学生个体发展需要相结合、育 体育心相结合，适应现代社会对高校体育提出的让学生树立“终身体育”的指导思想， 对艺术表现类项目对大学生身体自尊的影响展开了研究，旨在促进学生身心的健康发 展，为学生建立自信，对自己作出较为客观的评价，能够积极地悦纳自己，从而维护自 身的心理健康，更快适应社会需求。 1 2 选题依据 1 2 1 促进学生身心发展和社会需求 中华人民共和国高等教育法指出，高等教育必须贯彻国家的教育方针，为社会 主义现代化建设服务，与生产劳动相结合，使受教育者成为德、智、体等方面全面发展 的社会主义事业的建设者和接班人。因此，高校体育课程必须立足社会，提高学生的整 体自尊，激发学生面向社会、适应社会的潜力。现代社会生活节奏快、工作压力大，良 好的身体自尊，能够激发学生的锻炼积极性，促使其长时间坚持进行体育锻炼，这为公 民的身体健康和社会的持续发展提供了保障。 1 2 2 促进高校体育教学改革 中国教育改革发展纲要( 1 9 9 3 年2 月中共中央国务院印发) 提到，教育工作的基 本任务之一是加快教育的改革和发展，进一步提高劳动者素质。进入新世纪以来，高校 体育教育改革取得了长足的进步，但部分学校仍然没有脱离竞技体育的束缚，存在教学 以基本知识、基本技术和基本技能为主的指导思想，使得课堂教学气氛沉闷、内容枯燥、 形式单一、考核死板，学生上体育课只看重学分，而忽视了体育锻炼强身健体的本质。 我们应在“以人为本 的指导方针下，多关心受教育者自身的发展，从关心学生身体发 育到关心学生心理成熟，e h # l 而内地层层递进，促进高校体育教学工作的改革，将学生 的兴趣发展和身体发育、心理发展和智力发育等多种因素综合考虑，促进学生身心健康 可持续发展。 1 3 研究意义 尽管关于身体自尊方面的研究进展很快，也有人将大学体育健美操项目与其他项目 对身体自尊的影响进行了比对，但对比的项目所属项群过于分散，项目特点不一，得出 的结论也存在异议。笔者选取艺术表现类体育课程作为切入点，将体育锻炼对身体自尊 的影响差异进行研究，目的在于通过实验研究，探讨艺术表现类体育课程在改善大学生 身体自尊认知方面的作用，推动高校艺术表现类体育课程的广泛开展，促进大学生心理 认知能力的改善和成熟。以期为当前大学生自尊教育提供一定的理论依据和实践指导， 为提高人们的身体自尊提供心理学参考。 1 4 研究现状 1 4 1概念 1 4 1 1 自尊 自尊是指个体对自身身体特点、个性、社会身份和行为的评价或情感反应 ( s o n s t r o e m ，1 9 8 4 ) n 1 ，它被认为是最能预测情感和生活变化的个性变量。因此，自尊研 究一直受到国外心理学家的重视。在运动和锻炼心理学领域中，自尊常用来检测锻炼后 的心理效益的假设( g e r g e n ，1 9 7 4 ) 跚，同时，自尊水平又可作为一种预测人们参与体育 锻炼状况的手段。目前，西方锻炼心理学领域中有关自尊理论的研究强调一个人的自尊 由不同的、具体的成分( 如；身体自尊、专业自尊、社会自尊等) 组成。 m a r s h & s h a v e l s o n ( 1 9 8 8 ) 提出自尊结构的等级模型，即随着处于低水平的具体领域 的自尊水平的变化，处于高水平的整体自尊也随之发生变化口1 。也就是说，要改善整体 自尊水平，必须先采用某种干预手段改善处于具体领域的自尊。 图1 自尊等级结构模型( s h a v e l s o n1 9 7 6 ) 1 4 1 2 身体自尊 它作为整体自尊的个具体领域，身体自尊包括两个等级：主领域一般的身体自我 价值感和次领域更为具体的有关身体各方面满意感。在前人研究基础上，f o x 等人( 1 9 9 0 ) 在身体领域中建立了一个标准化的和“个性化的身体自尊的多维等级模型，并针对大 学生编制了量表p s p p ( p h y s i c a ls e l f - p e r c e p t i o np r o f i l e ) 和p i p ( p e r c e i v e d i m p o r t a n c ep r o f il e ) 作为检测工具。p s p p 包括1 个主量表身体自我价值感( g e n e r a l p h y s i c a ls e l f - w o r t h ) 和4 个分量表一一运动技能( s p o r tc o m p e t e n c e ) 、身体状况 ( c o n d i t i o n ) 、身体吸引力( b o d y ) 和强壮( s t r e n g t h ) 。主量表用于测量人们一般的整体 身体自我满意感，而分量表主要用于测量人们在更低一级的身体各分领域所获得的主观 身体能力。p ip 是身体自尊的个性化量表，它反映了身体各方面对个体的重要性p ip 与 p s p p 相一致，包括4 个分量表：运动能力、身体状况、身体吸引力和强壮。f o x x 寸大学生 的连续研究证实了p s p p 和p i p 具有较高的信、效度( 1 9 9 0 ；1 9 9 8 ) 。同时，对中年和老年 人群的研究也证实了p s p p 和p i p 具有较高的信效度( s o n s t r o e m ，h a r l o w j o s e p h s 1 9 9 4 ；f o x ，m u c c i & d i r k i n ，l9 9 0 ) 。在西方用于测量身体自尊所倡导使用 的工具还有p s d q 、p s c 等。 1 4 2 研究现状 表l 身体自尊国内外研究现状一览 作者时间方法对象结论 c r u 时9 8 6 元分析儿童自尊馨磬裟勰嚣霰极进 w 。e l k e一对比分析 淼嚣者的身体知觉能力高于非运 r o b j l m e r m 一对比分析j 、学四辜年级学禚譬篇凝徽 s a l o k u n 一对比分析1 2 1 8 爹青少震裟对于馘概念的发 d i n u c c 咖i 和y 一一究勰嚣毫器藉一篇 国裟e l n i 咄c k 和e 一实验研究嘉黧簇撩麓嬲翥淤乎 r 们v a n d e 2 。2 实验研究焉耋会雪蒺莒障p s 碍p p 时：酬候蓑寝瑟翟辙雷翥薯囊磊 v n e t 我知觉和自尊测量仪的身体自我的方法】。 由订厶r 丌舟0 7 歹子土气p s p p 和p s d q 与相应的体能练习呈正相 f h i i l y a2 0 0 5 实验研究体自( p s p p ) 二晶”一”o 。硼叫一上l 1 h 女青少年的身体组相比自然组有较低的社会焦虑。当使 m 删a g 谳n u s ，2 0 0 5 实验研究昙差嚣耋羹譬曩娄磐嚣霎癸蒜擘雪髹蓄；鬈 身会焦虑分数n 引。 陇n 哪ov e 2 咖抽样调查耄季蔫鲁鬈摹易磊寄萼鬃嚣臻臻竺蒙 外 李德伟1 9 8 8 实验研究小学儿童 国 内 掣罂堍9 9 1 主舭研究 占基、王丽1 ，。二对比研究 荣等 中学生乡我概念与学业成绩呈正相关关 尔。 韩进之等1 1 9 8 9 8 3 7 - 抽样调查裁苏鑫 元素分析 黄希庭一和聚类分大学生 析 黄希庭一抽样调查大学生 王健1 9 9 4 实验研究 乐_ 霍雾、 1 9 9 6 抽样调查 大学生 大学生 “从学前三岁到小学二年级，儿童 自我意识的发展近乎直线上升，是大 幅度的，高速的 ，“从小学、初 中到高中这一阶段，总趋势是逐渐上 升”，“由高中到大学自我意识发 展平稳下来，年级差异不显著”，“但 其中大学生与高三学生的独立性有 显著差异”。 中国大学生的自我概念结构维度主 要有9 个方面：它们是交际、友善、 信义、容貌、学业、志向、家庭、成 熟、自纳。 大学生自我概念与焦虑程度呈普遍 负相关 “男女大学生自我概念的高 低总的看有显著差异，男生高于女 生，且主要表现为男生更为自信和成 熟。男生在学业和志向方面也有更为 积极的自我评价。女生似乎在友善和 家庭两个维度上的自我概念高于男 生，但差异不显著。”“重点大学 与一般院校的大学生的自我概念，出 人意料地未显示出差异。 大学生自我概念发展过程中，总体 趋势呈“l ”形，二年级大学生自我 概念最低，四年级最高。 大学新生自我概念在性别、城乡、 专业上频数分布均无显著差异强。 表l 身体自尊国内外研究现状一览( 续) 以往的研究表明：大学生整体自尊的提高与其身体状况的改善、力量和忍耐力的增 强有关。运动量人的大学生其身体自尊水平显著高于运动量小的大学生，男大学生的身 6 体自尊显著高于女大学生。身体自尊与相应的体能练习呈正相关；经常进行身体活动比 不常运动者有更高的自尊和更好的自我认知，“大学生自我概念与焦虑程度呈普遍负相 关 “男女大学生自我概念的高低总的看有显著差异，男生高于女生，且主要表现为男 生更为自信和成熟”。身体自尊分量表的变化都会引起身体自我价值感的同方向的变化。 大学男生与女生的知觉运动能力、身体状况、身体吸引力和力量有显著差异；不同的锻 炼项目对身体自尊也存在影响：选修跆拳道的大学女生具有较高的自我概念，篮球、羽 毛球、慢跑、健美锻炼形式对于身体自尊水平偏低的大学生都有不同程度的调节作用； 其中，健美操对男、女大学生身体自尊水平及各维度都具有明显改善作用；篮球对男大 学生身体自尊水平及“身体状况 和“身体强壮 维度上的作用比较显著；羽毛球对男 大学生“身体状况”和“身体强壮 维度上的作用比较显著；慢跑只对男大学生“身体 强壮 维度作用显著。 艺术表现类体育课程是以具有艺术性的体育运动项目为内容，学生在艺术类体育课 程的学习中，通过欣赏和表现形体美、姿态美、气质美，潜移默化地培养和提高了他们 对美的感知能力、鉴别z 月- q 匕力和欣赏能力，通过个人身体外部形态和个人内在认知的改变， 提高艺术修养，促进学生的身心健康发展，培养艺术表现力，最终形成较高韵自尊稳定 的心理承受力。笔者选取艺术表现类体育课程作为切入点，将体育锻炼对身体自尊的影 响差异进行研究，有利于高校艺术表现类体育项目的开展，促进大学生心理认知能力的 改善和成熟。 本研究的目的就在于采用徐霞修订的身体自尊量表探讨艺术表现类体育课程， 特别是健美操、街舞、体育舞蹈对身体自尊的改善有何影响，以期为当前大学生自尊教 育提供一定的理论依据和实践指导，为提高人们的身体自尊提供心理学参考。本文假设： 男女生的身体自尊有显著性差异；男女生的身体自尊都与他们各自的参与的体育项目有 高度的相关关系。不同艺术表现类项目对改善大学生身体自尊存在差异，有氧项目练习 项目对改善女生自尊有影响，对男生影响不显著。 2 研究内容与方法 2 1 研究对象 本文以健美操、街舞、体育舞蹈艺术表现类体育课程对学生身体自尊的影响为研究 对象。 根据研究的需要，以河北省部分从事艺术表现类体育课程教学与研究的教师、专家 为调查对象。选取河北工程大学0 8 级全日制在校本科生，将自选大学体育健美操、街舞、 体育舞蹈选项的全体学生作为实验对象。 2 2 研究方法 2 2 1 文献资料法 根据研究需要，为了解本领域研究的科技成果、最新动态和有关政策、规定，获取 相关数据与信息。本文通过计算机检索和查阅中外文体育期刊，检索中国期刊全文数 据库) ) 、中国优秀博硕士论文全文数据库，查阅街舞、体育舞蹈i 健美操等有关 艺术表现类体育项目相关教学论文2 0 0 余篇，阅读2 0 余部专著，了解本课题的研究现状 和前沿动态。 2 2 2 调查法 专家访谈法 通过实地走访和网络咨询等方式对资深艺术表现类体育项目专家、高校健美操、体 育舞蹈等专项教师、运动训练学专家、统计学专家等进行了与本研究相关的探讨、交流， 确立了研究内容及实验总体方案。 表2 专家基本情况统计 2 2 3 实验法 为了解艺术表现类体育课程对学生身体自尊的影响状况，对健美操、街舞和体育舞 蹈课程进行了教学实验，实验设计如下： 2 2 2 1 实验对象 根据实验研究确定的以艺术表现类体育课程项目为大学体育教学内容的特定要求， 在实验可实施性的基础上，为了消除理科、工科等不同院校教学背景、教学内容、师资 力量等的差异。随机选取河北工程大学0 8 级选修大学体育健美操、街舞和体育舞蹈的三 个项目三个班的本科在校大学生作为研究对象。 2 2 2 2 实验时间 实验时间为1 6 周( 2 0 0 9 年9 月2 5 日q 0 1 0 年1 月2 2 日) ，每周2 学时共3 2 学时。每次 课9 0 m i n 。 2 2 2 3 实验目的 研究证明体育锻炼能提高人的身体自尊本文将通过实验研究，探讨不同艺术表现 类体育课程在改善大学生身体自尊认知方面的作用，推动高校艺术表现类体育课程的 广泛开展，促进大学生心理认知能力的改善和成熟。 2 2 2 4 实验内容 实验课程将课堂程序划分为准备活动( 1 0 m i n ) 、基本内容教学( 6 0 m i n ) 、身体 素质练习( 1 5 m i n ) 、整理放松( 5 m i n ) 四个环节。各专项班严格按照划分的课堂程序 进行教学，各班的身体素质练习内容强度达到统一。各项目均由各专项教师授课，在进 行实验前对各授课教师进行统一培训，规范课堂流程以及教学方法，课后及时反馈信息， 对教学方法和手段进行调控得以降低因教师造成的各种实验干扰。 健美操授课内容为大众第二套大众锻炼标准2 、3 级，按传统授课模式，以基本步伐 和掌握成套动作为主。 体育舞蹈授课内容为伦巴和恰恰恰的基本动作和套路练习。伦巴铜牌套路：基本步 2 小节一扇形步2 小节一曲棍步2 小节一后退步3 小节一臂下转1 小节一手接手3 小节一定 点转1 小节；恰恰恰铜牌套路：基本步2 小节一扇形步2 小节一曲棍步+ 2 个锁步3 小节一3 个后退锁步2 小节一臂下转步1 小节一手接手3 小节一原地左转l 小节。 街舞授课内容为基础动作头部一前后左右四个方向的动作，左转和右转；肩部一提 肩、绕肩、前后抖动；胸部一含胸、展胸、左右平移；髋部一前后左右和绕环；基本的u p 和d o w n 的律动。套路包括h ip h o p 8 x 8 拍，爵士5 x 8 拍。 2 2 2 5 测试指标的选取与测试 测试指标包括被试的身体基本形态、基本身体素质和身体自尊，时间为2 0 0 9 年9 月 至2 0 1 0 年2 月。具体内容如下：身体自尊、性别( 男女) 、克莱托指数( 体重k g 身高2 m 2 ) ： 又称肥瘦系数。基本身体素质：男1 0 0 0 m 女8 0 0 m ( 以下简称长跑) 、5 0 m 、立定跳远、 实心球。身体基本形态：胸围、腰围、臀f 司：考试成绩：以反映学生所学项目的考试成 9 绩为主，包括基本功( 基本步伐) 和套路动作。 采用徐霞修订的身体自尊量表( 下简称p s p p ) 对学生进行身体自尊测试。在量 表中，身体自尊作为整体自尊的一个具体领域包括两个等级：一般的身体自我价值感 ( p s w ) 和次领域中更具体的有关身体方面的维度。更为具体的次领域包括对运动能力 ( s c ) 、身体状况( p c ) 、身体吸引力( a b ) 和身体素质( p f ) 身体方面的自我价值感。 身体自尊量表主量表及各分量表之间的克隆巴赫系数从0 7 5 n o 8 2 ，说明各个量表的内 部一致性信度都比较理想n 们。量表所有题目都给被试两种陈述，被试选择其中一种符合 自己的陈述，然后决定符合程度“完全符合 或“有些符合 。每题的得分范围为1 - 4 分，每个分量表总分范围为6 2 4 分。整个量表共3 0 个条目。 量表的发放与回收： 选取河北工程大学0 8 级选修大学体育健美操、街舞和体育舞蹈共三个项目的大学生 进行问卷调查，由各上课老师协调，用p s p p 对其统一施测，回答不受时间限制，但要求 “尽可能快地”完成，回答完毕后即回收问卷。各专项被试实验前从未接受过相关项目 的学习和培训。 共发放问卷两轮：第一轮：在开始进行专项教学前，面对各个项目被试发放问卷2 9 0 份，回收2 8 4 份。第二轮：在专项教学进行一学期( 3 0 学时) 后，面向全体被试发放2 9 0 份，回收2 8 7 份。综合两次问卷结果，共剔除问卷3 3 份，实际两轮共收回成对有效问卷 2 6 9 份，有效率为9 3 。 身体基本形态测试按中国学生体制与健康研究中规定的测试细则，测试前 对测试人员进行培训，规范要求统一尺度。基本运动技能测试以专项班级为单位授课教 师统一安排，在2 0 0 9 年1 0 月9 日进行第一次测试，2 0 1 0 年1 月1 5 日进行第二次测试。专项 考核由专项教师统一尺度共同完成。测试和考试人员均由具有本科以上学历的授课教师 担任。 2 2 4 数理统计法 调查结果采用s p s s l 3 o 软件进行数据录入与统计分析。具体方法包括独立样本t 检 验、多元方差分析、偏相关分析等。 l o 3 结果与分析 被试人数和年龄结构见表3 ：共有2 6 9 人，其中体育舞蹈有男女生各4 0 人，健美操男 生5 1 人，女生5 2 人，街舞男生4 2 人，女生4 4 人，因是2 0 0 8 级学生，平均年龄在1 9 岁左右。 表3 参与各项目实验学生年龄描述统计 3 1 实验前后参与不同项目课程实验学生身体自尊变化 数据显示，实验前男大学生的身体自我价值感和身体吸引力得分高于女生，其它三 项得分低于女生。在专项方面，健美操、街舞身体自我价值感较高，体育舞蹈除了身体 素质得分稍高，其余各项得分都较低。选健美操的身体自我价值感和身体状况优于街舞， 而在运动能力和身体吸引力则次之。 表4 各项目实验学生实验前身体自尊各维度得分差异总体情况 实验后被试身体自尊得分情况见表5 。 表5 各项目实验学生实验后身体自尊各维度得分差异总体情况 3 1 1 不同性别的各项目实验学生身体自尊变化 统计分析表明方差齐性( s i g o 0 5 ) ，不同性别的身体自尊维度可以进行对比。 对实验前不同性别大学生身体自尊各维度得分分析表明，不同性别男女在运动能力、身 体吸引力和身体素质方面存在差异，这说明被试不同质，以往的研究表明“性别差异的 存在造成维度得分的不同，h a g g e r 等人认为，除了身体吸引力外，男性的身体自我 价值感、运动能力、身体状况和力量的得分都显著高于女性嘲。实验前被试不同质的现 实( 表6 ) ，可能对试验后的分析结果的可靠性产生影响，但并不能否定实验过程本身 对被试的影响，且不能因实验的不确定性而对实验结果产生怀疑。实验前数据比较结果 与试验后数据比较结果反映出试验前后被试的即时现状，所以笔者对实验结果进行了继 续分析。结果显示，实验对不同性别被试者在部分项目的得分上有显著影响。对身体吸 引力认知有提高，但对身体素质认知起到了负面作用。实验后成对样本t 检验表明，体 育舞蹈、健美操和街舞艺术表现类体育项目对身体自尊维度得分有不同程度的改善。 表6 实验前不同性别被试身体自尊各维度得分独立样本t 检验 术：在0 5 水平上差异显著，术术：在0 l 水平上差异非常显著。 表7 实验后不同性别被试测验指标独立样本t 检验简化表 身体吸引力后假设方差相等 9 2 9 假设方差不相等 3 3 62 6 4 90 0 9 2 6 5 00 0 9 表7 实验后不同性别被试测验指标独立样本t 检验简化表 牢：在0 5 水平上差异显著。 分析表明，实验前，男性在运动能力和身体素质的得分低于女性，在身体吸引力高 于女性且达到显著差异。实验后，身体吸引力得分仍高于女性、身体素质得分低于女性 且都有显著差异。 在另一项对美国大学生的研究中，f o x 发现，女生的身体自我价值感以及身体自尊 的所有子量表都显著低于男生口1 。这种结果既说明了男女的性别作用，又反映了社会对 他们的期望作用。但受项目特点的限制，艺术表现类体育项目要求参与者具有一定的审 美能力，能够感受到项目的魅力并全身心地参与进来。在学习的过程中，学生不仅要学 会单个技术动作，更主要的是要掌握如何创新新的技术动作，并进行具有创意的编排， 增强对已经掌握的技术的表现力，提高对这些项群的审美创造能力。大学男生处于性格 的形成阶段，性别特征决定了男性比女性更有表现欲望，因此选择此类项目的男性比女 性有更高的身体吸引力得分。同时，有研究表明，男生更喜欢激烈对抗的运动项目口劓， 而对抗类项目正以良好的身体素质和出众的运动能力为前提，艺术表现类体育项目大多 以个人演练为主，外在表现形式的不同，在一定程度上减小了对男性的吸引，造成了被 试男性身体运动能力和身体素质得分低子女性的情况。 女性锻炼后身体吸引力较男性有显著提高。其可能的原因是，在现代社会中，女性 比男性承受着更多的来自身体外表方面的压力，她们对身体外表的不满普遍存在。处在 “象牙塔”里的女大学生们也受到了社会上各种“健美 风潮的影响，其认识也在发生 变化。同时，高中时代一味追求高学分、忽视个体身心协调发展的教育模式已不复存在， 女生的审美观念也随着身体的发育和流行观念的灌输而改变，认识到形体美也是个人魅 力的一种表现方式。 女性身体素质提高显著，造成这一性别差异的原因可能与男女参加者在体育锻炼前 的身体素质有关。由于男性参加者在开始体育锻炼前身体素质普遍低于女性，因而在体 育锻炼之后提高较大，而女性参加者在开始体育锻炼之前身体素质已经较高，锻炼对他 们身体素质的影响更多地体现在维持较高的水平上，所以没有，湿著变化。研究显示男女 大学生运动能力、身体状况维度得分均有提高但无显著差异，说明运动对不同性别在某 些维度改善方面具有同一性，不存在性别差异。 3 1 2 不同项目对参与实验学生的身体自尊变化 表8实验前后身体自尊各维度得分成对样本t 检验 成对样本t 检验显示，各项目被试身体自尊各维度得分均有不同程度的提高，且到 达( s i g = o o o ) 显著差异，说明运动对身体自尊改善有显著效果。对不同项目被试的 身体自尊得分对比见下表。 表9 实验前不同项目身体自尊方差齐性检验 表1 1 实验前不同项目身体自尊多重比较 术：在0 5 水平上差异显著，木，i c ：在o l 水平上差异非常显著。 多重比较结果显示，选体育舞蹈的学生身体状况得分比健美操低，且有显著差异 ( s i g = 0 0 6 ) ，其它维度认知没有显著差异。为了探讨不同项目对被试者的影响，笔 者将项目作为自变量对实验后的测试结果和差值进行多因素方差分析并进行s c h e f f e 事 后检验( p o s th o c ) ，只有少量项目进入事后分析，简化结果如下。 表1 2 实验后不同项目测验和差值得分多元方差分析简化表 术：在0 5 水平上差异显著，术木：在0 1 水平上差异非常显著。 结果显示，实验后身体自我价值感得分上健美操高于街舞和体育舞蹈，运动能力得 分体育舞蹈高于健美操和街舞，但在身体状况得分上体育舞最低且都有显著差异。实验 前，不同项目身体自尊只在身体状况维度存在差异，且只有体育舞蹈得分低于健美操。 说明的在提高身体自我价值感方面健美操组优于体育舞蹈和街舞；而运动能力改善上， 体育舞蹈优于健美操和街舞。 研究表明，运动对被试者的身体自尊各维度均有显著影响，对改善大学生身体自尊 有非常显著的作用。根据以往研究，具体领域自尊的提高会改善整体自尊的状况n 钆2 5 1 。 结果说明，体育运动确实是提高大学生身体自尊水平的重要途径。身体状况维度差异实 验前就存在，是被试者对此维度认知的客观反映，认知水平的差异不可否认。经过锻炼， 在各项目身体状况均有提高的基础上，体育舞蹈缩小了与健美操的差距。 有氧耐力练习对提高自我价值感和身体状况有显著作用，以发展爆发力为主的无氧 练习对提高运动能力有显著作用。健美操简单动作可重复的过程在练习中以有氧代谢为 主，能够有效改善机体的心肺功能，使大脑供氧充足而反应灵活。同时，它们还属于技 能主导类表现难美性项目，在练习的过程中，通过肢体有节律的运动，展示机体的美感 和个人把握动作的能力，通过音乐的结合，将个体内在情感用肢体语言表达出来。使大 学生在练习的过程中，通过机体内外共同作用，提高机体的自我价值感。 体育舞蹈也属于体能主导类表现难美性项目，其基本功练习除了基本步伐，还涉及 到以无氧代谢为主发展机体的爆发力练习，而且其套路练习又具有健美操和街舞的有氧 运动的特点。因此，体育舞蹈对提高运动能力有显著作用。大学生有自己的审美观和判 断标准，普通学生判断运动能力的方法简单而直接，“跳得高、跑得快”就是他们评判 运动素质好坏的直观标准之一，而这恰恰是爆发力好的表现形式。同时，体育舞蹈学习 的过程中，必须男女搭伴才能进行套路内容的教学，在与舞伴进行交流的过程中，通过 身体的外部姿态如摆头、立腰、大腿臀部紧夹上提等去进行情感交流，通过理解美和展 现，提高学生对美的认识，增加其学习兴趣和积极性。体育舞蹈项目在发展学生身体素 质的同时，教学重心的不同无形中提高了学生对身体状况的认识。 3 2 实验前后参与不同项目课程实验学生的身体形态变化 被试身体形态指标统计如下( 表1 3 、1 4 ) 。 表1 3 各项目实验学生实验前身体形态指标差异总体情况 身高前体重前b m i 前胸围前腰围前臀围前 均值标准差均值标准差均值标准差均值标准差均值标准差均值标准差 表1 4 各项目实验学生实验后身体形态指标差异总体情况 身高后体重后b m i 后胸围后腰围后臀围后 均值标准差均值标准差均值标准差均值标准差均值标准差均值标准差 表1 5 实验前后身体形态指标成对样本t 检验 成对样本t 检验显示，被试的身高、胸围在实验后有所增加且达到显著水平，体重 虽然也有增加，但未到达显著水平( t = 2 8 1 ，s i g = 7 7 9 ) 。b m i 和臀围腰围减小且达到 显著性水平。 3 2 1不同性别的各项目实验学生身体形态变化 表1 6 实验前不同性别各项目实验学生身体形态指标独立样本t 检验 木：在0 5 水平上差异显著。 因性别差异不可避免，但其变量级别只有两个，故笔者将性别作为自变量对实验后 的测试结果和差值进行独立样本t 检验，将所有自变量代入检验过程，显示结果列出如 下。 表1 7 实验后不同性别各项目实验学生测验指标独立样本t 检验简化表 木：在0 5 水平上差异显著。 检验在男女三围上的结果显示，不同性别没有可比性( 方差齐性检验f 值过大，s i g