（体育教育训练学专业论文）学习健美操对大学生身体自尊与自信心的影响研究.pdf

内蒙古师范大学硕士学位论文 中文摘要 自信与整体自尊的是两个相关性很高的心理学概念，两者的联系表 现为自信是积极自尊的基础，自信水平高的个体其自尊程度必然也高； 但自尊强的个体其自信水平不一定高，积极的自尊是自信的情感体验形 式之一。身体自尊是整体自尊的一个具体领域，陋蛆出，疃着、矬王低 水平的具体领域的自尊水垩的变化，处于高水平的整体自尊也会随之改 变。也就是说，采用某种干预手段提高身体自尊的水平就能促进整体自 尊水平的提高。因此，身体自尊水平的提高能促进个体自信心水平的提 高。 目前，我国在锻炼与心理这一领域的研究上，主要侧重心理因素对 运动能力的影响和运动技能的发挥，而对后者的研究不够重视。本研究 探讨健美操对大学生的身体自尊和自信心有怎样的影响，探讨健美操这 个项目是否能作为改变学生身体自尊和自信心的有效途径，为健美操教 学提供理论依据。 本研究采用f o x 编制，徐霞和姚家新发展和修订的大学生身体自 尊量表和沈龙科( 2 0 0 4 ) 编制的特制运动自信心量表。本文对内 蒙古师范大学公共体育健美操俱乐部大学生8 0 人，无健美操学习经历 的大学生1 0 0 人，体育院校的健美操专修生1 2 0 人发放问卷，并调查分 析。研究结果表明：( 1 ) 大学生的整体身体自尊和自信心处于中等偏上 水平。( 2 ) 大学生的身体自尊存在性别差异，男生在身体自尊及它的五 个维度上得分均高于女生；不同性别的大学生身体自尊( p s p p ) 存在显 著差异；运动技能( s t ) 、身体吸引力( a b ) 、身体自我价值感( p s w ) 均 存在显著差异；身体素质( p f ) 上存在高度显著性差异。( 3 ) 学习健美 操的学生身体自尊与训练年限相关，训练的时间越长，身体自尊的水平 越高；不同训练年限的健美操学生在身体自尊、运动技能、身体状况、 身体吸引力和身体素质上存在高度显著性差异；在身体自我价值感上存 在显著性差异；说明健美操的学习与锻炼随着训练年限的增长对学生身 体自尊各个维度的影响是不一致的。( 4 ) 健美操学生的身体自尊存在等 级差异，在身体自尊的平均得分上，一级健美操运动员的得分最高，其 次是二级健美操运动员，最低的是无健美操等级的大学生，说明等级越 堕蔓圭堕垄奎兰堡主兰垡笙茎 高，身体自尊的水平越高；三者在身体自尊、运动技能、身体状况、身 体吸引力和身体素质上存在高度显著性差异；在身体自我价值感上存在 显著性差异。( 5 ) 大学生的身体自尊存在群体差异，身体自尊的平均分 健美操专修生的均值最高，其次是共体的健美操学生，最后是无健美操 经历的大学生。三者在身体自尊的各个维度上均存在高度显著性差异。 ( 6 ) 大学生自信心存在显著性性别差异，男大学生的自信心水平高于 女大学生。( 7 ) 大学生的自信心及自信心的两个因子的均值随着健美操 训练年限的增长而提高。学习健美操一年、两年和三年及以上的学生在 自信心、特质运动任务自信心和特质运动应对自信心上均存在高度显著 性差异。( 8 ) 大学生的自信心及自信心的两个因子的均值随着健美操等 级的增长而提高。无等级的健美操学生、二级健美操运动员和一级健美 操运动员在自信心、特质运动任务自信心和特质运动应对自信心上均存 在高度显著性差异。( 9 ) 健美操技术成绩与身体自尊和身体自我价值感 均有相关性，与运动技能存在显著相关。( 1 0 ) 健美操技术成绩与自信 心及两个因子都具有显著相关。( 1 1 ) 自信心与身体自尊、身体自我价 值感、运动技能、身体状况、身体吸引力和身体素质都具有显著相关。 关键词：健美操，大学生，身体自尊，自信心 内蒙古师范大学硕士学位论文 a b s t r c t o v e r a l ls e l f - e s t e e ma n dc o n f i d e n c ea r eb o t hh i g hr e l e va n c eo ft h e c o n c e p to fp s y c h o l o g y ，b o t hf o rt h ec o n f i d e n c eo ft h ep e r f o r m a n c eo f c o n t a c ta r et h eb a s i so fap o s i t i v es e l f - e s t e e m ，s e l f - c o n f i d e n ti n d i v i d u a l s w i t hh i g hl e v e l so fs e l f - e s t e e mi sb o u n dt oi t sh i g h ；b u ts t r o n gi n d i v i d u a l s e l f - e s t e e mo ft h e i rl e v e lo fc o n f i d e n c en o tn e c e s s a r i l yh i g h ，p o s i t i v e s e l f - e s t e e mi sc o n f i d e n to n eo ft h ef o r m so fe m o t i o n a le x p e r i e n c e p h y s i c a l s e l f - e s t e e mi sag l o b a ls e l f - e s t e e mi ns p e c i f i ca r e a s ，f o xs u b m i t t e d ，w i t ht h e s p e c i f i ca r e a sa tal o wl e v e lo fs e l f - e s t e e mc h a n g e si nt h eo v e r a l ls e l f - e s t e e m a tah i g hl e v e lw i l lc h a n g ea c c o r d i n g l y i no t h e rw o r d s ，u s i n gs o m em e a n so f i n t e r v e n t i o nt oi m p r o v et h el e v e lo fp h y s i c a ls e lf - e s t e e mc a nc o n t r i b u t et o i m p r o v et h eo v e r a l ll e v e lo fs e l f - e s t e e m t h e r e f o r e ，t h el e v e lo fp h y s i c a l s e l f - e s t e e mc a n i m p r o v e t h el e v e lo ft h e p r o m o t i o n o fi n d i v i d u a l s e l f - c o n f i d e n c ei m p r o v e a tp r e s e n t ，o u rc o u n t r yi ne x e r c i s e sa n di nt h ep s y c h o l o g i c a lt h i sd o m a i n r e s e a r c h ，m a i n l ys t r e s s e st h ep s y c h o l o g i c a lf a c t o rt ot h em o t o ra b i l i t y i n f l u e n c ea n dt h em o v e m e n ts k i l ld i s p l a y , b u ti n s u f f i c i e n t l yt a k e ss e r i o u s l y t ot h el a t t e r sr e s e a r c h a e r o b i c so ft h es t u d yo fu n i v e r s i t ys t u d e n t s p h y s i c a ls e l f - e s t e e ma n ds e l f - c o n f i d e n c ew h a ti m p a c tt h e r ei st oe x p l o r e w h e t h e rt h ep r o j e c ta e r o b i c sa sac h a n g ei np h y s i c a ls e l f - e s t e e ma n d s e l f - c o n f i d e n c es t u d e n t sa ne f f e c t i v ew a yf o rt e a c h i n ga e r o b i c sa n dp r o v i d e at h e o r e t i c a lb a s i s x ux i aa n dt h ey a of a m i l yr e c e n td e v e l o p m e n ta n dt h er e v i s i o n u n i v e r s i t ys t u d e n t ”b o d i l ys e l f - r e s p e c tm e t e r ”a n ds h e nl o n g k e ( 2 0 0 4 ) e s t a b l i s h ”s p e c i a l l ym a d em o v e m e n ts e l f - c o n f i d e n c em e t e r ”i nt h i sp a p e r , i n n e rm o n g o l i an o r m a lu n i v e r s i t y , p u b l i cu n i v e r s i t ys t u d e n ts p o r t sc l u b a e r o b i c s8 0a e r o b i c sn oe x p e r i e n c eo fu n i v e r s i t ys t u d e n t ss t u d y i n g10 0 内蒙古师范大学硕士学位论文 p e o p l e ，s p o l t sa e r o b i c si n s t i t u t i o n s s p e c i a l i z i n g i nh e a l t hi s s u e d12 0 q u e s t i o n n a i r e sa n ds u r v e ya n a l y s i s t h er e s u l t ss h o wt h a t ：( 1 ) u n i v e r s i t y s t u d e n t so ft h eo v e r a l lp h y s i c a ls e l f - e s t e e ma n ds e l f - c o n f i d e n c el e v e li nt h e m i d d l eu p ( 2 ) o ft h eu n i v e r s i t ys t u d e n t se x i s tg e n d e rd i f f e r e n c e si n p h y s i c a ls e l f - e s t e e m ，p h y s i c a ls e l f - e s t e e mi nb o y sa n d i t ss c o r e so nt h ef i v e d i m e n s i o n sa r eh i g h e rt h a nt h o s eo fg i r l s ；g e n d e rp h y s i c a ls e l f - e s t e e mo f u n i v e r s i t ys t u d e n t s ( p s p p ) s i g n i f i c a n td i f f e r e n c e se x i s t ；s p o r ts k i l l s ( s t ) ， t h e b o d yt o a t t r a c tf o r c e a b ) ，p h y s i c a ls e l f - w o r t h ( p s w ) t h e r ea r e s i g n i f i c a n td i f f e r e n c e s ；p h y s i c a lf i t n e s s ( p f ) o nt h e e x i s t e n c eo fh i g h l y s i g n i f i c a n td i f f e r e n c e ( 3 ) o ft h es t u d e n t ss t u d y i n ga e r o b i c sb o d y r e l a t e d s e l f - e s t e e ma n dt r a i n i n gp e r i o d ，t h el o n g e rt h et r a i n i n g ，t h eh i g h e rt h el e v e l o fp h y s i c a ls e l f - e s t e e m ；d if f e r e n tl e n g t ha e r o b i c st r a i n i n gs t u d e n t so ft h e b o d ys e l f - e s t e e m ，m o t o rs k i l l s ，p h y s i c a ls t a t u s ，p h y s i c a la t t r a c t i v e n e s sa n d b o d ye x i s t o nt h eh i g hq u a l i t yo fs i g n i f i c a n td i f f e r e n c e s ；i nt h es e n s eo f p h y s i c a ls e l f - w o r t ho nt h ee x i s t e n c eo fs i g n i f i c a n td i f f e r e n c e s ；d e s c r i p t i o no f t h es t u d ya e r o b i c sa n de x e r c i s et r a i n i n gp e r i o dw i t ht h eg r o w t ho fs t u d e n t s i na l ld i m e n s i o n so ft h ep h y s i c a le f f e c t so fs e l f - e s t e e ma r ei n c o n s i s t e n t ( 4 ) a e r o b i c ss t u d e n tl e v e le x i s t e n c eo fd i f f e r e n c e si np h y s i c a ls e l f - e s t e e m ， p h y s i c a ls e l f - e s t e e m s c o r e so na v e r a g e ，a na e r o b i c sa t h l e t e ss c o r e dt h e h i g h e s t ，f o l l o w e db y a e r o b i c st w oa t h l e t e s ，t h el o w e s tl e v e lo f n o n - u n i v e r s i t ys t u d e n t sa e r o b i c so nl e v e lt h eh i g h e rt h eh i g h e rt h el e v e l o f p h y s i c a ls e l f - e s t e e m ；t h r e eo ft h eb o d ys e l f - e s t e e m ，m o t o rs k i l l s ，p h y s i c a l s t a t u s ，p h y s i c a l a t t r a c t i v e n e s sa n d p h y s i c a l f i t n e s so nt h ee x i s t e n c eo f s i g n i f i c a n td i f f e r e n c e si nh e i g h t ；i np h y s i c a ls e l f - w o r t ho nt h ee x i s t e n c eo f s i g n i f i c a n td i f f e r e n c e s ( 5 ) o f t h e u n i v e r s i t y s t u d e n t s g r o u p s e x i s t d i f f e r e n c e si np h y s i c a ls e l f - e s t e e m ；p h y s i c a ls e l f - e s t e e mo ft h ea v e r a g e a e r o b i c ss t u d e n t ss p e c i a l i z i n gi nt h eh i g h e s ta v e r a g e ，f o l l o w e db yt h et o t a l s t u d e n tb o d ya e r o b i c s ，a e r o b i c sf i n a l l yt h e r ei sn oe x p e r i e n c eo fu n i v e r s i t y s t u d e n t s t h r e eo ft h eb o d ys e l f - e s t e e mo na l ld i m e n s i o n so fe x i s t e n c ei s h i g h l ys i g n i f i c a n td i f f e r e n c e ( 6 ) s t u d e n t ss e l f - c o n f i d e n c e ，t h e r ew a sa s i g n i f i c a n tg e n d e rd if f e r e n c ei n t h el e v e lo fm a l es t u d e n t st h a nf e m a l e 内蒙古师范大学硕士学位论文 s t u d e n t ss e l f - c o n f i d e n c e ( 7 ) s t u d e n t ss e l f - c o n f i d e n c ea n ds e l f - c o n f i d e n c eo f t h et w of a c t o r sm e a nt r a i n i n gw i t ha e r o b i c sa n de n h a n c et h eg r o w t ho f n u m b e ro f y e a r s a e r o b i c ss t u d yf o ro n ey e a r , t w oy e a r sa n dm o r et h a nt h r e e y e a r s a n ds t u d e n t si ns e l f - c o n f i d e n c e ，s e l f - c o n f i d e n c ea n dm i s s i o n c h a r a c t e r i s t i c so fe x e r c i s et od e a lw i t hs e l f c o n f i d e n c eo nt h ec h a r a c t e r i s t i c s o f s p o r t t h e r ea r e s i g n i f i c a n t d i f f e r e n c e si n h e i g h t ( 8 ) s t u d e n t s s e l f - c o n f i d e n c ea n ds e l f - c o n f i d e n c ea st h et w of a c t o r sm e a nt h eg r o w t ho f a e r o b i c sa n di m p r o v el e v e l n oa e r o b i c sl e v e ls t u d e n t so fp r i m a r ya n d s e c o n d a r yl e v e la e r o b i c s a t h l e t e sa n da t h l e t e si nt h es e l f - c o n f i d e n c e ， s e l f c o n f i d e n c ea n dm i s s i o nc h a r a c t e r i s t i c so fe x e r c i s et od e a lw i t h s e l f - c o n f i d e n c eo nt h ec h a r a c t e r i s t i c so fs p o r tt h e r ea r e s i g n i f i c a n t d if f e r e n c e si nh e i g h t ( 9 ) t e c h n i c a lg r a d ea e r o b i c sa n dp h y s i c a ls e l f - e s t e e m a n dp h y s i c a ls e l f - w o r t ha r ea s s o c i a t e dw i t hs i g n i f i c a n ts p o r t s r e l a t e ds k i l l s ( 10 ) a e r o b i c st e c h n o l o g ya n ds e l f - c o n f i d e n c ea n ds c o r et w of a c t o r s a le s i g n i f i c a n t l yc o r r e l a t e d ( 11 ) s e l f - c o n f i d e n c ea n dp h y s i c a ls e l f - e s t e e m ， p h y s i c a ls e l f - e s t e e m ，m o t o rs k i l l s ，p h y s i c a ls t a t u s ，p h y s i c a la t t r a c t i v e n e s s a n d p h y s i c a lf i t n e s sa les i g n i f i c a n t l yc o r r e l a t e d k e y w o r d s ：a e r o b i c s ，c o l l e g es t u d e n t s ，p h y s i c a ls e l f - e s t e e m ， s e l f - c o n f i d e n c e 内蒙古师范大学硕士学位论文 独创性声明 本人声明所呈交的学位论文是本人在导师指导下进行的研究 工作及取得的研究成果，尽我所知，除了文中特别加以标注和致谢 的地方外，论文中不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果，也 不包含本人为获得内蒙古师范大学或其它教育机构的学位或证书 而使用过的材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均 已在论文中作了明确的说明并表示感谢。 签名：李堡查日期：多年 月，口日 关于论文使用授权的说明 本学位论文作者完全了解内蒙古师范大学有关保留、使用学位 论文的规定：内蒙古师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送 交论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅，可以将学位论文 的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印 或扫描等复制手段保存、汇编学位论文，并且本人电子文档的内容 和纸质论文的内容相一致。 萎霎獬簖骺也鬣磁白牟 签名：搿各梵导师签名：玩僧，斧 日期：伽一沣向砌日 1 问题的提出 1 问题的提出 大学生正处于青年期( 1 5 岁2 5 岁) ，埃里克森( e r i kh a m b u r g e r e r i k s o n ，1 9 6 8 ) 认为青年期的主要课题是自我确定性的追孝，这种了解自我的努力 是一种健康而重要的历程，它有助于增强自我的力量1 。斯坦利霍尔主张青年期重 大的身体变化会导致重大的心理变化2 。健美操能塑造形体、发展学生的协调能力和 提高学生的审美意识，从而影响大学生的身体自尊。学生通过练习健美操，体验从 不会到会，从较易动作到较难动作，从完成困难到完成自如的整个过程，有利于他 们形成良好的自我效能感，发展充足的自信心。了解大学生的身体自尊和自信心， 有助于大学生正确地了解自己、认识自己、发展和完善自己的人格；并为健美操运 动的推广和普及提供理论依据和实践参考。 2 研究的目的与意义 2 1 身体与自尊自信的关系 整体自尊与自信的相关性很高，两者同中有异：其相同之处在于两者都属于性 格特征中对自己的态度范畴。主要区别在于：首先，自尊主要与自我价值有关，而 自信既与自我价值有关，也与能力及其他因素有关，较自尊更少稳定性。其次，自 尊的核心是情感体验，而自信是个体对自身能力、价值等的肯定和相信程度，其核 心是认知。再次，自尊有积极、消极之分，而自信没有。自信是积极自尊的基础， 自信水平高的个体其自尊程度必然也高；但自尊强的个体其自信水平不一定高，积 极的自尊是自信的情感体验形式之一3 。 身体自尊是整体自尊的一个具体领域，f o x 提出，随着处于低水平的具体领域 的自尊水平的变化，处于高水平的整体自尊也会随之改变1 。也就是说，采用某种干 预手段提高身体自尊的水平就能促进整体自尊水平的提高。因此，身体自尊水平的 提高能促进个体自信心水平的提高。 2 2 研究目的 本文通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法了解学习健美操 的大学生的身体自尊和自信心的现状，从不同的角度、不同的层次进行比较，揭示 学习健美操的大学生的身体自尊和自信心特点与规律，为其身体自尊和自信心的提 高和个性的完善提供理论参考。通过健美操技术成绩与身体自尊和自信心的相关分 1 张厚粲人学心理学北京师范人学出版社2 0 0 1 年2 月 2 张厚粲人学心理学北京师范人学出版社2 0 0 1 年2 月 3 李红，上海市残疾人运动员自信心水平诊断及其影响因素的研究 d 上海：华东师范人学， 2 0 0 5 陈红，身体活动提高青少年自尊水平机制的分析 j 体育学刊，2 0 0 3 ( 1 ) l 内蒙古师范大学硕士学位论文 析，揭示出身体自尊和自信心对健美操成绩有何影响，寻找规律。 2 3 研究意义 2 3 1 社会意义 人类的身体健康已经成为世界各国普遍关注的重大问题。世界卫生贸易组织 ( w h o ) 将健康定义为“健康是指个体在生理、心理和社会各方面的健全状态 ，这 个概念已经得到大家的普遍认同。有关研究表明，适当的体育锻炼不仅能促进个体 的身体健康，而且有助于促进个体的心理健康。人的心理不是孤立的，心与身是相 互联系，相互作用的，人的心理与人周围的环境、周围的人也是相互协调、相互影 响的。而体育这一社会活动则为人提供了一个宝贵的活动空间，在这个空间里，人 的心理与身体、人的主体与周围环境、人与周围的人能够充分地交融在一起，从而 促进主体对环境的适应，促进人际关系的和谐，使人达到身心平衡，获得身心健康。 目前高校学生普遍存在着不同程度的心理问题，如何通过体育锻炼来增进学生的心 理健康，培养健全的人格是一个值得关注的课题。体育院校是培养体育教师的摇篮， 体育教师对学生运动能力的提高、终身体育习惯的形成和健康观念的培养都有重要 的影响。 2 3 2 教育意义 体育运动与心理的关系包括两个方面：一是心理对运动能力的影响；二是运动 对心理产生的影响。目前，我国在锻炼与心理这一领域的研究上，主要侧重心理因 素对运动能力的影响和运动技能的发挥，而对后者的研究不够重视。后者主要研究 运动的心理效应，探讨不同的运动项目对心理产生怎样的影响。从2 0 世纪8 0 年代 健美操运动以其热情奔放、节奏明快、动作舒展、优美有力的内在特点，这项运动 在我国迅速的发展起来了，其迅速普及的另一个原因就是：它不同于别的项目的特 点，“以自然人体为对象，运用自己的力量把自我作为对象实现自我塑造”。随着健 美操在我国的不断发展，健美操在全国高校中不仅被列入教学大纲，作为币规的教 学内容，而且在体育学院和师范学校的体育系专门开设了健美操专业技术课程，培 养健美操教师。学习健美操的大学生对自己身体的认识，会影响其自信、自尊，从 而影响其整体的自尊水平、自我价值感的评价、综合素质的提高，影响其健全人格 的培养。综上所述，探讨健美操这个项目是否能作为改变学生身体自尊和自信心的 有效途径，为健美操教学提供理论依据。 3 文献研究综述 3 1 国外对自尊、身体自尊的概念及理论模型 2 3 文献研究综述 最早给自尊下定义的心理学家是w j a m e s 。他在给自尊下定义时用了一个著名 的公式，即：自尊= 成功抱负，换句话说，个人对于自我价值的感受取决于其实际 成就与潜在能力的比值：n b r a n d e d ( 国际自尊协会执行理事长) ：自尊( 感) 指的是 人们在应对生活基本挑战时的自信体验和坚信自己拥有幸福生活权力的意志，由自 我效能和自爱两部分组成5 ：h m a r s h 认为：自尊是一个知觉的现实自我的特征和自 我评价标准之间的比较结果：s u n s t r o k e 认为自尊是个体对自身身体特点、个性、 社会身份和行为的认知评价及情感反映6 。 身体自尊( b o d ye s t e e m ) 是与社会评价密切相关的“个体对身体不同方面的 满意或不满意感( s e c o r d t o w a r d ，1 9 5 3 ) 。它是整体自尊( g ! o b a ls e l f - e s t e e m ) 的一个具体领域，包括身体自我价值感和身体各方面的满意感。身体自尊常常作为 自尊的重要组成部分来研究。s h a v e ds o nh u b e r 和b u h n e r 、s t a n t o n ( 1 9 7 6 ) 提出自 尊具有多纬度( 见图3 1 ) 。自尊可分为学业自尊：语文、数学、历史等学科领域； 非学业自尊：社会自尊、情绪自尊及身体自尊，进而又分成具体的几个方面，如社 会自尊又分成同伴、家庭方面的自尊，身体自尊又分为更为具体的有关身体各方面 的评价7 。身体自尊、身体意象、身体自我这几个概念在许多文献中常交互使用，它 们都有相似或相近的涵意。身体意念( b o d yi m a g e ) ，也称体象，是“个体对自己 身体的独特感知 ( t h o m p s o n ，1 9 9 9 ) 身体自我( p h y s i c a ls e lf - c o n c e p t ) 是个体 对自己身体方面的看法，也是自我的重要组成部分。从身体自尊、身体意象、身体 自我的概念可以看出，它们的共同点都是个体对自己身体外表的认识和看法。其中， 身体意象和身体自我是身体的认知方面，是描述性的自我；身体自尊更强调的是身 体的体验方面，是评价性的自我。本研究关注的一个重点是部分人群对身体的满意 或不满意，关注个体对身体的评价。因此，将身体自尊作为研究的一个因变量。 5 纳撒尼尔布兰登著，吴齐译，自尊的人人支柱 m l ，红旗出版社，1 9 9 8 年 6 s u n s t r o k e ，p l a n n i n gf o rs e l f - e s t e e mc h a n g et h r o u g he x e r c i s e j ，e l s e v i e rs c i e n c ep u b l i s h e r sb v ， p 3 5 5 3 6 3 7 s h o v e l sr j h u b e rj j s t a n t o ng c ( 1 9 7 6 ) ，v a l i d a t i o no f c o n s t r u c t si n t e r p r e t a t i o n s j ，r e d i s c o v e r e d u c a t i o n a lr e s e a r c h 3 内蒙古师范大学硕士学位论文 围i 厂_ t 一 图3 - 1自尊等级结构模型( s h a v e l s o n ，1 9 7 6 ) 3 2 自信心的概念及分类 美国心理学家维莱( v e a l e y ，1 9 8 6 ) 对运动自信心的定义的影响较为广泛，他 将自信心定义为运动员对其具有的能力在竞技运动中取得成功的信念和确信程度 ( 张力为、人未多，2 0 0 0 ；v e a l e y ，1 9 8 6 ) 。众专家学者对自信心的概念虽无一致的 定义，但综合众多观点可以看出：自信心有着较为广泛的内涵，它既包括个体对自 身价值的评定，也包括个体的行为特征。自信心高的个体往往采用积极的思维方式 来考虑自己所面临的任务，相信个体的能力能完成任务，并能发挥出个体的最佳水 平，获得优异成绩。而自信心缺乏的个体在运动情境中常显得紧张、焦虑、思维迟 缓、动作准确性差。对困难任务不愿做更大努力，从而导致失败。综上所述，可 以认为运动自信心是指运动员在体育情境中对自我运动能力的评价及对当前任务 的评价进行比较的基础上产生的一种主观体验8 。 沈龙科( 2 0 0 4 ) 认为，自我效能是一种状态性的自信心，表现在运动领域中时， 与v e a l e y ( 1 9 8 6 ) 提出的运动状态自信心是一个相同的概念。前人对自我效能研究 以及对目标定向的研究结果表明，特质运动自信心也存在两种不同的形式，即运动 任务自信心和运动应对自信心。特质运动任务自信心是指个体通常对运用自己的能 力在竞技运动中完成运动任务的信念和确信程度。运动应对自信心是指个体通常对 运用自己的能力在竞技运动中面对压力、克服困难的信念和确信程度9 。 3 3 国内身体自尊、自信心的研究现状 李安吣、秦钢等，我国优秀运动员白信心诊断与评价方法的研究，武汉体育学院学报，1 9 9 9 ( 3 ) 9 沈龙科，中国运动员运动臼信心结构模型的实证研究北京：北京体育人学，2 0 0 4 4 3 文献研究综述 3 3 1 国内在体育锻炼中身体自尊的研究现状 邱达明、殷晓旺的不同强度健美操锻炼对女大学生身体自尊和生活满意度的 影响中，提出：中等强度的健美操锻炼能促进女大学生的身体自尊的改变，进而 促进一般身体自尊和一般生活满意感的改变，最终是被试的心理状况有明显的改 善。薛林峰，徐金尧的研究得出这样的结论：1 ) 男大学生的身体自尊水平均显著高 于女大学生。2 ) 篮球、羽毛球、慢跑、健美锻炼形式对于身体自尊水平偏低的大学 生都有不同程度的调节作用。何玲通过实证研究，得出以下结论：青少年在身体自 尊方面存在性别差异。男性身体自尊明显高于女性，在整体自尊、一般生活满意感 方面差异不明显。许多研究表明，男性身体自尊高于女性，但是在刘洁的研究中，拉 丁舞锻炼前和锻炼后女生身体自尊总分略高于男生，但差异不具有显著性，这与以 往的研究结果相悖，可能与样本群有关；拉丁舞练习能有效提高练习者的身体自尊。 张群在她的硕士论文的研究中得出这样的结论：不同专业的专修生身体自尊存在差 异。同项群的健美操与体育舞蹈项目相比，对体育院校专修生的主观运动技能、主 观身体素质的影响比较显著，对其整体身体自尊、身体自我价值感、身体状况、身 体吸引力无明显影响：非同项群的健美操与网球项目相比，对体育院校专修生的整 体身体自尊、主观运动技能、主观身体吸引力的影响比较显著，对其身体自我价值 感、身体状况的影响无明显性差异。 3 3 2 国内自信心的研究现状 国内学者大体认同自信心与运动成绩关系密切，自信心与运动成绩为正相关关 系。王润平采用简式心境状态评定量表对大学生运动员进行了自信心的测评，结果 认为自信心对未来行为的积极影响与运动成就内部控制点密切相关，较高水平的自 信心能削弱消极情绪的影响。李安民等人通过对集体项目和个人项目运动员自信心 的比较研究得出，集体项目和个人项目运动员自信心有显著性差异，个人项目有利 于运动员特质自信的形成和提高，集体项目有利于运动员状态自信水平的提高：但 是在王燕军等人的研究中得出，在集体项目和个人项目中，相同技术等级的运动员 在自信心上均无显著性差异，集体项目有利于运动员的运动自信和特质性自信水平 的提高，个人项目有利于运动员状态自信水平的提高，而且个人项目的整体性自信、 特质性自信和状态性自信者的均值比集体项目分值略高。李红的研究指出：身体 缺陷会影响残疾人身体自尊的发展：体育锻炼可以提高残疾人和健全人的身体自尊 李京城，身体锻炼心理某些领域的研究综述 j 北京体育师范学院，1 9 9 9 ，( 3 ) ，p 4 2 4 7 邱服冰，身体自我概念与运动参与的相关研究 j 湖北体育科技，2 0 0 1 ，2 0 ( 2 ) ，p 4 1 - 4 4 5 内蒙古师范大学硕士学位论文 水平：但运动水平的提高并不能大幅度提高其身体自尊的水平。 综上所述，目前关于身体自尊的研究大多数是：不同体育项目对身体自尊的影 响，对自信心的研究多集中于自信心对运动成绩的影响。在难美项群中，有关于身 体自尊方面的研究。但是，目前在健美操的锻炼对身体自尊的影响的研究较少，更 进一步的研究，健美操的锻炼对自信心影响及身体自尊和自信心与健美操成绩之间 的关系，可谓寥寥无几。 4 研究对象与方法 4 1 研究对象 本文对北京体育大学健美操专修生6 0 人，沈阳体育学院健美操专修生3 0 人， 上海体育学院4 0 人，内蒙古师范大学公共体育健美操俱乐部1 0 0 人，普通大学生 1 0 0 人发放问卷，共计3 3 0 份闯卷，回收3 1 2 份，其中因填答有遗漏或明显回答偏 误而列为无效问卷有1 2 份，纳入数据分析的有效问卷3 0 0 份，问卷回收率9 4 5 ，有 效问卷9 6 2 。研究其身体自尊、自信心和其健美操学习经历及成绩。 表4 - 1 研究对象及有效问卷的人数 研究对象 有效问卷人数 北京体育大学健美操专修生 沈阿i 体育学院健美操专修生 上海体育学院健美操专修生 内蒙古师范大学公共体育健美操俱乐部 无健美操学习经历的人学生 5 9 3 0 3 1 8 0 1 0 0 4 2 研究方法 4 2 1 文献资料法 通过中文学术期刊全文数据库c n k i 查找1 9 9 9 年到2 0 0 8 年的文献显示，“身体 自尊方面的文章共有9 4 2 篇，关于“自信心”的文章有9 6 5 篇，“健美操与身体 自尊”的文章7 篇，关于“健美操与自信心”的文章只有1 篇。用剔除的方法进行 分析、筛选，最后为本文提供理论参考的文章5 2 篇，并对其进行分析，为我研究 提供理论支持。 4 2 2 问卷调查法 4 2 2 1 身体自尊问卷的选用 6 4 研究对象与方法 采用f o x 编制，徐霞和姚家新发展和修订的大学生身体自尊量表，该量表 包括一个主量表身体自我价值感( p s w - 一g e n e r a lp h y s i c a ls e l f - w o r t h ) 和4 个 分量表一运动技能( s t 一一s p o r tt e c h n o l o g y ) 身体状况( p c 一- - p h y s i c a l c o n d i t i o n ) 身体吸引力( a b 一b o d ya t t r a c t i o n ) 和身体素质( p f p h y s i c a l f i t n e s s ) 组成。量表共3 0 个条目，每题的得分范围为l 4 分，分数全距范围6 2 4 分。身体自尊量旁及各分量表的赫隆巴赫系数范围从0 7 2 到0 8 4 之间，该量表 具有良好的信、效度；用它测量比较方便，可靠和有效。 4 2 2 2 自信心的问卷的采用 本研究采用的量表是沈龙科( 2 0 0 4 ) 编制的特制运动自信心量表。 4 2 3 数理统计法 本文研究采用了平均值，标准差，百分数，频数，显著性系数，相关系数，描 述统计法，独立样本t 检验、单因素方差分析法，相关分析法进行研究，调查所得 数据进行统计分析。 5 调查结果与分析 5 1 大学生身体自尊的特征 5 1 1 大学生整体身体自尊水平的描述 为了了解大学生身体自尊的整体水平，我对调查的3 0 0 名大学生的身体自尊状 况进行了描述性分析：见表5 - 1 。 表5 一1 人学生身体自尊的频数分布特征( n = 3 0 0 ) 从调查数据的结果，可以看出：大学生的身体自尊处于中等偏上水