（基础心理学专业论文）初中生生活事件、社会支持与心理健康的关系研究.pdf

初中生生活事件、社会支持与心理健康的关系研究 中文摘要 初中阶段是个体从儿童期向成熟期过渡的一个必经时期，是个体躯体、心理、 社会适应的重要发展时期。一方面初中生尚未成熟、可塑性较大；另一方面，他 们开始走向社会，步入复杂的社会生活。这两方面的契合，使得中学生在对很多 事件的应对上，容易反应强烈，又不善处理，因而产生心理负担，甚至出现心理、 行为上的一系列问题。从有关初中生心理健康现状的研究文献中不难归结，生活 事件、社会支持是影响初中生心理健康的主要影响因素。本研究通过探讨初中生 生活事件、社会支持与心理健康的关系，揭示初中生心理健康状况，揭示生活事 件、社会支持因素与心理健康的关系，为增强初中生心理健康提供科学的理论依 据。 本研究采用问卷法考察生活事件、社会支持与初中生心理健康的关系。以青 少年生活事件量表、社会支持评定量表和中学生心理健康量表为测量 ：具，通过 分层整群取样对石家庄市5 9 3 名初中生进行了问卷调查，对所的数据进行了多元 访查分析，相关与回归分析等统计分析。 本研究结果如下： 1 全体被试在中学生心理健康量表上的平均得分为1 6 2 9 _ + 0 4 7 2 。轻度心 理问题的检出率为1 8 9 ，其中学习压力，情绪不平衡，强迫症状等问题检出率 较高，分别为：2 6 8 、2 3 9 、2 2 8 。对性别和年级的多因素方差分析表明， 心理问题的性别主效应不显著，两者交互作用不显著。年级的多重比较表明，三 年级得分最高，一年级得分最低，且差异显著。 2 全体被试在负性生活事件量表上的平均得分为1 0 4 3 0 5 4 9 ( 轻度) ， 其中对初中生影响较大的生活事件依次是：考试失败或不理想、学习负担重、被 人误会或错怪，升学压力等。学习压力和人际关系两维度的得分较高。多因素方 差分析表明，生活事件量表的六个纬度在性别和年级间普遍存在显著差异。 3 全体被试在社会支持系统量表上的平均得分为3 5 3 8 0 6 9 9 。多因素方 差分析表明，社会支持系统量表的五个纬度在性别和年级间普遍存在显著差异。 4 相关分析显示，生活事件、社会支持与心坎康之间的相关显著，其中生 活事件量表总分与心理健康量表总分显著正相关( ，= 岔6 1 2 , p m0 0 1 ) ，社会 支持量表总分与心理健康量表总分显著负相关( ，一一口1 6 6 ，p m0 1 ) 。回归分 析显示，生活事件和社会支持对心理健康状况有显著的预测作用，共解释心理健 康总方差的3 6 7 。 5 交互作用分析显示，生活事件与社会支持在心理健康变量上的交互作用， 显著( 户丘5 5 4 , p d0 5 ) 。 本研究得出以下结论： 1 、初中生存在一定的心理问题，轻度心理问题的检出率较高，应予以关注。 2 、学习压力和人际关系是影响初中生的重要生活事件。 3 、初中生生活事件社会支持与心理健康密切相关，社会支持在生活事件和 心理健康间起着显著的调节作用。 关键词：心理健康社会支持生活事件初中生 t h ei n f l u e n c eo fs o c i a ls u p p o r ta n dl i f ee v e n t so n j u n i o rh i g hs c h o o ls t u d e n t s m e n t a lh e a l t h a b s t r a c t j u n i o rm i d d l es c h o o lisa nn e c e s s a r ys t a g et h a tt h ei n d i v i d u a lp a s s t h r o u g ht h e t i m e f r o mc h i l d h o o dt oa d u l t h o o d ，i t st h ei m p o r t a n t d e v e l o p m e n ts t a g eo f t h ei n d i v i d u a l sb o d y 、p s y c h o l o g ya n ds o c i a l a d a p t a t i o n b e c a u s et e e n a g e r sa r ei m m a t u r ea n dn o tf u l l yd e v e l o p e d ，t h e i r c h a r a c t e r sa r ee a s i l ya f f e c t e db yt h ee n v i r o n m e n t i ft h e ys t a r tw o r k i n g i nc o m p l e xw o r l da tt h i st i m e ，i ti sh i g h l yp o s s i b l et h a tt h e yw i l ln o t b ea b l et oh a n d l ep r o b l e m sm a t u r e l y a sar e s u l t ，t h e yd e v e l o p e db o t h c o g n i t i v ea n db e h a v i o r a lp r o b l e m s w eh a ds u m m a r i z e df r o mt h e t i t e r a t u r e sw h i c ha b o u tm e n t a lh e a l t ha c t u a l i t yo fj u n i o rm i d d l es c h o o l s t u d e n t sw h i c hd e s c r i b e dt h a t l i f ee v e n t sa n ds o c i a l s u p p o r tw e r e t h em a i nf a c t o r st h a ti n f l u e n c i n gj u n i o rm i d d l es c h o o ls t u d e n t s m e n t a lh e a l t h t h i sr e s e a r c hd i s c o v e r e dt h ec o n d i t i o n so fj u n i o r m i d d l es c h o o ls t u d e n t sm e n t a lh e a l t ha n dt h er e l a t i o n s h i po fs o c i a l s u p p o r t ，1 i f ee v e n t sa n dm e n t a lh e a l t h ，w h i c hp r o v i ds c i e n t i f i ct h e o r y t oe n h a n c ej u n i o rm i d d l es c h o o ls t u d e n t sm e n t a lh e a l t h t h i sr e s e a r c he x p l o r e dt h ei n f l u e n c eo fs o c i a ls u p p o r ta n dl i f e e v e n t s o n j u n i o rm i d d l es c h o o ls t u d e n t s m e n t a lh e a l t ht h r o u g h q u e s t i o n n a i r e s t h er e s e a r c h e r u s e dt e e n a g e r sl i f ee v e n t ss c a l e， s u p p o r tr a t i n gs c a l e ，a n dj u n i o rm i d d l es c h o o ls t u d e n t sm e n t a lh e a l t h s c a l e ，a n di n v e s t i g a t e d5 9 3j u n i o rm i d d l es c h o o ls t u d e n t s r e s u l t s ： 1 t h em e a ns c o r eo fm e n t a lh e a l t hs c a l eo fj u n i o rm i d d l es c h o o l s t u d e n t sw a s1 6 2 9 。t h ee x p l a n a t i o nr a t eo fl o w g r a d em e n t a lp r o b l e m w a s1 8 9 ，w h i l et h ee x p l a n a t i o nr a t eo fa c a d e m i cp r e s s u r e 、e m o t i o n a l p r o b l e m 、a n a n k a s t i cw e r eh i g h ，t h o s ew e r e ：2 6 8 、2 3 9 、2 2 8 。 m u l t i v a r i a t ea n a l y s i so fv a r i a n c eo ns e xa n dg r a d ei n d i c a t e dt h a t ， t h e r ew a sn o s i g n i f i c a n td i f f e r e n c e o ns e xo fm e n t a lp r o b l e m ，t h e i n t e r a c t i o nw a sn o ts i g n i f i c a n t m u l t i v a r i a t ea n a l y s i so fv a r i a n c eo n g r a d ei n d i c a t e dt h a t ，g r a d et h r e ew e r et h eh i g h e s t ，g r a d eo n ew e r el o w e s t ， a n dh a v es i g n i f i c a n td i f f e r e n c e 2 t h em e a ns c o r eo fn e g a t i v el i f ee v e n t sw a si 0 4 3 ，a n dt h ei m p o r t a n e v e n t st h a ti n f l u e n c i n gj u n i o rm i d d l es c h o o lst u d e n tw e r e ：e x a m i n a t i o n f a l a i r 、a c a d e m i cp r e s s u r e 、m i s u n d e r s t a n db yo t h e r s ，g r a d u a t i o np r e s s u r e 。 t h es c o r eo na c a d e m i cp r e s s u r ea n di n t e r p e r s o n a lr e l a t i o n s h i pw e r eh i g h m u l t i v a r i a t ea n a l y s i so fv a r i a n c ei n d i c a t e dt h a t 。s i xd i m e n s i o n a l i t i e s o ft h el i f ee v e n t sh a ds i g n i f i c a n td i f f e r e n c eo ns e xa n dg r a d e 3 t h em e a ns c o r eo fs o c i a ls u p p o r tw a s3 5 3 8 m u l t i v a r i a t ea n a l y s i s o fv a r i a n c ei n d i c a t e dt h a t ，f i v ed i m e n s i o n a l i t i e so ft h es o c i a ls u p p o r t s c a l eh a ds i g n i f i c a n td i f f e r e n c eo ns e xa n dg r a d e 4 c o r r e a t i o na n a l y s i si n d i c a t e dt h a t ，t h e r ew a ss i g n i f i c a n t c o r r e l a t i o nb e t w e e n1 i f ee v e n t s 、s o c i a ls u p p o r ta n dm e n t a lh e a l t h t h e r e w e r es i g n i f i c a n tp o s i t i v ec o r r e l a t i o nb e t w e e nl i f ee v e n ta n dm e n t a l h e a l t h ( r = 0 6 1 2 ，p o 0 0 1 ) ，a n dt h e r ew e r es i g n i f i c a n tn e g a t i v e c o r r e l a t i o nb e t w e e ns o c i a ls u p p o r ta n dm e n t a l h e a l t h( r = 一0 1 6 6 ， p o 0 1 ) 。r e g r e s s i o na n a l y s i si n d i c a t e dt h a t ，l i f ee v e n t sa n ds o c i a l s u p p o r t h a ds o m ea n t i ci p a t i o ne f f e c to nm e n t a lh e a l t h ，a n dt h e e x p l a n a t i o nr a t ew a s3 6 7 。 5 】n t e r a c t i o na n a l y s i si n d i c a t e dt h a t f ee v e n t sa n ds o c i a ls u p p o r t h a ds i g n i f i c a n ti n t e r a c t i o no nm e n t a lh e a l t h ( f = 6 5 5 4 ，p 0 5 ) 。 c o n c l u s i o n ： 1 j u n i o rm i d d l es c h o o ls t u d e n t sh a dm e n t a lp r o b l e ma tac e r t a i n e x t e n t ，l o w g r a d em e n t a lp r o b l e md e t e c t i o nr a t ew a sh i g h ，a n dw es h o u l d p a ya t t e n t i o nt oi t 2 p r e s s u r e o n s t u d y a n ds o c f a li n t e r a c t i o nw e r et h ei m p o r t a n t 1 i f ee v e n t so fj u n i o rm i d d l es c h o o ls t u d e n t sw h i c hi n f l u e n c e dt h e m 3 l i f ee v e n t sa n ds o c i a ls u p p o oo fj u n io rm i d d l es c h o o ls t u d e n tw e r e c l o s e l yr e l a t e d ，s o c i a ls u p p o r tw a sam o d e r a t o ro f l i f ee v e n t sa n d m e n t a h e a t h k e yw o r d s ： m e n t a lh e a l t h ；s o c i a ls u p p o r t ：l i f ee v e n t ：j u n i o r m i d d l es c h o o is t u d e n t s 学位论文原创性声明 本人所提交的学位论文初中生生活事件、社会支持与心理健康的关 系研究，是在导师的指导下，独立进行研究1 作所取得的原创性成果。 除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发 表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已 在文中标明。 本声明的法律后果由本人承担。 论文作者。签名，：多孑厮 矿影年f 日四日 j 学位论文原创性确认书 学生奎亚螋所提交的学位论文初中生生活事件、社会支持与心 理健康的关系研究，是在本人的指导下，由其独立进行研究工作所取得 的原创性成果。除文中已经注明引用的内容外，该论文不包含任何其他个 人或集体已经发表或撰写过的研究成果。 指导教师( 签名) 年月 刖吾 近年有关中学生心理健康的研究结果表明，2 1 6 一3 2 的中小学生存在心理健康 问题，如脆弱、任性、冷漠、偏激、孤独、自担、嫉妒、自私等不健康心理，突出表现 为人际关系、情绪稳定性和学习等方面的问题，医疗界的精神专家打了一个形象的比喻， 如果把患有精神分裂症、燥狂性精神障碍等精神病患者划为黑色地带，把正常的人群划 为白色地带，那么中问灰色地带就是有心理疾病的人群。不健康的心理的存在，影响了 中学生心理素质的健康发展，影响了他们的健康成长( 徐光兴，2 0 0 0 ) 。 初中生正处于身心发展的关键时期，信息的传播、生活方式的变化、学习压力的增 加等各种因素，都会影响到他们心理的发展，学习、考试、生病、父母的不恰当教育方 式、身体变化等都是常见的生活事件。生活事件作为一种心理应激变量，系最常见的社 会心理应激源，与心身健康的关系一直受到人们的关注，在生活事件以及生活事件发生 之后带给学生的心理压力与当事者心理健康的关系中，几乎可以确定的是，心理压力与 心理健康之间有着千丝万缕的联系。心理压力在某种程度上会影响到个体的心理健康。 生活事件是否引起心理生理反应，并进而导致健康问题，除取决于生活事件本身的属性 外及个体对事件的认知评价和应对方式外，某种程度上很大的依赖于他周围的人给予个 体的支持，及包括家长、老师、同辈群体、社会舆论等在内的社会支持，这对学生的心 理健康有着重要的作用，对及时排解学生的负性情绪会起到不可估量的效果，犹如学生 在诸多生活事件的压力和烘烤下的干涸的心田一场及时的春雨。但是，关于心理压力影 响心理健康的机制，不同的研究者从不同的角度出发，得到的结果并不一致。特别在学 校，由于应试教育的影响，中学生承受着繁重的学习压力，这造成了部分学生注意分散， 理解困难，记忆力减退，视力下降，也造成了许多学生的毅力、恒心、抉择的果断性、 做事的信心及对挫折的耐受能力下降。许多学生经常感到疲劳、忧郁、焦虑、悲伤等。 生活事件对中学生的影响可能是短期的，也可能是长期的，这关系到青少年一代的健康 成长，关系到2 1 世纪建设者和接班人的培养，因而，中学生的心理健康状况已经广泛 受到社会的关注，然而已知研究领域中，研究较多的是应对、社会支持、人格、控制点 研究的对象更多地集中在成人或者基于临床病例，在成人被试上得到的结论是否适用于 初学生，这正是本研究要着力解决的问题之一。本课题将进一步探讨生活事件与心理健 康的关系，并集中探讨社会支持在这个关系中的作用机制。 特别是2 0 0 5 年在作者同一辖区某重点中学发生一例1 4 岁初中女生跳楼自杀事件， 原因就是该生学习压力过重，一次班主任老师调整座位把该生调到班级后面位置，导致 该生极大心理压力，因为不能及时得到老师、家长、周围同学的支持和关心，导致跳楼 事件的发生，给家庭带来灾难，给社会带来极大负面效应。作者身为教育教学一线工作 人员，学校教育行政工作人员，更感觉到初中生的心灵脆弱，更需要我们学校、老师、 家长帮助和支持学生，使他们认识到生活的价值，生命的可贵，杜绝此类极端事件发生， 更进一步搞好素质教育，这也是作者选此课题的意义所在。 1 文献综述 1 1 青少年心理健康方面的研究 1 1 1 心理健康的含义 心理健康，世界各国的临床心理学家和精神卫生专家的定义不尽相同。 辞海对健康的解释是：“人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精 力充沛，并具有良好的劳动效能的状态，这一概念反映了人们对健康的理解不够完善， 忽略了心理健康。 世界卫生组织把健康定义为：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、 心理状态和社会适应能力”就是说健康还应包括心理健康。从这一定义出发，可以概括 出不同种说明。一种是两分法，认为健康包括机体和精神两方面。一种是三分法，认为 “健康”包括躯体、精神和社会适应三方面良好状态。 第三届国际卫生大会( 1 9 4 6 年) 认为“所谓心理健康是指在身体、智能及情感上与人 的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。” 日本学者松田岩男：“所谓心理健康是指入对内部环境具有安定感，对外部环境能 以社会认可的形式适应这样一种心理状态。”还有诸如波孟、板格森等学者也给出了不 同表述的定义( 田太作著，1 9 9 9 ) 。 精神病学者麦宁格( k m e n n i n g e r ，1 9 4 5 ) 指出：心理健康是人们与环境相互之间具有 最高效率及快乐的适应情况不只是有效率，也不只是要有满意之感，或是愉快地接受 生活水平规范，而是三者具备心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能，适应 社会环境的行为和愉快的气质( 余圣陶，2 0 0 4 ) 。 心理学家英格里希( h b e n g l i s h ) 认为，心理健康是一种持续的心理状态，当 事者在这种状态下能做出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展其身心的潜能。 这是一种积极的丰富的状况，不只免于心理疾病面已( 余圣陶，2 0 0 4 ) 。 简明不列颠百科全书指出：心理健康是指个人心理在本身及环境条件许可范围 2 内所能达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态。 1 9 4 6 年，第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：在身体、智能以及在情感上 与他人心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳的状态( 陈家麟，2 0 0 2 ) 。 社会学家波蒙( w b o e h m ，1 9 5 5 ) 指出：心理健康就是合乎某一水平的社会行为，一 方面能为社会所接受，另一方面能为本身带来快乐( 田太作著， 1 9 9 9 ) 。 日本学者松田岩男认为：所谓心理健康，是指人对内部环境具有安全感，对外部环 境能以社会认可的形式适应的这样一种心理状态( 田太作著， 1 9 9 9 ) 。 1 9 7 8 年，世界卫生组织对人类健康提出了最新的定义，认为心理健康是身体无疾病、 不虚弱，心理无障碍，良好的人际关系和适应社会生活的能力 理健康量表在东北地区的1 8 所中学和5 8 所小学，随机选取万余名学生进 行心理检测，约有3 2 的学生存在心理异常表现，江苏、浙江两省1 9 8 5 年对1 0 9 5 名中小 学生的调查发现，有心理健康问题的学生检出率为1 6 5 3 ( 谢香，2 0 0 0 ) 。 王雁等人( 王雁，1 9 9 5 ) 通过对天津市重点中学和一般中学初一至高三学生的心理 健康状况一调查，发现有问题和问题较严重者占被调查人数的2 2 1 5 ：佐斌( 佐斌，1 9 9 4 ) 在武汉等地的调查表明：在1 2 3 3 名中学生中，心理健康分值中居中下水平者占3 2 5 2 ， 其中较差和极差者占8 5 3 ；李国瑞，舒运祥( 李国瑞，1 9 9 4 ) 在上海一些中学自编量 表对8 0 0 名中学生心理健康问题进行调查，结果表明：约1 1 - 1 8 的学生存在不同程度的心 理健康问题，其中有严重心理障碍者占2 8 。 1 9 8 5 年，南京市戴昭对3 4 所中学4 6 9 8 名中学生进行性格测查，发现有- 1 5 , 理健康问题 的占1 5 ；1 9 8 5 ：t 1 1 ，陈家麟和骆伯巍对江苏与浙江两省1 0 9 5 名中小学生调查发现，有心 理健康问题学生的检出率为1 6 5 3 ；1 9 8 7 ：i ，上海市精神卫生中心同世界卫生组织( w h 0 ) 与夏威夷大学合作，对上海市的学龄前儿童和中小学生的心理卫生调查显示，有2 7 的 人有心理偏差；1 9 8 9 年，浙江省“大中学生心理卫生问题和对策研究”课题组对该省城 乡不同类型学校的2 9 6 1 名大中学生调查发现，有1 6 7 9 的学生存在较严重的心理健康 问题，并且发现随着学生年龄的增长。心理问题的检出率也呈大幅度上升( 田家碧，陈 家麟，2 0 0 3 ) ；1 9 9 4 年，黑龙江省牡丹江市的调查报告显示，在所调查的1 4 1 4 名中学生 5 中，心理疾病的发生率为2 6 1 7 ；1 9 9 3 年，国家教委“八五”期间重点科研课题“中小 学心理健康教育实验”课题组在东北地区的1 8 所中学和5 8 所小学随机抽取3 万余名学生 进行检测，结果表明，约3 2 的中小学生存在心理异常表现( 谢香，2 0 0 0 ) 。1 9 9 3 年，华中 师大陈立华等对武汉1 6 0 0 名初中生进行调查，发现有心理健康问题的学生接近2 0 ，其 中有较严重问题者约占3 至6 ( 张大均，1 9 9 9 ) 。1 9 9 4 年，广州市穗港青少年研究所对 广州市的1 0 0 0 多名中学生的调查表明，5 3 2 的中学生有心理危机( 周燕，1 9 9 5 ) 。 1 2 中学生心理压力 1 2 1 心理压力的概念 “心理压力”作为一个日常用语，对我们现代人来说早已不算陌生。我们经常可以 听到人们谈到自己最近心理压力很大，有工作上的、学习上的、生活上的等各个方面， 有中小学生、有老师、有白领、有蓝领等各类人群。心理压力成为人们日常生活中每个 人都体验过的一种心理感受，是一个最为敏感的现实问题之一。人们用不同的方式来表 达这个概念，如感到焦虑，感到被压得喘不过气来，感到快要崩溃了等等。 然而作为一个心理学专业术语，至今还没有一个公认的定义。本文说的“压力”对 应的英文为“s t r e s s ”，也有人将它译为“应激”。“s t r e s s ”一词在物理学、工程学和 建筑学上是指压力和应变，最早由h a n ss e l y e 弓i 入生物学科( c o v a l l o ，1 9 9 7 ) ，后来借 指人类面i 临的困境与逆境，指对人的压力。朗文当代英汉双解字典的解释为“生活 上之压力”c f o r c eo rp r e s s u r ec a u s e db y d i f f i c u l t i e si n1 i f e ) 。在译成汉语时， “s t r e s s ”还有“紧张”的意思。不同的翻译都反应了不同侧重点，表明了这个词语含 义丰富。正如应激研究和理论大g 币h a n s s e l y e 所言：“应激，就像相对论一样，是一个广 为人知，但却很少有人彻底了解的科学概念。”( p h i l l i p ，2 0 0 0 ) 以上谈到，“s t r e s s ”有时被定义为个体经历的“压力源”，有时被定义为个体对作 为刺激的压力源的反应，有时又被看成是个体与环境的交互作用。由此也可以看出，与 应激相关的概念有应激源，紧张等。外部力量被称为应激源( s t r e s s o r ) ，即能引发应 对反应的刺激或环境需求。内部主观的紧张及躯体的唤醒统称为紧张( s t r a i n ) ，是在努 力应对应激源时所伴随的心理、生理或两者的疲惫不堪。可见，人们对压力问题的认识 越来越深刻。 本研究中的“心理压力”指的是由内在的或外部的刺激引起的、对个体身体和心理 产生一定影响的心理感受。它包括三方面的含义：第一，它是一种心理感受，是对应于 6 紧张或唤醒的一种内部心理状态。第二，它的起因既自于外部环境刺激( 如老师的批评、 紧张的学习氛围等) ，也来自于个体自身身体或心理成长过程中的内在刺激( 如月经来 潮、遗精、经常生病等) 。第三，这些生活事件或外部刺激被个体所感知到，通过个体 的认知评价，对个体产生了一定的心理影响。 本研究中采用的心理压力评估方法是对中学生出现的各种主要生活事件的发生情 况及其对个体产生的影响程度进行评估，以总分作为心理压力指标。 1 2 2 心理压力理论模型 半个多世纪以来，有关s t r e s s 的研究越来越受到人们的重视，在这个过程中逐渐形 成了几种不同的理论模型( j a m e s ，1 9 8 6 ) ，他们从不同的视角对压力进行界定。 模型一：刺激取向的观点( s t i m u l u s - o r i e n t e dv i e w s ) 大多数时候，s t r e s s 被定义为某些正在体验中的特定类型的刺激，如威胁性的情境、 对个体来说过高的要求等。这些刺激既可以来自于个体本身，也可以来自于外部环境， 他们都对个体产生了影响。人们体验越多这样的刺激、经历越多的这样的情境，压力水 平就越高。这种观点可以从大量的文学作品中反映出来，即所有重要的生活变化都是压 力性的，因为这需要社会再适应。比如，经历了自然灾难如洪水、飓风、地震或战争， 人们会产生心理压力，同时人们经历了重要的生活事件( 如离婚、亲人死亡、居所变更、 失业) 或大量的日常烦事( 如应付一些“小人”、被别人误解、身体总有些小毛病) 也经常 会导致压力。因此，研究者们就用一段时间内所经历的生活事件数量作为压力的指标。 需要指出的是，刺激取向的观点没有考虑到个体对潜在压力源有不同的感受。对这 个人来说是有压力的事情，对另一个人来说就可能没有压力性。另外，人们在对潜在压 力做出反应时也存在着很大的个体差异。 模型二：反应取向的观点( r e s p o n s e o r i e n t e dv i e w s ) 与关注个体体验的压力刺激的程度不同，另一些研究者关注机体对可能的压力情境 的生理和心理反应。反应取向的观点最清楚地反应在h a n ss e l y e 的研究中。基于早年对 动物研究的结果，h a n ss e l y e 试图概括出机体是如何对持续压力进行反应的，为此提出 了般适应综合征( t h eg e n e r a l i z e da d a p t a t i o ns y n d r o m e ，g a s ) 该模型将适应综合征 分为警觉期、抵抗期和衰竭期三个阶段。 在g a s 研究中，h a n ss e l v e 发现许多生理变化出现在警觉反应阶段，如神经紧张、 7 容易发怒等，这有助于不断增加心理觉醒能力。为此他得出结论：这种生理变化代表了 机体对任何压力源的反应，这些变化可以作为压力的客观指标，最好把压力定义为躯体 对施加给它的任何要求所做出的一般的非特异性反应( e l a i n e ，1 9 9 3 ) 反应取向的定义丰富了入们对压力的理解，但是它也有一定的局限性。比如，面对 压力性刺激，个体没有表现出有心理压力的特征，这可能暗示刺激不是真正的压力性刺 激，或者被评估的反应不是一个压力指标。脸红出汗可能是由于压力造成的紧张表现， 也可能是由于躯体本身的病症。另一个局限是它不能指出哪一个刺激对个体来说是压力 性的。反应取向研究过分强调了生物性，忽视了压力的认知社会因素。 模型三：作为个体与环境交互作用的压力( s t r e s sa sat r a n s a c t i o nb e t w e e n p e r s o n a n de n v i r o n m e n t ) 作为对刺激取向和反应取向的局限性的回应，一些研究者选择将压力定义为个体与 环境的交互作用( p h i l l i p ，2 0 0 0 ) ，提出了便于记忆的应激的五个成分，内容如下： s = s t r e s s o r ：一种能够引发内心紧张的刺激性事件或对某一事件的主观认识。 t = t r a n s a c t i o n ：个体与环境之间不断的调整关系 r = r e s i s t a n c e ：在努力处理应激源时个体的持续斗争。 e = e n e r g ys p e n t ：在应对应激源时要付出生理和心理的能量i s = s t r a i n s ：在应对时所产生的身，。疲惫不堪。 s = s o l u t i o no rs l i d e ：应对的结果可能是解决应激源，但长期的应激可能导致能 量与动机水平的逐渐降低。 根据此观点，环境事件的压力性在很大程度上取决于人们如何看待这些事件( 如 他们将事件看成是威胁性的还是没有威胁性的，需求的还是不需求的，可控的还是不可 控的等) 。潜在压力源对个体的影响取决于个体应对这些事件时的可用资源。因此它假 定，对一个人有压力的事件对另一个人来说可能就没有压力，同等水平的压力对一些人 影响大些，对另一些人影响小些。根据这个观点，将压力简单地定义为个体所经历的压 力源数目是不合适的，当然，将压力定义为个体对压力源的反应也是不合适的，因为即 使在压力面前，所有个体可能并不表现出相同的压力反应。 最具代表性的交互作用理论是由l a z a r u s 和他的同事们提出的认知现象学 8 相互作用( c o g n i t i v e p h e n o m e n 0 1 0 9 i c a 卜t r a n s a c t i o n a l c p t ) 理论模型( 韦有华汤盛 钦，1 9 9 8 ) 。这是一种心理学模型，它涉及到应激中的心理及行为过程。l a z a r u s 和f o l k m a n 将压力定义为：“心理压力是个人与环境之间的一种特定关系，个人评估这些关系是否 繁重，是否超过他的资源，是否对他的健康产生危害。( j a m e s ，1 9 8 6 ) 这种定义将重点放 在个体与环境之间的相互作用上，放在那些认知变量和体验压力的中介过程上。根据这 个观点，压力产生于被个体看成是威肋、性的事件或超过他们应对能力的过高要求。这 个观点的中心是评价。l a z a r u s 认为个体与环境之间的交互作用是基于以下三种独立的 评价：初级评价、次级评价和重新评价。 初级评价关系到个体将情境看成是三种类型：与己无关的、正性积极的和压力性的。 即确定情境的性质和对个人的意义，建立一种环境事件和人的健康之间的关系。 次级评价关注用于应付威胁性或挑战性情境的可用资源的评价，它是一个复杂的评 估过程，它要考虑到什么样的应对选择是可行的，应对成功的可能性及一个人能够运用 的一种特定策略或一系列有效策略的可能性。 初级评价与“什么是危险的”有关，次级评价关系到“什么是可以完成的”，这两 个过程并不是一次完成的。实际上，个体经常基于新的信息重新评价情境，这个过程可 能导致对压力性事件或情境的不同看法或不同的应对方法。 1 2 3 中学生的心理压力源研究 、 对中学生来说，心理压力的产生原因有很多，与之对应的分类研究也有几种模式。 一种分类是将压力源分为巨烁模式和细烁模式( p h i l i p ，2 0 0 0 ) 。巨烁模式关注生活中的 天灾人祸等巨大灾难对人的影响，如亲人死亡、地震等。这类事件不经常发生，但是巨 大而难以处理。细砾模式则研究生活中的烦恼对人的影响，如忘记东西了、失眠等。这 些事件像鞋子里的沙子让人烦恼。 另一种分类是将压力源分为躯体性的( 如生病) 、心理性的( 如感到能力不足) 、社会 性的( 如家庭经济基础差) 及文化性的( 如宗教信仰不同) 等四类( t a y l o r ，1 9 8 6 ) 。 青少年研究中最多的还是日常生活事件与心理健康的关系。e l a i n es h a ws o r e n s e n ( 1 9 9 3 ) 对各类杂志中的数据进行归类分析，揭示了青少年的1 6 种日常压力源，分别来自 情境( 如学校、家庭、环境等) 、自我( 如躯体症状、失望、认知情感问题等) 和他人( 如 朋友、父母、教师等) 。 刘贤臣等( 1 9 9 7 ) 将青少年的生活事件分为人际关系因子、学习压力因子、受惩罚因 9 子、健康适应因子、丧失因子和其他因子等6 个方面。 郑全全等人( 2 0 0 1 ) 中学生的应激源分为七个维度：学习问题、教师问题、家庭环境 问题、父母教养方式问题、同学朋友关系问题、社会文化问题和自身生理心理问题。 井世洁( 2 0 0 1 ) 从同学关系、生活环境、学习压力和教师关系四个方面研究了初中生 的日常生活事件对心理健康的影响。 李东升，陶芳标( 2 0 0 0 ) 按照学习与学校生活、人际关系、家庭环境、性生理与性心 理四个维度调查了中学的主要生活事件，发现这些紧张性生活事件应激与焦虑、抑郁症 状呈统计学关联。 李燕等( 2 0 0 0 ) 调查发现，武汉市中学生的生活事件排在前十位的分别为：考试排名 次、考试失败、交上新朋友、调座位、与同学关系融洽性、过生日、被人误会或错怪、 受到家长称赞、开家长会和受到表扬或奖励。 楼玮群和齐全衣( 2 0 0 0 ) 对高中生压力源进行调查，发现最高的五个压力源分别为考 试成绩不够理想、在学习上落后于其他同学、能否考上大学、考试要争取好名次及父母 期望。 综上所述，中学生的心理压力是多方面的，但主要来自于学习方面的压力。 1 2 4 心理压力与心理健康的相关研究 大量的研究表明，当机体处于压力状态下可产生一系列的生理、心理变化。这种变 化往往是暂时的，当压力消除后，又逐渐恢复正常。但是如果压力持续存在，并且达到 一定的强度，进而可导致身体组织结构的异常，甚至发生疾病。正如t o n ib a t t i s o n 所 一言：“心理压力不是简单的医学问题，而是由紧张、担忧和焦虑造成的肉体、精神和 情感的综合问题。”( 托尼巴蒂森，2 0 0 1 ) 一般来说，面对压力性事件时，人们自然地会出现一些应对反应，从生命自我保护 的角度来说，它是有意义的，这种应激反应有助于人的行动。因为在应激情况下出现的 心跳加快、血压升高、肝脏分泌出大量的糖分给血液，从而加快了人体器官的活动功能， 血液循环加快，给大脑和肌肉输送更多的能量，使人更有力量，更加机敏。远祖时期， 人类在面临危险时所采用的搏斗或逃跑反应就是当今我们面i 临心理压力时的身体征兆 的起源。这种反应由非自主神经系统传递，转化为运动。今天，当人们面l 临威胁时，他 也以同样的方式进行准备。身体释放出大量的肾上腺素，并迅速发生一系列生理反应。 1 0 这种汹涌而来的肾上腺素的作用令他的身体处于高度警戒状态，对威胁做出反应。在压 力下往往也会有超常表现，如表现在智力方面的“急中生智”，表现在体力方面的“力 拔千钧”。 心理压力的表现可以反映在以下五个方面( 陈会昌，1 9 8 7 ) ：生理、神经内分泌、 神经生化、免疫功能及心理行为等方面。简单地说可以表现为身体和心理行为两个方面。 ( 1 ) 身体方面的表现 c a n n o n 的“紧急反应”和s e l v e 的“一般适应综合征”中，都提出当个体面临压力 时，有一系列的植物神经功能变化，以调整各生理系统功能，适应新的紧急情况。 心理压力的身体征兆有时可以用i 程学的方式进行描述。这一方式可以借用虎克的 弹性定律，这一定律描述负荷如何令金属发生变化。施加在金属上的负荷就叫“压力”， 所造成的变形就叫“应变”。这两个工程学术语被普遍用来描述人们在被要求过高时会 有什么样的感受。 虎克定律表明，如果施加的压力所造成的应变处于金属的弹性限度内，那么当压力 消除时，金属仍然能恢复到原先的状态。但如果压力造成的应变超过了金属的弹性限度， 就会产生永久性损伤。当虎克定律运用于人体时，压力就是内部或外在要求。人体只能 承受一定程度的心理压力，并不会受伤。人们的“弹性”限度也各不相同。 心理压力的能够在全身各处，体内体外都感觉到。心理压力的身体征兆可以表现为 头痛、口干、呼吸紊乱、颈痛、心悸、胸口灼热、出汗、消化不良、食欲不振、恶心或 胃痉挛、背痛、腹泻、脉搏太快、尿多、关节疼痛、肢体有针刺感、手脚麻木等。 以上的身体表现有其内在的神经内分泌和神经生化机制。研究也表明，压力可能会 降低免疫功能。 ( 2 ) 心理行为表现 在日常生活中，人们都感受到过重的心理压力会引起不良的心理反应，如焦虑、忧 愁、抑郁、恐惧、情绪波动、悲观失望、容易激怒，或者出现倦怠、疲劳、注意力难以 集中、自主决断能力差、习惯性的糊涂与健忘、消极的“自我交谈”、感觉挫折和无奈、 感觉孤立隔绝、失眠等。我们还可以看到有些人表现为过量饮酒吸烟、回避人、重复行 为( 如不断洗手) 、吸毒、强迫性的饮食障碍、改变睡眠模式等。在严重而持久的压力影 响下，则会产生表现为多方面的精神崩溃，出现能量耗竭的现象，甚至出现自杀情况。 u 以上所述的身心反应彼此交错，相互影响。应激反应是一个包括生物、心理、社会 行为多变量、多层次的相互作用的动态过程。应激状态是不能持续太久的，否则会出现 能量耗竭的可能。在应激过程中动用了大量的“潜在能量”或“储备能量”，这个能量 的消耗很难补充。长此以往，人们的应付能力就会下降，人们的防卫和抵抗疾病的能量 会大大降低，加速人的衰老进程，“一夜白发”就是一个极端的例子。心理压力对身心 的影响过程可以用下图表示( 托尼巴蒂森，2 0 0 1 ) 。 垂鋈五垂匮委里圃 圆圈 豳墨蔓受遁堑受蔓鸯固_ 阴国恩等人( 阴国恩，1 9 9