（体育教育训练学专业论文）我国女子乒乓球运动的发展趋势及对策研究.pdf

学位论文独创性声明 本人郑重声明： 1 、坚持以“求实、创新”的科学精神从事研究工作。 2 、本论文是我个人在导师指导下进行的研究工作和取得的研究 成果。 3 、本论文中除引文外，所有实验、数据和有关材料均是真实的。 4 、本论文中除引文和致谢的内容外，不包含其他人或其它机构 已经发表或撰写过的研究成果。 5 、其他同志对本研究所做的贡献均已在论文中作了声明并表示 了谢意。 作者签名： 日期： 学位论文使用授权声明 本人完全了解南京师范大学有关保留、使用学位论文的规定，学 校有权保留学位论文并向国家主管部门或其指定机构送交论文的电 子版和纸质版；有权将学位论文用于非赢利目的的少量复制并允许论 文进入学校图书馆被查阅；有权将学位论文的内容编入有关数据库进 行检索；有权将学位论文的标题和摘要汇编出版。保密的学位论文在 解密后适用本规定。 2 作者签名： 日期： 中文摘要 乒乓球是我国竞技体育的优势项目。多年来在世界乒坛中保持顶峰状态，尤 其是女子乒乓球运动。近年来由于技术创新不够，使得中国女乒面临严峻挑战。 本文通过阅读乒乓球类的相关文章，了解乒乓球运动的起源、特点及竞赛技战术 的发展，运用逻辑推理等方法对我国女乒的运动成绩和技战术打法进行分析，电 话向乒乓球界权威专家进行交谈、研究得出技术男性化是我国女子乒乓球运动的 发展方向。并通过对女子技术男性化的特征、意义以及我国女乒在技术男性化趋 势下的对策分析，得出以下结论：1 、我国女乒在三大国际赛事中保持常胜不衰 的根本原因是技术创新；2 、乒乓球女子技术男性化是现阶段我国女子乒乓球运 动发展的方向；3 、乒乓球女子技术男性化是我国女乒坚持创新发展的一项重要 举措；4 、实施乒乓球女子技术男性化的关键是提高女运动员的心理承受能力、 心态调整能力、临场应变能力，重点是提高女运动员的力量、耐力、速度；5 、 乒乓球女子技术男性化不仅仅是一个技术层面的问题，而是一个非常复杂的系统 工程。它要求运动员必须在身体素质、心理素质、技战术、意识等方面全面发展。 它要求教练员必须从思想上、训练上、管理上、科研上以及人才选拔机制等方面 科学协调、统筹兼顾、创新发展。 关键词：女子乒乓球发展趋势女子技术男性化对策研究 4 a b s t r a c t c h i n e s ep i n g - p o n gi so n eo ft h ed o m i n a n ti t e mi nc o m p e t i t i v es p o r t sa n dh a sk e p ti t s l e a d i n gp l a c ef o rm a n yy e a r se s p e c i a l l yf o rw o m e n ss p o r t b u tb e c a u s eo ft h el a c ko f t e c h n i q u ei n n o v a t i o n ，c h i n e s ew o m e n sp i n g - p o n gs p o r t sn o wa r ef a c i n gag r e a t c h a l l e n g e t h i st h e s i st a k e st h eh i s t o r yo fc h i n e s ew o m e n sp i n g p o n gs p o r ta st h ep l o t w i t ht h es t u d yo fr e s e a r c hp a p e ro fp i n g - p o n ga n dt h ec o n s u l t a n to fe x p e r tt h u sl e a d s t ot h ec o n c l u s i o nt h a tm a n yc o u n t r i e sh a v et a k e nt h ea d v a n t a g eo ft h et r e n do f w o m e n sp i n g p o n gs p o r ta n da l s od ow e l li ni tt h a th a sg r a d u a l l yw e a k e n e dc h i n e s e l e a d i n gp o s i t i o ni nt h i sf i e l d a n da tt h es a m et i m e ，t h es i t u a t i o nt h a tt h ew h o l ew o r l d c o m p e t ew i t hc h i n ah a sb e e nm a i n t a i n e d ，b e s i d e s ，t h ef o r m e rc h i n e s ep l a y e r sw h o m o v e do v e r s e a sa n dp l a y e df o ro t h e rc o u n t r i e s ，s u c ha st i ey a n aa r ev e r yc o m p e t i t i v e a n dc h a l l e n g i n g a l lt h ea b o v ea r ec h a l l e n g i n gt h el e a d i n gs t a t u so fc h i n e s ew o m e n s p i n g - p o n gs p o r t t h e r e f o r e ，t op r o m o t ea n dp o p u l a r i z et h i st h e o r yi nt i m ea n ds e l e c ta g r e a tm a n ye x c e l l e n ts p o r t s w o m e nw i t hm a n l i k et e c h n o l o g ya st h es t r o n gb a c k u po f w o m e n sp i n g - p o n gs p o r tt u r no u tt ob ear o a dt h a tm u s tg ot h r o u g ha n dan e ws u b j e c t t h a tw ea r ec o n f r o n t i n g 。t h i sa r t i c l es t u d i e st h ed e v e l o p m e n tt r e n do ft h ew o m e n s p i n g p o n gs p o r ti nc h i n aa n dc o l l e c t sa n da n a l y z e st h et e c h n i q u ea n dt a c t i c so ft h e e x c e l l e n ts p o r t s w o m e n 、析mm a n l i k et e c h n o l o g y , t h e ns u m m a r i z e st h er e g u l a ra n d c o m m o np r o b l e m si ni t sd e v e l o p m e n tt r e n da n do v e r a l lp o p u l a r i z a t i o n t h i sa r t i c l e a l s om a k e sp o s i t i v ee x p l o r a t i o no nt h en e c e s s i t yo fp o p u l a r i z i n gi tf r o mt h eb a s i c l e v e l s ，e s p e c i a l l y , f r o mt h ed a i l yt r a i n i n gi nj u v e n i l es p o r t ss c h o o l s i ns h o r t ，t h i s a r t i c l ea i m st ot r yt op r o v i d et h e o r ys u p p o r t sa n db a s i sf o rt h ef u r t h e rd e v e l o p m e n to f s p o r t s w o m e nh a v i n gm a n l i k et e c h n o l o g yi nc h i n a 1 、o u rc o u n t r yf e m a l ep i n g p o n gm a i n t a i n si nt h r e eb i gi n t e r n a t i o n a ls p o r t se v e n t st h e p r o s p e r o u sb a s i cr e a s o ni st h et e c h n o l o g i c a li n n o v a t i o n ； 2 、t h ep i n g p o n gf e m a l et e c h n o l o g yv i r i l i z a t i o ni st h ep r e s e n ts t a g eo u rc o u n t r yf e m a l e p i n g p o n gm o v e m e n td e v e l o p m e n td i r e c t i o n ； 3 、t h ep i n g p o n gf e m a l et e c h n o l o g yv i r i l i z a t i o ni so u rc o u n t r yf e m a l ep i n g p o n g i n s i s t e dt h a ti n n o v a t e sad e v e l o p m e n ti m p o r t a n ta c t i o n ； 5 4 、t h ei m p l e m e n t a t i o np i n g p o n gf e m a l et e c h n o l o g yv i r i l i z a t i o n 。sk e yi ss h a r p e n st h e f e m a l ea t h l e t e sp s y c h o l o g i c a lb e a r i n gc a p a c i t y , p o i n to fv i e wt u n a b i l i t y , t ob eo ns i t e s t r a i nc a p a c i t y , t h ek e yp o i n ti se n h a n c e st h ef e m a l ea t h l e t e ss t r e n g t h ，t h ee n d u r a n c e ， t h es p e e d ； 5 、t h ep i n g p o n gf e m a l et e c h n o l o g yv i r i l i z a t i o ni sn o to n l yat e c h n i c a ls t r a t i f i c a t i o n p l a n eq u e s t i o n ，b u ti sav e r yc o m p l e xs y s t e m se n g i n e e r i n g i tr e q u e s t st h ea t h l e t et oi n a s p e c tf u l ls c a l ed e v e l o p m e n t sa n ds oo np h y s i c a lq u a l i t y , p s y c h o l o g i c a lq u a l i t y , t e c h n i q u ea n dt a c t i c s ，c o n s c i o u s n e s s i tr e q u e s t st h et r a i n e rt of r o mt h et h o u g h tt h a t t h et r a i n i n g ，t h em a n a g e m e n t ，t h es c i e n t i f i cr e s e a r c ha sw e l la st h et a l e n t e dp e r s o n s e l e c t sa s p e c ts c i e n c ea n ds oo nm e c h a n i s mc o o r d i n a t e d ，t oh a v eu n i f i e dp l a n n i n g ，t h e i n n o v a t i o nd e v e l o p m e n t k e yw o r d s ：w o m e n sp i n g - p o n gs p o r t ；d e v e l o p i n gt r e n d ；s p o r t s w o m e nh a v i n g m a n l i k et e c h n o l o g y ；s t r a t e g y 6 1 、前言 1 1 选题依据 自上世纪5 0 年代以来，中国乒乓球队依靠对本项目运动特点的认识，根据 世界和我国的情况，潜心研究和准确把握乒乓球竞技最高层面上的制胜规律，不 断进行包括思想意识、技战术、训练、管理、器材设备以及理论等方面的创新， 坚持走有中国特色的技、战术发展道路，练就了克敌制胜的过硬本领，从而能不 断抢占国际乒坛的制高点，主导驾驭世界乒乓运动的发展潮流，至今仍保持着领 先优势。但近年来，一方面由于中国女子乒乓球队( 简称中国女乒) 长期缺乏强 有力的竞争对手，思想意识有所放松，技术创新不够；另一方面由于外国队伍潜 心研究中国的每一位主力队员，他们总结以往的经验，培养出了一批很优秀的运 动员，对中国队造成了很大的威胁，中国女乒“梦之队 的地位受到严峻的挑战。 2 0 0 2 年釜山亚运会女团、女双失利，2 0 0 5 年韩国亚乒赛女团痛失金牌等事件的 接连出现，迫使中国女乒不得不在技战术、思想意识、训练等方面寻求新的突破， 而同期中国男乒在国际大赛中的稳定表现和他们先进的打法引起了相关研究人 员的注意，能否在国乒女选手中实施“女子技术男性化”战略成为乒坛讨论的热 点和焦点。其实，早在上世纪9 0 年代，中国队就未雨绸缪地提出了这种理念， 并认为女子技术男性化是中国女子乒乓球队理所当然的发展目标与趋势，但由于 当时中国女乒的技术体系仍能无往而不利，女选手基于生理和心理因素表现出求 稳心态和畏难情绪等因素，致使这项“居安思危的改革大多停留在思想教育范 畴，仅仅在青少年选手中加以推广。 2 0 0 7 年5 月2 6 日晚，作为首批尝试技术创新“女子技术男性化”的中国小 将郭跃在萨格勒布第4 9 届世乒赛女单决赛中，战胜队友李晓霞，成为了中国乒 乓球历史上第1 1 位世乒赛女单冠军。郭跃的这次捧杯，不仅是她个人的胜利， 更是中国女队长期以来一直倡导的“女子技术男性化 的伟大胜利，也是女子技 术男性化攻关课题的阶段性成果；郭跃的成功在于不仅为中国队续写了辉煌，更 在于为中国乃至世界乒乓球运动推广“女子技术男性化”起到了良好的示范作用。 可以预见，受本届世乒赛的影响，女子乒乓球运动走进一个“女子技术男性化” 7 指导思想占支配地位的新时代! 因此，在此情况下，研究中国女队目前面临的问 题和探索如何推广“女子技术男性化 尤其重要。 1 2 研究综述 我国乒乓球运动称之为“国球”，在国际乒坛保持长盛不衰。在乒乓球发展 史方面做了较多文章。其中韩方廷回顾了中国乒坛4 0 多年来的经历，评价了中 国为推动乒乓球竞技运动的发展做出的贡献，分析认为o 中国乒乓球队的思想素 质好! 勇于创新技战术! 内行的领导核心! 举国体制以及国家领导人的关怀和鼓励 等是中国乒乓球长盛不衰的重要因素：国家体育总局乒羽中心研究人员分析了中 国队自夺得世锦赛第一枚金牌至今，从总体上保持世界领先地位，这在世界竞技 体育史上是绝无仅有的。形成这种长期的整体优势是多方面的原因：科学地把握 乒乓球竞技运动的制胜规律、不断创新赋予乒乓球科学训练旺盛的生命力、探索 出符合乒乓球运动发展规律的训练恩想和行之有效的科学训练方法与手段；子庆 川从世界排名的变化分析得出乒乓球将朝着以更加快速、凶狠的方向发展，前三 板的控制与反控制更加激烈；吴飞、阎森等探讨了1 1 分制给乒乓球技战术，包 括发抢段、接抢段、相持段带来的变化，得出发抢段中发球变化是首要环节，手 段趋于多元化，发抢后的衔接至关重要，接发球要有主动意识，技术要全面，相 持中的攻防转换速度要加快，落点变化多，且突出锁直线调打对方正手的意识： 崔久剑研究了大球对中国乒乓球训练的影响，分析了乒乓球运动进入大球时代发 生的球性、弧度、球速、旋转等变化，通过从理论及实验对大球的各种数据进行 计算和分析，并和3 8 蚴小球加以比较，从技术、心理、身体素质等方面对适应 大球进行了研究：李字星通过观察、分析和数据统计研究分析第4 8 届世乒赛的 男子优秀运动员技术特征，得出世界各国的水平差距缩小，运动员水平越来越接 近，在训练中强化运动员的抢攻、搏杀意识，重视心理训练，突出运动员的技术 特点训练，加强对运动员爱国主义教育与思想道德的培养与锻炼，使其成为意志 品质过硬与高素质的运动员年轻队伍；邱诗咏运用技术统计对中外优秀乒乓球运 动员进行分析，结果表明：国内男运动员仍占有优势，但优势已不明显，主要体 现在发球、抢攻的衔接不够完美，但在三段统计中欧亚地区运动员具有一定的相 似性；女子技术男性化方面，从1 9 9 5 年到2 0 0 6 年，相关文章仅仅2 0 多篇。其 中，梁宏达从内、外两个方面分析了女子技术男性化没有普及的原因，并指出女 子技术男性化的真正实施需要用坚持“男性化”打法的女选手成绩来推动；韩华 认为，中国女队要把女子技术男性化作为训练的宗旨，在运动员单项技术的基础 上，提高运动员的综合作战能力；李克非提出，女选手与男选手的区别，不仅体 现在技术上，而且也体现在心理素质和心态上，因此“女子技术男性化 就是让 女队要全方位地向代表世界最高水平的男子乒坛学习；须晓东等认为，女子技术 男性化是一个符合乒乓球运动规律的趋势，女运动员在训练中只有树立积极主动 的意识，结合新赛制特点，加强“前三板 的训练，提高正手连续进攻能力，加 强训练中的对抗性，才能跟上世界乒坛的发展趋势；张晓蓬认为，尽管受男女性 别上的限制，在一些靠大肌肉群表现力量的环节上，如正手拉球的前冲力、步法 移动的范围等女选手的技术质量很难达到男子的水平，但一些靠小肌肉群的精确 分化完成的技术，如台内球技术，女选手是完全可以达到或接近男子水平的，因 此，“男性化技术风格的取向，应是尽可能提高质量的同时，更体现男子的主 动、多变的特点，丰富技术手段，特别是处理台内球的方法。此外，孟贺明、李 今亮、刘英、刘欣华等都对乒乓球女子技术男性化的形成及训练体系作了简要分 析。仅有的这些文献资料给本文的研究提供了可资借鉴的宝贵素材。 1 3 研究方法 1 3 1 文献资料法。通过大量阅读乒乓球方面的文献资料，了解乒乓球运动 的特点、发展趋势、技术状况等方面的信息。 1 3 2 调查访问法。采用调查访问法对乒乓球专项和理论方面的权威人士进 行访谈，从而获得第手的观点和材料。 1 3 3 数理统计法。通过统计整理相关数据，比如，对乒乓球的技术创新、打 法分布以及女子技术男性化的代表人物郭跃、郭焱、李晓霞的世界排名进行统计， 从她们的成长中分析了解女子技术男性化的发展以及对女子乒乓球运动的发展 所起的作用。对乒乓球技术创新的国别分布、时间分布、内容方法等方面进行统 计，并得出相关结论。 1 3 4 录像观察法。对中国乒乓球女队具有男性化打法郭跃、郭焱、李晓霞近 9 两年参加国际比赛的技术录像进行观看，对他们的技术特点有直观上的了解，并 进行技术统计。 1 3 5 自身实践法。作者在高校乒乓球队任教多年，通过多年的训练、积累， 系统的总结出乒乓球女子技术男性化的训练方法。 1 4 研究内容及思路 本文从乒乓球运动的起源、特点出发，对我国女子乒乓球运动进行了研究。 分析了我国女子乒乓球运动的现状，面临的挑战。运用逻辑推理对世界三大赛事 女子单项、团体冠军获得者的技、战术打法进行研究，得出只有创新才能进步， 只有创新才能立足于世界顶峰。技术男性化是女子乒乓球运动的发展方向。文章 从女子技术男性化的涵义、特征、意义等方面分析，提出创新发展的客观必然性， 女子技术男性化从乒乓球运动发展的形势来看是顺应男子乒乓球技术发展趋势， 充分掌握优秀男子运动员积极主动的意识、思想方法以及高级技术、先进技术和 特长技术，并全方位渗透到女子乒乓球技术的发展中，使女子运动员从动作难度、 质量、技战术到思想方法、心理、身体素质、场上作风气势、表现力等都具备男 性化的特征和风貌。所以“女子技术男性化 是我国女子乒乓球队继续保持领先 优势的必然选择，且要从教练员的思想认识、乒乓球运动的管理体制、科学研究 以及对乒乓球运动训练、理论方法等方面提出战略举措。 1 0 2 乒乓球运动概述 2 1 乒乓球运动起源 乒乓球运动始于英国，是由网球运动派生而来的。 约在1 9 世纪后半叶，受到网球运动的启示，在英国流行着一种类似乒乓球 的室内游戏，没有统一规则，有1 0 分、2 0 分一局，也有5 0 分或1 0 0 分为一局 的。发球时，可将球直接发到对方台面，亦可把球先发到本方台面再跳至对方台 面。所用器材和今天的大不一样，球拍是空心的，用羊皮纸贴成，形状为长柄椭 圆形。场地也极为简单，有时在饭桌上支起网来打，有时索性就在地板上同两个 椅子当作支柱，中间挂起网来打。虽然打起来不十分激烈，但颇有一番乐趣。 大约在1 8 9 0 年，英格兰人偶然发现了一种用赛璐珞制成的空心玩具球，弹 跳力很强。于是在这种球稍加改进后，逐步在英国推广起来。由于拍与球撞击发 出“乒”而落台时发出“乓”的声音，故而又称“乒乓球”，即“p i n gp a n gb a l l 。 1 9 0 0 年1 2 月，第一次大型乒乓球比赛于在英国伦敦举行，参加比赛的有三百多 人。比赛时，男运动员要穿上浆领子的衬衣和坎肩，女运动员要穿裙子甚至还要 戴帽子。 2 2 乒乓球运动的特点 乒乓球运动是智能、技能、体能三者兼容以智能为主隔网对抗的运动项目。 击球中包含有速度、旋转、力量、弧线和落点五个竞技要素。比赛得分是按规则 将球击中对方桌面迫使对手回球出界或落网。其特点是球小、速度快、变化多、 技巧性强、趣味性高，设备比较简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，在室 内外都可进行，运动量可大可小，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容 易开展和普及。 乒乓球运动具有多样性、开放性、精细性三大基本特征。经常参加乒乓球运 动可以发展人们的力量、耐力、灵敏和速度。其运动强度的大小与双方运动员技 术水平的高低、竞技激烈程度、练习程度的大小有着密切的关系。运动员的技术 水平高，双方实力相当，在比赛中回合多、击球质量高、对拉等场面时运动强度 就大，反之在进行一般性的练习和娱乐时，运动强度则小。 长期参加乒乓球运动，可以有效地提高人的身体素质。随着水平的不断提高， 活动范围的加大，运动量的加大，不仅相应地提高了速度素质、力量素质和身体 的灵敏性、协调性。而且使肌肉发达、结实、健壮，关节更加灵活稳固。还可 调节改善神经系统灵活性。增强中枢神经系统对其它系统与器官的调节能力，提 高反应速度。打乒乓球时，球在空中飞行的速度是很快的，在短暂的时间内，要 求运动员对高速运动的来球方向、旋转、力量、落点等全面进行观察，迅速作出 判断，并及时采取对策，迅速移动步法，调整击球的位置与拍面角度，进行合理 的还击，而这一切活动都是在大脑指挥下进行的，经常从事乒乓球练习，可大大 提高神经系统的反应速度。 乒乓球项目有单项，双打，团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓 球运动可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。 2 3 乒乓球运动竞赛技战术的发展过程 1 9 2 6 年，国际乒乓球联合会正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标 赛。期间，乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。初期，运动员使用的球拍 虽形状各异，得都是木制的，击出的球的速度慢、力量小，谈不上什么旋转；打 法也单调，只是把球推来推去。1 9 0 3 年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地 促进了乒乓球技术的发展。从1 9 2 6 年到1 9 5 1 年，世界各国选手大都使用表面有 圆柱形颗粒的胶皮拍。该球拍在击球时能增加弹性和磨擦力，可以使球产生一定 的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运 动员采用这种打法获得了世界冠军。这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈 牙利队成绩最突出，在1 1 7 项次世界冠军中，他们获5 7 5 项次，占欧洲队的一 半j 在整个2 0 世纪里，对乒乓球运动起到重大作用的、公认的技术创新共计4 3 项( 详见表1 ) 。( 注1 ) 表1 乒乓球技术创新项目一览表 l 序号 年代内容i n 家 创新方法 i i 【一一 一一 一一一 1 注1苏丕仁 2 0 世纪世界乒坛技术旬j 新分柝。蒹中，外乒乓球技术创新的比较南都学坛( 自然科学版) 第2 i 卷第3 期 1 2 颗粒胶皮英 横拍两面攻匈牙利 横拍削球打法匈牙利 那卡尔式发球美 黑色厚海绵拍奥地利 黄色软海绵拍日本 直拍单面攻日本 正反贴海绵胶日本 直拍削球中国 直拍左推右攻中国 下蹲发球捷克 正手奔球中国 正手转不转发球中国 反手急下旋发球中国 反手右侧上下旋发球中国 正手左侧上下旋发球中国 弧圈球日本 直拍近台两面攻中国 长胶粒球拍 中国 直拍长胶削球中国 横拍转不转削球中国 高抛发球中国 长胶反胶不同性能球拍 中国 防弧球拍奥地利 横拍弧圈结合快攻匈牙利 横拍快攻结合弧圈 瑞典 两面不同性能球拍倒拍技术中国 直拍反胶快攻中国 快点 中国 带中国 推挤中国 小弧圈中国 移植基础上进一步研制 实践探索 实践摸索 实践探索( 异向思维) 偶然 实践探索( 移植) 移植基础上进一步研制 实践探索 组合法研制 实践探索( 异向思维) 实践探索 实践探索( 异向思维) 实践探索偶然 实践探索( 组合法) 实践探索( 复合法) 偶然 实践探索偶然 实践探索偶然 实践探索偶然 实践探索( 异向思维) 偶然发现进一步研制 实践探索偶然 实践探索( 移植) 实践探索偶然 实践探索( 组合法) 研制 实践探索( 移植法) 实践探索( 移植) 实践探索( 移植) 教练运动员科研人员共同研究 实践探索 实践探索 实践探索 实践探索( 移植) 1 3 眈 拍 如 ” 甜 观 观 卯 卯 卯 鼹 鼹 韶 侈 侈 侈 侈 坶 侈 侈 侈 均 侈 障 挎 眇 眇 8 8 o 1 l l 3 4 5 0 l l l 口 ， 3 3 3 噼 魄 卿 蛳 蛳 蛳 孵 咄 蝤 啪 叭 州 虮 帅 帆 哪 哪 l i l l l l l l i l l l l l l” 2 3 4 5 6 7 8 9 m n 屹 b h 塔 拍 擂 侈 扒 丝 乃 m 筋 拍 勰 约 如 孔 记 3 31 9 8 1直拍正手盖打弧圈中国教练运动员科研人员共同研究 3 41 9 8 1 横拍防弧进攻型打法中国实践探索( 移植) 3 51 9 8 1横拍换握拍手指发球瑞典 实践探索( 异向思维) 3 61 9 8 3反手高抛发球中国 实践探索( 异向思维) 3 71 9 8 8 直拍弧圈结合两面攻韩国实践探索( 移植、组合) 3 81 9 8 9横拍全面型进攻打法瑞典实践探索 3 91 9 8 9横拍实力型进攻打法波兰 实践探索 4 01 9 9 1 横拍凶狠型进攻打法法、比利时实践探索 4 11 9 9 2直拍横打中国 教练运动员科研人员共同研究 4 21 9 9 8 反手盖打弧圈直线克罗地亚实践探索偶然 4 3 1 9 9 9 侧身正手右侧旋发球奥地利 实践探索( 逆向法) 中国技术创新的总数明显高于其它国家，中国2 3 项，占整个世界技术创新 总数的5 3 5 ，外国共2 0 项占世界技术创新总数的4 6 5 ( 其中日本4 项、匈牙 利3 项、奥地利3 项、瑞典3 项：英国、美国、韩国、波兰、克罗地亚、捷克各 1 项；法国和比利时共1 项) 。具体来看我国的技术创新成果主要体现在以下几个 方面： 第一、中国乒乓球运动各个历史时期所获得金牌的统计 4 0 多年来虽有失误，但从总体来说，能够在国际乒坛上处于领先地位( 表2 ) ， 冠军更能代表一个国家乒乓球整体发展水平的高低。 表2 中国乒乓球运动各个历史时期所获得金牌的统计 第二、各年代中国乒乓球技战术打法的特点 ( 1 ) 6 0 年代中国乒乓球技战术打法的特点 欧洲运动员以削球为主的打法占据世界乒坛霸主多年，对此日本运动员发明 了弧圈球技术，打破了欧洲削球运动员一统天下的局面。在此技术转折的关键时 刻，中国乒乓球队建立了直拍快攻打法，与日本的弧圈球打法形成对抗，不仅使 中国运动员进入世界先进水平的行列，同时以快为主技术打法延续至今，形成了 中国特有的技术风格，至今在与欧洲和韩国的竞争中依然保持一定的优势。上世 纪6 0 年代中国乒乓球队技术打法的特点见( 表3 ) 。 1 4 表36 0 年代中国乒乓球队技战术打法的特点 年份技战术打法特点 直拍左推右攻 正手转不转发球 正手奔球 正手急下旋发球 直拍近台两面攻 直拍削球 长胶及其打法 模拟训练法 横拍削转不转 1 9 6 5多球训练法 1 9 6 5男帮女训练法 ( 2 ) 7 0 年代中国乒乓球队技战术打法的特点 欧洲运动员加转底线下旋的技术对中国传统直板正胶搓中突击打法构成了 极大的威胁。为了解决这一难题，徐寅生同志提出了在“快、准、狠、变 后面 加“转 字，由此培养出了一批直板反胶快攻结合弧圈打法的运动员。他们不 仅丰富了中国乒乓球的打法，同时也解决了底线下旋球的难题，在世界大赛中为 祖国赢得了荣誉。我们在7 0 年代共夺得1 7 项世界冠军，占4 8 ，也形成了我国 鲜明的独特风格。 表47 0 年代中国乒乓球队技战术打法的特点 年份技战术打法特点 1 9 7 1 长胶与反胶两面不同性能球拍的打法 横拍削攻 反手发侧上下旋球 高抛发球 快“点”技术 快带技术 1 5 推挤技术 “小”弧圈技术 1 9 7 3直拍反胶弧快打法 1 9 7 5削、攻、推相结合 ( 3 ) 8 0 年代中国乒乓球技战术打法的特点 8 0 年代末到9 0 年代初，乒乓球列入奥运会正式项目，欧洲乒坛职业化得到 迅速发展，各种赛事频繁，大大促进了欧洲乒乓球技术的进步。欧洲人把弧圈球 旋转的作用已经发挥的淋漓尽致，形成了既有很强旋转，又有很快速度的弧圈结 合快攻打法。特别是在第4 0 届世界乒乓球锦标赛中，中国队以0 比5 的大比分 败给了瑞典队。对中国队以速度为主的直拍快攻打法构成了巨大的威胁。给中国 队敲响了警钟。面对挑战，中国乒协开展全国性技术大讨论。其中，徐寅生同志 的“唯有创新，别无出路”和“只有创新才有生命力”最具影响，他深刻的分析 和指出当今世界乒坛的新形势和中国队所处的位置，说明了我们进行改革创新的 必要性、紧迫性和可行性。在此思想的指导下，中国乒乓球队在继续加大力度培 养直板快攻打法的同时，对直拍快攻打法反手差问题进行了积极的探索与大胆的 创新尝试，涌现出了一大批直拍横打的选手，弥补了直拍选手的不足。经过科学 实验和比赛实践表明，直拍反手反面进攻技术是可行的，结果是肯定的。世界乒 乓球史上第一个获得“大满贯 的刘国梁以及马琳、闫森等一批中国优秀年轻运 动员的“直拍横打 技术在比赛中均发挥了重要作用。在8 0 年代我国创新了直 拍正手盖打弧圈球技术、使用防弧海绵的进攻打法和横拍反胶与长胶全攻型打 法。这些创新一方面从整体上保持了我们的实力，另一方面也给我们的主流打 法一一直板快攻进一步改造赢得了时间。由于我国技战术创新的力度在不断加 大，这不但巩固了我们的优势，而且为9 0 年代我国继续保持世界领先地位打下 了坚实的基础。 ( 4 ) 9 0 年代中国乒乓球队技战术打法的特点 9 0 年代具有代表性的技战术如下： 1 ) 丁松在陈新华削球反攻的基础上加大了削中反攻和发球抢攻的比例，主动 进攻的意识又向前迈进了一步，为中国男团打翻身仗立下了赫赫战功。 2 ) 1 9 9 2 年奥运会，我国男队选择了以双打为突破口的竞技战略。备战中，提 1 6 出“前4 板”的制胜模式，使我国在本届奥运会上取得了非常好的成绩。 3 ) 5 今乒乓球竞技运动正向着更凶狠、技术更全面的方向发展。提出在继续 发扬中国队传统的“前3 板”特点的基础上，重点转向第4 ，5 板，突出攻防转 换速度。 4 ) 直板反手反面进攻技术特点一一“直板横打 ，改变了中国直板打法反手 位薄弱的状态。 5 ) 小三角战术的特点，使用小三角的控制技术，可以使我方在接发球和控制 球上赢得对手，在世乒赛上收到了很好的效果。 6 ) 9 0 年代中期，欧洲国家出现“女子技术男性化”的打法。主要表现为积 极主动、正手进攻能力强。9 0 年代末期，我国女子乒乓球技术也开始向男性化 方向发展，出现了邓亚萍、李菊等一批优秀运动员。她们先进的意识和大胆的打 法为中国女乒开创了女子技术男性化的新模式。 9 0 年代我国乒乓球创新之深入，达到了顶峰，也是1 9 9 0 年代我国获得5 1 项世界冠军的原因之所在。 回顾我国乒乓球技术发展过程，可以看出，凡是重视了创新，技术就有发展， 忽视了创新，就出现低潮。从1 9 5 3 年1 9 8 0 年末，我国乒乓球队参加的1 3 届 世界乒乓球锦标赛中，9 1 项世界冠军中国获5 7 项，占总数的6 2 ，这种整体兴 盛的局面，主要是直拍近台快攻打法的创新和长胶球拍的研制起了直接作用。 只有创新才能提高，只有创新才能适应乒乓球的改革。才能保持女子乒乓球 长盛不衰。近代世界乒乓球运动的创新大致可分为三：一是战术的创新。乒乓球 的技战术从开始注重以削为主，突出防守，以稳求胜；发展到以速度为主，近台 快攻，以攻制胜；再到以旋转为主，弧圈结合快攻，以转制胜；最后是速度与旋 转的结合。二是战略的创新。球场如战场，两军对阵勇者胜。任何一支队伍，首 先，都必须有高昂的士气、取胜的勇气。才能战胜强大的对手，这就是说，心理 素质必须过硬，关键时刻不手软，敢打硬仗，敢打恶仗。其次，必须突出一个“变” 字，“变则通，通则胜，由变求通，由通制胜”。正所谓：“兵法之道，法无定法 。 再次，就是要以己之长，制彼之短，在比赛前，要了解对手的弱点，充分发挥自 己的优势。三是器材的创新。随着世界乒乓球运动的飞速发展，乒乓器材也产生 了质的飞跃，球、球拍、球网的创新变化，使的现代乒乓球运动更是具有竞技性 1 7 和观赏性，吸引了世界越来越多人的眼球。所以，要想跟上世界乒乓球运动发展 的潮流，保持优势，不被落后、淘汰，唯有创新，创新可以弥补自己的不足，尽 快达到预期的目的。前国家队总教练蔡振华在1 9 9 9 年训练工作会议上关于创新 问题曾明确指出：“当你创新出一种新技术时，国外运动员需要花2 至3 年的时 间去适应这种技术。因此，你可以保持2 至3 年的优势。事实证明，在训练中只 有不断创新，才能在比赛中立于不败之地。”蔡指导的讲话深刻阐明了创新的作 用和意义。乒乓球的切技战术都必须符合当代世界乒乓球发展的潮流，并随着 时代的发展而发展。如果一项先进技术不创新、不发展，那么随着时代的前进， 将逐渐从先进变成落后，最终被历史所淘汰。因此，要从思想上认识到乒乓球运 动离不开创新，把握好创新的现实意义，加强理论创新与实践创新的结合，正确 认识创新的合理性和可行性，才能使我国乒乓球在技战术创新上走在前面。 2 4 器材、规则变化对乒乓球运动的影响 乒乓球旋转与速度的发展，给乒乓球运动带来了兴旺繁荣。但是，乒乓球速 度与旋转的极端发展，导致回合越来越少。迫使乒乓球运动必须采取措施适当抑 制速度和旋转、增加回合，才能继续保持和提高乒乓球比赛的观赏性。为此，国 际乒联从2 0 0 0 年至2 0 0 2 年的3 年中，陆续出台了3 项重大改革： 第一、2 0 0 0 年1 0 月1 日始，乒乓球由原来的3 8 m m 、2 5 9 改为4 0 m m 、2 7 9 ， 通过计算得知，乒乓球直径增加5 2 6 ，乒乓球表面积增大了1 0 8 ，体积增大 了1 6 6 ，球的重量也增加了9 2 4 ，由于球的重量增幅小于体积增幅，使大球 的硬度相对降低，变得比以前软了，导致弹性降低，回球时用相同的力量击球。 大球飞行速度和飞行距离比小球小，球速的下降使击球时拍面与球的相互作用力 减少，从而造成合力的下降，减弱了球的旋转，球体积和表面积的增大，意味着 球飞行时受到空气的阻力增大，从而使球的旋转和速度下降。动态测量表明， 4 0 m m 乒乓球的运行速度低于3 8 m m 的乒乓球( 表5 、表6 ) ( 注2 ) ，两者之间最大 每秒相差2 4 m ( 13 ) ，并且两者呈现出显著性差异。 表5正手扣杀速度比较单位：m s 注2张晓蓬4 0m i l l 乒乓球对比赛状态的影响天津体育学院学报2 0 0 0 年9 月 表6 正手攻球速度比较单位：m s 乒乓球运动是一项短兵相接的对抗性运动。在多数情况下，比赛双方相距不 过3 4 m 左右，因球体小而轻，球速快，回合多，球性变化多，球着台后，要 能在0 2 o 3 s 的时间内，调整好拍形，选准击球点。这意味着在比赛中容易出 现运动员的反应判断及动作速度不够准确而造成失误的现象。适当降低乒乓球的 运行速度无疑会增加运动员击球的准确性。 被调查运动员表明，用4 0 m m 的乒乓球其旋转程度没有3 8 m m 球那样强烈， 动态的实际测量表明，运动员拉弧圈球的旋转，4 0 m m 的球与3 8 m m 的球的转速 最多每秒钟可差2 7 7 转，可降低旋转2 1 ( 表3 ) ，两者具有显著性差异。 表7 拉球旋转比较单位：转s 大球使球的前进速度变慢，球落台后前冲力相对较小，击球的节奏有较大变 化，制约速度和旋转的威力，而力量的作用明显高于速度和旋转，也就是说，速 度和旋转要以力量为前提，才能提高击球的威胁性，所以从力量训练上求发展。 对乒乓球运动员提出了更高的要求。鉴于国人的打法特点和击球习惯，一般站在 近台，以前臂和手腕发力为主，大臂只起带动作用，腰部起稳定、协调作用，一 旦到中远台需要大臂和腰部整体协同大力击球时，这种整合能力就会大打折扣。 所以加大击球的动作半径，增大手臂向前的力量，同时腰部的作用不仅仅是协调 稳定，要突出反映出它的力量作用。另一方面由于球速减慢，击球回合必然增多， 1 9 运动员拼抢更趋激烈，对运动员技术能力要求更高，对身体素质提出了前所未有 的要求。在此方面，需改变以往“乒乓球以技巧为主，体能为辅 的旧观念，而 要比以往任何时候注重身体素质的训练，要加强力量、力量耐力和灵敏的训练。 这些素质要通过运动员比赛中自始至终大范围快速有力的来回奔跑、连续而准确 地大力进攻反映出来，良好的体能会转变成旺盛的斗志，形成心理能量。 第二，从2 0 0 1 年9 月1 日始，实行1 1 分制：局数由3 局2 胜改为5 局3 胜 或7 局4 胜；分数由每局2 1 分减少到1 1 分；发球由5 个一轮减少到2 个一轮。 这是乒乓球运动有史以来力度最大的赛制改革，比大球带来的影响更大。这一新 规则的实行，使比赛结果的偶然性、竞争性和不确定性增多，要求运动员始终处 于高度紧张状态。运动员能否在1 1 分之内发挥出自己的实际水平，能否在1 1 分 之内积极主动抢先上手成功，减少失误，是对每一个运动员严峻的考验。而2 1 分制的比分相对较多，如果开局不利，可利用中局扭转被动局面，反败为胜。1 1 分制实行后，这样的机会大大减少，以往比赛那种前期热身、中期追平、后期拿 下的局面已经一去不复返了，只有事先做足准备活动，才有可能迅速达到较好的 竞技状态， 有研究分析得出2 1 分制比赛开始的前1 0 分球阶段，运动员双方从技术上是 处于一个相互试探、调整和摸底的阶段，因为要对自己对手的技术和战术特点有 一个了解和适应过程，所以对于有实力的优秀运动员来讲，即使比分落后，只要 抓住对方弱点，在后半局仍有机会反超为胜。在发球、接发球上可进行战术配套。 这阶段运动员的心理压力较轻，运动员双方心态比较平稳。而1 1 分制一开局就 得使用自己的特长技术和战术去争分夺局，不敢掉以轻心。因为1 1 分制等于是 从2 1 分制的1 0 比1 0 开始比赛，适应和调整过程已不存在，如果开始抓不住战 机，一旦落后追回的可能就很小。由于每轮发球二次就要交换，很难利用发球优 势和相关战术配套进行有效实施。这阶段运动员的心理压力很大，尤其是发球的 第一分失误后，压力较大、求稳意识较重。 1 1 分制给水平稍低的运动员冲击高水平运动员提供了更大的可能性。1 1 分 制不仅使比赛节奏加快，强对抗增多，变数加大，而且还会导致技术层面诸多方 面的变革。例如沉默了多年的削球选手，在4 7 届世乒赛上取得了意外的成绩， 世界排名第6 1 位的韩国削球选手朱世赫获得亚军，世界排名第4 3 位的奥地利选 手陈卫星进入前8 名。 第三，从2 0 0 2 年9 月1 日始，实行无遮挡发球。该规则要求改变原有的隐 蔽式发球，也就是说球在触拍的瞬间前，发球方或其双打队友的身体或衣服的任 何部分都不能介入由球网与球虚构形成的三角区内，也就是说让接发球方始终能 够完全看清对方发球瞬间的动作。是一项开放性技术，使比赛更多地进入中局相 持，增加观赏性，为运动员创造一个公平竞争的比赛环境。这一规则的实行，使 的接发球手段丰富、变化多，发球抢攻增大难度。而一些优秀